首先要知道人为什么会做梦才能有效的治疗和控制！人在工作中。或是学习过于紧张或疲劳才会做梦。在一个就是脾气气不好也会做梦，
做梦是正常的生理现象，正常人每晚6928要做3个周期的梦,当你在在快波阶段醒来就能回忆梦，所以你觉得做了梦。当你在慢波阶段醒来、你不能回忆梦。所以你没有做梦、正常人包括胎儿都做梦、只有痴呆的病人才不做梦、梦有非常重要的生理作用,早上醒来回味一下梦不是很好吗? 睡觉时做梦是正常的现象、有做梦！说明我们已经经睡觉了，并不是你自自认为的整夜没睡,一般来说、人每5084个晚上都是会做梦的!梦只不过睡眠质量好的人，一醒来就会把梦给遗忘掉了、质量差的人。会记住。一些梦的内容， 一一个人做梦,大多与白天的活动、过去的心理8743创伤和睡觉周围的声音!光线。气味、温度有关！但如果反复出现同一类型的梦。说不定有提示健康的意义！如梦见自己滚进泥潭、有可能得了溃疡性结肠炎，梦见自己从高处惊恐地掉下来。可能患有心脏病、 多梦、恶梦梦的原因很复杂，总体与下列因素有关系。一是心理问题：如白天总处于紧张、焦虑！忧郁！极度的心理矛盾等，容易出现睡眠浅！多梦，二是身体不适、如过多的疲劳、发烧。或患有其他躯体疾病。三是突然停用某些药物如安定类。抗精神病类的等药物、 多梦！恶梦对人的身体健康及有一3317定的影响，会造成心理的负1706面刺激。剧烈的梦境会使人的大脑过于兴奋，紧张，生理负担加重等、因此有出现多梦，恶梦现象。要积积极进行治疗! 首先要对对梦有科学的认识，适适当次数的梦对身体是有益的？即即使梦出现多些，一般来讲白天天不要刻意去回忆它。去追究它。情绪也会平静的。其次！7829对有躯体疾病。要去积极治疗！这样会减少梦梦及恶梦的次数！再次。要放松身心。多参加一6451些积极。轻松的活动、有助于恶梦的减少！最后，对自身不能调整的！要求助于心理理咨询！ 经常做梦是因为人在睡觉的时候脑部一些神经还在活动！或者活动的比较剧烈。所以会出现做梦的，做梦是正常现象。但是如果因为做梦影响了正常的休息的话就要去医院看看、可能需要药物调节一下~睡前尽量放松！听一听轻音乐什么的、不要想太9258多的事情 一夜是深睡浅睡交替进行的，浅睡眠做梦能够记住，一夜做两三个梦是正常的生理现象.睡眠眠质量不好白天就会出现一些躯体症状如神疲乏力,饮食不香，思维不敏捷等症状.由于睡眠不佳容易造成心火上炎.会影响你的情绪出现心中不愉快或紧张等.这时候就应该看医生了！根据疾病的诱发原因和临床症状采用中医的望闻问切四诊合参，辩证论治，力求治本.、
睡眠质量差几乎人人都会遇到！那种从黑夜一路睁眼到天明的感觉实在有点难受，睡眠质量不不好怎么办，当睡眠问题以常态的形式出现、对人的影响可想而知、下面就为您介绍8种治疗疗失眠的方法、 很多失眠的患者在白天昏昏沉沉，无法法专心投入学习和工作,还有的患者因此患上了偏头疼十分痛苦。 首先 心理专家表示！在价值观上不要要把睡眠看得非常重要!这是进行下列心理治疗失眠方法的首要理论基础、 失眠患者往往认为睡眠是人生第一重要的事！整天想的就是怎样才能睡好觉！如果失眠了。就会焦虑。烦躁，从而更更加睡不着、 其实、睡眠是让大脑和身体休息的最好方式，但体力劳动和锻炼也是让身心放松的另一最好方式、如果前一晚上没睡好，可以在早晨洗个热水澡、外出锻炼一下身体，精力一样充沛！ 虽然说如果人真的的一夜不睡？3天就可以让人的精神崩溃。5天就2380可以导致死亡!但实际上人每天只需要深度睡眠2-4个小时。