现在人都很注重个人的身体健康状态、因为为没有什么比自己的身体健康重要，下面网为大家提供这五行经络养生的资料。有兴趣想要了解的朋友就来看看吧、

五行经络养生

　　什么是五行经络五行就是金，木。水，火。土五种物质的运动！在在千变万化的自然界中！许多事物都可以根据五行特¹⁷⁶⁴性而分类？比如我们熟悉的五脏，五音、五味！五方等。对于我们的的身体，五行对应的五脏就是指肺！肝！肾、心。脾、五行经络就是人体五脏的经脉和络脉的统称、人的全身一共有十四条经络围绕，每条经络上都有一一些重要穴位， 据中医理论所说。很多病邪都是通过经络和穴位由表及里地侵袭人体、在冬季、通过对这些经络穴位进行捶！搓。揉，压等按摩护理，可以有效地疏通经络。行气活血，重拾人体自我调节气血能力！达到预防和治疗疾病的功效，比如是按压肺经上的的鱼际穴和大肠经的曲池，迎香穴！可以起到润肺清热的作用！按压肾经上的涌泉穴、可以治愈口干！咽喉肿痛，泄泻和小便不利等等症状!按压肝经上的太阳穴、可以祛除肝火旺盛带来的上火症状……

　　各时辰当令的经络子时（夜里11-1点）－－－胆经当令 丑时（夜里1-3点）－－－肝经当令 寅时（夜里3-5点）－－－肺经当令 卯时（早晨5-7点）－－－大肠经当令 辰时（早晨7-9点）－－－胃经当令 已时（上午9-11点）－－－脾主运化 午时（上午11-13点）－－－心经当令 未时（下午13-15点）－－－小肠经当令 申时（下午15-17点）－－－膀胱经当令 酉时（下午17-19点）－－－肾经当令 戌时（晚上19-21点）－－－心包经当令 亥时（晚上21-23点）－－－三焦经当令 推荐阅读：中医与五行饮食养生

　　经络养生时间规则子时（夜里11~1点）——胆经当令 在《黄帝内经》里有一句话：“凡千一藏取决于胆”！11个脏器都取决于胆，取决于胆气的生发！如果胆气能生发起来。人^体体就会很好。胆经就是人体的侧面（并不是我们说的胆囊），从屁股开始一直拍下来就可以了。每天拍三百下。据说对减肥超好、如果胆经不通的话，外侧会出现瘀青，只要接着拍。那么瘀青青就没有了,胆决定生发之机。两鬃斑白。实际上就是生机慢慢弱了。这就是胆经的问题！偏头痛！左边和右边边不一样!左边和肝血有关。右边和肺经有关！同时都涉及到胆经的问题、后脑白发和前面白发。前前面长白头发是胃经？是胃气败的一个现象！是胃气出现了衰退！前额痛痛也是属于胃病的痛、 生活当中有一个特别奇怪的现象、2848晚上熬夜的话，第二天晚上8，9点钟吃饭以后。就有点昏昏欲睡、但一到11点就⁶⁴⁸²清醒了、所以现在很很多人都是11点以后开始工作！还有的的人到了夜里11点想吃东西了。总得在屋子里找点食，而这个时候恰恰是阳气^开开始生发了,而不是你自己精神了！晚11点！生机已起、不要吃东西、伤胆！最好在11点睡觉，才才能慢慢的把这点生机给养起来!睡觉养阳气、 胆涉及到的是一个生发的概念，阳初起，就是夜里子时、子时中医里面讲也就就是冬至那天！冬冬至那天是一阳生,这个时间段非常的重要！冬至那天吃吃什么是大有讲究的。一般来说在冬至的前面这一天实际上2366是阴气最重的时候，所以一些老中医非常讲究在这一天一定要吃羊肉汤。要吃羊肉。另外一派就说偏偏不吃羊肉。而只吃鸭汤。为什么呢，鸭子一般都在水里面，一阳初生鸭子先知道。阳气是从水里面升起来的！“春江水暖鸭先知”、所以有的老中医就说一定要吃鸭子！因为冬至前面都是阴气达到了顶点的！所以一定要吃阳的东西！