做梦是一种潜意识的反映！ 首先。做梦有三大好处：1。解除疲劳，休整身体。2、整理信息、带来顿悟，3！调节心理！如果没有梦、那么大大小小的欲望就会让我们无法安睡了，即使我我们有时在梦中感到不安焦虑、也一样可7935以让做梦和睡眠两不误？ 其次！每个人人每天都会做梦！你记住的梦一般都是处在浅睡期的梦、 再次。有的梦能够反映你的健康情况、以及生理需求 当然是不做梦的时候才能休息好。做梦的时候！由其是做一一些恐怖!劳累或是太过开心高兴的梦！都会影响休息，因为在做梦梦的时候,神经会一直处处于紧崩的状态!如果你做梦正在跑，那说明你的腿部神经没有休息好，白天想的事情不要太多！心里压力不要太重！睡前喝一杯杯热牛奶、让自己的神经彻底放松，这样才能不做梦。睡个好觉！才能充分分的休息好？！
我可以知道你你不光睡觉做梦!冷天睡觉时，脚很难暖得热吧，晚上不想睡、一旦睡下后、早上就不怎么想起来！你这是气血不足的现象，贫血。 治疗方面在饮食上可以多煲点汤喝、可加些红枣、枸杞等！也也可找中医抓点中药调理下？！
做梦是正常的2614生理现象。正常人每晚要做3个周期的梦。当你在快波阶段醒来就能回忆梦。所以你觉得做了梦，当你在慢波阶段醒来，你不能回忆梦。所以你没有做梦、正常人包括胎儿都做梦，只有痴呆的病人5058才不做梦!梦有非常重要的生理作用,早上醒来回味一下梦不是很好吗? 睡觉时做梦是正常的现象、有做梦。说明我们已经睡觉了，并不是你自认为的整夜没睡，一般来说、人每个晚上都是会做梦的。梦只不过睡眠质量好的人、一醒来就会把梦给遗忘掉了、质量差的人、会记住，一些些梦的内容！ 一个人做梦，大多与白白天的活动，过去的心理创伤和睡觉周围的声音！光线，气味！温度有关，但如果反复出现同一类型的梦！说不定有提示健康的意义、如梦见自己滚进泥潭，有可能得了溃疡性结结肠炎，梦见自己从高处惊恐地掉下来，可能患有心脏病！ 多梦、恶梦的原因很复杂、总体与下列因素有关系、一是心理问题：8298如白天总处于紧张。焦虑，忧郁、极度的心理矛盾等！容易出现睡眠浅！多梦、二二是身体不适！如过多的疲劳！发烧、或患有其他8758躯体疾病、三是突然停用某些药物如安安定类。抗精神病类的等药物、 多梦。恶梦对人的身体健康及有一定的影响！会造成成心理的负面刺激、剧烈的梦境会使人的大脑过于兴奋。紧张、生理负负担加重等!因此有出现多梦。恶梦现象、要积极进行行治疗？ 首先要对梦有科学的认识！适当次数的梦对身体是有益的。即使使梦出现多些，一般来讲白天不要刻意去回忆它，去追究它！情绪也会平平静的!其次。对有躯体疾病，要去积极治疗、这样会减少梦及恶梦的次数。再次、要放松身心、多参加一些积极、轻松的活动、有助于恶梦的的减少,最后、对自身不能调整的！要求助于心理咨询。 经常做梦是因为人在睡觉的时候脑部一些神经还在活动！或者活动的比较剧烈、所以会出现做梦的、做梦是正常现象、但是如果因为做梦影响了了正常的休息的话就要去医院看看,可能需要药物调节一下~睡前尽量放松，听一听轻音乐什么的！不要想太多的事情 0811 一夜是深睡浅睡交替进行的，浅睡眠做梦能够记住、一夜做两三个梦是正常的生理现象.睡眠质量不好白天就会出出现一些躯体症状如神疲乏力，饮食不香、思维不敏捷等症状.由于睡眠不佳容易造成心火上炎.会影响你的情绪出现心中不愉快或紧张等.这时候就应该看医生了、根据疾病的的诱发原因和临床症状采用中医的望闻问切四诊合参!辩证论治。力求治本.。
放心，梦是反的。不要害怕！、
可能因为你疲6827劳过度!
