恶梦是人人睡眠时因心跳过快过慢引起的一种恐惧感！ 其中心跳过快会引起被追0378赶的恶梦!心动过慢或早搏会引起人悬空，人下9391落的恶梦！ 古希腊科学家亚里士多德曾经预言：恶梦很可能是疾病的先兆、古罗马著名医生林格在自己的著作中记载了这样一件事：有个男子经常梦见自己的左腿沉重如石。迈不开步！没多久，他果8044然左腿瘫痪了， 近代的一些生理学家！心理学家和医学家也在不断地摸索恶梦与疾病的关系！根据他们的研究，总是梦见蜘蛛！毒蛇等可怕的动物，往往是皮肤将起疹的预兆，反复梦见被人追赶！从悬崖跌下、想喊又喊喊不出的。要注意心脏的病变！经常梦见脑部受压！呼吸困难的，要留神肺部的疾病！常常梦见自己吃臭鱼！烂虾等腐烂食物、也许是胃肠道疾病的先兆， 为什么这些恶梦会成为疾病的先兆呢！因为3482疾病初起时！病人虽然尚未觉察！但是体内已经出现9862了潜伏的病变,白天人们在觉醒时。外界大量的刺激信号号传入大脑!这时。大脑忙于对外界信息的加工处理，相比之下。疾病初起时的微弱刺激信息，便显得“无足轻重”了，此外！大脑对这种轻轻度的症状？有一种调调节和适应的功能！所以人体也就没有什么感觉了， 但是、晚晚上睡觉时情况就大为不同了？这时。大脑的很多细胞已进入“休息”状态。外界很多强刺激信号已经无法传入大脑。协调和和适应的功能也大为下降？于是，身体内部潜伏病变的异常信号！便可以使大脑相应部位的细胞活跃起来，此时！9653恶梦便应运而生了、因为有些恶梦的场景，与体内的潜伏病变有一1785些关系，所以就可能成为疾病的预兆！ 说到这里。也许有的人会精神紧张起来：一出现恶梦就以为自己得了病、应该说。这是大可不必的。不过，如果接二二连三出现类似恶梦、我们还还是应当从身心两方面寻找原因!以便及早清除隐患！ 1！梦到人或怪物敲打你的头部！或是向你的五官灌流质等。提示：可能患脑部肿瘤和神经系统疾病、 2。梦梦中听到怪响？提示：听觉中枢可能存在某些病变或附附近血管硬化， 3！梦到气管被卡住。呼吸不顺畅。窒息。提示：呼吸吸系统可能存在病变， 4，梦中被追逐！心中恐惧，叫不出来！跑不动，惊醒后心2033有余悸!大汗、心跳加快、提示：可能是心脏冠状动脉供血不足、 5！梦中走路不稳、身体扭曲、肢体沉重！并伴随窒息感！且会突然惊醒、提示：可能是心绞痛的前兆！ 6！梦到从高处坠落！但始终是还没落到地面就已惊醒！提示：可5334能是心脏病的先兆， 7！梦到火的场景！例如自己被烧伤等！提示：可能患有高血压、 8、梦到水的场景、例如洪水、沼泽。溺水等、提示：肝胆系统统和肾脏可能有病变, 9。梦到飞翔的场景，提示：循环系统可能有病变。 10！梦到面面目狰狞的恶人、提示2809：消化系统可能存在病变, 11。梦中被殴打、醒后感觉梦中被打部位疼痛。提示：对应脏腑腑可能有潜伏病变， 12、梦中进食味道怪异的食物！醒后嘴中仍留有异味，或是梦中感到饥饿。吃1349进大量食物!醒后胀痛难受、提示：胃肠部位可能有疾患， 睡前吃几片面包可防做恶恶梦 血糖过低时、人会感感到倦怠,疲劳！暴躁、反应迟钝等、研究还发现，低血糖还可能在入睡后后发难！