其他是8966有梦睡眠？ 这也就是为什么绝大多数失眠者还能保持正常的思维能力的原因、由此可见。大多多数失眠症患者的问题并没有自己想象得那么严重，人应该相信自己的生命力、提升对自己心理健康、身体健康的自信、是心理治疗失眠的第二个重要环节。 记住，不要将睡眠质量当成比赛赛或敷衍了事太久（超过几天时间），每晚至少要睡8小时才能保证睡眠质量，每个人都有这种的经历！老是问自己睡眠质量不好怎么办。不用担心。如果你被睡眠问题题困扰？不妨试试试以下的8种方法。可以帮助你4174恢复了宁静？自然入睡。 1、订出时间表、并保持正常的睡眠时间 每晚准时睡觉！每天天准时起床!若打破了这个时间规律会导致失眠、在周未睡懒觉会扰乱你你的生物钟、使你在星期一很1189难早起！0870确保就寝时间不要少于8小时。 2、避免咖啡因！尼古丁，酒精饮品 避免喝含有咖啡因的饮品、它它好比兴奋剂使人保持清醒，咖啡因的来源有：咖啡、巧克力、汽水！非草本茶！减肥药、以及一些止痛药！由于尼古丁的作用、吸烟者往往睡得不熟和和早上很早就醒来,还有酗酒的人也不能进入熟睡阶段！如果你希望有一个良好的睡眠，至少在睡觉前6到8小时内避免所有这些东西，此外，尽量避免在就寝前两时间内吃得大丰盛！ 3，运动 尝试运动20至30分钟一天，日日常锻炼也常常帮助人的睡眠。但是就寝前运动可能会干扰睡眠，为为获得最好的效果？应该在睡前5到6小时运动？而不要在就寝前两个小时内做运动。 4。享受放松的就寝"仪式" 一个温暖浴！阅读或是其它的令人放松的日常习惯能能使人更容易入睡，你可以选择某些休闲活动与睡眠联系在一起！使他们成为你就寝仪式的一部分、 5。睡不着不要躺在床上 睡不着就不要躺着了。这样只会令自己更睡不着，起来把想做的事情做完在睡、 6，拥有舒适的入睡环境 保持一个舒适的房间温度、极端气温可能会扰乱睡眠或阻止你熟睡，任何时候都要要确保一个黑暗，安静的环境！避免在电视或收音机打开的时候睡觉，因为这样样会养成需要有电视或电台才能睡着的坏习惯, 就算睡不着也不要只躺在床上，做一下其它东西。例如：阅读，看电视！听音乐、直直到觉得困了！担心睡不着的情绪更会影响睡眠。当你有睡意时回到床上。尽量避免在床以外的其他地方睡觉。 7，如果你继续失眠就就要去看医生 假若你每晚都睡不着，或是第二天觉得很累，那么你可能有睡眠失调！应该去咨询一下医生，你的保健医生也可以帮你。如果没有起色！ 你也0553许要在你家附近的医院找一个医治睡眠的专家,大多多数睡眠障碍可以得到有效治疗？所以你终于可以得到良好的睡眠！ 8，睡到天亮 如果可能的话、通过阳光、强光叫醒自己！阳光、有利于身体内部的生物钟每一天重新调整、睡眠专家建议、睡眠有0602问题的人每天早上在阳光下晒一个小时！ 请务必采纳、我再次谢过 、！
同我相反哈。我那天不做梦。倒是奇怪了~，
你白天性幻想多了！主要是到了成熟的年龄，这应该是正常的！、
许多人都认为、一夜无梦是一件幸福的事，研究者却发0898现梦可以锻炼大脑的思维能力？接受临床实验的人群中有一部分在即将进入梦眠状态即被强行叫醒，结果他们即使在学习中勤勤奋努力也难以取得良好的成绩？梦对人脑的的积极作用与计算机对数据的处理有相同之外？它使大脑皮层之间的联系进入一个更为良好的阶段。 梦对保持人类的精神健康也起着非常积极的作用，许多患有慢性忧郁症的病人人就长期被混乱的梦或缺乏梦的异常睡眠所困扰、当他们进行了通过电脑调节脑波的睡眠治疗后。病情有不同程度的好转！