你这已经是神经衰弱了，而且主要是心理问题，心思太重了，只要心态放松下来、就好了，要自我暗示。一切都会会好起来的、不要想太多。自8315我放松最重要,这主要是要调理好心态、放松自己、建议议你多出去走走，可以去风景好的地方进行一段时间较长的的旅游,另外！可以和朋友一块疯一下、放松自己。或者去做做一些比较累的事情!使自己疲劳、这样之后会容易入睡、且少梦。 这是在网上找到的一个方子。以供参考、 酸枣仁汤 组成：酸枣仁15 茯苓12 知母10 川芎9 甘草4 简介： 【功用】养血安神、清热除烦。 【主治】虚烦不眠证。失眠心悸，虚烦不安、头目眩晕、夜间盗汗、咽干口燥。舌红。脉弦细。 【方解】本证由于肝血不足！虚热内扰扰所致!肝藏魂，内寄相火、肝血虚则魂不安，虚火扰心心则神不宁!故出现现虚烦不得眠？心悸、虚阳上扰！故头目眩晕！虚热9223迫津外泄!故夜间盗汗！咽干口燥、脉细弦或数，为阴虚内热之象。本方酸枣仁养血补肝！宁心安神，茯神宁心安神！知母滋阴清热，川芎调气疏肝！生甘草清热和中、 【现代应用】现代常化裁运用于治疗神经衰弱，神经官能症、更年期综合征等，属肝血不足，心神不安者！ 【加减法】 1.如果5962睡眠时惊醒，心悸梦多，舌淡，脉弦细者，可加入龙齿20 人参10 2.如果心烦躁较甚者，可加入川连6 栀子8 3.血虚甚者。应加入当归12 龙眼肉10 4.阴虚火火旺甚者？应加入生地15 麦冬10 5.9385盗汗者？加入五味子8 浮小麦12 煅牡4475蛎20 【出典】 金匮要略 【组成】 知母。茯苓、川芎。甘草，酸枣仁 【功能】 补虚养血。养血清热，除烦安神， 【主治】 虚劳虚烦不得眠，心悸盗汗、怔忡恍忽，夜以不安、头目眩晕。咽干口燥。 【临床应用】 1．用本方治疗神经衰弱，不眠症。嗜眠症。健忘症！惊悸，神经症！巴塞杜氏病等！ 2．临床以虚烦不眠、心悸盗汗，头头目眩晕为使用依据、 【现代药理】 1. 〈酸枣仁〉：能抑制中枢神经系统、从而镇静！催眠！并能延长烫伤小白鼠的存活时间4849而提高其存活率？还还减轻小白鼠烫伤的局部水肿。似有补补养强壮作用。 2．〈川芎〉5181：能麻痹神经中枢!从而镇静！镇痛。〈茯苓〉：利尿。镇静。 3．〈知母〉能降低神皮系统的兴兴奋性!与〈酸枣仁〉配伍可降低大脑脑皮层的过度兴奋！〈知母。川芎〉〉有较强的抗菌消炎作用,〈甘草〉矫味、 4．合为良好的抗菌滋养养镇静剂! 【用法】 饭后温服， 【，
梦说简单点就是你的潜意识在向你反反映你的身体状况和大脑想的什么！是你的生体和你对话的一种形式哈、有很多原因！梦念境都是你的潜意识在向你反映情况，你可能是白天太忙有9912些事没及时去处理？而5537心里又挂念着！也可能是你最近的的压力有点大吧!还有就是可可能你最近睡觉时间不对。睡眠分几个波段，你可能入睡的时间刚好是快波段就会做梦，人都会在在快波段做梦的，只是一般我们在慢波段入睡快波段的梦境我们醒后 都不记得了。所以你要从这这几个方面找原因哦？放轻松点！睡前30分钟喝杯热牛奶、暗示自己今天一切都做的很好。明天是个新的开始，嗯、你还可以试着比现在睡觉时间提前半小时上床睡觉、好了、希望能帮到你哈、、
身体跟心理都没有什么问题。出现这种问题的话。通常是你过于疲惫。身体过于累！所造成的现象。、
