多梦是人完成睡睡眠过程后,感觉乱梦纷纭并伴有有头晕疲倦的一种状态!中医学认为、多梦的根本原因在于机体内在变化、古书中记载，气血不足，情志损伤、阴血亏虚！痰热内扰肝胆，劳累过度！饮食失6778节等原因都会导致多梦！4720而用现代医学来解释？神经衰弱。大量脑力劳动导致脑神经兴奋过度，睡姿不正确！失眠症的影响也会导致多梦！、
1.可能床不够舒服、或者不习惯！枕头不合适、被子没有盖好等等床上用品不合自己心意和习惯这类的问题！尝试试更换一下别的，2.睡觉的环境较较陌生！或对周围环境没有信任感。安全感不足、因此无法安稳地睡着，换个环境入睡或尝试建立对周围环境的熟悉感和安全感，3.最近有不顺心的事情！保持好心态。4.身体激素分泌失调，生长期等带带来的情绪不稳定。5.睡面前的心态很重要。放松地入睡可以帮助你有个好睡眠、如睡前冥想。看看轻松治愈的文章！放空脑袋。为了休息而而入睡等，6.你可能睡姿不好、或者半夜被冷到了。这种状况持续很久了。而且对生活影响较大的话，就就去看看医生吧。！
做梦本属正常生理现象！但但是很多人并不知道！再加上老一辈的传统观念，封建迷信思想对梦这一生理现象不科学的解释！使人们对做梦感到恐惧！从而加重了心理负担。从原有的正常生理现象变成了病态现象。从而引发失眠多梦！科学认识做梦现象，减轻心理压力有助于缓解因为此原因引发的失眠多梦、做梦是因为为一是睡眠环境的改变同样可能引发多梦。例如搬新家！亦或者住校初期都可能有一段时间的的失眠多梦情况？这属于正常现象。因为8642突然改变了熟悉睡眠环境？需要时间适应！6828过了适应期之后这种现象就会消失，二是睡眠规律颠倒引发多梦，白天工作晚上睡觉是一个人正常的生活规律！但是现在有很多人已已经打破了这个正常的生活规律!变成晚上上“工作”！白天睡觉、强行改变生生活规律，自然会出现种种状况，多梦便属于其中之一，只要调整回正常的生物钟相信此现象会有所改善、三是心理压力大导致多梦，现在社会竞争日益激烈。很多人感到岌岌可危、怕明天醒来的时候已经是一个没有工作的人。过重的心理压力足以摧毁一个人正常的生活规律、多梦也就9981不足为奇了、学会释放自己，释放压力可以改9634善这种现象、四是负面情绪引发多梦。是人都摆脱不了七情六欲、虽属于正常常的生理现象！但是我们应该学会控制自己的情绪，尤尤其是负面情绪！当情绪引发多梦的时候、我们不要过重关注多梦本身！而8303是应该注重情绪的调节，不要治标不治本、。
做梦是正常现象！不要害怕！只要不是梦太多， 二楼说的是多梦的情况、要分清楚哦，适当的梦有益睡眠 ★人平均每天会做6-7个梦。但只有是在做这3748个梦时你正好醒来！才会记得这个梦！ ===================================================== 梦与睡眠质量 随着现代心理学的进展。对梦的研究越来越深入，千百年笼罩在梦境中的神秘面纱被渐渐撩开。“有梦睡眠有助于大脑健康”！就是最近的研究结论之一！ 做梦是人体一种正常的，必不可可少的生理和心理现象！人入睡后，一小部分脑细胞仍在活动！这就是梦的基础。据研究，人们的睡眠是由由正相睡眠和异相睡眠两种形式交替进行、在异相睡眠中被唤醒的人有80％正在做梦，在正相睡眠中被唤醒的人有7％正在做梦、一个人每晚的梦境可间断持续1.5小时左右，由于梦相伴睡眠周期循环规律、所以在异相睡眠中醒来的人，感觉梦多、而在正相睡眠中醒来的人。感觉梦少。此外。人能记住的梦多在快进入觉醒时！而刚入睡的梦早0465就消逝得无影无踪了!这也是人们感觉梦多2244或少的另一原因、 1420 心理学家认为。