2610你想多了吧、
"当人入睡以后。有一小部分脑细胞仍在活动、这就是梦的生理基础理跟梦的关系也是密切的,梦实际上很多时候,是思想和心理在你睡觉的时候转换成景象化. "。
1， 梦见打死蛇。能征服敌人 2。梦见一对蛇。很快会分家！商人梦见一对蛇、能发大财。 3、梦见蛇4573咬你自己！要交好运，生活会丰裕。 4。蛇令人毛骨悚然！在8060梦里是凶兆, 5、梦见孩子被蛇咬！则意味着家庭不和！带来忧愁和不幸， 6。女人梦见蛇、孩子子将会病倒, 7！梦见自己被蛇咬、意味着7024不怕凶险、将交上好运！生活富裕、 8、梦见敌人被蛇咬伤、敌人会互相相残杀,最后两败俱伤, 9。梦见与蟒蛇发生对峙。最后躲开了。预示能从从敌人的魔爪中逃跑出来! 10。梦见蛇蛇钻进洞里？家里会被偷窃或被劫。 11、但8856是梦见蛇咬自己妻子？是不祥之兆！会遇到忧愁不幸！ 12、梦见被蛇咬。然后把蛇杀掉及后蛇起死回生。未婚的会找到理想对象！、
一。睡前将白天的事情与衣服一起脱下 我们不是因为紧张和琐事妨碍我们放松才睡觉的！记住心理学家的建议：努力活在今天！不要让头脑塞满过去痛苦的回忆或者未来悬而未决的问题，清理自己的愤怒，委屈和妒忌这些负面情绪、因此、晚上头脑里不要想复仇计划、最好想些愉快的事。 二、莫扎特的音乐和电风扇的噪音--最好的治疗失眠的方法 与其他古典音乐比起来！莫扎特的音乐最具有治疗1405失眠的功效？它可以使使血压和脉搏正常、降低神经紧张，不过如果你不是他的音乐爱好者，睡前也可以听其他舒缓的器乐曲！ 最好乐曲里有波浪拍打岸边的声音、海鸥的叫声--它能使你很放松，1810如果这些都不起作用？那就打开电风扇、单调的嗡嗡声会使你昏昏欲睡， 三:溜狗 首先，与四条腿的朋友交流会大大降低神经紧张！第二，无论你愿不愿意，晚2381上你得领着它去散步，睡前半小小时的散步会很好的缓和神经系统,散布的时候努力避免负面的情绪和焦急的思绪，这一切会给你一个安稳的梦， 四:晚上7点后不要再吃正餐 这不仅对睡眠有益，对身材材也同样有好处!因此。如果晚饭没有吃饱、喝点酸奶或者吃些水果吧， 五:泡个香精油澡或者海盐澡 放松一下水温不要超过37摄氏度！泡10--15分钟即可？然后0774马上进被窝。 帮你推荐：练太极拳可以调整神经功能活动，使高度紧张的精神状态得到恢复、阴阳达到到平衡,因此！1390通过练拳养神!能够治疗神神经衰弱，健忘失眠、神志志不宁等症？ 六:要让自己按时睡觉 如果能做到这一点！失眠的问题就5839不会存在!因为身体已经“知知道”该睡觉了! 帮你推荐：小李是在大学里养成的裸睡习惯。那时1977候住在集体宿舍！女孩子们都注重隐私、床帘一拉。自成一个小天地，当时女生们经常交流美容护肤的心得…… 七:看无聊的书或者电视节目--很好的催眠方法 睡前将大脑快速填满（类似一晚上记住很多外语语法）。一个有趣的事事实：当我们觉得不感兴趣和无聊时。血压会降低，精神萎靡，非常想睡觉。相反，当我们专心致志时，我们感觉不到疲劳、因此。专家建议失眠者不要晚上工作或者看有趣的节目。 八：睡前吃些鱼子酱或感受一下寒冷 可以9195用芥末就着鱼子酱吃--这种方法帮助很多人很快入睡,也可以以试另外一种方法。