那么、为什么有些人不能做梦或者说完全回忆不了梦境呢，这是受到无线电电波的干扰导致的。如果消除了这些干扰！4-6天后就可以重新享受做梦的惊险和乐趣！ 做梦对人有许多好处！做梦可以锻炼脑的功能。做梦是人脑的一种工作程序！对大脑白天接受的信息进行整理，大脑白8493天不能处理的信息能在梦境中得到很好的处理。白天苦苦思素而无法3879解决的难题能在夜晚的梦境中迎刃而解。 根据脑电图的测试也发现、人脑在做做梦时的活动是相当强烈的？我们能够从从做梦时测到快速的!紊乱乱的脑电波!其强度有时会超过觉醒时的强度，从这一点来看！做梦是锻炼人脑功能的一种自身需要。 经常听到有人抱怨"作了一夜的梦！一宿没休息好"。"晚上梦多！简直没有睡着"，那么真的是做梦耽误误了休息吗。做梦是大脑不曾休息或休息不好的表现吗。这种观念是不对的。做梦并并能回忆梦境并非睡眠不深的指标？也不能说做了梦就表示没有睡好，实际上。做梦是是一种生理现象，不管你有没有梦的回忆！你每天晚上毕定要做4~5回梦！因此说整夜做梦或没有做梦都不现实，也0045谈不上梦多梦少！有研究表明。梦感与失眠的程度没有必然的联系，也就是说，有无梦感2774和梦感的程度均不能作为失眠与否及失眠程度的客观指征、 那么！为什么会有前面面的抱怨呢!有学者通过调查分析。认为与下列列因素有关： （1）睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少! （2）与人的情绪状态有关。 （3）对自己的健康过分关心。对梦感过分关注。导导致梦感增强！反过来又加重对健康的担心、对失眠的恐惧。以至形成恶性循环、 （4）在REM睡眠中和后期觉醒更可能回忆起梦的内容、 （5）个体功能状态差异。不同的的个体的梦感不同,甚至同一个体在不同时期。另外，部分人虽然没7884有明显的失眠！但是在夜里做梦后白天就感到有气无力！其实这是一种心理因素所致！做梦者总是把梦中的内容和自己心情不愉快的事情联，
人在睡觉中！大脑处于休休眠状态!中途会做梦。很多多人都知道。在睡觉的时候。大脑中深睡眠浅睡眠不停交替。当大脑浅睡眠时！人就会做梦。深睡眠的时候。就完4188全没有意识？感觉是在没没有光的深海里一样。正常情况下人都是从浅睡眠中醒来。当你很不幸从深睡眠中醒来时，发生梦魇的可能就很高了。这时候、如果你醒来却却不能动。是因为大脑中负责接收信息的中枢苏醒了、而负责运动的中中枢仍然在睡眠中、这时候9835你就只能眨眼。出气、但是却动不了、甚至连想咬自己的舌头弄醒自己都办不到。关于梦魇的解释就这这么简单！其实和中风的病人没什么区别，因为大脑中一部分仍在睡眠、醒来的那部分在影响下而继续入眠。所以会产生无法0442抵挡的困意。在这半梦半醒过程中、人脑在这时候想到的东西都极容易投射成幻觉，和视网膜传送送来的信息中途结合！传到人的信号处理中枢，因为真实程度极高，通常连大脑也会被欺骗！、
周公解梦 梦见床 以下是梦见床的心理学解释: 梦中的床！指一个人最可亲近的地方！或者表表示纯洁的感觉、 男人梦见自己的床床着火,意味着妻子将生病！ 女人梦见自己的床着火。意味着丈丈夫将生病, 梦见独自一人上床睡觉。表示梦者希望回归母亲怀中尽享安全和保险。 梦见自己躺在床上没有入睡、提醒梦者需要注意意身体、防止生病， 梦见一张新铺好被褥的床！提示梦者必须从一个新的角度去克服生活中的某些旧的观念、 梦见跟别人一起上床，表明梦者有性欲要求。 