令家家人自己健康长寿也有风水讲究？每个人的健康很大程度上又依赖于他所生活的环境、不妨妨随大师一起了解下利用风水养生吧。

利用风水养生

　　环境与风水养生的重要性

　　健康是长寿的先决条件。每个人的健康状况在很大程度上又依赖于他所生活的环境，　

　　环境包括地理环境、气候环境！社会环境和每个人居住的小环境、在环境中、有许多因素每时每刻地作用于人的机体，这些因素、可概括为物理的！化学的和生物学的，不仅错综复杂。且处于经常3543不断的变化之中？人体借助机体内在调调节和控制机制？与各种环境因素保保持着相对平衡,表现出机体对环境的适应能力，但是人们的这种适应能力是有限的、当有害的^环环境长期作用于人体!或者超超过一定限度。就要危害健康。引起疾病、甚甚至造成死亡？

　　环境因素自古以来就就非常受到人们重视？如《黄帝内经》里就有明确的记载：“一州之气！生化寿夭不同，其故何也，歧伯曰：高下之理，地势使然、崇高则阴气治之。污下则阳气治之，阳胜者先天、阴胜者后天、此地理之常。生化之道也……高者其气寿！下者其气夭，地之0652小大异也、小者小异。大者大异。”非常清楚地指出了：若是居住在空气清新。气候寒冷的高山地区的人多长寿、居住在空气污浊！气候炎热的低洼地区的人多短寿！可见、居住地8213方的水土！气候环境对人体的健康长寿是非常重要的，现现代研究认为，海拔1500～2000米之间的山区。阴离子密集、确实是长寿的地理环境、根据我国第三次人口普查统计！百岁岁以上老人有3700多人!这些长寿者大都生活在森林多的山庄和少数民族地区、

　　众所周知！人的死亡主要是由疾病所引起！可是从现在来看、仅仅从治病的途径来延长4366人类的寿命,潜潜力是十分有限的，因因为近百年来，人类的死亡原因发生^了了根本性的变化,它已从以往的各种传染性疾病为主要原因。改变为以衰老性疾病为主要原因、也就是说。在现时代。死亡多是因为细胞和组织衰老为直接因素而引起的！就拿人们常见的恶性肿瘤。脑血管病及心脏病来说。尽管其发病的直接原因各有不同。但都与细胞和组织的衰老和损伤密切相关，引起这些病的原因虽然是多方面的。但恶劣的环境影响是不容忽视的重要原因！早在100多年前。英国医生⁵²⁹¹就发现，在英国。生活在粘土、砖土和河^谷谷冲积土分布区的居民!癌症^死死亡率很高,而生活活在古老！坚硬的岩层区和7523排水良好的地区的居民，癌症发病率则很低。美国^学学者也发现!美国的癌症高发区集中在东北部，五大湖周0276围以及西部沿岸地区!

　　在我国！癌症9804的分布在大的范围里。具有明显的地区差异。就是在小的范围里！各种癌症也都有自己特有的地理分布，如肝癌的高发区集中在福建！广东等地。食道癌高发区主要在北方，其中河南，河北、山西三省交界处的食道癌高发区呈同心圆分布！发病率由中央区向周围逐渐降低、

　　不但自然环境与人们的健康息息相关、社会环境同样和人们的身体状况紧密关联！如如《黄帝内经》里就指出：“凡欲诊病者。必问饮食居处！暴乐暴苦。始乐始苦、皆伤精气，精气竭绝！形体毁沮、”非常明确地阐明了诊治疾病要注意社会心理因素的影响。相传！帝尧时代人们就凿井汲水而饮！春秋战国时期居民中还制订了清洁饮水公约。不遵守者以法律处理！我国考古挖掘的古城遗址遗物证实、春秋战国时5079期的城市地下已有用陶土管修建的下水道、不仅注意到饮水卫生、而且还注意到保护环境卫生。在古希腊！希波克拉底也写过《论空气！水和土壤》等卫生论著，

　　环境对人类健康的影响、阐明与环境有关疾病的发生，发展规律，提出改善环境质质量的一些基本方法，指指导人们选择和寻找适宜的生活环境。使其与人体生命活动规律协调一致，从而预防疾病、增强体质！保护人体健康，

　　所谓养生环境！是指空气！水源、阳光，土壤！植被、住宅，社会人文等因素综^合合起来,所形成的有利于人类生活工作的外部条件、^在在中国传统哲学里？人与自然的关系是一个有机统统一的整体！适宜的生活环境可保证工作和居住的正常进行！促促进人类的健康长寿？有利于民族的繁衍兴旺。反之，如果对人类生产和生活活动中产生的各种有害物质处理不当，不仅损害害人体健康。还会产生远期潜在在危害!威胁子孙后代、流行病学研究证明。人类的疾4267病70%~90%与环境有关,人类若想健康长寿、就必须建立和保持同外在环境的和谐关系、