使人容易在恶梦2229中惊叫而醒!浑身出汗，难以再重新入睡、 为什么低血糖与做恶梦有关呢。实验研究证实。人在9591睡眠过程中，会以快波睡眠和慢波睡眠两种形式交替进行、 快波睡眠又称“有梦睡眠”，人做梦就是发生在这个时段。研究表明！在快波睡眠的过程中。人的神经兴奋增高、脑内蛋白质合成成加快,当血糖过低时！大大脑能量供应不足,蛋白质合成受阻、会导致快波睡眠时间延长。此时神经兴奋性会增高、恶梦就可能随时发生，反之！当血糖正常，人在睡眠过过程中!蛋白质的合成代谢，能量的供应等处于正常的生理状态、快波睡眠与慢波4200睡眠是有序地交替进行？神经系统不会过度兴奋，因此就不易产生恶梦！ 碳水化合物食物能纠正低血糖，如果你常做恶梦。睡前不妨吃几片面包或两块小饼干试试！也可喝一杯加糖的牛奶！这可能对你减少恶梦！提高睡眠质量有一定帮助。 值得一提的是。有的糖糖尿病患者入睡困难、恶梦也多（这点常被忽视），这往往与糖尿病患者容易出现低血糖有关，所以，当患者夜间经经常低血糖发作,可可考虑调整用药。或者在睡前少量加餐。当然！这些最好在医生的指导下进行、、
多梦与深睡眠期时间短、睡眠眠深度不够，睡眠质量不高有密切关系、多梦并不是做梦次数数的增多、而是对梦的记忆次数的增加，“整夜做梦”确实是自我感觉、绝不是的功能状态导致梦感不同、不能准确确地反应客观事实，比如感觉很累、其实身体和大脑休息是充分的，洗漱之后会感觉精力充沛！这种情情况不必太在意。 但是如果您因为多梦而而出现失眠的情况!那就需要注意了--------您需要放松心情、不可对做梦过分关注，睡前半小时到1小时之间。不宜思考问问题或看书等，应作适当的体力活动（（如散步）、避免紧张的脑力活动！也可以吃一些食物来预防失眠如：牛奶、水果（苹果。香蕉。梨等），糖水！小米粥。酸枣仁粥、莲子粉粥等、。
中医是怎样认识多梦与失眠的关系的? 中医学认为！多梦的根本原因是由机体内在变化引起的，《素问·方盛衰论》中说：“是以少气之厥。令人妄梦，其极至迷。”所谓少气。即气不足！1934气不足则阳不守阴？神失其守。故为多梦。其为原因之一。而情志损伤、伤及脏腑！耗损精气，令神魂不安、发为多梦，阴血亏虚。不能奉养心神！潜涵肝魂、制约相火，0255而使神魂浮游,发为多梦！若因痰热内扰肝胆！魂不得宁而发多梦。劳欲过度。水火不济、心肾不交。则则心神不宁而发生多梦!饮食失节。使土虚木郁。神魂不宁而多梦！多梦的出现、以致睡卧不宁、梦幻纷纭！ 中医是怎样治疗多梦证的? 多梦是是指从睡眠中醒来？自觉乱梦纷纭，常伴有5090头昏神疲的一种表现？中医对多梦证的治疗常采用以下两种方法！ (1)辨证论治 ①心气不足 症状：多梦易惊，失眠、神疲困倦。短气，或喜悲善哭，精神恍惚、舌质淡，苔薄白，脉细弱， 治法：养血益气！宁心安神， 选选方：参香散加减! 药物：人参参9g、黄芪、茯苓、白术，山药各12g！莲肉，砂仁。沉香，檀香，甘草各6g。 ②心血不足 症状：心悸怔忡！心烦失眠、多梦易惊、健忘头昏。面色不华。舌淡、脉细， 治法：养血安神。 选方：四物汤合茸砂丹加减、 药物：熟地，当归！