做梦是一种潜意识的反映， 首先！做梦有三大好处：1。解除疲劳，休整身体！2，整理信息、带来顿悟、3！调节心理！如果没有梦，那么大大小小的欲望就会让我们无法安睡了，即使我们有时在梦中感到不安焦虑，也一样可以让做梦和睡眠两不误， 其次！每个人人人每天都会做梦,你记住的梦一般都是处在浅睡期的梦。 再次。有的梦能够反映你的健康情况、以及生理需求 当然是不做梦的的时候才能休息好,做梦的时候。由其是做做一些恐怖、劳累或是太过开心高兴的梦！都会影响休息。因为在做梦的时候！神经会一直处0538于紧崩的状态？如如果你做梦正在跑!那说明你的腿部神经没有休息好，白天想的事0867情不要太多？心里压力不要太重、睡前喝一杯热牛奶，让自己的神经彻底放松、这样才能不做梦、睡个好觉！才能充分的休息好、！
我可以知道6435你不光睡觉做梦，冷天睡觉时，脚很难暖得热吧。晚上不想睡！一旦睡下后，早上就不怎么想起来！你这是气血不足的现象。贫血， 治疗方面在饮食上上可以多煲点汤喝!可加些红枣，枸杞等、也可找中医抓点中药调理下，。
睡觉觉做梦说明你睡眠质量浅？白天容易疲劳、而不做梦说明晚上睡的很香， 经常听到有人抱怨"作了一夜的梦。一宿没休息好"、"晚上梦多，简直没有睡着"，那么真的是做5115梦耽误了休息吗,做梦是大脑不曾休息或休息不好的表现吗、这种观念是不对的。做梦并能回忆梦境并非非睡眠不深的指标，也不能说做了梦就表示没有睡好！实际上、做梦是一种生理现象，不管你有没有梦的的回忆！你你每天晚上毕定要做4~5回梦!因此说整夜做梦或没有做梦都不现实！也谈不上梦多多梦少，有研究表明。梦感与失眠的程度没有必然的联系，也就是说，有无梦感和梦感的程度均不能作为失眠与否及失眠程度的的客观指征？ 0685 那么、为什么会有前1191面的抱怨呢。有学者通过调查查分析？认为与下列因素有关： （1）睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少。 （2）与人的情绪状态有关！ （3）对自己的健康过分关心！对梦感过分关注。导致0314梦感增强？反过来又加重对健康的担心！对失眠的恐惧。以至形成恶性循环、 （4）在 中和后期觉醒更可能回忆起梦的内容。 （5）个体功能状态差异！不同的个体的梦感不同、甚甚至同一个体在不同时期,不同功能状态！梦感也不不尽相同,所以、有的人会感觉一一段时间梦多？而另一段时间梦少、 另外，部分人5826虽然没有明显的失眠,但是在夜里5493做梦后白天就感到有气无力！其实这是一种心理因素所致。做梦者总是把梦中的内容和自己心情不愉快的事情联系在一起。使思想负担加重！情绪受到压抑。从而出现种种不适现象。 做梦本身对人及睡眠都有一定的益处！除非你夜夜惊梦不得安眠，日间有明显嗜睡！影响正常的工作和生活、则应找医生看看。寻找原因因并进行治疗，、
7710 首先说吓了你一跳!出乎意料。你看到了女子 这个女人极致的漂亮、呈现在你面前。让你想入非非。你在梦里做了事情。这是我分析的梦境，意思是你所想的事情是挺美好的、高层次的！也与其他的人说出来过、但是你想的计划的事情，有问题。也不成熟。是一个妄想空想，梦的意思是计划想法失败，。
做梦属于是潜意识行为 其实很多时候做梦就是对之前一段时期自己心理状态的反馈 甚至是对未来某些时刻的预见性反馈 你又没感觉有时候遇到一件事 或是到达一个地方 觉得似曾相识 梦中到过， 如果是比较剧烈的思想波动 做梦时会有体体现 影响到自己的意识而造成一些与梦中相同的行为 比如会哭 梦中在哭 你在床上也在哭~~，