　　自然环境与风水养生健康

　　古代中国人十分强调人与自然的和谐关系！认为万物都孕育着生命！都具有适合其存在在的最佳环境和条件？作为万3398物之灵的人类，则有创造益于延年益寿，养生生保健的理想环境的能力,中国古老的风水术！剔除其中的迷信成分、就⁰⁵⁵⁸是探讨如何寻找并提供这种环境的理论和艺术，风水，又称堪舆。“风”与“堪”指天道，是^人人周围的天文条件！“水”与“舆”指地道，是人周围的地理环境、风水。实际上是中国人的天地观或自然观！它强调的是人与自然的和谐相处。而不是一味去“改造”破坏环境。在一定意意义上,风水术是集地质地理学、生态学。建筑学！伦理学，美学等为一体的综合性，系统性很强的古代建筑设计理论！

　　中医学认为，自然环境境的优劣!直接影响人的寿命的长短。因此要求人们除除了尽可能主动地适应自然环境的变迁外？还要积极主动地改造自然环境、从而创造适宜的环境，提高健康水平，减少疾病的发生，在《黄帝内经》中曾指出居住在空气清新，气候寒冷的高山地区的人^多多长寿。居住在空气污浊、气候炎热的低洼地区的的人多短命！孙思邈在他的《千金翼方》中也提到。只要住到^背背山邻水？气候清爽。土地肥沃，泉水清冽的地方，就能保证住户安宁。而且孙思邈也身体力行。据史料记载、他在老年时，就选择了山清水秀的环境、造屋植木、种花修池、至百余岁岁方乃驾鹤西去？自古僧侣皇族的庙宇行宫。多建在高山。海岛、多树林的风景优美地区！说明我国人民对于理想的养生1012环境的选择。是有独到认识的、

　　那么、人类适宜的自然环境！应具备哪些条件呢，综合古今研究情况。大体上应具备以^下下几点，即洁净而充足的水源！新鲜的空气、充沛的阳光。良好的植被以及幽静秀丽的景观等。这个适宜的自然环境。不仅应满足人类类基本的物质生活需要，还要适应人类特殊的心理要求。甚至要与不同的民族，风俗相协调。

　　另外!由于现今不良的自然环境因素太多！已经威胁到人的生活，水源、空气！土壤都是人类赖以生存的自然环境的组成部分！我们要健康地生活在这块土地上、就要慎重选择适宜自己⁰⁵⁵⁶的自然环境、还要采取有效的保健预预防措施!尽量避免自然环境中有害因素对人人体的不良影响？

　　居住环境与风水养生健康

　　人生大约有一半以上的时间是在住宅环境中⁶⁴⁸¹度过的!因此。如何从实际出发、因地制宜选择住宅和营造房屋，创造一个科学合理，舒适宁静的居住环境。对保障身心健康，延年益寿是非常重要的，自古以来、中国人就十分重视选择住宅环境。认为适宜的住宅环境不仅能为人类的生存提供基本条件！还能有效利用自然界^中中对人体有益的各种因素!使体魄强健、精神愉快！历代学者2886在这方面做过不少独到的研究工作，如《太平御览》专列“居处”一章。《遵生八笺》也有“居室安处”条目。专门论述这个问题。综合古古今有关环境科学的论述,理想的住宅环境要从下面几个方面考虑：

　　（1）住宅选址、一般而言，要选择依山傍水的地势建筑住宅！依山建房。冬季山体及山上的树木作为天然屏障。可遮挡猛烈的风沙、减缓缓寒冷的气流,夏季山上茂密的树林！可减少阳光的强烈辐射。调节炎热的气候、且绿树成荫、鸟语花香，使人感到融身于美丽的大自然中！更增添生活情趣、傍水而居。使日常生活用水方便，尤其清澈甘冽。终年不断的山泉！可潮润空气，且很少污染。

　　（2）因地制宜设计。我国^地地域广阔。全国分为不同建筑气候区、在居室建筑上、要考虑到各地区的地理气候，生活习惯和物质条件！因地制宜设计出不同风格的房屋结构，如我国北方雨水较少！故屋顶设计坡度小，而南方雨水多！屋顶设计坡度就大、再⁴⁵⁵⁶如墙壁厚度,东北一带6900流行夹层暖墙！建筑用砖也比普通规格厚！这就是为了适适应当地漫长的冬季取暖需要！还有陕^北北的窑洞,草原上上的毡房！西南边陲的竹楼。这些传统建筑都体现着各地鲜明的气候和地域特色，

　　（3）住宅朝向。建房座向的选择是根据地理位置所决定的，就我国大部分地地区而言！建房的最佳座向是坐北朝南，因为这样有利于室温调节，在我国⁵⁴⁶¹的冬季尤其是北方！经常西北风劲吹、寒流袭人。如房门朝北、冷风可直9216入室内,在夏季！东南风吹拂。如房门朝北！凉风就不能直接进入室内！室内空气不不流通!闷热憋气，

　　坐北朝南的另一个好处就是有利于室内采光。我国地处北半球、太阳^位位置多半偏南!夏季温度偏高、太太阳光线与南墙的夹角小!墙面和窗户接受太阳辐射热量反而减少，1567尤其中午前后。太阳的位置最高！阳光光几乎直射地面。强烈的阳光照不到室内！避⁵⁴⁴²免了室温过高!使得房间内可略^微微阴凉一些。反之，冬季太阳偏低，阳4724光从外面直射进来、如房门。窗户朝南！阳光可以直接照入室内！且光照时间较长、因此，条件允许时！最好选择南南向建房。

推荐阅读：坟墓风水学