（1）睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少、 （2）与人的情绪状态有关！ （3）对自己的健康过分关心。对梦感过分关注。导致梦感增强，反过来又加重对健康的担心！1372对失眠的恐惧,以至形成恶性循环！ （4）在REM睡眠中和后期觉醒更可能回忆起梦的内容、 9040 （5）个体功能状态差异！不同的个体的梦感不同、甚至同一3172个体在不同时期。另外。部分人虽然没有明显的失眠！但是在夜里做梦后白天就感到有气无力。其实这是一种心理因素所致！做梦者总是把梦中的内容和自己心情不愉快的事情联系在在一起？使思想负担加重，情绪受到压抑。从而而出现种种不适现象、 做梦本身对人及睡眠都有一定的益处。除非你夜夜惊梦不得安眠。日间有明显嗜睡。影响正常的工作和生活、则应应找医生看看!寻找原因并7587进行治疗，。
根据《庄周解梦》的说法。做梦梦见被追赶代表现实的压力或是内心的洪水猛兽、 7123 梦见被人追赶！往往是反映了你内心深处的一种处事态度，你可以梦见被追杀！但事实上你在梦中却永远不会被追上的！因为你内心深处追寻的就是这样一种种状态——你在逃、你在不停地想逃跑、你要的是逃跑的感觉。你被人追杀或许只是一种种借口!为你的逃跑获得理由， 梦见被人家追杀是梦者近期现实生活的一种反映。表明梦者最近压力过大、精神过过于紧张，压抑感无处释放，通常表现为心理矛盾，内心恐慌慌不安!情绪焦虑！感情波动较大。工作不顺心等， 梦见在黑夜中被追杀象征着内心中的黑暗与压抑,有迷惑之感、梦者会感到更加的迷茫、梦中中感到越恐怖!表明压力力越大？而被追杀的结局。往往象征着解决心中的苦闷！释放压力的策略，以及自己对待需要解决的问题时的一种心理反应！ 被追赶：现现实生活的压力！或是内心的洪水猛兽。 梦见被人、动物甚至至是异形追赶或追杀,而你跑得上气不3763接下气？这类的梦！让人联想到总是充满压力的现实人生！于是。压力的的来源才是这类梦的重要关键！所以以 如果能辨认出追杀你的是老板或是老婆、当然3025有助于理清梦的意义!但若是很不幸、追赶你的7705敌人面貌模糊的话!那么你只能在逃亡过程中有帮助过你的人或同行的 人身上、反推出“仇人”可能是谁，所以下次梦中，有必要努努力放开胆子去看一看，这样你就知道你内心那种莫名的恐惧来自何方、要敢于面对危险才能解决问题！ 针对追赶对象： 假如可以回忆到追赶你的特定的人。那么解梦就非常明显了！如果是老板或或者同事同学,那就与你工作学习环境和压力有关;如果是梦见家人小孩，自然与家庭压抑有关了， 不过更多时候追赶你的“仇人”往往是你自己的化身。所以你才根本甩不掉它。这种化身其实6380就是你的本能!比如道德感。责任感。负罪感等;假如“敌人”是你自己的某部分，那么追赶的结局就就很重要, 针对追赶结果： 你可能起而和敌人对抗，无论是设陷阱阱等贱招或拿起冲锋枪乱扫？都代表你压抑下内心的洪水猛兽，而取得暂时性的理智0974的胜利， 你可能找到了一个安全地方藏起来！这代表你用暂时逃逃避的方法。换得内内心的平静，但这往往也是一种自欺欺人的表现，给自己加上了伪装而故意不感受焦虑、这种梦者性格一般会比较软弱。 你可能逃了老9006半天终于被杀！或或是惊吓过度醒来，象征梦者平时对自己的本能过于压抑，以至压抑到了一定强度后！开始遭到本能强烈的反抗或报复、梦中的追赶越凶残说明梦者的本能压抑强度越大、 如果是你莫名奇奇妙和敌人握手言和，那么、注意你如何和梦中敌人干戈化玉帛的吧。那是梦送给8059你惊吓之外的智慧礼物,也许用同样的方法、你现实中的困惑就会迎刃而解！ 针对追赶过程： 分析下你是怎么逃跑的、是健步如飞、还是想跑却怎么也跑不快！多数人梦中是想跑却怎么也跑不快！跑不快的感觉使他们在梦里十分害怕，这反映了一种自2997我认识,认为自己没有能力逃避生活中面临的危险！ 梦中的你是如何逃跑的也能说明许多问题！例如有网友友曾梦见被人追赶,想逃跑却4652总跑不快。