白芍、川芎各12g，鹿茸，朱砂各6g！炒枣仁18g、 ③心阴不足 症状：心悸怔忡。失眠多梦！五心烦热，咽干舌燥！舌红少津，脉细数、 治法：养阴补心安神、 选方：益气安神汤加减、 药物：当归、茯神、麦冬！生地各12g！黄连、远志！竹叶。人参。黄芪。胆星！莲子心各6g、酸枣仁18g！朱砂3g、 ④心肾不交 症7534状：心烦。失眠！多梦，遗精，腰酸腿软。潮热盗汗，舌红无苔、脉细数！ 治法法：交通心肾, 选方：黄连阿胶汤加减！ 药5890物：黄连，黄芩、白芍、阿胶各9g。鸡子黄1枚，龙骨12g、 ⑤心胆气虚 症状：惊悸不宁，胆怯善恐、夜寐多梦。胸闷气短、舌质淡、苔薄白！脉细弦无力、 治法：养心益气。壮胆镇惊， 选方：平补镇心丹！ 药物：酸枣仁、龙齿各12g！车前子。茯苓。麦冬！茯神，天冬！熟地！山药各9g。五味子，远志、人参各6g。肉桂，朱砂、甘草各3g。 ⑥心脾两虚 症状：心悸健忘、少寐多梦，气短神疲、面色萎黄！食少倦怠！腹胀便溏。舌质淡嫩！苔白。脉细弱、 治法：：补益心脾、 选方：归归脾汤! 药物：人参。远志！木香各6g，黄芪、白术！当归！茯神。酸枣仁！龙眼肉各9g，炙甘草3g！ ⑦7851痰火内扰 症状：梦扰纷纭！头晕心悸、急躁易怒，痰多胸闷、舌质红、苔黄腻，脉滑数。 治法、清热化痰！ 选方：黄连温胆肠加减！ 药药物：黄连6g、半夏、陈皮！茯神，竹茹。枳实各9g、甘草，生姜各3g！大枣5枚。珍珠母12g。 (2)解梦及心理疗法：其内容参见有关条文、 情绪刺激也会引起多梦吗！如何纠正? 我我们在有关条目中已经介绍、做梦对每一个正常人来说是必不可少的，而且还有一些好处！那么为什么有很多人为做梦而感到烦恼呢?他们认为做梦影响了睡眠效果。从而出现了白天的许多5785不舒服症状？实际上并非如此。如果仔细询问这些人。都会发现他们存在着各种烦恼的心理因素。正是这些心理因素影响了夜晚的正常睡眠。同时时也引起了其他症状！他们通过2167梦境也能体验到烦恼所带来的痛苦？有的人做梦的内容和他们引起心情不愉快的原因有些联系、但由于心理因因素的作用！所增加的睡眠时间被“有梦睡眠”占去。而“无梦睡眠”没有增加、因而睡眠深度反而变浅了，这这样的睡眠不能使大脑得到充分的休息和恢复、却增加了刺激，客观上看来来睡眠是延长了？效果却更糟了！醒后后就会感到累、不解乏、夜里每次都是从恶恶梦中惊醒、就会使人主观上认为整夜都在做梦、 “整夜做梦”者，为了缓解症状，改善睡睡眠效果!虽可服用一些安眠药，以减少“有梦睡眠”！增加“无梦睡眠”的深度、但这只能作为暂时1315的对症治疗？治标6658治不了本!如果长时间用药来剥夺“有梦睡眠”、还会产生“做梦的8738压力”,一旦停药药就会出现“反跳现象”!结果做梦的内容和和时间反而比服药前明显增加、以致2204病人不敢停药？害怕停药会带来更更大痛苦？如果不停药、长期服下去又会对药物产生依赖，所以！服用安眠药只能作为一种辅助治疗手段， 治疗的根本方法，就是解除引起睡眠不良的心理因素、如果病人通过心理治疗和具体的指导。