经常在在睡眠时出汗,汗水浸浸湿了衣衫,枕巾。这种现象中医称之为盗汗、因为中医医上阳气昼行与阳！夜行于阴！阳气过亢、夜入于阴则灼阴为汗，阴津被伤则则阴虚？故应补其阴以致阳过亢、此外还应有潮热！舌质2463红而少苔、脉细数， 睡觉出汗的的原因有两种：一种是缺钙!另一种是新陈代谢较快！易出汗， 盗汗以后、要及时用毛巾擦干皮肤，更换衣服！还要勤沐浴。要让经常参加户外锻炼，以增强体质，提高适适应能力，体质增强了，盗汗也会随之而止、，
许多人都认为！一夜无梦是一件幸福的事。研究者却发现梦可以锻炼大脑的思维能力！接受临床实验的人群中有一部分在即将进入梦眠状态即被强行叫醒，结果他们即使在学习中勤奋努力也难以取得良好的成绩，梦对人脑的积极作用与计算机对数据的处理有相同之外！它使大脑皮层之间的联系进入一个更为良好的阶段， 梦对保持人类6267的精神健康也起着非常积极的作用,许多患有慢性忧郁症的病人就长期被混乱的梦或缺乏梦的的异常睡眠所困扰!当他们进行了通过电脑调节脑波9028的睡眠治疗后!病情有不同程度的好转、那么、为什么有些人不能做梦或者说完全回忆不了梦境呢、这是受到无线电波的干扰导致的。如果消除了这些干扰。4-6天后就可以重新新享受做梦的惊险和乐趣。 做8441梦对人有许多好处！做梦可以锻炼脑的功能！做梦是人脑的9045一种工作程序、对大脑白天接受的信息进行整理，大脑白天不能处理的信息能在梦境中得到很好的处理！白天苦苦思素而无法解决的难7165题能在夜晚的梦境中迎刃而解! 根据8563脑电图的测试也发现！人脑在做梦时的活动是相当强强烈的!我们能够从做梦时测到快速的，紊乱的脑电波。其强度有时会超过觉醒时的强度，从从这一点来看。做3057梦是锻炼人脑功能的一种自身需要! 经常常听到有人抱怨"作了一夜的梦、一宿没3803休息好"！"晚上梦多！简8818直没有睡着"？那么真的是做梦耽误了休息吗。做梦是大脑不曾休息或休休息不好的表现吗、这种观念念是不对的，做梦并能回忆梦境并非睡眠不深的指标、也不能说做了梦就表示没有睡好，实际上！做梦是一种生理现象、不管你有没有梦的回忆、你每天晚8842上毕定要做4~5回梦？因此说整夜做梦或没有做梦都不现实，也谈不上梦多梦少。有研究表明。梦感与失眠的程度没有必然的联系、也就是说、有无梦感和梦感的程度均不能作为失眠与否及失眠程度的客观指征！ 那么、为什么会有前面的抱怨呢，有学者通过调查查分析!认为与下列因素有关： （1）睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少， （2）与人的情绪状态有关， （3）对自己的健康过分关心，对梦感过分关注！导致梦感增强。反过来又又加重对健康的担心、对失眠3419的恐惧，以至形成恶性循环！ （4）在REM睡眠中和后期觉醒更可能回忆起梦的内容！ （5）个体功能状态差异，5620不同的个体的梦感不同？甚至同一个体在不同时期！另外、部分人虽然没有明显的失眠、但是在夜里做梦后白天就感到有气无力！其实这是一种心理因素所致，做梦者总是把梦中的内容和自己心情不愉快的事情联系在一起，使思想负担加重，情绪受到压抑！从从而出现种种不适现象， 做梦本身对人及睡眠都有一定的益处？除非你夜夜惊梦不得安眠。日间有明4471显嗜睡，影响正常的工作和生活。则应找医生看看！寻找原因并进行治疗！。