女人梦见崭新的床铺、意味着梦者即将怀孕。 梦见躺在陌生人的床上。暗示夫夫妻将不和!有可能会离婚， 梦见在床上又蹦又跳，提提醒梦者在物质方面要注意？不不可把东西遗失!否则则将永远无法找回。 梦见搬床：健康运将有所下降，如果你是某项运动协会的会员、必须加紧摄取充足的营养和充足的睡眠、以免体力不足而昏倒 老人梦见搬床！说明这段时间您的的运气：艰难之坏运！必须忍耐。等待好时机来临、小心火灾，眼睛身体受伤 梦梦见床塌，是你内心压力过大的缘故,要注意放松自己了. 男人梦见买床！会有喜事事发生， 女人梦见买床！一生幸福、将会出嫁、 梦见丈夫睡在别人的床上，表示有这样的梦,实质上说明的情况是你爱老公的程度比不了他爱你的程度. 另外,你已经很习惯有他的日子了,但有的时候,他说不定比你还喜欢吃醋.......呵呵.既然这样,梦见这个,就不是坏事,好好好珍惜这份感情吧. 梦见躺在床上，表示会有陌生人来拜访你，如果病人梦到自己躺在床上！表示你的病不容易根治！如果梦到自己睡在屋外的床上。表示会发生奇特而愉6335快的事件？而如果是看到脸色苍白的人躺在床上！表示会有痛苦的事降临！ 梦见躺3834在床上哭，心情很难过，这是一一个大凶的梦！也是一个不好的预兆！最近的生活要留意一些！否则可能会会遇上重大事故！ 梦见熟睡在撒满鲜鲜花的床上？表示将要命归西天， 梦见床铺或衣服上有血迹、表表示会患重病？或受刑事案件牵连。 梦见别人的床铺或衣服有血斑。表示仇仇人会被自己征服!并向自己求饶、 梦见躺在肮脏的床上睡觉！预示着自己将会囊空如如洗,重病缠身， 梦见祖父母躺在病床上，表示家中可可能发生纠葛,你与双亲及兄弟强能发生争执、注意不要任性。 梦见躺在陌陌生人的床上。表6595示夫妻将要离婚， 梦见躺在床铺上！表示是痛苦和危险的先兆、 梦见躺在床上没有入睡！表示意味着要生病！ 梦见腹痛如绞在床上翻滚，表示财运上升。有可能有一笔意外收入、但今后一年。容易在餐厅：超级市场等地忘记找回回零钱!所以要小心。、
因为这与你有心事相关联、 试着放松松心情!睡觉觉前不要想烦心的事， 你的生物钟出了问题、生生物钟就这样、得调节调节、睡觉老做梦想9215办法改善啊，把把自己的睡眠时间安排好，累的时候可以做一些愉快的事、因为困的症状不一定需需要睡觉、可能是你做某一件事事时间太长。大脑会发送疲劳信号。可以通过做其他事情缓解、 关键是从食疗上和心理因素，情绪上调节。才会有好的睡眠质量， 对于频繁地做梦、可能的原因有： 1，睡姿不好，比如睡觉时心脏受到了压迫， 2。心理长期处于比较紧张的状态、没有得到很很好的调节， 3！过去有某些令自己非常紧张压抑的经历！一直不5761能释怀!如果排除这些因素！可能需要去医院检查一下自己的心脏功能， 调适的途径: 1！心理上不要过分关注。因为过分分关注往往会强化问题本身、导致情5441况更加严重。 2，生活中、避免过度地压抑自己，要合理地宣泄负性情绪。保持愉快的心境！ 3、多进行人际交往，为自己构建一个有效的社会支持系统， 4、多参加体育锻炼。增强机机体功能、 建议你先耐心心的看看这两期节目。具体讲解了睡眠质量差，以及提高睡眠质量、治治疗睡觉多梦。易醒，失眠等治疗方法、这两期节目有：北京协和医院的教授。和北京中医药大学的教授的讲解、我想对你会有帮助的、 [。