采取正确的方法和态度去面对心理上的困难、并逐步地解决现实的困难矛盾，令人痛苦的梦就会减少，睡眠也能恢复正常。与此并存的许多其他症状也随之消失，总之、烦恼的心理因素没有了、由其引起的一系列4222反应也就消失了！ 每天睡觉之前应坚持做好以下六件事,对身体和睡眠都很有帮助、 (一)刷牙洗脸擦身睡前刷牙比早晨更重要。不仅可清除口腔积物。并且且有利于保护牙齿,对安稳入睡也有帮助，电视看完后。洗洗脸、擦擦身(特别是腋下、阴股部、肛门周围围等处)!以保护皮肤清洁、使睡眠舒适！轻松。 (二)梳头古医家探明头部穴位较多，通过梳理，可起到按摩、刺激作用！能平肝、熄风，开窍守神、止痛明目等。早晚用双手指梳到头皮发红，发热！可疏通头部血流，提高大脑思维和记忆能力、促进发根营养、保护头发！减少脱发！消除大脑疲劳，早入梦乡！ (三)散步平心静气地散步10-20分钟、这会使血液循环环到体表,入睡后皮肤能得到"活生生"的保养、躺下后不看书报、不考虑问题。使大脑的活动减少、较较快地进入睡眠。 (四)喝杯加蜜牛奶古代民间流传这样一句话："朝朝盐汤、暮暮蜜。"就是说早喝淡盐开水。晚饮蜜糖水。据国1454外医学专家研究，牛奶中含有促进睡眠的L-色氨酸。睡前1小时喝杯加蜜的牛奶、可助眠！蜂蜜则有助于整夜保持血糖平衡，从而避免早醒。尤其对经常失眠的老年人更佳。 (五)开窗通气保持寝室内空气新鲜，风大或天冷时、可开一会儿，睡前再关好、有助于睡得香甜！但注意睡时不要用被蒙头、 (六)洗(搓)脚脚民谚曰、"睡前烫烫脚、胜服安眠药"、"睡前洗脚！胜服补药"、"养树护根！养人人护脚"等等、早在1400多年前孙思邈就提提出寒从脚上起的见解？"病从脚上来。双脚如树根。治脚治全身……，"国外医学家把脚称为"人体第二心脏"。"心之泵"，十分推祟脚的保健作用、祖国国医学认为！脚上的60多个穴位与五脏六腑有着十分密切的联系，若能养成每天睡觉前用温水(40-50℃)洗脚！按摩脚心和脚趾。可起到促进气血运行、舒筋活络！阴阳恢复平衡状态的作用、对老年年人来说、更具有有祛病健身的功效？。
周公解梦 梦中7877的月亮!多象征纯洁，美好、 梦见月亮，通常预示一切都会顺心如意、爱情幸福、婚姻美满、事业兴旺。4785梦里见到的月亮？不同的形状、也表示了不同的人生遭遇或命运浮沉。 明亮的月光。象征家庭幸福。 梦见明明月和满天闪烁的星星在一起,表示5830一切如意, 梦见满月在半空中大放光彩！表示万事如意，尤其在爱情方面。将不会有争执和吵架等7854情形发生？可度过一段甜蜜的日子， 梦见一轮明亮的月亮4104悬挂在静谧的夜空，周围一片6752云朵都没有，预示将有令人兴奋的变化到来。或许你心中已经偷偷充满了对变化的期待、 梦到有云遮住了月亮、在感情上、表示情人或夫妻关系恶化;或者预示要取得得成果！还要克服一些短暂的困难。 梦中看见残月！表示你的性格中可能有阴暗的部分，可脑海里有令你心存疑虑虑的问题、你有些举棋不定！犹豫不决。 心理学解梦 梦境解说：月亮代表人性中感情化和女性的一面！它涉及到人的的直觉？心理，爱情和浪漫的情感、梦中的残月表示你性格中阴暗或存在疑惑的部分！此外。月亮也象征你的母亲或你与自己母亲的关系、 心理分析：按古代的说法，月亮会影响到人的心理活动！例如男性的内心感受或女性的直觉！前者梦见月亮说明应停止对女性的妄加臆想或消除心中对女性的恐惧，在后者梦中见到的月亮通常表示她和其他女性的关系、 精神象征：从精神层面上看！梦中的的月亮代表掌管万物的女神或表示你自身阴暗。未知的一面。此外！它也可以象征某些无法达到的目目标或不可能得到的事物!、