每个人都做梦、但大多数人醒来后不久就忘记梦了，最多只留下3846某些感觉。那些醒后还清晰记得梦的内容的！只能是睡眠质量量不高！或者是多梦。 失眠患者为什么总是说梦多? 经常听到有人说：“昨晚没有休息好、做了6285一夜的梦”，“我晚上梦多，简直没有睡着”，于是！这一天学习，工作起来似乎还真感到有点精神不振。精力不足、仿佛做梦真的耽误了休息！有些医生按照传统观念。也承认多梦是大脑不曾休息或休息不好的表现、其实。这种旧观念是不对的、做梦并能回忆忆梦境并不是睡眠不深的指标？也不能说做了梦就表示不曾睡好、正如前面谈到的那样！梦是一种普遍的生理现象、不管管你有没有梦的回忆。或有没有梦感。你每天晚上都必定做4～5回梦，说整6850夜做梦是夸张,说没有做梦也不现实。更谈不上梦多梦少！国内外都有人对主诉失眠、整整夜作梦或梦多的慢性失眠症！进1932行过生理测验!应用多种生理仪进行脑电波描记和研究、客观地记录证明。这些主主诉“梦多”，“整夜作梦”病人的的睡眠周期和正常人并没有什么差别,他们伴有梦的快波睡眠期所占的比例和实实际时间也并没有明显缩短或延长!“整夜做梦”和“梦多”的的体验与各项睡眠参数并没有相互联系,还有人对这类病人进行心理测验！认为这类体验与性格有关系。无论论从人类睡眠的普遍规律，还是从实验研究的结果看。梦感与失眠未必有必然的联系。有无梦感及梦感的程度也不能作为失眠与否及失眠程度的客观指征， 既然如此，人们为为什么总习惯把做梦和失眠扯在一起呢?正如我们前面多次谈到的那样，梦是在快波睡眠期出现的一种必然的生理现象，是一种主动的0238生理过程，其表现形式有表象成分又带有感性性质的记忆活动和超常规的联想！而梦感则是指醒来后对梦中某些情节的回忆，或只留有曾做过梦的印象、连梦的内容大多也很难讲清楚、主诉失眠伴多梦或失眠无梦的人所说的梦应该指的是梦感，而梦梦感又与情绪因素和性格特点有关，比如！性格内向向的人，多将注意力集中于自身内部的感受，睡眠较表浅易醒或惊醒！常能回忆忆起生动的梦境！情绪抑郁。焦虑的人容易从梦中惊醒、因而自感梦多多且睡而不实！研究人员还发现、梦多与睡眠的惊醒程度密切相关，自诉平日梦多的人。睡眠中都比较易惊醒，在睡眠实验中，只要20分分贝的音量便足以唤醒他们,他们的梦境回忆程度也高，临床上常常见到突然多梦的人，往往与受到七情所伤，心情不畅！睡眠不安有关，因此失眠者往往伴有多梦、 临床观察及实验结果都证明：失眠。尤其其是长期失眠的？
恶梦是人睡眠时因心跳过快过慢引起的一种种恐惧感？ 其中心跳过快会引9133起被追赶的恶梦？心动过慢或早搏会引起人悬空，人下落的恶梦！ 古希腊科学家亚里士多德曾经预言：恶梦很可能是疾病的先兆，古罗马著名医生林格在自己的著作中记载了这样一件事：有个男子经常梦见自己的左腿沉重如石，迈不开步，没多久。他他果然左腿瘫痪了、 近代的一些生理学家、心理学家和医学学家也在不断地摸索恶梦与疾病的关系,根据2513他们的研究，总是梦见见蜘蛛,毒蛇等可怕的动物、往往是皮肤将起疹的预兆，反复梦见被人追赶，从悬崖跌下，想喊6559又喊不出的,要注意心脏的病变，经常梦见6200脑部受压,呼吸困难的！要留神肺部的疾病、常常梦见自6729己吃臭鱼、烂虾等腐烂食物、也许是胃肠道疾病的先兆。 为什么这些恶梦会成为疾病的先兆呢、因为疾病初起时。病人虽然尚未觉察。但是体内已经出现了潜伏的病变。白天人们们在觉醒时、外界大量的刺激信号传入大脑。这时！大脑忙于对外界信息的加工处理。相比之下、0020疾病初起时的微弱刺激信息。便显得“无足轻重”了！此外，大脑对这种种轻度的症状！有一种调节和适应的功能、所以人体也就没有什么8477感觉了。 