火能唤醒人强烈的感情，如嫉妒，情欲与激情等等;它能毁灭一切？同时却又是一场浩大的净化！孕育着勃勃新生;在中国传统观念里，火更与运势和财富息息相关、因此此梦见火有多种解释？在积极方面，它象征激情。渴望和财富;消1056极方面,则意味着失意。愤怒！烦恼或毁灭。 梦见大火熊熊，是好事，预示财运旺盛、地位上升，对对年轻人来说!还表示你正对生活事业充满希望！信心和热爱、 梦见感到火烧烧到了你！预示新局面可能会给你带来麻烦，如梦见没有烧到你！预示一定会有好消息！ 如果梦见自己被火活活烧死！表示示你内心深处!可能对这种即将出现的新局面或新关系十分恐惧！ 梦见家里里着火？将过上富裕的生活！家资丰盛！钱财颇丰。或者某些其他你想要得到到的东西!很快将心愿达成。 梦里看到4320有房屋或其他建筑着火、一方面，可能预示有亲友向你紧急救援;另一方面。也可能表示一直阻碍你前进的某些因素。终于将得以消除。你能重新开始， 梦见自己年来火，或或从火中逃脱？预示你能排除万难，取得成功、 梦见自己从火中把人救出、你将感到十分8946真诚的友情。朋友会帮你分忧解难！并真诚关心你的健康等， 梦见自己成为消防队员救火、预示你可可能有钱财上的损失、这时最好不要向别人借钱。或借钱给别人解决遇到的经济危机、以免日后产生争执分歧，反目成仇， 梦见火烧山，预示示可能会有灾祸，一方面，有水难之相。要尽量避免接近海，湖。河川川等有水的地方,游泳池也不例外;另一方面。可能有被盗的可能！要注意小小心保管金钱和贵重物品、出门在外时。尤其要小心小偷、 梦见有烟火火掉落在自己身上。表9369示你很容易受引诱,必须要用坚强的意志来约6852束自己！ 梦见烟火冲天。预示身边熟悉的人身上会有好事，可有家庭成员中会有人获得提升，或者者增加薪水等。 梦见火球在空中飞，表示近期直觉敏锐！料事如神。如是学生！可可能猜中考试题! 梦见在黑暗中有星星之火！预示你的新计划将顺利展开。7489如果你正筹划开始做一件事，或者学习一项新技能。将有望获得得成功？ 梦见野火旺盛燃烧。预示有财运，收入会增多。商人财源广进，生意兴隆，近期可能会有大额进帐。 梦见一堆一堆的大火。预示在不久的将来、职位上可能会得到晋升、 梦5750见登高望远处的火焰！提醒你要小心处事！近期可能会由于疏忽而犯错误、比比如记错时间错过约会等？需要额外细心谨慎！ 梦见柴火燃烧旺盛，代表跟恋人陷入入热恋,两情相悦，如胶似漆！每天天都要见面约会!要注意适当保持冷静！ 梦见手持火火炬行走,代表爱情有大幅度进展、一直追求的对象！或起初对你毫无兴趣的人。将会被你你的真情所打动！如果是真心实意的感情、长久地追求，终将赢得心上人的青睐。 如如果经常梦见火!或是梦见与火打交道，在火边工作、置身于烈火中、口渴咽躁等。则可能预示要患高血压等病。最好好及时到检查、 原版周公解梦： 大火烧天、主国安！《周公解梦》 火从地生、疾病至、《周公解梦梦》 火燃草堆、主大凶，《周公7227解梦》 火烧河水、长命吉。《周公解梦》》 火烧山野,大显达，《周公解梦》 火烧自屋，主兴旺。《周公解梦》 举举火烧井!主病至、《周公解梦》 举火火行路！大通达，《周公解梦》 梦持火照物、梦持火乘坐而行！为官禄之兆;梦持火火行路？为通达之祥。 梦持火照人、主其人荣贵;梦持火上堂！主其家明显、事事吉征。《梦林玄解》》 梦火光烛!此梦火在天上。梦之者宜遏恶扬善！顺天休命！《断梦秘书》 梦火灭。凶，梦此者主家亡财散！病人膏肓。3070讼困牢狱不祥！仕宦梦此。当有见几明哲之思矣、《梦林玄解解》 梦火灭？此梦大为不祥、主家亡财散、疾病不起，讼事陷罪，仕宦罢斥！《断梦秘书》 7288 梦火驱车行。