难道那张床留给你独特的记忆。所以一睡着、潜意识里。总会觉觉得某人在你身边!。
这就是传说中的“梦魇”！跟你的睡姿有关！也跟你最近6183一段时期劳累。精精神压力较大,睡眠不好有关。 其实这种现象是一种睡眠障碍，医学名称叫睡眠瘫痪症、也就是迷信讲的“鬼压床”。——这种睡眠障碍碍症状很普遍？正常人40%-50%都有过一次或两次这样的症状，只有3%-6%的人人会反复出现这样的症状，此情况任何年纪的人人都会发生!但很少有人连续发生、你也不要过于紧张！但要保持良好的个人卫生习惯！，
梦见怀了孩子还流奶的吉凶： 以9685坚志毅力，克服艰难。达成功扩展！身心皆健、若生辰之原命喜金水者！得此名获、但人，地两格其一是凶者、则虽也能成功发展于一时、但终因急变而逐渐的没落崩败或失和，孤立或遭遇危危身灾险，【中吉】、
您好！做梦0375是正常现象！但是老5085是做梦。就会引起睡眠不好、甚至失眠，劳累过度或是长期处于焦虑和压力状态都有导致这种情况的！饮食调理：饮食宜清淡,少食辛辣,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态。可以食用有助7838于睡眠的食物!如果严重可以结合中医和心理疏导的治疗、祝您4516早日康复？！
的很晚、已经于虽然上班了但还是没有调整过来！你这种情况很容易就可以以摆脱？只要注意生活习惯，调整好心态就行了， 给你一些建议： 每天早上请喝一杯水。注意是水！不要用果汁，牛奶或其他他饮品来代替,每天早5285晨漱洗后。喝一杯温开水！对感冒，上火！大便干燥之类疾病同样有效。 上软下硬两个枕头睡眠好！枕头适于用两个！每对高度度不超过8厘米？4218且以上软下硬为宜，上边的软枕便于调整位置。以达睡眠舒适、下边的硬枕主要要用于支撑高度。使用这样的枕头，睡眠舒适。解除疲劳快 白酒泡5448灵芝可治失眠、原料白酒一斤，灵芝半两，2967灵芝用水洗净,放进白酒瓶内、盖封严，酒逐渐变成红颜色、一周就可饮用，每晚吃饭时或睡觉前根据自己的酒量，多则喝5钱左右。如果平时不喝酒的可少喝、 摩擦擦涌泉穴治失眠,当你躺在被窝里难以入睡时、将一只脚的脚心放在另一2491只脚的大拇趾上，做来来问摩擦的动作!直到脚心发热！再换另一一只脚!这样交替进行。你的大脑注6111意力就集中在脚部!时间久了、人也累了、有了困意。就想入睡、如长期坚持！还能起起到保健作用！ 柏树叶装枕头可安眠？拣一些柏树叶，洗净晒干！装一个枕头、柏叶枕在头下也有有一股清香味，使人感到舒适，收到了镇静安眠效果。 鲜果皮能使你安眠？将鲜桔皮或梨皮！香蕉皮50-100克。