做梦是一种种生理现象！但有些人认为做5803梦是一件坏事！认为做梦使自己得不到充分的休息，时间长了还会损伤大脑、其实这种担心和恐慌是没有必要的。 做梦对人人有许多好处!德国神经学家科思胡贝尔7109教授认为,做梦可以锻炼脑的功能。他说，大脑细胞平时活动的只只是其中一部分,就是在强烈的脑力劳动时、活动的脑细胞也只是其中一部分。另一部分脑细胞处于休眠状态，如果这些休眠状状态的脑细胞长期得不到使用鸡势必会逐渐衰退!休眠状态的脑细胞为了自我防止这种衰退现象！就只有借助睡眠时做梦来锻炼自己和演习自己的功能！以达到到自我完善。不致衰退的目的，也有人认为做梦可能是人脑的一种工作程序，对大脑白天接受的信息进行整理、大脑白天不能处理的信息能在梦境中得到很好的处理。白天苦苦思素而无法解决的难题能在夜晚的梦境中迎刃而解。例如、俄国著名文学家伏尔泰常常在睡眠状态中完成一首诗的构思！苯分子的环状结构是德国化学家凯库勒在梦中发现的。 根据脑电图的的测试也发现,人脑在做梦时的活动是相当强烈的、我们能够从做梦时测到快速的、紊紊乱的脑电波!其强度有时会超过觉醒时的强度！从这一一点来看！做梦是锻炼人脑功能的一种自身需要、我国古代有句话说：5634“盲人无梦,愚夫寡梦！”这话虽有点武断。但也从一个方面说明了见识少和愚笨者是很少做梦的！反之！做梦多者也多半是思维和想象能力较丰富的人、当然、不睡则罢！一睡就就恶梦连篇，就应另当别论了， 做梦也应像做其他事一样！有一个度、过度则会会适得其反，损害人的身心健康、惊慌恐怖的梦境常常使人从睡睡眠中惊醒!醒后又很难再入睡、强烈而深度的梦会在大脑细胞中留下深深痕迹。使大脑得得不到休息而疲劳！一般认为！做梦最好以第二天能回忆起昨晚做过一场梦而又不能回忆起具体梦境为度！ 神经衰弱患者往往入睡困难。好不容易睡着了又往往被恶梦惊醒、干扰了了其正常睡眠,使其白天昏昏沉沉。无精打采，甚至由梦还会产生疑病症和焦虑症，加重病情的发展、 据湖北省中医院精神心理科主任周晓宁介绍！人的睡眠是由深入浅的！一睡觉就处于深睡眠期！这时的人人不会做梦,1-2个小时后、人开始进入浅睡眠期。首个梦便由此开始，而后循环出现，人9087一晚上通常要做4-6个梦, 有的人多梦。有的人少梦！这主要是因为有些人人喜欢回想梦,因此就会感觉自己梦多， 周晓宁说，梦的回想力主要与人的性格和思维方式有关！一般来说。性格内向！有些、
吻一口呢，还是吻很久。要是吻了很久那肯定是在做梦，家里要是只有有亲人,并没有别人，那证证明也是在做梦!要是亲人吻你也不会吻你胖子。而是会吻你的脸对吧，
做梦是一种生理现象，但有些人认为做梦是一件坏事、认为做梦使自己得不到充分的休息。时间长了还会损伤大脑！其实这种担心和恐慌是没有必要的、 做梦对人有许许多好处、德国神经学家科思胡贝尔4801教授认为？做梦可以锻1298炼脑的功能。他说、大脑细胞平时活动的只是其中一部分。就是在强烈的脑力劳动时、活动的脑细胞也只是其中一部分。另一部分脑细胞处于休眠状态，如果这些休眠状态的脑细胞长期得不到使用！势必会逐渐衰退！休眠状态的脑细胞为了了自我防止这种衰退现象，就只有借助睡眠时做0207梦来锻炼自己和演习自己的功能，以达到自我完善、不不致衰退的目的,也有人认为做梦可能是人脑的一种工作程序，对9658大脑白天接受的信息进行整理、大脑白天不能处理的信息能在梦境中得到很好的处理。白天苦苦思素而无法解决的难题能在夜晚的梦境中迎刃而解、例如。