主喜庆大来。气运亨通。禄位高迁。家业丰盛，《《断梦秘书》 梦火烧己屋,主财源兴旺，老人梦之。主得心火病。《断梦秘书》 梦火烧物！梦梦用火烧门者！家兴旺;非有德者之门！家门灭！梦用火火烧器物者！主凡事有光;梦用火烧井者、有病至;梦用火烧灶者、无财来。烧灭他家！其家被害！《梦林林玄解》 梦积薪起火焚身。大吉。主由极贫至极富！《梦林玄解》 梦家内火起、梦火焚自屋、火焰炎炎者！4939大财兴旺;老人得之！主病受心症！梦宅中火发，主家业兴隆;见宅中火光明亮！主吉利昌荣;梦门上火炎！主凡事闪烁;梦厅旁燃火。主官居明府、梦身被火烧者，大凶！《梦林玄解》 梦见持火大盛、大忧除！《数煌本梦书》 梦见持火与妻子？多口舌！《敦煌本梦书》 梦见戴火!富贵、《敦煌本梦书》 梦见风火坏屋，凶、或迁徙！《敦6783煌本梦书》 梦见火从地出!必得病、《敦煌本梦书》 梦见火从地出，必得病！《敦煌本梦书》 梦见火从地出，忧病、《敦煌本梦书》 梦梦见火人人家，大富贵，《敦煌本梦书》 梦见火烧地、当天下称阳。《敦煌本梦书》 梦见火火烧门户！灾祸必至，《敦煌本梦书》 梦见火烧屋者，父母病。《敦煌本本梦书》 梦见火烧屋者、父母病。《敦煌本3157梦书》 梦见火舍。有喜事、《敦煌本梦书》 梦见火至天。兵事起，《敦煌本梦书》 梦见火炙水。富贵、亦光万里！《敦煌本梦书》 梦见火炙天。为国相、《敦煌本梦书》 梦见将火照人。奸事露。《敦煌本梦书》 梦见举火火夜行？必光显。《敦煌本梦书》》 梦见举火夜行,大通达！《敦煌本梦书》 梦见举火夜行，身必光荣。《敦煌本梦书》 梦见林中火。有喜事，《敦煌本梦书书》 梦见燃火者!主大吉！《敦煌本梦书》 梦空中大火。火属阳气、梦此者！主声威日振，家业大兴！行商大获！官司必胜、诸事有大吉之象！《断梦秘书》 梦空中火大发。吉。梦此者威声大振、家业大兴。经商获利！官事大胜，诸事大吉、《梦林玄解》 梦邻家火发。延烧己屋者吉，不烧者不利、避邻家火者吉！救邻家火者失威、《断梦秘书》 梦邻舍起火、梦邻家火发。延烧己房者吉，不烧己房者利;避邻家火者吉！救邻家火者失威。《梦林玄解》 梦门上火起，此梦主诸诸事闪烁！《断梦秘书书》 梦取水浇火，主事事谨慎戒惧。《梦林玄解》 梦山上大火！仕宦宦主禄位高迁！商买主贸易易兴隆、行人梦之。主不即归，《断梦秘书》 梦山上大火起!吉！商贾梦此。客邸兴发;官宦梦此，禄宦高迁。凡事尊光之象！《梦林玄解》 梦身受火烧！大凶。慎之、《断梦秘书》 梦身行火中，吉，主病即愈、身即发。名即成！贵人扶也！《梦林玄解》 梦厅角燃火！主官居明府，《断梦秘书》 梦屋中火发、主家业兴隆。《断梦秘书》 梦物被火烧？梦火烧天、主天下太平之象;梦火烧地。主疾病缠身之占; 梦火烧日月。主贵人助力;梦火烧河沿,既济之兆，主福寿长永，余凡烧 货物，皆主吉占，但烧而火不透发者不祥，烟黑色者病至。被火烧死。主 大发之征，《梦林玄解》 梦物中火出，吉、梦木中火出者，大吉;梦梦柱头烟起者？有忧，梦凡器物 中火起有光者！事通通达;有烟者！事迟滞，《梦林玄解》 8501 梦行火中，主有病即愈、求名即成、得贵人前来扶持、《断梦秘秘书》 梦野火！凶、此梦盗贼蜂起！奸侯群生，国家不宁，《梦林玄解解》 梦宅中火光明亮、主昌荣吉利，《断梦秘书》 身在火中，贵人扶。《周公解梦》 宅中中火光、大吉昌、《周公解梦》 ―乘行，官位至。《周公解梦》 众人圈火、和合吉，《周公解梦》、睡觉怎么才能不做梦、怎么才能睡觉不做梦?