如果你生活规律不用太紧张,看看下面的文章,你可能心里会舒服多了.我晚上基本上都做梦的 梦多的人寿命长 人为什么要做梦。不做梦会有什么反应、?科学家做了很多剥夺人做梦的实验，即当睡眠者一出现做梦的脑电波时，就立即被唤醒、如2920此反复进行，结果发现、对梦的剥夺，会导致致人体一系列生生理异常，如脉搏，血压。体温以及皮0825肤电压均增加!植物神经系统机能有所减弱，同时还会引起人心理上6036一系列不良反应！如紧张！焦虑！易怒，记忆障碍！出现幻觉！定向障碍等！显然！做梦已成为人体一种正常的必不可少的生理过程、正正常的梦境活动，成为保护肌体正常生生命活动的重要困素之一？日1941本山梨大学研究人员发现人脑中存在着两类相反的催眠肽,一类催无梦睡眠肽、另9971一类催有梦睡眠肽！将5514它施于动物!使其睡眠的有梦期延长，结果实验动物的平均寿命大大提高！ 我们爱做梦,实在是老天给我们的一种恩赐,即使没有生理上的寿命延长,实际上,我们能同时拥有两个世界,与不做梦的朋友相比,经历了更多. 梦对健康有积极作用 许多人都认为！一夜无梦是一件件幸福的事,研究者却发现梦可以锻炼大脑的思维能力。接受临床实验的人群中有一部分在即将进入梦眠状态即被强行叫醒、结果他们即使在学习中勤勤奋努力也难以取得良好的成绩!梦对人脑的积极作用与计算机对数据的处理有相同之外、它使大脑皮层之间的联系进入一个更为良好的阶段！ 梦对保持人类的精神健康也起着非常积极的作用。许多患有慢性忧郁症的病人就长期被混乱的梦或缺乏梦的异常睡眠所困扰！当他们进行了通过电脑调节脑波的睡眠治疗后、病情有不同程度的好转。那么，为什么有些人不能做梦或者说完全回忆不了梦境呢！这是受到无线电波的干扰导致的！如果消除了这些些干扰!4-6天后就可以重新享受做梦的惊险和乐趣！ 做梦对人有许多好处，做梦可以锻炼脑的功能，做梦是人脑的一种工作程序！对大脑白天接受的信息进行整理、大脑白天不能处理的信息能在梦境中得到很好的处理。白天苦苦思素而无法解决的难题能在夜晚的9014梦境中迎刃而解! 根据脑电图的测试也也发现，人脑在做梦时的活动是相当强烈的。我们能够从做梦时时测到快速的。紊乱的脑电波。其强度有时会超过觉醒时的强度。从这一点来看！做梦是锻炼人脑功能的一种自身需要， 经常听到有人抱怨"作了一夜的梦、一宿没休息好"。"晚上梦多、简直没有睡着"，那么真的是做梦耽误1014了休息吗！做梦是大脑不曾6603休息或休息不好的表现吗？这种观念是不对的、做梦并能回忆梦境并非睡眠不深的指标、也不能说做了梦就表示没有睡好、实际上，做梦是一种生生理现象!不管你有没有梦的回忆！你每天晚上毕定要做4~5回梦！因此说整夜做梦或没有做梦梦都不现实,也谈不不上梦多梦少,有研究表明。梦感与失眠的程度没有必然的联系！也就是说、有无梦感和梦感的程度均不能作为失眠与否及失眠程度的客观指征！ 那么、为什什么会有前面的抱怨呢,有学者通过调查分析、认为为与下列因素有关： （1）睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少！ （2）与人的情绪状态有关！ （3）对自己的健康过过分关心！对梦感过分关注、导4142致梦感增强、反过来又加重对健康的担心，对失眠的恐惧，以至形成恶性循环！ （4）在REM睡眠中和后期觉醒更可能回忆起梦的内容！ （5）个体功能状态差异！不同的个个体的梦感不同,甚至同一个体在在不同时期、煌?δ茏刺??胃幸膊痪∠嗤???裕?械娜嘶岣芯跻欢问奔涿味啵??硪欢问奔涿紊佟?nbsp; 另外！