但是、晚上睡觉时情况就大为不同了！这时。大脑的很多细胞已进入“休息”状态。外界很多强刺激信号已经无法传入大脑、0390协调和适应的功能也大为下降，于是！身体内部潜伏病变的异常信号！便可以使大脑相应部位的细胞活跃起来！此时。恶梦便应运而生了、因为有些7281恶梦的场景！与体内的潜潜伏病变有一些关系、所以就可能成为疾病的预兆， 说到这里！也许有的人会精神紧张起来：一出现恶梦就以为自己得了病，应该说。这是大可不不必的！不过，如果接二连三出出现类似恶梦!我们还是应当从身心两方面寻找原因、以便及早清除隐患！ 1、梦到人或怪物敲打你的头部、或是向你的五官灌流质等，提示：可能患脑部肿瘤和神经3123系统疾病！ 2、0895梦中听到怪响！提示：听觉中枢可能存在某些病变或附近血管硬化！ 3、梦到气管被卡住，呼吸不顺畅、窒息。提示：呼吸系系统可能存在病变！ 4、梦中被追逐！心中恐惧、叫不出来，跑不动。惊醒后心有余悸，大汗。心跳加快。提提示：可能是心脏冠状动脉供血不足！ 5、梦梦中走路不稳、身体扭曲！肢体沉重，并伴随窒息感，且会突然惊醒！提示：可能是心绞痛的前兆、 6！梦到从高处坠落、但始终是还没7274落到地面就已惊醒!提示：可能是心脏病的先兆！ 7。梦到火火的场景!例如自己己被烧伤等，提4385示：可能患有高血压! 8。梦到水的场景。例如洪水。沼泽！溺水等，提示：肝胆系统和肾脏可能有病变！ 9，梦到飞翔的场景。提示示：循环系统可能有病变？ 10，梦到面目狰狞的的恶人。提示：消化系统可能存在病变！ 11！梦中被殴打、醒醒后感觉梦中被打部位疼痛，提示：对应脏腑可能有潜伏病变。 12。梦中进食味道怪异的的食物，醒醒后嘴中仍留有异味、或是梦中感到饥饿。吃进大量食物！醒后胀痛难受，提示：胃肠部位可能有疾患， 睡前吃几片面包可防做恶梦 血糖过低时，人会感到倦怠。疲劳、暴躁。反应迟钝等、研究还发现！低血糖还可能能在入睡后发难！使人容易在恶梦中惊叫而醒！浑身出汗、难以再重新入睡。 为什么低血糖与做恶梦有关呢、实验研究证实！人在睡眠眠过程中！会以快波睡眠和慢波睡眠两种形式交替进行。 快波睡眠又称“有梦睡眠”、人做梦就是发生在这个时段。研究表明、在快波睡眠的过程中，人的神经兴奋增高，脑内蛋白质合成加快、当血糖过低时。大脑能量供应不足。蛋白质合成受阻。会导致快波睡眠时6073间延长！此时神经兴奋性会增高。恶梦就可能随时时发生,反之。当血糖正常！人在睡眠过程中、蛋白质的合0614成代谢？能量的供应等4621处于正常的生理状态、快波睡眠与慢波睡眠是有序地交替进行！神经系统不会过度兴奋！因此就不易产4044生恶梦？ 碳水化合物食物能纠正低血糖、如果你常做恶梦，睡前不妨吃几片面包或两块小饼干试试！也可喝一杯加6733糖的牛奶,这可能对你减少恶梦！提高睡眠质量有一定帮助、 值得一提的是？有的糖尿病患者入睡困难，恶梦也多（这点常被忽视），这往往与糖尿病患者容易出现低血糖有关，所以、当患者夜间经常低血糖发作、可考虑调整用药、或者在睡前少量加餐！当然。这些最好在医生的指导下进行。。