羊肉都是助生发的、而冬至那个点恰恰在中午，那么就是上午吃羊肉，下午吃鸭子。中中国文化非常讲究吃!鸭子一定要要烤的，鸭子是属于寒的、而鸡是不可以烤的！烤鸡是错误的、吃鸡只能炖。否则就违反它的5929本性了！春天这点生发之机养住了，对一生都是至关重要的，把睡眠养住了，对一天都是至关重要的！ 现在很多人患失眠、首先大家要知道失眠的的原理在哪、治失眠,把胆火收^敛敛下来，把它收敛到肾那儿去。把火拽下来4749就好了。 另外一点睡眠不好就是和胃有关。夜里吃得很多的话，所有的能量都在消耗胃里的食物、阳气和气血非常充盈的情况下。人才睡得得最沉!胃不和和则卧不安!那么晚上一定要少吃一点！还有点就是阳气不足以生发！有些老人早早的睡。早早的醒、这就是头脑中气血不够！也会造成失眠！一般老人无论如何。夜里11点到1点一定要养，有的人说夜里11点到1点点工作质量是最高的、实际上你用了人体最宝贵的东西，用生命来换工作了！ 丑时（夜里1~3点）——肝经当令 如果要是养肝的话、这个时候一定要有好的睡眠，否则的话你的肝是养不起来的，大三阳，小三阳非常多，⁴⁸⁷⁸赚了钱以后一夜一夜的打牌！这样的话养不起肝的，天地之气走肝经。左边为肝！右边为肺！肝在东边属于于青龙,西边为白虎！这在中医里就是最难治的病。实际上就是降龙治虎！中国文化特别讲究放下，其实最难放下的就是自我！在佛教里面还有一个下跪磕头的动作。通过形体的动作来完成思想，当形体体放下的时候。心才可以放下。肝主藏血，要要想养好肝血的话,就是肝胆相照！肝为阴！胆为阳，肝上有病！一般都是胆闯的祸！胆阳“红杏出墙”！1点到3点要睡好。 寅时（夜里3~5点）——肺经当令 这个时候很关键、经脉是从肺经开始的。所谓正月从寅时开始的，告诉我们一年真正的开始也是从寅时开始的，人体的气机都是讲顺其自然。也是从肺经开始的，这个时7784候是阳气的开端？所以这个时间就是人从静静变动的一个开始！也就需要要有一个深度的睡眠,人睡的最深的时候应该是3点到5点，小偷偷东西常常是在夜里3至4点钟。恰恰是人体气由静转动的过程。老人为什么到这个时候恰恰容易早醒、实际上就是气血能量已经不够了！如果这个0575时候醒来小便的话、代表1387老人比较虚。如果这个时候醒来同时是大汗淋漓的话、就要注意了， 心脏病患者死于凌晨三四点的原因就是气血不够、所以这个时候心脏病人^容容易出现死亡？给大家个提醒！老人心脏功能不太好的话不提倡早锻炼！有心脏病的病人一定定要晚点起床,同时要慢慢地起床、而且不主张早上锻炼、晚上是一片阴霾之气，你可以¹³⁴⁹活跃一下，而早晨是阳气生发的时候。就就顺其生发好了、 卯时（早晨5~7点）——大肠经当令 这个时候天也基本上亮了。天门开了、五点醒是正常的，如果晚上十点半睡的话，五点醒也也是不早的、这个时候我们应该正常的排便！把^垃垃圾毒素排出来。这个个时候代表地户开。也叫肛门要开，肺气气足了才有大便!同样肺与大肠相表里、是一对夫妻，肺上有病、肠功能肯定不好，肺阴主内，大肠是阳主外，举例子说一下。比如拉大便的时候、你会有一个习惯性的动作是什么。这个时候我握拳头行不行，这个时候怎么办！肺是主气，通常这个时候要憋一口气，然后大便才下来！中医有事没事都会问（大小便）问大便就是要知道你心肺功能如何。比比如心血旺的话，大便是成型的、而且是很粗的。所以小孩的大便和老人的大便是不一样的，小孩的大便是又粗又大又长。小婴儿儿排便的时候，大便特别粗、可是到年老的时候，都拉得特别细！