部分人虽然没有明显的失眠，但是在夜里做梦后白天就感到有气无力。其实这是一种心理因素所致、做梦者者总是把梦中的内容和自己心情不愉快的事情联系在一起！使思想负担担加重,情绪受到压抑。从而出现种种不适现象， 做梦本身对人及睡睡眠都有一定的益处？除2295非你夜夜惊梦不得安眠!日间有有明显嗜睡，影响正常的工作和生活、则应找医生看看。寻找原因并进行治疗！ 如果你经常这样！以至于影响了正常的生活： 失眠患者2648为什么总是说梦多? 经常听到有人说：“昨晚没有休息好，做了一夜的梦”。““我晚上梦多！简直没有睡着”。于是、这一天学习！工作起来似乎还真感到有点精神不振！精力不足，仿佛做梦真的耽误了了休息,有些医生按照传统观念。也承认多梦是大脑不曾休息或休息不好的表现！其实！这种旧观观念是不对的。做梦并能回忆梦境并不是睡眠不深的指标。也不能说做了梦就表示不曾睡好、正正如前面谈到的那样,梦是一种普遍遍的生理现象？不管你有没有梦的回忆、或有没有梦感，你每天晚上都必定做4～5回梦，说整夜做梦是夸张、说没有做梦也不现实、更更谈不上梦多梦少!国内外都有人人对主诉失眠，整夜5479作梦或梦多的慢性失眠症，进行过生理测验！应用多种生理仪进行脑电波描记和研究、客观地记录证明、这些主诉7583“梦多”？“整夜作梦”病人的睡眠周期和正常人并没有什么差别。他们伴有梦的快波睡眠期所占的比例和实际时间也并没有明显缩短或延长，“整夜做梦””和“梦多”的体验与各项睡眠参数并没有相互联系、还有人对这类病人进行心理测验！认为这类体验与性格有关系。无论从人类睡眠的普遍规律、还是从实验研究的结果看。梦感与失眠未必有必然的联系。有无梦感及梦感的程度也也不能作为失眠与否及失眠程度的客观指征？ 既然如此，人们为什么总习惯把做梦和失眠扯在一起呢?正如我们前面多次谈到的那样、梦是在快波睡眠期出现的一种必然的生理现象。是一种主动的生理过程。其表现形式有表象成分又带有感性性质的记忆活动和超常规的联想！而梦感则是指醒来后对梦中某些情节的回忆、或只留留有曾做过梦的印象,连梦的内容大多也很难讲清楚，主诉失眠伴多多梦或失眠无梦的人所说的梦应该指的是梦感！而梦感又与情绪因素和性格特点有关！比如！性格内向的人。多将注意力集集中于自身内部的感受！睡眠较表浅易醒或惊醒、常能回忆起生动动的梦境!情绪抑郁，焦虑的人容易从梦中惊醒，因而自感梦多且睡而不实。研究人员还发现。梦梦多与睡眠的惊醒程度密切相关,自诉平日梦多的人，睡眠中都比较7445易惊醒，在睡眠实验中，只要20分贝的音量便足以唤唤醒他们、他们的梦境回忆程度也高、临床上常常见到突然多梦的人。往往与受到七情所伤，心情不畅，睡眠不安安有关？因此失眠者往往伴有多梦。 临床观察及实验结果都证明：失眠、尤其是长期失眠的主诉是不可靠的！许多学者对主1230诉失眠的病人进行研究后发现，失眠与心理紊乱有关、他们对睡眠潜伏期往往估计过高。而对实际睡眠时间又往往估计过低。实验测试时。失眠病人对有关睡眠参数的叙述与客观记录不符、不是夸大就是缩小！大多数专家认为！失眠的体验与情绪！性格有关。 为3574什么很多的失眠患者诉述自己“整夜做梦或梦多”呢?有人通过调查分析,认为与下列因素有关： (1)睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少：许多人不了解睡眠的周期交替变化，不知道梦在睡眠中的地位。在生理上的作用！以及梦与梦感的区别、不知道梦或梦感没有什么副作用！旧的传统观念。封建迷信思想对梦的不科学解释！使人对梦怀有恐惧感。以讹传讹，使许多人盲目陷入对对梦的恐惧中！ (2)与人的情绪状态有关：许许多人对情绪障碍缺乏认识!不知道情绪障碍是一种疾病，往往忽略了了情绪障碍本身。都过分注重情绪障碍伴发的失眠。多梦，疼痛等症状！不知道如何调0594节和改善自己的情绪，反而夸大了不太客观的体验、 (3)对自己的健康过分关心。对梦感过过分关注。导致梦感增强！梦感增强的结果反过来又加重对健康的担心！对失眠的恐惧、以至形形成恶性循环、 (4)有些人在快波睡眠期醒来或紧接着快波睡眠期之后醒来，1199致使对梦境的回忆程度增高。 (5)个体功能状态差异：不同的个体对梦感不同，即使同一个体在不同的时期。功能状态不同。对梦感的程度也不尽相同！所以！有的人一段时间梦感强(梦多)！另一段时间梦感弱( 梦少)! 失眠作为一种现象是客观存在的。而梦作为一种普遍的生理现象也绝非多余。我们承认失眠的存在，但不能认为失眠和梦感有必然的联系、 中医是怎样认识多多梦与失眠的关系的? 中医学认为，多多梦的根本原因是由机体内在变化引起的、《素问·方盛盛衰论》中说：“是以少气之厥,令人妄梦！其极至迷。”所谓少气、即气不足、气不足6625则阳不守阴!神失其守、故为多梦，其为原因之一！而情志损伤。伤及脏腑！耗损精气、令神魂不安、发为多梦、阴血亏虚。不能奉0726养心神、潜涵肝魂、制约相火。而使神魂浮游。发为多梦。若因痰热内扰肝胆。魂不得宁而发多梦，劳欲过度、水火不济，心肾不交、则心心神不宁而发生多梦，饮食失节。使土虚木郁，神魂不宁而多梦，多梦的出现，以致睡卧不宁、梦幻纷纭、 中医是怎样治疗多梦证的? 多梦是指从睡眠中醒来。自觉乱梦纷纭，常伴有头昏神疲的一种种表现？中医对多梦证的治疗常采用以下两种方法！ (1)辨证论治 ①心气不足 症状：多梦易惊、失眠！神疲困倦，短气、或喜悲善哭，精神恍惚，舌质淡、苔薄白。脉细弱。 治法：养血益气、宁心安神。 选方：参香香散加减、 药物：人参9g。黄芪！茯苓、白术，山药各12g、莲肉。砂仁！沉香、檀香！甘草各6g！ ②心血不足 症6345状：心悸怔忡？心烦失眠！多梦易惊！健忘头昏，面色不华、舌淡、脉细， 6539 治法：养血安神？ 选方：四物8018汤合茸砂丹加减, 药物：熟地。当归，白芍、川芎各12g、鹿茸，朱砂各6g。炒枣仁18g。 ③心阴不足 症状状：心悸怔忡！失眠多梦、五心烦热、咽干舌燥、舌红少津！脉细数。 治法：养阴补心安神、 选方：益气安神汤加减！ 药物：当归。茯神。麦冬。生地各12g。黄连！远志，竹叶、人参，黄芪、胆星。莲子心各6g，酸枣仁18g。朱砂3g， ④心肾不交 1461 症状：心烦,失眠！多梦、遗精，腰酸腿软！潮热盗汗、舌红无苔、脉细数， 治法：交通心肾， 选方：黄连阿胶汤加减， 药物：黄连。黄芩、白芍，阿胶各9g！鸡子黄1枚。龙骨12g。 ⑤心胆气虚 症状：惊悸不宁。胆怯善恐、夜寐多梦！胸闷气短！舌质淡！苔薄白、脉细弦无力， 治法：养心益气。壮胆镇惊！ 选方：平补镇心丹， 药物：酸枣仁、龙齿各12g，车前子，茯苓。麦冬，茯神。天冬、熟地、山药各9g，五味子、远志。人参各6g！肉桂。朱砂、甘草各3g， ⑥心脾两虚 症状：心悸健忘。少寐多梦、气短神疲、面色萎黄。食少倦怠。腹胀便溏、舌质淡嫩、苔白！脉细弱、 治治法：补益心脾、 选方：归脾汤! 药3802物：人参？远志。木香各6g、黄芪、白术，当归，茯神。酸枣仁！龙眼肉各9g，炙甘草3g、 ⑦痰火火内扰 症状：梦扰纷纭。头晕心悸。急躁易怒。痰多胸闷、舌质红，苔黄腻、脉滑数！ 治法！清热化痰！ 选9964方：黄连温胆肠加减！ 药物：黄连6g，半夏。陈皮。茯神。竹茹！