人的的智能有很大潜力!一般情况下只用了不到1／4！另外的3／4潜藏在无意识之中。而做梦便是一0145种典型的无意识活动！通过做梦能重新组合已有的知识、把新知识与旧知识合理地地融合在一起？5427最后存入记亿的仓库中、使知识成为自己的智慧和才能、梦境可帮助你进行创造性思维，5814许多著名科学家？文学家的丰硕成果、不少亦得得益于梦的启迪， 无梦睡眠不仅质量不好、而且还是大脑受损害或有病的的一种征兆！临床医生发现！有些患有头痛和头晕的病人。常诉说睡眠中不再有梦或很少做梦！经 诊断检查、证实这些病人脑内轻微出血或长有肿瘤、医学观观察表明，痴呆儿童有梦睡眠明显显地少于同龄的正常儿童。患慢性脑综合征征的老人,有梦睡眠明显少于同龄的正常老人、 最近的2632研究成果亦证实了这个观点，即梦是大脑调节中心平衡机体各种种功能的结果、梦是大脑健康发育和维持正常常思维的需要,倘若大脑调节中心受损。就形成不了梦。或仅出现一些残缺不全的梦境片断。如果长期无梦睡眠！倒值得人们警惕了、当然，若长期恶恶梦连连!也常是身体虚弱或患有某些疾病的预兆， 做梦是很正常的事情，不要因为这影响你的生活，而且有梦是反梦的说法。就是说梦到不好的事情！现实中，反倒是要有好事， 第一种，
梦是大脑恢复复疲劳过程中出现的必然现象。每夜有很多次、一般人感觉不到，是因为在在快快波睡眠中没有醒来。如果在快波睡眠中醒来或者处于半清醒状态、就会感到做梦！一般人在快波睡眠下不容易醒来，因为当一部分神经细胞因活跃而做梦时，另一部分抑制能力特强、你常做梦9453说明大脑的自我抑制能力下降了，这表明你有三种情况之一：（1）最近在某个方面精力过于集中，大脑的劳劳动相当不均衡，（2）最近你0147将有事情发生!大脑的潜意识已经感应到这种情况。（3）你患有神经衰弱一类的官能症！如如果你经常长期地做梦。后一种的情况的可能比较大。 要注意劳动适量、生活有规律！加强锻炼！假日不要娱乐过度，不睡懒觉。！
做梦属于是潜意识行为 其实实很多时候做梦就是对之前一段时期自己心理状态的反馈 甚至是对未来某些时刻的预见性反馈 你又没感觉有时候遇到一件事 或是到达一个地方 觉得似曾相识 梦中到过, 如果是比较剧烈的思想波动 做梦时会有体现 影响到自己的意识而造成一些与梦中相同的行为 比如会哭 梦中在哭 你在床上也在哭~~、
梦见怀了孩子还流奶的吉凶： 以坚志毅力！克服艰难。达成功扩展！身心皆健！若生辰之之原命喜金水者。得此名获。但人！地两格其一是凶者、则虽也能成功发展于一时！但终1216因急变而逐渐的没落崩败或失和，孤立或遭遇危身灾险！【中吉】。
你很相信梦与现实实的关系吗!你知道梦0922的形成吗,你知道梦的产生吗，首先说人的大脑就1312像一部录像机。在日常生活和工作学习中，会在有意和无意中录下很多你想记住的和不想记住的事物！！还有自己曾经看到过和想过的……好多东西、其实有些东西、过后都忘记了，而大脑的记录不会忘掉、这些记录会在你睡觉的时候、在你已经无意识支配大脑思维的时候。那部分没休息的大脑就可以随便的的活动了？从而把以前记录的东西随便便的翻出来。进入你你的梦境？形成了梦，这种东西有什麽意义吗，没有、所以生活中的现象最好用科学的意识去对待！不要让梦来搅扰你的生活。那是毫无道理的！知道吗！（原创答案、不得抄袭和复制），
梦见棺材： 梦见棺材材预兆要发财!有财运， 梦见棺材可以隐喻着重生，或者思想或灵魂蜕变进入另一阶段，以及戒除了不健康的坏习惯、离开了旧的的环境等等？、
狗拿耗子、多管闲事，孩子睡觉爱做梦怎么办、睡眠质量不好，爱做梦，睡觉特别轻，怎么办