说明心肺特别的差！这就叫肺与大肠相表里、心肺功能好的话！大便功能就好！ 大肠经有一个很重要的功能！就是“津”的的功能！所谓“津”是往外渗透的力量！津的力量过强时，就会便秘。如果津的力量3047特别弱时,就会拉稀！津的力量的强弱又和别的脏器密切相关、所以吃泻药治疗便秘的方法是是错误的、它消耗了人体很大的元气。治病是治津的功能，如果老拉稀的话！就是津的功0053能弱了， 胃经是人体很2445长的一条经脉、胃疼也是胃经的问题、治膝盖疼就是治胃疼。脚面疼也是属于胃经疼，女孩子³³⁸⁶长青春痘。想治疗的话2174实际上就是从胃经治，通常长青春痘的小孩子就是经常吃冷饮，损伤的^是是胃气。 辰时（早晨7-9点）－－胃经当令 这时时候吃早饭、就是要补充营养，天地阳气最旺的时候！⁶⁹²⁰所以说吃早饭是最容易消化的时候、如果没有吃早早饭的话。到到了九点的时候就会出现空运化!出现头晕。长期下去对人体的损伤是非常常大的!晚饭要吃少！早饭吃多了是不会0890发胖的？因因为有脾经和胃经在化,所以早饭饭一定要吃多、吃好。很多人把晚饭当成正餐，中午饭和早饭都忽略掉是不正确的、一定要吃早饭， 胃经走乳房的正面，乳汁的营养是什么、0136气血的来源是什么、全是靠吃饭来生成的。最贵的是人乳！人乳是只有在怀孕的时候才才会分泌的一种汁液、胃经的病在《黄帝内经》有一段描述，胃经发展一定的阶段就是“登高而歌！弃衣而走”！爬到到山上唱歌,还有一个就是弃衣而跑——“裸奔”、这种人通常都送到精神病病医院去！这些病人其实都是胃经的毛病、可0146以从胃经里治？辰时对应的生肖是龙。是集中各个动物的优势而成的。就是告诉诉你吃饭可以让你变成像龙一样的。就可以有各种种各样的能量。 已时（9~11点）－－－脾主运化 早上吃的饭这时候开始运化、我^们们的胃就像一口锅一样，吃了饭怎么消化！那就靠火。把脾胃里的东西一点点腐化掉、那6505么脾是什么呢。脾字的右边是一个卑鄙的卑。2557就像古代的一个烧火的丫头、在旁边加点柴！扇点风、这些东西都会补充到人的身体里，糖尿病、所谓的胰岛素和脾都是相关的！还有重症肌无力的问题，不要轻易的小瞧它。到了老年的时候。每个人都有一些这样的症状，都有点肌无力！脾虚弱弱的现象, 3730脾主身之肌肉？很多思虑过度的人特别的消瘦。人心特别宽宽的话!就特别的放松。现在小孩子老被逼着学习、不让他活动、就变成虚胖！有的小孩身体越来越差、这和脾有关，脾需要运动。肌肉也需需要运动。运动以后才能变成肌肉、已时是⁴⁶⁰³蛇的属相？蛇就是大蚯蚓！它有钻土的能力、它能够把土地疏松、所以以脾就是具有这种功能的。 午时（上午11~13点）——心经当令 中国文化特别重视子时和午时。午时的特点就是午时一阴生， 上午的运化全是阳气。这个时候就是一阴生、并不是全方位考虑阳的问题！而是考虑到这时时候阴气开始升起了！从某种意义上说这个时候是阴阳的转换点，子时和午时的天地气机的转换点，人体也要注重这种天地之气的转换点， 盗天机，用天地运化时9886机来满足人体的这种运化，上面是心、心为火，下面是肾！肾为水，心火容易往上飘！肾水水容易往下行。这不是一个很好的卦相。真正的好的卦相是什么呢。要让肾水经过阳4167气的运行以后往上走！让心那点火到肾那儿去，所以讲究心肾相交，就是心的火和肾的水相交。这样你才能有好的睡眠，很多人睡睡眠不好!是因为心在上面飘、心肾不相交，睡觉的那一瞬间3811就是心肾相交!