鱼是喜庆 鱼线条优美、在水里灵活游动、象征着顺利和喜庆。 梦见死鱼。意味着事事业不顺，生活艰难！要忍饥挨饿、 梦见买鱼、会得到亲属的赠予！会继承亲属的地产。 梦见吃鱼、恋爱运稍有低迷，你的个性太倔强！使对方觉得受不了，为维护正常交往！须懂得互让、避免冲突、 梦见鱼在浅水挣扎、意味着自己的工作将处处掣肘，苦苦挣扎，难逃降职职的厄运，不如及早另谋谋高就！ 梦见有人送给自己鱼？意味着将被邀请参加婚礼， 梦见活鱼、要去海上旅行！ 女人人梦见鱼在水中游，行动会受到丈夫的限制！ 梦见鱼忍受缺水的痛苦。会被降职、 男人梦梦见捕鱼、大难临头、 女人梦见捕鱼，将依靠富有的丈夫！生活愉快、会继承亲亲属的地产？ 病人梦见捕鱼,会卧床不起！ 梦见有人在湖里捕鱼，会参与推翻国国家领导人的活动, 梦见鱼飞水上百事散。 梦见2627井内有鱼迁官至？ 梦见张网捕鱼大吉利、 梦见5452人捕鱼作食皆吉。 梦见抢鱼拾鱼主小疾！ 梦见水中钓鱼大吉利！ 梦见林中鱼猪事无成！ 梦见群鱼游水主有财! 梦见大鱼扬动主声名、 梦见小鱼生子大吉利。 梦见8863干鱼下水命复通， 梦梦见虾变鱼主失财物, 梦见身坐鱼虫病患除、。
这个和你的过去还有最近的生活状况有关 比如你曾经受过伤害 并且最近生活压力比较大 这样就就会做噩梦 建议你放松心态看事物 多听些轻快的歌 还有就是运动 让身体得到适当的疲惫 这样睡觉就会很少做梦 我以前也有过这个情况 问题不大 很容易解决的 放心吧！
你好： 没有什么解释的。你想多了， 只是梦梦而已,南柯一梦，梦是假的、不必当真、 有本书叫《周公解梦》！里面提到，梦与现实是往往相反的，也就是说现实生活中不可能发生的， 我认为只是睡觉时，无意中胳膊压着胸口了！从而压迫迫心脏,进而大脑供血不足引起脑部活动了！也就是俗语5140中的做梦。 4534 科学研究表明!梦是睡眠时身体内外各种刺激或残留在大脑里的外界刺激引起的景象活动， 也就是说梦不代表什么！没有任何意义，更不是什么么征兆、 最多只能代表你昨天晚上没有休息好，也就是俗说的觉没有睡好、 也许有的话、就是白天天醒来、脑海里里留下了一段回忆罢了。 对吧， 送你一句话：过好今天！明天会更美好！ 希望能对你有所帮助，更祝你开心快乐每一天！、
如果你生活规律不用太紧张,看看下面的文章,你可能心里会舒服多了.我晚上基本上都做梦的 梦多的人寿命长 人为什么要做梦！不做梦会有什么反应！?科学家做了很多剥夺人做梦的实验。7586即当睡眠者一出现做梦的脑电波时，就立即被唤醒。如如此反复进行,结果发现、对梦的剥夺！会导致人体一系列生生理异常、如脉搏！血压！体温以及皮肤电压均增加。植物神经系统机能有所减弱！同时还会引起人心理上一系列不良反应。如紧张。焦虑！易怒，记忆障碍！出现幻觉！定向障碍等！显然！做梦梦已成为人体一种正常的必不可少的生理过程？正常的梦境境活动,成为保护肌体正常生命活动的重要困素之一！日本山梨大学研究人员发现人脑中存在着两类相反的催眠肽。一类催无梦睡眠肽、另一类催有梦睡眠肽、将它它施于动物！使其睡眠的有梦期延长，结果实验动物的平均寿命大大提高。 我们爱做梦,实在是老天给我们的一种恩赐,即使没有生理上的寿命延长,实际上,我们能同时拥有两个世界,与不做梦的朋友相比,经历了更多. 梦对健康有积极作用 许多人都认为！一夜无梦是一件幸福福的事，研究者却发现梦可以锻炼大脑的思维能力，接受临床实验的人群8546中有一部分在即将进入梦眠状态即被强行叫醒！结果他们即使在学习中勤奋努力也难以取得良好的成绩，梦对人脑的积极作用与计算机对数据的处理有相同之外。它使大脑皮层之间的联系进入一个更为良好的阶段。 梦对保保持人类的精神健康也起着非常积极的作用,许多患有慢性忧郁症的病人就长期被混乱的梦或缺乏梦的异常睡眠所困扰、当他们进行了通过电脑9329调节脑波的睡眠治疗后，病情有不同程度的好转、那么！