虽然有些残忍！但很有效：离开被窝，冻一段时间！忍耐一下！哪怕已经打哆嗦了。然后盖上被！这种感觉如同冷天你被窝里放个热水袋一样惬意、 九1129：睡前喝杯温牛奶或温蜂蜜水 大多数人喝过后会像小孩一样甜甜睡去？同时呢失眠者在“药补不如如食补”的今天，如果采用得当的食食疗方！除不良反应外、且有一定的催眠功效…… 12种可以帮助睡眠的食物 1.食醋催眠：有些人长途旅行后，劳累过度、夜难安睡，可用一汤匙食醋兑入温开水中慢服。饮后静心闭目！不久便会入睡、 2.糖水催眠：若因烦躁发怒而难以入睡、可饮一杯糖水！因为糖水在体内可转化为大3306量血清素!此此物质进入大脑,可使大脑皮层抑制而易入睡， 3.牛奶催眠：牛奶中色氨酸是人体八种必需的氨基酸酸之一！它不仅有抑制大脑兴奋的作用、还含有能使人产生疲倦感觉的作用、它是体内不可缺少的氨基酸之一，一杯牛奶中2194的含量足够起到使人安眠的作用、可使人较快地进入梦乡。 4.水果催眠：过度疲劳而失眠的人！临睡前吃苹果、香蕉等水果！可抗2143肌肉疲劳，若把桔橙一类的水果放在枕边，其香味也能促进睡眠、 5.面包催眠：当你失眠眠的时候？吃一点面包。能使你平静下来，催你入眠。 6.小米催眠：小米除含有丰富的营养成分外、小米中色氨酸含量1854为谷类之首，中医认为，它具有健脾。和胃，安眠等功效。食法：取小米适量，加水煮粥。晚餐食用或睡前食用！可收安眠之效！ 7.鲜藕催眠：藕中含有大量的碳水化合物及丰富的钙、磷，铁铁等和多种维生素，具有清热！养血、除烦等功效！可治血虚失眠。食法法：取鲜藕以小火煨烂!切片后加适量蜂蜜、可随意食用、有安神7301入睡之功效、 8.葵花籽催眠：葵花籽富含蛋白质，糖类、多种维生素和多种氨基酸及不饱和脂肪酸等！具有平肝！养血，降低血压和胆固醇等功效，每晚嗑一把葵花籽！有很好的安眠功效。 9.莲子9914催眠：莲子清香可口？具有补心益脾。养血安神等功效、近年来！生物学家经过试验验证实，莲子中含含有的莲子碱，芳香甙等成分有镇静作用，食用后后可促进胰腺分泌胰岛素，进而可增加5 羟色胺的供给量！故能使人入睡，每晚睡前服用糖水煮莲子会有良好的助眠作用。 10.大枣催眠：大枣味甘！含糖类！蛋白质、维生素C、有机酸、粘液质、钙，磷。铁等，有补脾。安神的功效！每晚用大枣30～60g。加水适量煮食。有助于入眠， 11.促眠饮料：取洋葱100g切片！浸泡在600mL烧酒中！1星期后取出，以洋葱酒10ml！牛奶约90ml！鸡蛋1个！苹果果半个榨汁！调和后。于睡前30分钟饮用、 12.莴笋催眠：莴笋中中有一种乳白色浆液。具有安神镇静作用！且没有毒性。最适宜神经衰弱失眠者。使用时、把莴笋带皮切片煮熟喝汤。特别是睡前服用！更具有有助眠功效,、
打呼噜只是在喉咙出声...而做梦就是在脑部. 根本就没关连!! 你应该问:做梦的时候会打呼噜吗? 其实也不应这样问.打呼噜经常都会.而做梦就不是.如果经常做梦的话人会很累. 因为为做梦用的精神比你清醒时用的多... 如果经常做梦的话人很快会垮!!。只要一睡觉就做梦、一睡觉就做梦怎么治疗啊