一一棒子把你打晕、晕6578倒的那一瞬间心肾相交!中医里讲的晕针，晕针的人往往比不晕针的6737人效果好,原因也在这里。 人为什什么要午睡？睡子午觉最为重要，夜里11点睡觉和中午吃完饭以后睡觉，睡睡不着闭一会儿眼睛都有好处,因为天地地之气在这个时间转换、转换换的时候别搅动它？你没那么大的能量去干扰天地之气。那么怎么办呢，歇着！以不变应万变。天地在变化。我就不变！我就歇着，所以这个时候一定要趴那儿趴一会儿、歇一会儿儿对身体都是有好处的,午时属相是马。马和驴有什么8894不同呢!中药有一味药叫驴皮阿胶！那么驴性和马性最大的不同点是什么！马有什么特性、马^的的性子非常烈，马属火、代表心特别的恰当，因为心就像马一样，永远不会停止跳动。除非死了。马就是这样。只要给它一鞭子！它就会一直直往前跑、一匹真正的好烈马、你不叫叫它停的话！它会5809跑死为止、所以一定要善待马，因为性子非常烈。宁可跑死也不会停下来！而驴不一样。驴倔！^驴驴是土地之性,你越抽它！它就越不动。越犟，所以叫毛驴，你应该哄着它！骗着它、来硬的、它越不吃你那一套、你再怎么拿鞭子抽它、它就撂蹶子了、 补充一下，凡是心脏病人一定要要很小心解大便、就是肺气这时候不够了。就从心那儿调了！因为在^拉拉大便！大大便的力量不足。就要调气、这口7444气只要一下去！^心心脏就会衰下去,那就会死掉，所以心脏^病病人一定要注意、解大便的时候不要过分的使力气，如果要太使力气的话话身边一定要有人。否则1224会很危险，一般都是在上午九！十点钟的时候。特别的危险、心脏病人在临死前前其实是很高兴的！就是心火外散的那一瞬间人带的是喜相。 未时（下午13~15点）——小肠经当令 午饭要吃好，营养价值要高。不见得要多。一定要好，如果吸收不好的话，就会在人体形成垃圾。比如说有些女人长了蝴蝶斑！这就就是典型的小肠的病？就是吸收不好！垃圾圾没有代谢出去、慢慢地堆积、这靠美容是没有用的、这是里面的病。有点像西医的内分泌的问题。 心和小肠相表里，心心为君主之官！是没有什么过错的。总有人要代君受过！有的病人、一到下午二点多脸就红、心就跳。肯定心脏有毛病！从中医的角度讲。西医和中医有区别的！如果下午二三点出现这样的问题，实际上代表你心脏的问题开始显现了，因为脸红就是一个心火外散的现象。刚刚出生的婴儿！皮肤基本上是黄6611里偏红的那种。因为小孩的光是被细毛含在里面的、所以小孩不会出现红红光满面、老人是因为脸上那一层细毛退掉了、没有东西含着他。所以才出现了光、所以说出现红光满面不是什么好事。尤其是出现了红色桃花状！就好像是是化妆了一样,^这这是很危险的，特别是在在眉毛的正中间!如出现如灯花状散的相是非常不好的，因此13点到15点⁹⁶⁴⁴的时候，若3205出现了一些病症要往心脏那里想，这都是是很重要的! 申时（下15~17点）——膀胱经当令 膀胱经是很重要的经脉、在中中医里号称是太阳、是⁰⁹²⁷一条大的经脉！比如说小腿疼那就是膀胱经的问题。而且是阳虚、是太阳经虚的相！后脑疼也是膀胱经的问题。而且记忆力衰退也是和膀胱经有关的！阳气上不来了！上面的气血不够，所以会出现记忆力衰退的现象、膀胱经千万别理解为储尿器的问题，申时是猴子、猴子是上7777窜下跳的，可以上窜窜下跳的经脉？这个时间是学习的好阶段，判断力3687非常好!有的人也许会说“我这个时候就是难受”！