为什么有些人不能做梦或者说完全回忆不了梦境呢、这是受到无线电波的干扰扰导致的？如果消除了这些干扰，4-6天后就可以重新享受做梦的惊险和乐趣、 做梦对人有许多好处！做梦可以锻炼脑的功能。做梦是人脑的一种工作程序。对大脑白天接受的信息进行整理。大脑白天不能处理的信信息能在梦境中得到很好的处理!白天苦苦思素而无法解决的难题能在夜晚的梦境中迎刃而解、 根据脑电图的测试也发现、人脑在做梦时的活动是相当强烈的。我们能够从做梦时时测到快速的!紊乱的脑电波，其强度有时会超过觉醒时的强度、从这一一点来看？做梦是锻炼人人脑功能的一种自身需要, 经常听到4926有人抱怨"作了一夜的梦、一宿没休息好"、"晚上梦多，简直没有睡着"，那么真的是做梦耽误了休息吗，做梦是大脑不曾休息或休息不好的表现吗！这种种观念是不对的、做梦并能回忆梦境并非睡眠不深的指标、也不能说做了梦就表示没有睡好，实际上。做梦是一种生理现象、不管你有没有梦的回忆、你每天晚上毕定要做4~5回梦，因此说整夜做梦或没有做梦都不不现实!也谈不上梦多梦少！有研究表明！梦感与失失眠的程度没有必然的联系、也就是说、有无梦感和梦感的程度均不能作为失眠与否及失眠程度的客观指征！ 那么！为什么会有前前面的抱怨呢。有学者通过调查分析！认为与下列因素有关： （1）睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少， （2）与人的情绪状态有关！ （3）对自己的健康过分关心。对梦感过分关注。导致梦感增强、反过来又加重对健康的担心。对失眠的恐惧！以以至形成恶性循环, （4）在REM睡眠中和后期觉醒更可能回忆起梦的内容、 （5））个体功能状态差异！不同的个体的梦感不同。甚至同一个体在不同时期、煌?δ茏刺??胃幸膊痪∠嗤???裕?械娜嘶岣芯跻欢问奔涿味啵??硪欢问奔涿紊佟?nbsp; 另外。部分人虽然没有明显6208的失眠、但是在夜里做梦后白天就感到有气无力！其实这是一种心理因素所致！做梦者总是把梦中的内容和自己心情不愉快的事情联系在一起、使思想负担加重、情绪受到压抑、从而出现种种不适现象。 做梦本身对人及睡眠都有一定的益处！除非你夜夜惊梦不得安眠。日间有明5378显嗜睡，影响正常的工作和生活！则应找医生看看！寻找原因并进行治疗！ 如果你经常这样。以至于影响了正常的生活： 失眠患者为什么总是说梦多? 经常听到有人说：“昨晚没有休息好！做了一夜的梦”！“我晚上梦多！简直没有睡着”。于是。这一天学习。工作起来似乎还真感到有点精神不振，精力不足！仿佛做梦真的耽误了休息，有些医生按照传统观念。也承认多梦是大脑不曾休息或休息不好的表现！其实、这种旧观念是不对的、做梦并能回忆梦境并不是睡眠不深的指标、也也不能说做了梦就表示不曾睡好？正如前前面谈到的那样，梦是一种普遍的生理现象！不管你有没有梦的的回忆,或有没有梦感。你每天晚上都必定做4～5回梦！说整夜做梦是夸张，说没有做梦也不现实、更谈不上梦多梦少、国内外都有人对主诉诉失眠,整夜作梦或梦多的慢性性失眠症，进行过生理测验。应用多种生理仪进行脑电波描记和研究！客观地记录证明。这7164些主诉“梦多”，“整夜作梦”病人的睡眠周期和正常人并没有什么差别！他们伴有梦的快波睡眠期所占的比例和实际时间也并没有明显缩短或延长。“整夜做梦”和“梦多”的体验与各项睡眠参数并没有相互联系，还有人对这类病人进行心心理测验？认为这类体验与与性格有关系，无论从9949人类睡眠的普遍规律,还是从实验研究的结果看！