【巳时】隅中，又名日禺等：临近中午的时候称为隅中。是上午 9 时正至上午11时正，这个时间人们已经出来活动了！孩子开始上学！上班族也也已经开始上班了！所以蛇在这时候隐蔽在草丛中。这个时间养生的方法法是脾经当令，是脾在运作的时间。是需要我们喝水吃饭的。并且要禁食辛辣刺激。

　　巳时养生：脾经当令

　　巳时是指上午9点到11点！这个^时时候是脾经当令。脾是主主运化的？早上吃的饭在这个时候开始运化，我们的胃就像一口锅、吃了8875饭怎么消化？那就靠火，把脾胃里的的东西一点点消化掉,

　　脾是什么呢、脾字的右边是一个卑！就像古代的一个烧火的丫头、在旁边加点柴。扇点风什么的，在五脏六腑里。脾就像个5352忙忙碌碌的小丫鬟!但如果她病了，我们五脏六腑这个大宅门门就都不舒服了,就会5585得所谓的富贵病。比如说糖尿病什么的，如果人体出现消瘦。流口水、湿肿等问题。都属于脾病！

　　巳时养生原则

　　巳时养生主脾

　　清晨七点到九点之间，不吃饭不喝水是0955对身体很不好的做法、七到九点是胃经经值班的时间，我们吃的饭4185菜需要脾脏来进行运化，转化为精气神。转化为血液，脾胃相表里，脾胃分不开，有人大便不成行。这样的人或者很胖¹⁷³⁷或者很瘦？胖也是虚胖，这个时代胖人人太多。这种人大多是习惯于不不吃早餐和经常吃宵夜的人，得糖尿病的人也是这些人，早饭不吃。到下午时猛吃。在亥0192时前不睡觉,所以说胃的调理是很重要的！调理从七点开始！搞好胃是把脾脏搞好的重要前提。

　　脾脏的功能还有很多？我们可以简单了解一些：

　　1主运化是8539脾脏的最大功能。主造血、贫血的人。还有子宫出血。外伤出血等情况、其实最好的方法是靠脾脏的造血功能。不是说吃什么补血的东西、这些东西代代替不了造血功能？吃有营养养早餐就能够刺激脾脏的造血功能，

　　2如果经常思虑过度的话，就会伤了脾、人就会变得越来越瘦。这就是“思伤脾”、脾脏管我们的肌肉、脾脏健康的话肉就健康。否则肥肉就会很多！瘦与肥都与脾脏有关。脾脏不上班就肥。脾脏太弱人就瘦。脾⁸²⁹⁴功能发达的人!2222头脑就会灵活,他的关联性一定非常的强！所以、我们每天都应该1605开开心心地过、这也是在快乐养生！

　　3脾还有一个功能就是主一身的肌肉。如如果人体内脾的功能好的话！肌肉便会很发达。脾的运化功能是否正常。往往会通过嘴唇的特征表现出来，如6821果脾的运化功能很好？我们的嘴唇就很滋润。很丰满、因为血的质量比较好！相反，唇白标志血气不足、唇暗。唇紫标志志寒入脾经、所以，我们可以通过观察自己的嘴唇来判断是否脾虚，另外人们通常所说的重症肌无力的问题、实际上也是由由脾病造成的，还有一些老年人。9333我们会发现他们有一个现象!就是他们的眼皮都耷拉下来了、其实上眼皮也是为脾所主！眼皮耷0089拉下来!这就说明脾5254主肌肉的功能出现问题了、吃枣对脾的健康非常有利、平时应注意食用、

　　我们来观察一下脾这个字！脾字从从肉从卑!在^五五脏这个家族中她就像个小丫鬟、这个小丫^鬟鬟要是不干活了！我们的身体就会出现大问题！比如糖尿病就是脾病！有人称糖尿病是富贵病，在此看来也不难理解。此外。脾液为“涎”、也就是我们常说的口水，儿童因因为脾胃后天虚弱，所以爱流口水。而大人流口水，则则是脾虚的相,这种人通常很懒、总之、我们身体只要出现消瘦。虚胖、流水口等这4635些问题!都属于脾的病症！(网)

　　巳时注意事项

　　禁食辛辣刺激、可用熏蒸法祛除湿毒

　　对于一般都市里面的上班族!这时候就是开始辛苦工作的时候了！孩子们往往也在这个时间里上课学习。

　　脾经旺，有利于吸吸收营养,生血，为身体提供气血营养，脾为气血血生化之源。与9397胃统称为后天之本,是消化，吸收！排泄的总调度！又是人体血液的统领。脾的功能好！消化吸收好、气血充盈，唇色红润！

　　“这个时候不宜食用燥热及辛辣刺激性的食物，6689以免伤胃败脾？如果养生的话、这段时间要多喝点白开水！慢慢饮！让脾脏处于最活跃的程度。”

　　夏季除少吃凉物外、建议还可以多利用熏蒸疗法蒸出体内的湿毒，这是防止秋冬常见病的有效措施之一，最适合家庭使用的温脾术并不难掌握。就是脐上三横指处放置温盐袋，散寒止痛！这也是冬病7604夏治的例子之一！