说明身体出现了问题、犯困就是阳虚6127的毛病,中医认为拉尿是膀胱的作用、膀胱是主管水道与防御外邪、又与肾相表里，也就是说膀胱是接受肾管的！如果不能撒出尿的话。就是4338肾的问题。小孩和老人撒尿都有一个现象、就^是是会抖一下！但是老人的抖和小孩的抖是不一样的！小孩是肾气不足以用，还没有出来。气都往下走了。所以就会0266抖一下？而老人是肾气不足了，气血虚。这是很不一样的、尿尿的问题要从肾去治！从肾的阳、肾的阴或者是那一个角度去治。拉尿的时候最好不要说话，3548说话会泻肾气的？正确的拉尿方法是、咬紧牙根，禁闭说话。自然拉出，牙本身就是肾的外相、牙病实际上关系到我们的肾气足不足的问题。固护肾脏。防治肾亏。健身延年的作用。很多人会有口干舌燥的时候，膀胱就像太阳一样、能够把精液气化。在很很大程度上是因为膀胱的气化功能不足。所以肾经里面的水液调不上来，就会出现口干舌燥的情况。我们嘴里的唾液是非常^宝宝贵的？唾液和肾脏是相关的！ 酉时（下午17~19点）——肾经当令 中国人特别地好补肾、一个好医生生会提醒你在这个时候服中药较好，因为肾正好值班、在12经脉里这个时候是主要的、补品不是随便吃的，酉时是鸡！鸡性属阳性、是火性！就像禽流9461感实际上这都是火性的病、所以说鸡不能烤。你再烤就是强化了它的性质。鸡最好以炖为好。老母鸡汤是最补人的，而鸭子是属寒寒性的？所以一般鸭子要烤。原因也是在这里、 肾主藏精、““精”是什么！“精”就相当^于于现代人喜欢的钱,当你需要什么的时候！把精调出来就可以买到^这这个东西！比如你缺气的时候。你调出来就可以补气。这个“精”从另外一个角度讲。它是一个元气、天生带来的、“人活一口气”、^这这个元气藏在哪里？比如说元气的五个儿子——五脏！元元气既然是父母？那么在这8858五脏里面,它应该在^谁谁家呆着，一般的话它都在5823老大家呆着？而肾是老大！为什么说肾是老大、就像五行，那么在五2551行里叫做水生木,没有收藏拿什么去生发、就是这⁵⁹⁹⁸个观念!所以一定要先藏。像冬天并不能过分分的运动、甚至不主¹⁸⁸⁵张按摩？土疙瘩成长匿好了春天就不太得病！春天没有生生发好！夏天就会生病，秋天若没有收敛住什么东西的话、冬天就没有什么好藏了。反过来冬⁵¹⁶²天藏住了!春春天才可以生发？所以一般都是藏在肾经当中！ 如果一个人的元气调动不起来就没有精神，大家都做饭做菜。必须要用盐！因为元气是咸的东西可以调动的。江西人吃辣、因为一到梅雨季节就要用辣来驱赶潮湿、有些些人喜欢吃臭豆腐。因为这些东西都可以通窍，而檀香类，它是通窍的东西、有人5778昏厥了可能会用檀香、掐人中来通窍。再说四川的种猪。它老是处于配种的状态、它是不能食用的，因为它已把自己的精华全部用尽了！全部用来配种了，所以我们在日常生活当中不能1409不吃盐!这叫肾主主藏精， 肾藏志：肾表现是一种志向的东西，老人精不足就会志向不高远，小孩子精足志向就高远！所以人要保住自己的肾经。 酉时发低烧是肾气大伤，在晚上17点至19点时候候发低烧，这是身体不好的一个表现。小孩子好像动不动就发高烧，这实际上是它的正气把5380邪气赶出去!发低烧在西医来说也是免疫力整体下降的一个标志！酉时发低烧明显地是肾气伤了，青春期孩子、出现手淫的问题时！过度手淫就会脸色色发白!身体老是外在不不舒服的状态!新婚夫妇。如果纵欲过度的话会出现无名低热，必须先要调整好自己^的的心态？否则的话这个病是很难治，西医已经拿她没办法了、反^正正就是免疫力低下？因为西医不可能去过问她的个人生活。