枳实各9g、甘草！生姜各3g！大枣5枚。珍珠母12g、 (2)解梦及心理疗法：其内容参见有关条文、 情绪刺激也会引起多梦吗，如何0294纠正? 我们在有关条目中已经介绍,做梦对每一个正常人来说是必不5838可少的！而且还有一些好处、那么为什么有很多人为做梦而感到烦恼呢?他们认为做梦影响了睡眠效果、从而出现了白天的许多不舒服症状！实际上并非如此。如果仔细询问这些人、都会发现他们存在着各种烦恼的心理因素，正是这些心理因素影响了夜晚的正常睡眠、同时也引起了其他症状、他们通过梦境也6411能体验到烦恼所带来的痛苦，有的人做梦的内容和他们引起心情不愉快的原因有些联系，但由于心理因素的作用、所增加的睡眠时间被“有梦睡眠”占去！而“无梦睡眠”没有增加、因而睡眠深度反而变浅了，这样的睡眠不能使大脑得到充分的休息和恢复。却增加了刺激。客观上看来睡眠是延长了、效果却更糟了，醒后就会会感到累。不解乏！夜里每次都是从恶梦中惊醒！就会使人主观上认为整夜都在做梦！ 7787“整夜做梦”者？为了缓解症状，改善睡眠效果。虽可服用0177一些安眠药,以减少“有梦睡眠”、增加“无梦睡眠”的深度！但这只能作为暂时的对症治疗，治标治治不了本，如果长时间用药来剥夺““有梦睡眠”。还会产生“做梦的压力”！一旦停药就会出现“反跳现象”。结果做梦的内容和时间反而比服药前明显增加！以致病人不不敢停药。害怕停药1368会带来更大痛苦!如果不停药，长期服下去又会对药物产生依赖。所以。服用安眠药只能作为一种辅助治疗手段、 治疗的根本方法！就是解除引起睡眠不良的心理因素。如果病人通过心理治疗和具体的指导。采取正确的方法和态度去面对心理上的困难，并逐步地解决现1380实的困难矛盾！令人痛苦的梦就会减少，睡眠也能恢复正常、与此并存的许多其他症状也随之消失。总之，烦恼的心理因素没有了！由其引起的一系列反应也就就消失了、！
多梦梦是人完成睡眠过程后。感觉乱梦纷纭并伴有头晕疲倦的一种状态、中医学认为。多梦的根本原因因在于机体内在变化,古书中记载！气血不足。情志损伤，阴血亏虚、痰热内扰肝胆。劳累过度。饮食失节等原因都会导致多梦！而用现代2775医学来解释、神经衰弱！6419大量脑力劳动导致脑神经兴奋过度!睡姿不正确。失眠症的影响也会导致多梦、！
做梦是正常现象，不要害怕，只要不是梦太多！ 二楼说的是多梦的的情况,要分清楚哦。适当的梦有益睡眠 ★人平均每天会做6-7个梦、但只有是在做这个梦时7616你正好醒来、才会记得这个梦， ===================================================== 梦与睡眠质量 随着现代心理学的进展、对梦的研究越来越深入。千百年笼罩在梦境中的神秘面纱被被渐渐撩开、“有梦睡7211眠有助于大脑健康”!就就是最近的研究结论之一， 做梦是人体一种正常的、必不可少的生理9625和心理现象，人入睡后！一小部分脑细胞仍在活动。这就是梦的基础。据研究、人们的睡眠是由正相睡眠和异相睡眠两种形式交替进行！在异相睡眠中被唤醒的人有80％正在做梦。在正相睡眠中被唤醒的人有7％％正在做梦。一个人每晚的梦境可间断持续1.5小时左右。由于梦相伴睡眠周期循环规律！所以在异相睡眠中醒来的人，感觉梦多！而在正相睡眠中醒来的人、感觉梦少，此外、人能记住的梦多在快进入觉醒时！而刚入睡的梦早就消消逝得无影无踪了!这也是人们感觉梦多或少的另一原因。 心理学家认为、人的智能有很大潜力！一一般情况下只用了不到1／4！另外的3／4潜藏在在无意识之中。而做梦便是一0440种典型的无意识活动，通过做梦能重新组合已有的知识。