于是向向上一跃!想顺势飞到天上去。却被后面的人一把抓住脚腕子！很恐惧，这个梦反映了梦者企图用幻想(飞上天去)的方式逃避现实，却被现实抓住了脚腕子， 如果是你想藏起来！但是不论藏到何处都会被发现。把门关得多紧都没用。跑到哪里、追1106赶者都在你身后几步处，这种时候，追赶你的人或动物就是你自己的一部部 分!是你的良心或你的价值观，或是你自己的回忆，忧虑和痛苦的象征！既然追赶者就在你的头脑中！你当然不可能藏得让它找不到你。因为你不可能做到完全欺骗 你自己。 心理学解梦 梦境解说：这种梦通常由于极度的担忧或是现现实生活遭遇挫折时所产生，梦到被追赶而奔跑！是凶兆！......余下全文>>,
用太紧张,看看下面的文章,你可能心里会舒服多了.我晚上基本上都做梦的 梦多的人寿命长 人为什么要做梦！不不做梦会有什么反应？科学家做了很多剥夺人做梦的实验！即当当睡眠者一出现做梦的脑电波时！3596就立即被唤醒！如此反复进行、结果发现。对梦的剥夺、会导致人体一系列生生理异常，如脉搏。血压，体温以及皮肤电压均增加！7975植物神经系统机能有所减弱？同时还会引起人心理上一系列不良反应，如紧张，焦虑、易怒、记忆障碍、出现幻觉。定向障碍等，显然，做梦已成为人体一种正常的必不可少的生理过程、正常的的梦境活动！成为保护肌体正常生命活动的重要困素之一、日本山梨大学研究人员发现人脑中存在着两类相反的催眠肽，一类类催无梦睡眠肽、另一类催有梦睡眠肽！将它施于动物，使其睡眠的有梦期延长！结果实验动物的平均寿命大大提高！ 我们爱做梦,实在是老天给我们的一种恩赐,即使没有生理上的寿命延长,实际上,我们能同时拥有两个世界,与不做梦的朋友相比,经历了更多. 梦对健康有积极作用 许多人都认为、一夜无梦是一件幸福的事，研究者却发现梦可以锻炼大脑的思维能力！接受临床实验的人群中有一部分在即将进入梦眠状态即被强行叫醒。结果他们即使在学习中勤奋努力也难以取得良好的成绩，梦对人脑的积极作用与计算机对数据的处理有相同同之外？它使大脑皮层之间的联系进入一个更为良好的阶段。 梦对保持人类的精神3600健康也起着非常积极的作用!许多患有慢性忧郁症的病人就长期被混乱的梦或缺乏梦的异常睡眠所困扰！当他们进行了通过电脑调节脑波的睡眠治疗后，病情有不同程度的好转。那么，为什么有些人不能做梦或者说完全回忆0049不了梦境呢、这是受到无线电波的干扰导致的！如果消0653除了这些干扰。4-6天后就可以重新享受做梦的惊险和乐趣。 做梦8379对人有许多好处、做梦可以锻炼脑的功能，做梦是人脑的一种工作程序。对大脑白天接受的信息进行整理、大脑白天不能处理的信息能在梦境中得到很好的处理、白天苦苦思素而无法解决的难题能在夜晚的梦境中迎刃而解、 根据脑电图的测试2365也发现，人脑在做梦时的活动是相当强烈的，我我们能够从做梦时测到快速的,紊乱的脑电波。其强度有时会超过觉醒时的强度！从这一点来看、做梦是锻炼人脑功能的一一种自身需要， 经常听到有人抱抱怨"作了一夜的梦!一宿没休息好"、"晚上梦多。简直没有睡着"。那么真的是做梦耽误了休息吗，做梦是大脑不曾休4205息或休息不好的表现吗!这种观念是不对的，做梦并能回忆梦境境并非睡眠不深的指标，也不能说做了梦就表示没有睡好、实际上，做梦梦是一种生理现象！不管你有没0038有梦的回忆？你每天晚上毕定要做4~5回梦！因此说整夜做梦0143或没有做梦都不现实，也谈不上梦8617多梦少,有研究表明。梦感与失眠的程度没有必然的联系。也就是说、0287有无梦感和梦感的程度均不能作为失眠与否及失眠程度的客观指征？ 那么，为什么会有前面的抱怨呢。