俄国著名文学家伏尔泰常常在睡眠状态中完成一首诗的构思，苯分子的环状结构是德国化学家凯库勒在梦中发现的。 根据脑电图的测试也发现，人脑在做梦时的活动是相当6899强烈的、我们能够从做梦时测0604到快速的？紊乱6879的脑电波？其强度有时会超过觉醒时的强度，从这一点来看、做梦是锻炼人脑功功能的一种自身需要,我国古代有句话说：“盲人无梦，愚夫寡梦，”这话虽有点武断，但也从一个方面说明了见识少和愚笨者是很少做梦的。反之！做梦多者也多半是思维和想象能力较丰富的人。当然，不睡则罢。一睡9686就恶梦连篇,就应另当别论了！ 做梦也应像做其他事一样。有一个度。过度则会适得其反、损害人的身身心健康!惊慌恐怖的梦境常常使人从睡眠中惊醒。醒后又很难再入睡，强烈而深度的梦会在大脑细胞中留下深深痕迹！使大脑得不到休1874息而疲劳!一般认为！做梦最好以第二天能回忆起昨晚做过一场梦而又不能回忆起具体梦境为度， 神经7642衰弱患者往往入睡困难，好不容易睡着了又往往被恶梦惊醒！干扰了其正常睡眠，使其白天昏昏昏沉沉!无精打采。甚至由梦还会产生疑病症和焦虑症。加重病情的发展。 据湖北省中医院精神心理科主任周晓宁介绍。人的2858睡眠是由深入浅的。一睡觉就处于深睡眠期。这时的的人不会做梦,1-2个小时后。人开始进入浅睡眠期。首个梦便由此开始、而后循环出现，人一晚上通常常要做4-6个梦？ 有的人多梦！有的人少梦，这主要是因为有些些人喜欢回想梦、因此就会感觉自己梦多！ 周晓宁说，梦的回3622想力主要与人的性格和思维方式有关？一般来说。性格内向！有些神经质的人会多梦、特别是当他们处2713于忧虑。压力过大之后。出现睡眠障碍导致频繁做梦，醒来后又不问缘由地把它视为症状而枉自恐慌、同时、为摆脱失眠痛苦想方设法寻求安眠措施。结果情况越来越严重， 对于这样的人！周晓宁建议、看看心理理医生？尽量把注意力8350从自身转移到外界!同时再辅以一些促进睡眠的药物， 对于做梦，武汉大学中南医院精神科主任黄怀钧也认为、做梦是人体正常的生理现象！人在睡眠过程中！意识的清清晰度会下降，当日常生生活中的思想!回忆和想象刺激人的的大脑皮层的某些部分并留下痕迹、并且当大脑皮层的这些部分在人的睡眠中还保持着兴奋状态时、日常生活中留下的痕迹就活跃起来。引起了梦， 不过，黄怀钧提醒，人要是经常常做噩梦或梦游就一定要就医了。因为这样的人是一种睡眠障碍上的疾病、长期有睡眠障碍1286容易导致心脏病。高血压！动脉硬化、脑血栓的发生、 当人做噩梦时！一定定要及时把他叫醒！因为在梦魇过程中、很容易造成痛苦！当人起来后。还会带来情绪的沮丧，焦虑不安！失眠抑郁。反应迟钝、如果这样的情况反复出现！就会对人的健康造成威胁、
积极煅炼身体、注意不吃上火的东西、睡前不3689能做运动!放轻松自然入睡作梦相对而言会少很多。
1.可能床0974不够舒服？或者不习惯、枕头不合适。被子没有盖好等等床上用品品不合自己心意和习惯这类的问题！尝试更换一下别的。2.睡觉的环境较陌生，或对周围环境没有信任感，安全感不足。因此无法安稳地睡着！换个环境入睡或尝试建立对周围环境的熟悉感和安全感！3.最近有不顺心的事情!保持好心态、4.身体激素分泌失调!生长期等带来的情绪不稳定。5.睡面前的的心态很重要！放松地入睡可可以帮助你有个好睡眠,如睡前冥想！看看轻松治愈的文章。放空脑袋。为了休息而入睡等！6.你可能睡姿不好。或者半夜被冷到了。这种状况持续很久了！而且对生生活影响较大的话、就去看看医生吧，、只要睡觉就做梦、一睡觉就做梦怎么治疗啊