把新知识与旧知识合理地融合在一起，最后后存入记亿的仓库中,使知识成为自己的智慧和才能，梦境可帮助你进行创造性思维、许多著名科学家！文学家的丰丰硕成果,不少亦得4710益于梦的启迪、 无梦睡眠不仅质量不好！而且还是大脑受受损害或有病的一种征兆？临床医生发现，有些患有头痛和头晕的病人。常诉说睡眠中不8522再有梦或很少做梦，经 诊断检查，证实这些病人脑内轻微出血或长有肿瘤。医学观察表明！痴呆儿童有梦睡眠明显地少于同龄的正常儿童，患慢性脑综合征的老人、有梦睡眠明显少于同龄的正常老人、 最近的研究成果亦证实了这个观点、即梦是大脑调节中心平衡机体各种功能的结果、梦是大脑健康发育和维维持正常思维的需要!倘若大脑调节2824中心受损？就形成不了梦，或仅出现一些残缺不全的梦境片断。如如果长期无梦睡眠,倒值得人们警警惕了!当然，若长期恶梦连连。也常是身体虚弱或患有某些疾病的预兆， 做梦是很正常的事情！不要因为这影响你你的生活，而且有梦是反梦梦的说法!就是说梦到不好的事情、现实中、反倒是要有好事， 第一种、
给给你找了这么一段。不知道对你有没有帮助！不过3572梦这个东西,不必当真， 男性梦见蛇： 有有凶灾。但最后还是逃过一难！ 女性梦见蛇： 女人梦到蛇是生儿子的预兆， 女人梦见蟒蛇、一2973生光明磊落!白壁无瑕。 现代周公解梦梦： 蛇令人毛骨悚然。在梦梦里是凶兆！ 梦见自己被蛇咬。意意味着不怕凶险！将交上好运。但是梦见蛇咬自己妻子！是不祥之兆，会遇到忧忧愁不幸, 梦见孩子被蛇咬！则意味着家庭不和，带来忧愁和不幸！ 梦见一对蛇。很快会分家，商人梦见一对蛇！能发大财、 梦见敌人8368被蛇咬伤!敌人会互相残杀,最后两败败俱伤, 梦见打死蛇、能征服敌人， 梦见蛇钻进洞里。家里会被偷窃或被劫！ 梦见蛇捕捉老鼠或青蛙、3048会有不幸的消息。 梦见蛇与猫争斗、所有的灾难都会过去、 梦见被蛇咬，然后把蛇杀掉及后蛇起死回生。未婚的会找到理想对象，已婚的男性会有婚外情或会有儿子， 梦见蟒蛇，会受到鳄鱼或其它爬行动动物的伤害, 梦见与蟒蛇发生对峙。最后躲开了，预示能从敌人的魔爪中逃跑出来。 梦见龙蛇进门，是吉兆、会得到钱财、女人梦见龙蛇、并把它搂入怀中。是生贵5439子的征兆! 梦见龙蛇进入灶台！会在现在在的岗位上得到提升、 梦见蛇化身为龙，说明有贵人相助，会交好运。 梦见龙蛇杀人！大凶之兆，要处处谨慎行事、 梦见长蛇盘曲，在读书方面将有幸运运的事情产生、梦见被蛇蛇追逐。健康方面有警讯 原版周公解梦： 蛇凶 梦见蛇绕身者生贵子。 梦见蛇多者主阴司事。 梦见蛇赤黑主口舌吉！ 梦见蛇黄白主有官事。 梦见鸟走蛇来人引荐！ 梦见见龙蛇入灶有官至！ 梦见蛇化龙行贵人助， 梦见妇人见龙生贵子！ 梦见龙蛇杀人主大凶。 梦见蛇蛇咬人主得大财! 梦见蛇入入怀中生贵子, 梦见蛇行水内主迁荣、 梦见蛇随人6692去妻外心, 梦见蛇入谷道主口舌。 梦的解释： 弗洛依德说的：蛇代表着性暗示，梦中的蛇的确可能暗示你对性的的观感或是性生活、也许是你欲求不满的性生活！或是让你觉得充满罪恶感的性行为。也可能是你乐在其中、美满的性生活， 宗教解梦： 蛇的灵动被认为是内在力量的觉醒。若0871是在你梦中的蛇色彩鲜□！而且让你感受到一种特别的喜悦。那么它可能代表了直觉与智慧的灵性力量，若是你有宗教信仰、这也许暗示你的灵性修为正在成长，即使你没有有特定信仰、这也代3231表你和你的内在智慧关系良好，好好善用你的直直觉吧! 圣经，夏娃因为听了蛇的谗言。使得她和亚当被逐出伊甸园，开始了人世苦难的生活。在很多原1301始文化里！也因为蛇看起来高深莫测、而让人有着莫名的敬畏、6749甚至奉为神□、蛇因此象征着人性中蠢蠢欲动的欲望，与深不不可测的力量！同时令人人又敬又畏？ 关于梦见蛇的解释就是上面的，您您可以对照自己的梦境来分析、，