梦梦感与失眠未必有必然的联系、有无梦感及梦感的程度也不能作为失眠与否9061及失眠程度的客观指征! 既然如此、人们为什么总习惯把做梦和失眠扯在一起呢?正如我们前面多次谈到的那样!梦是在快波睡眠期7829出现的一种必然的生理现象！是一种主动的生生理过程！其表现形式有表象成分又带有感性性质的记忆活动和超常规的联想！而梦感则是指醒来后对对梦中某些情节的回忆!或只留有曾做过梦的印象，连梦的内容大多也很难讲清楚、主诉失眠伴多梦或失眠无梦的人所说的梦应该指的是梦感、而梦感又与情绪因素和性格特点有关。比如、1634性格内向的人、多将注意力集中于自身内内部的感受！睡眠较表浅易醒或惊醒！常能回忆起生动8915的梦境。情绪抑郁、焦虑的人容易从梦中惊醒！因而自感梦多且睡而不实。0029研究人员还发现!梦多与睡眠的惊醒程度密切相关、自诉平日梦多的人、睡眠中都比较易惊醒，在睡眠眠实验中,只要20分贝的音量便足以唤醒他们。他们的梦境回0270忆程度也高!临床上常常见到突然多梦的人、往往与与受到七情所伤、心情不畅！睡睡眠不安有关。因此失眠者往往往伴有多梦、 临床观察及实验结果都证明：失眠、尤其是长期失眠1797的主诉是不可靠的！许多学者对对主诉失眠的病人进行研究后发现。失眠与心理紊乱有关、他们对睡眠潜伏期往往估计过高。而对实际睡眠时间又往往估计过低！实验测试时、失眠病人对有关睡眠参数的叙述2027与客观记录不符？不是夸大就是缩小。大多数专家认为，失眠的体验验与情绪？性格有关。 为什么很多的失眠患者诉述自己“整夜做梦或梦多”呢?有人通过调查分析，认为与下列因素有关： (1)睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少：许多人不了解睡眠的周期交替变化！不知道梦在在睡眠中的地位？在生理上的作用，以及梦与梦感2812的区别!不知道梦或梦感没有什么副作用，旧的传统观念，封建迷信思想对梦的不科学解释，使人对梦怀有恐惧感，以讹传讹、使许多人盲目陷入对梦的恐惧中， (2)与人的情绪状态有关：许多人对情绪障碍缺乏认识！不知道情情绪障碍是一种疾病、往往忽略了情绪障碍本身，都6620过分注重情绪障碍伴发的失眠？多梦、疼痛等症状。不知道如何调节和改善自己的情绪，反而夸大了不太客观的体验。 (3)对自己的健康过分关心！对1327梦感过分关注，导致梦感增强、梦感增强的结果反过来又加重对健康的担心、对失眠的恐惧、以至形成恶性循环， (4)有些人在快波睡眠期醒来或紧接着快波睡睡眠期之后醒来!致使对梦境的回忆程度增高、 (5)个体功能状态差异：不同的个个体对梦感不同!即使同一个体在不同同的时期,功能状态不同、对梦感的程度也不尽相同。所以，有的人一段时间梦感强(梦多)，另一段时间梦感弱( 梦少)！ 失眠作为一种现象是客观存在的、而梦作为一种普遍的生理现象也绝非多余！我们承认失失眠的存在。但不能认为失眠和梦感有必然的联系。 中医是怎样认认识多梦与失眠的关系的? 中医学认为!多多梦的根本原因是由机体内在变化引起的,《素问·方盛衰论》中说：“是以少气之厥。令人妄梦、其极至迷，”所谓少气！即气不足！气不足则阳不守阴。神失其守，故为多梦！其为原因之一，而情志损伤，伤及脏腑。耗损精气。令神魂不安，发为多梦！阴血亏虚！不能奉养心神，潜涵肝魂！制约相火！而使神魂魂浮游。发为多梦，若因痰热热内扰肝胆,魂不得宁而发多梦，劳欲过度！水火不济、心肾不交！则心神不宁而发生多梦、饮食失节。使土虚木郁。