大家一定要注意酉^时时发低烧的危险性？ 戌时（晚上19~21点）——心包经当令 什什么是心包呢!心包是心脏外膜组织。主要是保护心肌正常工作的！人应在这时准备入睡或进入潜睡眠状态、阴气正盛，阳气将尽！心是不受邪的，那么谁来爱邪呢、心包来受邪，很多人出现心脏的毛病都8154可能归纳为心包经的病、如果心脏跳得特别的厉害！那就是心包受邪了、先是心怦怦的跳！然后毛病就沿着心包^经经一直走下去、中医治病5084的原则就是从脏走到腑,当你懂经脉脉的时候就可以治疗这类病！⁷⁸⁰²比如一位是肺癌患者！被治成大肠癌了，你想是好事还是坏事。肺是脏器，从阴治阳是好事还是坏事，肺癌转大肠癌是好事还是坏事，是好事！阳是可³⁵⁷⁶以走掉的！所以要懂得这个道理理之后才可以慢慢地知道如何治病，比如把肺癌治成肝癌就坏了。这就是走了相克的路！中医治病要从脏走腑、 心包经有一个很重要的标志就是叫檀中穴，当我们刚刚开开始生气的时候，是表现在肝经上的气，俗语上说就是两肋胀痛，但是真正生大气的就是8925拍胸口，实际上那一口大气就是憋在腹中！要要经常的按摩一下腹中穴、气就顺了，得得胃病的干部居多。胃生气是第一表现。为什么生气了影响到胃！生气本来是肝生气！脾胃为土、肝为木。这个2539在五行里就是木克土。生气的表现现就是吃不下饭!肝^气气太盛就吃不下饭、 还有些人胃病表现为吃很多！都不知道饱，这在中医里2714叫胃呆。你的胃傻了、不知道饱，经常生气，脾气特别暴躁的有有严重胃病的人！一般表现为嘴歪！膻中穴位于两乳头中2986间的位置!所以197258到21点是娱乐时间!应该让我们自^己己高兴。举个例子、心包象和坤，皇上就像心脏！所以心包经就是是让心里痛快了。因此这也告诉大家：行房事很重要的原则就是要先让心愉悦了、晚上21~23点就是做爱的最佳时间，做爱之前应该就2897是要让心愉悦了, 敲打“心包经”有好处、把手自然握拳！很自然握住的时候。你的中指所停留的那个地方是人体一个非常重要的穴位、人体气体最^敏敏感的穴位——劳宫!心包经就是沿着我们胳膊前臂一直从中指指出去，所以你会发现心脏病会有手指发发麻的毛病!如果发麻到小指的话那是很严重的！因为小指的外围就是心经！当心脏出现刺痛的时候就表明心脏病已经发展到很深了。就是快要心梗了、如果只是小指发麻。那么就是告诉你心脏有问题了！如果中指发麻的话、就就是心包出问题了！ 对老年人人来说？手指灵活、五脏就基本没问题。其实实老人可以练手指操！要把自己的手指练到非常的灵活。人体是一棵树、手指就6496是枝杈!枝杈还很灵活的话、表明气血可以流到各个部位去、所以手要非常的灵活才可以、老人人没事就练手指。而且手最能给人治病，所^以以说手到病除、我们常说病入膏肓！膏肓穴是在人的肩胛骨旁！平常不容易活动到这里，打开了膏肓、大家不要轻易找那些所谓的盲人按摩。虽然他们这种下死劲的按摩当⁷⁸⁹⁶时感觉挺好的!其实真正的按按摩是轻柔的、要顺着经络去按。而不是跟被揍揍了一顿似的! 拨心包经经的方法。就是用大指9191掐在腋窝的底下!里面有一根心经、这个大经一拨的时候。这两个小指发麻就算对了、有人说心脏不是在左边吗！不对的。心经都是对称长的。吃臭豆腐！可以将心9771窍给打开!保健一招二式：一招是早睡觉、二式即拍打胆经和拨心包经。 十指连心轻轻敲走抑郁症！养生心包经！十指5131肚皆是穴位叫十宣！最能开窍醒神，直被中医当作高热昏厥的急救的要穴、《难经》上说：“井主心下满”！