.通行本《周公解梦》 龙蛇入门主得财，龙蛇入灶有官至，蛇化龙行贵人助、妇人见蛇生贵子，龙蛇蛇杀人主大凶、蛇咬人主主得大财！蛇入怀中生贵子、蛇蛇行水中主迁荣，蛇随人去妻外心，蛇入谷道主口舌！蛇绕身者生贵子，蛇蛇多者主阴司事？ 2.唐本《周公解梦》 梦见蛇当道者大吉。梦见蛇虎者主富贵。梦见蛇入床下重病、梦见蛇上屋屋大凶!梦梦见蛇上床主死事。梦见蛇相斗少口舌。梦见见蛇咬人家者母哀？梦见蛇作盘者宅不安、1899梦见打杀蛇者大吉, 两个版本。不同的意境！不过同一个“蛇咬人”却解法不同，一个大财一个母哀，到底哪个才值得信赖呢，大家都知道梦境故事都是反映人所想！行而向上的说、甚至跟传统思想和所受教9165育都有关系! 中国古代有一个非常著名的《农夫和蛇》的故事！善良的农夫夫怜惜一条冻僵的蛇,结果蛇醒来后反而把救命恩人咬死了。这个故事教育着一代又一代中国人。告诉诉我们善良要看对象？而蛇在人们心目中成为邪恶的化身、所以，蛇在梦中最基本的象征意义！就是代表邪恶！ 周围经常有朋友梦见蛇、有时是一条！有有时是很多条！在梦中常常是很辛苦把蛇打死，不过现实生活中也也没有应验什么大凶大吉，这样推想起来、我还是比较较信任唐本的《周公解梦》？通行本的《周公解梦》所讲的主贵、得财、在理论和我见到的事例上都讲不通。所以我认为梦者6891们梦蛇！必然是建立在平时对蛇的认识上的、因而蛇象征一种邪恶的力量。如果是是被蛇咬!我更愿意解解释为“哀”！这样也更加符合中国人的心理！其实蛇！大部分人9221对蛇都有种恐惧感!从来来没有摸过蛇,怕被蛇咬、等等等恐惧心理。做6114梦梦见蛇恰恰是这里的恐惧因素，说了那么多梦见蛇是什么意思，请看下面对梦见蛇的解释：梦见蛇。是凶兆！女人梦见蛇！自己和孩子都会病倒！梦见一对蛇！很快会分家、商人梦见一对蛇，能发大财。梦见见蛇咬你自己！要交好运。生活会丰裕。但是梦见蛇咬自己妻子，是不祥之兆。会遇到忧愁不幸、梦见敌人被蛇咬伤、敌人会互相残杀,最后两败俱伤、梦见打死蛇、能征服敌人！梦见见蛇钻进洞里!家里会被偷窃或被劫！梦见蛇蛇捕捉老鼠或青蛙！会有不幸的消息！梦见蛇与猫争斗。所有的灾难都会过去。梦见龙蛇进门，是吉兆、会得到钱财。梦见龙蛇5890进入灶台!会在现在的岗位上得到提升！梦见蛇化身为龙，说明有贵人相助、会交好运。梦见龙蛇杀人，大凶之兆，要处处谨慎行事，女人梦见龙蛇。并把它搂入怀中。是生贵子的征兆。梦见长蛇盘曲，在读书方面将有幸运3542的事情产生？梦见被蛇追逐。健健康方面有警。
梦是很正常的！每个人睡眠时都会做梦。2135不过也常听有的人说他不做梦或做梦很少？这是怎么回事呢， 对正常人来说每每天晚上都会做梦！但1263要把梦解释请是很不容易的事？ 我在医院工作了四十余年、虽然我不是搞神经内科的医生、但一直从事医疗工作！ 做梦是大脑神经很复杂的一种活动、三言两语是解释不清的、我只能3109肤浅的以易董的方式简单地加以说明, 做做梦是各种高级动物大脑休息的一种形式！一般来说可分为深度睡眠和轻6885度睡眠两种, 深度睡眠就是人的大脑实质部分及皮质部分同时进入休眠状态。（此时不做梦） 轻度睡眠是大脑实质部分休眠，而皮质部分有相当一部分休眠但还有一少部分处于活动动状态！