多梦是人完成睡眠过程后。感觉乱梦纷纭并伴有头晕疲倦的一种状态！中医学认为！多梦的根本原因在于机体内在变化、古书中记载、气血不足！情志损伤！阴血亏虚，6644痰热内扰肝胆？劳累过度。饮食失节等原因0888都会导致多梦!而用现代医学4043来解释,神经衰弱、大量脑力劳动导致脑神经兴奋过度。睡姿不正确。失眠症的影响也会导致多梦、，
做梦本属正常常生理现象!但是很多人并不知道！再加上老一辈的传统观念。封建迷信思想对梦这一生理现象不科学的解释、使人们对做3885梦感到恐惧、从而加重了心理负担！从原有的正常生理现象变成了病态现象，5753从而引发失眠多梦，科学认识做梦现象，减轻心理压力有助于缓解因为此原因引发的失眠多梦，做梦是因为一是睡眠环境的改变同样可能引发多梦。例如搬新家。亦或者住校初期都可能有一段时间的失眠多梦情况！这属于正常现象、9187因为突然改变了熟悉睡眠环境。需要时间适应。过了适应期之后这种现象就会消失。二是睡眠规律颠倒引发多梦，白天工作晚上睡觉是一个人正常的生活规律，但是现在有很多人已经打破了这个正常的生活规律、变变成晚上“工作”。白天睡觉。强行改改变生活规律，自然会出现种种状况，多梦便便属于其中之一。只要调整回正常的生物钟相信此现象会有所改善。三是心理压力2778大导致多梦？现在社会竞竞争日益激烈!很多人感到岌岌岌可危。怕明天醒来的时候已经是一个没有工作的人，过重的心理压力足以摧毁一个人正常的生活规律、多梦也就不足为奇了、学会释放自己，释放压力可以改善这种现象。四是是负面情绪引发多梦！是人都摆脱脱不了七情六欲。虽属于正常的生理现象、但是我们应该学会控制自己的情绪、尤其是负面情绪、当情绪引发多梦的时候，我们不要过重关注多梦本身，而是应该注5651重情绪的调节。不要7432治标不治本。！
1睡觉前尽尽量不要多想!我有时候候也经常这样!躺到床上不是是尽快的入睡而是胡思乱想!想想今天干了些什么啦。有些什么新鲜事了！明天又有什么事情要做，这样的结果导致了睡觉睡不好、老是半半夜被梦惊醒（噩梦）!因此我们睡觉前最好不要多想、0410让自己平静一些、尽快的进入梦乡、即使是是做梦也做个好梦,2睡睡前可以听一些轻音乐!听一些音乐可以缓解我们的心情。尤其是轻音乐！可以使我们的的大脑得到放松！不至于有太大的压力、我们还可以尽快的入睡。我睡觉前就比较喜欢听一些歌，戴上耳机、放低音量。使自己尽快的入睡！相信这样我们可以一觉睡到天亮。就不不会再做恶梦了,3睡觉前不要再做做过多的事情。给自己一个缓冲的时间、忙了一天的工作、回到家就要歇一歇了、睡觉之前就更不要再做事情忙工作了、给自己一个休息的时间。睡觉前5287也可以得到放松,有了这样一个缓冲的时间，晚上也就不会再梦到工作。电脑！忙碌了。4早一点入睡！调整好自己的作息，很多人会会说睡的迟一点!入睡很快、但是有时候我们睡得越是迟！反而越越睡不着？脑袋也总是浮现很很多的画面、晚上又是做梦、所以记得要早睡早起。安排好自己的作息时间表、良好的习惯可以保证我们的睡眠质量、5如果还改变不了现状的话、建议议去看一下医生,不要老是拖着自己的情况。我们应该对自己的身体负责、去医院仔细的询问问一下医生,将自己的情况一一告诉医生。对症下药。希望可以达到很好的效果。！
估计有两种可能： 1.在睡眠时时你自己的头疼或者是头部的睡姿不好难受（这种可能性较大）。2.你在0019睡眠时受到了惊吓？比如突然的噪音，大脑情绪区受到恐惧情绪的突然冲击、 由于睡眠时。记忆中的“我”和睡在床上的“我””是分离的？二者没有2303统一起来，往往会把另一个“我”当作别人， 当时你的大脑是这样思考的：我在做梦、可可是睡着的这个人是谁啊,他的头痛了流血了为什么我会如此难过害怕，这个人和我关系一定很密切，那他就该是我爱人、只有他受伤了我才会这样伤心难过！ 于是你就有了这个梦。 注意身体、看来你你很在乎你的爱人！祝福你们、！
吉凶指数：90梦见见逛市场？是好兆头，梦见干净的衣服——梦见干净的衣服！是好兆头。梦见在服装店买衣服，可能爱情进展方面出现波折！也许你忽然对别人产生强烈的好感。梦见自己5277去逛街买衣服！要小心糖衣炮弹了！今天你要要睁眼看清楚了!不切实际的赞赏背后往往包含着某种用心。以稳妥而低调的姿态行事。在今天更能够帮助你拨开迷雾看到新天、虽然在近近期高昂的情绪下!做到这一点不太容易！你不妨尝试一下散步或瑜伽等帮助静心的运动吧，梦见自己去逛街8651买衣服!按周周易五行分析、吉祥色彩9259是黄色!幸运数字是6！桃花位在正东方向。财位在东南方向，开运食物是面、，
每个人每晚都会做7个梦, 如果不做梦,人会死的. 你说不做梦是你太累了, 能量不能维持而令梦在左脑做接通时,工作不太理想. 你左脑和右脑脑的连接不良,很多梦都会忘记,除了刚醒的时刻,你会记住一点点, 所以,要放松生活,然後不要太累而睡觉, 不要吃太饱,很觉知地进入睡眠,醒时不要立即起来, 梦会慢慢通过你的左脑回想而进入你的记忆.(梦是你的潜意识跟灵魂的交流,沟通,信息传递,是属於右脑的工作),因此要注意回想,或你可以用纸笔记录,方便自己解梦。
周公解梦： 梦见玉镯子往往代表着约束。限制等，1381梦见将玉镯子摔碎了，主要就是看是否是你主动去摔这个镯子！若是梦梦见主动将镯子摔碎！则意味着你确实想打破！并也有胆量去挑战一些束缚你的一些陈规旧俗，梦见玉镯子3412摔碎了、自自己挺可惜的!则表示虽然你想要打破这些陈规旧俗，但是还是有很多顾虑的，！
如5521果是孕妇。表示生贵子，如果是普通女人、预示财运会好。做事可以以成功,
提防自己身边9233有小人出现？
梦见“出汗、流汗”！梦见出汗！不祥之兆、是患病的的预兆？病病人梦见出汗！短时间内病情不会好转。工作人员梦见流汗，预示着最近工作压力过大。需需要好好休息!、做梦梦见自己的儿爱睡觉、头晕，想睡觉，爱做梦