【亥时】人定。又名定昏等。此时夜夜色已深？人们也已经经停止活动。安歇睡眠了，是指下午 9 时正至下午 11 时正，在夜深时时分猪正在熟睡。在十二时辰。是排行最后的。在亥时养生方法应当是三焦经当令。三焦指连缀五脏六腑的那个网膜状的区域！三焦一定要通畅。不通则生病，是需要我们休息了！让生命和身体在休息中得以轮回！

　　亥时养生：三焦经当令

　　亥时是指晚上21点到23点,这个时候是三焦经当令！三焦指连缀五脏六腑的那个网膜状的区域、三焦一定要通畅！不通则生病！

　　亥时时的属相是猪？猪吃饱了哼哼唧唧就睡。所以在亥时我们就^要要休息了、让身体和灵魂都沉浸在温暖的黑暗中，让生命和身体在休息中得以轮回，

　　亥时养生原则

　　亥时宜享受性爱

　　从古时候起！中外的医学家^就就开始争论什么时辰过性生活最合适、上古彭祖认为、当大寒大热，大风、大雨。日蚀、月蚀！地震！9888雷电之时为天地交感、阴阳错乱、不宜同房。饭饱，喜怒恐惧，酒醉时亦不宜同房、否则、不仅伤其身，尤损其子。

　　“亥时适宜性爱”有以下理由：因为性活动需要付出较大的体力,亥时行房事后可以立即入睡，使双方得到充分的休息！第二天可以保持充4763沛的精力，

　　需要注意的是，最好在22：30左右入睡、这样才能保证子时熟睡，并保证新的一天正常。平稳地开始。我们的生活！生命也因此而不断延续、(网)

　　亥时养生注意事项

　　睡前保持平静、少喝水！及时入睡

　　亥时我们应应该做些什么呢?

　　保持心境平静

　　从亥时之初(21点)开始到寅时之初(3点)、是人体细胞休养生息！推陈出新的时间。人到此时要收藏兴奋！保持心境平静、睡睡前要做到不生气！不狂喜。不大悲，

　　睡前少喝水

　　亥时气血流至三焦经,而三焦经掌管人体诸气！是人体血气运行的主要通道。上肢及排水的肾脏4117均属三焦经掌管范畴,此时阴气极盛，要保持五脏安静！以利于睡眠。睡前要少喝水、容易水肿的人尤不宜多喝水、

　　及时入睡

　　亥时三焦可通百脉!人如果在亥时睡眠、百脉就会得得到休养生息,对身身体十分有益、最好在22：30左右入睡。