（这时就是是我们常说的做梦） 您做梦特别多，说明当时您的大脑皮层不是少部分处于活动状态、而是大5192部分处于活动状态, 大脑皮层是管运动及知觉的器官（还有其他的神经管、很复杂的）它的状况决决定着睡眠的质量!您不必担心！此种现象说明您的心态好！另一方面也6142说明您是一个相当聪明的人，没看赵本山的小品吗、不是说“没心没肺的人睡眠质量都好”！ 另外您提到睡眠很差不知道是什么概念。是是第二天感觉疲劳吗!如果是可以用点镇静药（安定定为首选）！睡前半半小时一杯热牛奶加一羹匙蜂蜜,用手按摩双侧太阳穴无或十分钟，效果满好的， 如果第二天感觉正常！那您就不去管他！顺便告诉您。我今年六十一岁。每天睡眠有五个小时足够！晚上十一点入睡！不信您每天早晨看我我的博客，三点半四点前保证上网、 我就从来没有不做梦的时候，但每天起床后从来都没感到不舒服过、 您做梦能笑醒吗，如果是的话。那绝对是一件好事！笑醒总比哭醒强。更比梦游强的多，六十一岁的老头子跟您开个小玩笑，听6901了您就笑一笑!一笑能保十年少。！
你可能是看了某部恐怖片，很可能是很久之前的。或者近近期看的，电影里面某个场景令你印象深刻、所以会有这种怪梦！ 我我不知道你精神状态怎样,所以目4367前只有这种猜测，如果你精神很健康的话这个梦使你感到惊恐你的身体反应没什么大碍！如果你精神状况不好有可能是臆症给你的身体反应信号， 你应该该压力很大。我不知道道说的对不对!建议你睡觉之前喝杯牛奶，然后听一些轻缓减压的音乐。希望能帮到你、、
考虑到应该是生活精神状态不好 再加上精囊储存满了或者做春梦都会导导致的 很正常 没什么 祝你生活愉快！
意味着：容易自作多情的一天。这两天的你很容易就把异性的关怀和爱情混为一谈、做出有些过火的反应。其实你因为天生的孩子脾气，总是很容易激起起别人保护的欲望！所以一定要5109分清楚人家是把你当作哥哥妹妹!还是真的爱情。恋人这两天会比较喜欢好玩的东西、送礼物物的话就要考你的创意了,聊聊孩子也是这两天不错的约会话题、仅供娱乐！迷信不能信，切勿当真、不能相相信迷信！，
长期这样样对身体是有很大伤害的？我这里有几几个方法，你不妨试试： 晚上睡得得不好！那么晚上一定要按时上床，不要早睡！早上上一定要按时床，不要晚起！白天不要打盹，因为白天打盹会削减晚上睡眠的时间、 如果上床后半小时仍不能入睡！不要醒着躺在床上！因为醒着躺躺在床上不睡！会使“床”和“失眠”联系起来！构成条件反射，从而强6955化了不良睡眠习惯。可以起床做些事情。如阅读一本不太有趣的书！但决不可以以看电视或听音乐!也可以在黑暗的房间里！静静地躺在沙发上、也许你会惊讶，怎8140么不知不觉中，自己已经睡着了、 晚上上床以前！要做些使自己放松的的事情，如散散步、洗个澡！看看小说。听听柔7310情的音乐等、忘掉白天的紧张和烦恼。保持平静的心情。有利于睡眠！ 晚上上床以后。切莫躺在床上重温今今天的失误！也不要计划明天的活动。因为这样做、会使变得更加焦虑或兴奋，不利于睡眠。 白天应1958尽可能多做一些运动。尤其在早上、而在下午和和傍晚。也可以做一些适当的运动。因为运动是一种很很好的睡眠“诱导剂”、 如果上床前。能喝上一杯热牛奶、会对对你入睡大有裨益！因为牛奶含有高色氨酸！研究发现，人体可以把色氨酸转变6809为L—色氨酸！再转变为血清素，这是一种对睡眠极有帮助的重要物质、但是应避免喝烈酒！浓茶，咖啡、可可等刺激的饮料、因为这些饮料会使人难以入睡， 失眠的时候不要给自己压力、因为压力会让你更睡不着！如果以上办法都还不行,那么要及时到医院检查,防止病情加重、 希望我的回答能帮助到你 ,祝你有个好睡眠。！孩子晚上睡觉爱做梦、睡觉爱做梦什么原因