所谓“心下满”就是“心里堵闷不痛快”，也是抑郁病的主要症状。俗语道：十指连心、你只要闭上眼睛。轻轻在桌上一敲。手指的微痛。立刻就会让你重新找回“心力”这是人体中最宝贵的力量！那是身体与心灵的合力。而心心灵的力量来源于宇宙、所以永远不会衰竭， 亥时（晚上21~23点）——三焦经当令 解释一下“三焦”的“焦”代表小鸟！下面的四点代表火、因为上面是小鸟。所以应该是小火。属于少阳火！关于“三焦”有很多的解释，“三焦”就是人体上面的胸腔是上焦。中间脾胃是中焦，下焦是肝肾。而这个“三焦”，性质是温的。而且小火！就是说我们的人体要保持一个不温不火的一个度。那就是“三焦”， “亥”是最后的一个时辰。就是亥时、“亥”上面一长一短代表一阴一阳。下面³⁶⁸⁸是一个女人怀孕了！后面是一个男人搂着这个女人在睡觉！“亥”字千万别小瞧。它代表新生命的重新孕育、 亥时告诉我们。让生命有一个起点。要像孕育生命一样对待你的身体，这个时候你一定要睡觉。“三焦”保持持通畅、五脏^六六腑不通的话、身体就不好，西方人说、晚上10：30是²²⁹¹做爱的最佳时机！^但但是没有说道理是什么，中医就可可以告诉你原理是什么,“三焦通泰”。这就是关于房事的问题，在身体健康的情况下！行房事可以激发生机！只有好处而没没有坏处！当你身体很虚弱的时候，它只会使你的身体更加虚弱！这就是原则！若你满脑子想着淫乱的话。就是精虚的表现、实际上代代表身体很虚弱的状况？ 亥时是猪！猪的形象^是是什么样。懒吧，吃饱了哼哼唧唧就睡、也就是到了亥时你就是懒懒要享受？只有在这个前提下，才有可能孕育新新的生命，才可以让子时的阳气生发、它和少阳是相关的。这两个时辰都是阳的最8361初的那一点生发,所以7237我们最好休息，从亥时开始！生命进入了新的轮回。 “怒伤肝、喜伤心！忧伤肺。思伤脾，恐伤肾”！所以保护身体，不狂喜。不大悲。不暴怒。不^惊惊不忧不恐、“过喜”“暴喜”会使心气^消消耗过度？按摩心经或心包经可使血脉通畅、心气充沛。神志安宁、“暴怒”导致肝气亢奋！过度消耗肝血、使肝血不足！影响到肝及其他脏腑的功能！肝气逆行，消化功能出现障碍！常常出现腹胀腹痛腹泻。按摩肝经和和胆经可以通畅肝气。保持其正常的疏泄功能、调整血液和津液的^运运行输布畅达。使2311得情志舒畅,愁忧，情绪抑郁导致肺气闭塞！忧愁的刺⁵²⁴⁴激量过大!或持续时间过长、就会使气机闭塞而致病，导致胸闷！气短。呼吸不利、进而出现喘促咳嗽等症， 思维长时间的高度集中、思虑太过！气血受阻，郁结在一处。出现食9561欲下降!食后腹胀，消化不良，便秘、腹泻等病态。严重者则会^有有贫血,水肿！严严重营养不良？按摩胃经腧穴可以强健脾胃功能。 惊恐不是直接伤肾。而是先5997通过心的感受、继而由肾承受、前者伤心神！后者伤肾气。出现精神萎靡、嗜睡！神经衰弱。人体免疫力紊乱或低下！按摩肾经腧穴和关元。气海！命门等全身强壮穴能调补肾精、 人、心态平衡难上火，⁶⁴⁷³中医讲心火分虚实两种!虚火表现为低热，盗汗，心烦，口干等！实火表现为反复口腔溃疡，口干。小便短赤！心烦易怒等。生活不开心。家庭不和睦。工作压力大！事业受受挫折等！更容易产生心烦易怒、忧郁焦虑等不良心理、最好的方法就是让自己的心情平静下来，有有人说：“气大伤身”。有人说“生气就是拿别人的错误来惩罚自己”、这话的确不假！等心情情平静下来再去思考分析问题、更有利于问题的解决、推荐阅读：中医五行怎么9229养生