放入一个不封口口的小袋内、晚上睡前把它放在枕边、上床睡觉时，便闻到一股果皮散发的的芳香、使你安然入睡， 红果核大枣枣治失眠!红果核洗净晾干。捣成碎未（可求助中药店）.每剂40克,加撕碎碎的大枣7个？放少许白糖！加水400克。用砂锅温火煎煎20分钟,倒出的汤汁可分3份服用，每晚睡觉前半小时温服！效果好、无副作用、 吃大蒜可治失眠。每天晚饭后或临睡前！吃两瓣大蒜。我历来不习惯吃蒜。因此此是把蒜切成小碎块用水冲服的？ 调整你的心理状态。养成成良好的生活习惯!是保持良好睡眠的基本。希望你早日摆脱失眠。！
.通行本《周公解梦》 龙蛇入门主得财！龙蛇入灶有官至，蛇化龙行贵人助。妇人见蛇生贵子，龙蛇杀人主大凶，蛇咬人主主得大财。蛇入怀中生贵子。蛇行水中主迁荣。蛇随人去妻外心！蛇入谷道主主口舌！蛇绕身者生生贵子,蛇多者主阴司事！ 2.唐本《周公解梦》 梦见蛇当道者大吉，梦见蛇虎者主富贵、梦见蛇入床下重病，梦见蛇上屋大凶！梦见蛇上床主死事，梦见见蛇相斗少口舌,梦见蛇咬人家者母哀、梦见蛇作盘者宅不安！梦见打杀蛇者者大吉？ 两个版本，不同的意境、不过同一个“蛇咬人”却解法不同、一个大财财一个母哀、到底哪个才值得信赖呢、大家都知道梦境故事都是反映人所想！行而向上的说！甚至跟传统思想和所受教育都有关系， 中国古代有一个非常著名的《农夫和蛇》的故事、善良良的农夫怜惜一条冻僵的蛇？结结果蛇醒来后反而把救命恩人咬死了!这个故事教育育着一代又一代中国人!告诉我们善良要看对象！而蛇在人们心目中成为邪恶的化身，所以、蛇在梦中最基本的象征意义。就是代代表邪恶？ 周围经常有朋友梦见蛇。有时是一条，有时是很多条，在梦中常常是很辛苦把蛇打死。不过现实生0415活中也没有应验什么大凶大吉？这样推想想起来!我还是比较3841信任唐本的《周公解梦》！通行行本的《周公解梦》所讲的主贵！得财、在理论和我见到的事例上都讲不通、所以我认为梦者们梦蛇、必然是建立在平时对蛇的认识上的，因而蛇象征一一种邪恶的力量,如果是被蛇咬、我更愿意解释为“哀”。这样也更加符合中国人的心理、其实蛇，大部分人对蛇都有种恐惧感、从来没有摸过蛇！怕被蛇咬，等等恐惧心理！做梦梦见蛇蛇恰恰是这里的恐惧因素，0659说了那么多梦见蛇是什么意思!请看下面对对梦见蛇的解释：梦见蛇，是凶兆。女人梦见蛇。自己和孩子都会病倒，梦见一对蛇！很快会分家，商商人梦见一对蛇！能发大财。梦见蛇咬你自己。要交好运、生活会丰裕！但是梦见蛇咬自己妻子。是不祥之兆，会遇到忧愁不幸！梦见敌人被蛇咬伤、敌人会互相残杀杀,最后两败俱伤！梦见打死蛇，能征服敌人。梦见蛇钻进洞里。家里里会被偷窃或被劫！梦见蛇捕捉老鼠或青蛙。会有不幸的消息、梦见蛇与猫争斗。所有的灾难都会过去！梦梦见龙蛇进门。是吉兆。会得到钱财，梦见龙蛇进入灶台。会在现在的岗位上得到提升，梦见蛇化身为龙。说明有贵人相助、会交好运，梦见龙龙蛇杀人。大凶之兆、要处处谨慎行事。0223女人梦见龙蛇、并把它搂入怀中。是生贵子的征兆。梦见长蛇盘曲！在读书方面将有幸幸运的事情产生！梦见被蛇蛇追逐,健康方面有警，晚上睡觉总是心悸出汗爱做梦、最近晚上睡觉老是做梦和出汗是什么原因