神魂不宁而多梦，多梦的出现、以致睡卧不宁、梦幻纷纭、 中医是怎样治疗多梦证的? 多梦是指从睡眠中醒来，自觉乱乱梦纷纭、常伴有头昏神疲的一种表现，中医对多梦证的治疗常采用以下两种方法， (1)辨证论治 6225 ①心气不足 症状：多梦易惊。失眠！神疲困倦！短气！或喜悲善哭、精神恍惚，舌质淡、苔薄白！脉细弱。 治法：养血益气。宁心安神， 选方：参香散加减、 药物：人参9g。黄芪、茯苓、白术、山药各12g！莲肉、砂仁、沉香！檀香、甘草各6g！ ②心血不足 症状：心悸悸怔忡。心烦失眠、多梦易惊、健忘头昏、面色不华，舌淡！脉细， 治法：养血安神。 选方：四物汤合茸砂丹加减。 药物物：熟地!当归，白芍，川芎各12g，鹿茸。朱砂各6g，炒枣仁18g。 ③心阴不足 症状：心悸怔忡。失眠多梦。五心烦热，咽干舌燥！舌红少津！脉细数， 治法：养阴补心安神！ 选方：益气安神汤加减！ 药物：当归，茯神！麦冬。生地各12g、黄连，远志！竹叶！人参，黄芪，胆星！莲子心各6g、酸枣仁18g、朱砂3g！ ④心肾不交 症状：心烦，失眠、多梦！遗精，腰酸腿软、潮热盗汗，舌红无苔、脉细数！ 4735治法：交通心肾! 选方：黄连阿胶汤加减! 药物：黄连，黄芩！白芍，阿胶各9g，鸡子黄1枚、龙骨12g。 ⑤心胆气虚虚 症状：惊悸不宁!胆怯善恐。夜寐多梦、胸闷气短。舌质淡，苔薄白、脉细弦无力。 治法：养心益气、壮胆镇惊。 选方：平补镇心丹。 药物：酸枣仁、龙齿各12g。车前子。茯苓、麦冬。茯神！天冬，熟地！山药各9g。五味子、远志。人参各6g。肉桂！朱砂。甘草各3g、 ⑥心6460脾两虚 症状：心悸健忘,少寐多梦。气短神疲、面色萎黄、食少倦怠、腹胀便溏、舌质淡嫩，苔白，脉细弱！ 6387治法：补益心脾! 选方：归脾汤， 4848 药物：人参、远志、木香各6g，黄芪！白术！当归，茯神、酸枣仁、龙眼肉各9g、炙甘草3g、 ⑦痰火内扰 症状：梦扰纷纭。头晕心悸。急躁易怒！痰多胸闷、舌质红。苔黄腻！脉滑数。 治法，清热化痰、 选方：黄连温温胆肠加减。 药物：黄连6g！半夏，陈皮。茯神、竹茹！枳实各9g！甘草，生姜各3g，大枣5枚。珍珠母12g！ (2)解梦及心理疗法：其内容参参见有关条文、 情绪刺激也会引起多梦吗！如何纠正? 我们在有关条目中已经介绍！做梦对每一个正常人来说是必不可少的。而且还有一些好处！那么为什么有很多人为做梦而感到烦恼呢?他们认为做梦影响了睡眠效果，从而出现了白天的许多不舒服症状、实际上并非如此！如果仔细询问这些人。都会发现他们存在着各种烦恼的3987心理因素，正4036是这些心理因素影响了夜晚的正常睡眠。同时也引起5276了其他症状，他们通过梦境也能体验验到烦恼所带来的痛苦，有的人做梦的内容和他们引起心情不愉7755快的原因有些联系，但由于心理因素的作用、所增加的睡眠时间被“有梦睡眠”占去、而“无梦睡眠眠”没有增加？因而睡眠深度反而变浅了、这样的睡眠不能使大脑得到充分的休息和恢复，却增加了了刺激、客观上看来睡眠是延长了！效果却却更糟了、醒醒后就会感到累？不解乏。夜里每每次都是从恶梦中惊醒,就会使人主观上认认为整夜都在做梦, “整夜做梦”者，为为了缓解症状、改善睡睡眠效果!虽可服用一一些安眠药,以减少“有梦睡眠”、增加“无梦睡眠”的深度！但这只能作为暂时的对症治疗，治标治治不了本,如果长时间用药来剥夺“有梦睡眠”！还会产生“做梦的压力”、一旦停药药就会出现“反跳现象”？结果做梦的内容和时间反而比服药前明显增加。以致病人不敢停药，害怕停药会带来更大痛苦。如果不停药。长期服下去又会对对药物产生依赖！所以，服用安眠药只能作为一种辅助治疗手段、 治疗的根本方法、就是解除引起睡眠不良的心理因素！如果病人通过心理治疗和具体的指导。采取正确确的方法和态度去面对心理上的困难，并逐步地解决现8256实的困难矛盾，令人痛苦的梦就会会减少、睡眠也能恢复正常，与此并存的许多其他症状也随之消失，总之，烦恼的心理因素没有了。由其引引起的一系列反应也就消失了、、