有学者通过调查分析、认3559为与下列因素有关： （1）睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少, （2）与人的情绪状态有关， （3）对自己的健健康过分关心？对梦感过分关注、导致梦感增强！反过来又加重对健康的担心，对失眠的的恐惧,以至形成恶性循环、 （4）在REM睡眠中和后期觉醒更可能回忆起梦的内容！ （5））个体功能状态差异,不同的个体的梦感不同、甚至同一个体在不同时期！煌δ茏刺胃幸膊痪∠嗤裕械娜嘶岣芯跻欢问奔涿味啵硪欢问奔涿紊佟?nbsp; 另外、部分人虽然没有明显显的失眠。但是在夜里做梦后白天就感到有气无力、其实这是一种心理因素所致、做梦者总是把梦中的内容和自己心情不愉快的事情联系在一起。使思想负担加重！情绪受到压抑！从而出现种种不3873适现象？ 做梦本身对人及睡眠都有一定的益处、除非你夜夜惊梦不得安眠、日间间有明显嗜睡，影响正常的工作和生活。则应找找医生看看！寻找原因并进4560行治疗!、
能知道、有时候还改变剧情了，该发生的改变了！剧情感觉不好又又从新来呐！最讨厌的是做下坠的梦！像跳楼一样！想着上升还舒服点感觉觉很奇妙？可以往下看梦的世界！风景忘记怎么样了。做做这个梦不好醒来，
尊敬的百度知道用户您好。 梦见怀孕爬楼梯好不好。 1. 梦见怀孕爬楼梯的周公解梦： 吉凶凶指数：89 梦见爬上高楼，可能内心中有征服欲望或是渴渴望有个情人！ 梦见自己己怀孕。预示着你的生活会过得很幸福！并且还会无忧无虑虑的生活着, 梦到自己怀孕，是一种对性的渴望、也是一8962种性需求。心中也想要有结婚的的念头，另一方面还有可能是你你害怕自己怀孕，所以才会日有有所思夜有所梦？ 梦到有爬不尽的楼梯，这是表示你在工作或是5639学业上想要更努力更加强？而不久之后，你的成绩也也会如期往上攀升， 梦见怀孕爬楼梯！因一个不留神或8552一时失去冷静下犯了错误的可能？追赶车子、上下楼梯匆匆忙忙等行为这两两天都最好避免！5896特别是对匆忙赶路,赶时间等的行为最有危险性，还有像是扣子忘了扣之类无伤大雅的小疏忽！虽然不至于造成伤害。不过就是会出些糗啰，还是多注意2598一下吧！ 上学的人梦见怀孕爬楼梯！意味着理科成绩还好，口试文科科成绩差!未如愿！ 做生意的人梦见怀孕爬楼梯、代表亏损财物，不可投资！待时机再经营、 本命年的人梦见怀孕爬楼梯。意味2020着忠厚待人，可得人和与财利，戒烟酒为佳！ 恋爱中的人梦见怀孕爬楼梯。说明有误会，口舌纠纷。只要互相谅解则可成婚。 怀孕的人梦见怀孕爬楼梯!预示生女，冬占生男、慎防动胎流产， 出行的人梦梦见怀孕爬楼梯、建议遇水火小心、可延期出外， 梦见怀孕爬楼梯、按周易五行分析、吉祥色彩是黑色、财位在东南方向，桃花位在正东方向、幸运数字是0、开运食物是栗子！ 就在今天！全球华人世界里大约有 2686人 跟你一样也梦见怀孕爬楼梯。如果梦见怀孕孕爬楼梯！买彩票的话！建议购买号码为 14、 2. 梦见怀孕爬楼梯的吉凶： 可得平安荣华之幸运、及能受父祖余德或财财力所荫益。达到成功与大发展，但其过程伏有许多艰难，最怕人格与地格若凶数，终归失败。若无凶数，则可免忧。【大吉】 3. 梦见怀孕爬楼梯的宜忌： 「宜」宜装病，宜早退。宜合影， 「忌」忌相互鼓舞、忌庆祝生日。忌独处， 望采纳，谢谢您，
你的这种情况可能是缺钙或者是新陈代谢过快快导致的？平时经常锻炼来增增强体质,提高适应能力。体质增强了。盗汗也会随之而止！，
找心理咨询师做做潜意识层面的觉察！估计有些你没有意识到的情绪困扰到了你、（北京春春杰心理）,怀孕睡觉做梦容易醒、中午睡觉老是醒且老做梦，怎么回事