多梦的原因 一般人做梦是正常的。但如果做做了一宿的梦,感觉像看看了几场电影，这就不正常了！ 多梦是失眠的一种表现、而而失眠的危害很大！导致次日精神不足、注意力下降，出现焦虑、抑郁的情绪！甚甚至导致肥胖？加速衰老！会对工作和生活产生多种危害、 造成多梦的原因、可能能是这几个原因： ·压力太大 瞅瞅自己最近是不是班加太多!学习太拼命。或者想太多啦，这些身体和精神上的高压力都会导致多梦。所谓日有所思、夜有所想，8242白天在意的事情！有时候就会梦起哟， 如果有！那得调整好心态和精神状态、适当减压。应该可以改善状况的、 ·神经衰弱 多梦与神经衰弱有一定的关系、大多多数神经衰弱患者都有失眠？多梦的困扰。而多梦！失眠。又会导致长8424期睡眠不足、有时早晨会头痛，实际是加重了神经衰弱的症状。 所以。如果你发现自己不仅多梦、第二二天醒来还很疲倦。头疼！最好去神经内科瞧瞧、及早早发现问题？ ·药物物影响 吃了某些比如含避孕药,3001抗心律失常药！可导致失眠多梦，不过这应该只是影响当下的睡眠状况，随后停药、多2819梦的状况不会持续下去!所以无需太担心、 ·外边太吵 噪声太大会导致失眠多梦，小九曾经在很吵吵闹的街道拐角处住过，车声真的从未停过！睡睡觉的背景音乐是它!醒来的闹钟也是它、那段时间确实睡得不太好。 ··晚上吃太饱 吃太饱！如果未等消化完就入睡。肠胃是不可能让让你得逞的,它会隐隐作痛。阻碍你进入梦乡，即便你最后睡着了、肚子难受的现象并未消失，让你做着美梦也感受着腹痛。 ·睡前太兴奋 比如剧烈运1685动啊…恩科？别想歪。有的男生在睡前会做俯卧撑、女生做仰卧卧起坐,这样的是剧剧烈运动没错吧、神经太兴奋就8178容易生梦哦？另外睡觉过程中想事情也会刺激脑细胞的活跃。引发梦境。So，睡前避免太兴奋、避免深2034度思考!或许你可以睡得更好一些。 如何选择正确的调理方法 一！睡眠环境 睡眠质量的高低与睡眠环境很有关系，在15～～24度的温度下可以安然入睡、冬季门窗关闭后屋里会留下吸烟的烟雾、以及及燃烧不全的煤气,会影响睡眠。在发射高频电离离电磁辐射源附近居住的人。如果不是因为自身原因导致的睡眠不好、建议远离该地！如果掌握了科学睡眠的要点！就能保证高高质量睡眠？科学睡眠也是现代生活对人们提出的新要求， 二。足部保暖 研究显示、双脚冰凉的女性睡眠质量往往都不是好，要比足部暖和的女性睡眠质量差，建议穿着袜子入睡、 三、睡眠用具 一个好的助眠枕很重要，能帮助更快入睡、体魄金助眠枕,枕芯内含矿物质，沉香（木。叶），檀香。野菊花，松针等26种纯天然植物，天然然草香让你睡的更舒服，更轻松！更深度、传统闻香疗法。枕芯香气气散发于头部周围？营造造森林气息、促进睡眠。提高睡眠质量、为身体增添活力。适用于睡眠质量差失眠多梦者！。
梦的寓意是：你需要要增强体质!多喝小米粥睡眠质量好、不做噩梦、 合理饮食，适度运动、心态平衡，戒烟限酒就能增强抵抗力、 祝福你、最近晚上睡觉老是做梦出汗、为什么最近睡觉总是做梦