明一下。睡觉做梦是很正常的，不正常的是你会醒来！也许你精神有些紧张！工作学习生活哪方面有些压力吧，你的身体属于亚健康状态，好好调节就好了！ 睡眠质量高低与做梦与否并没有直接关系，而是要看睡眠深度。楼主这是睡眠深度不够。换句话说。有可能是轻度的神经衰弱。这没什么。睡前热热水烫脚。并喝杯牛奶、同时白天也禁止用茶或喝咖啡！试试，会好些的：） 附带说明一下：白天人的意识掌控人，潜意识受到抑制！所以晚上的梦便是人潜意识7678的释放？并且！梦可以调节人的心情。6079比如人白天很郁闷或遇事不公！心理有所不平衡、那么晚上做的的梦可以调节？潜意识识在梦中没有约束？可以将白天不敢不能的事情展现面前，比如在梦中中对别人报复回去了、那么人醒来便心情畅快许多（当然、人一晚上7962要做很多的梦、人们并不记得那些梦中的发泄）， 并且不同的睡眠状态会诱发不同的脑波、当出我们老师有实验证明：梦剥夺实验、就是只有睡眠而没有梦的睡眠！由于原理和方法解释起来比较复杂、在这里我就只说最后的结论了：没有梦的睡睡眠不但不能使人达到休息的目的，还会使人产生眩晕，恶心心呕吐症状，实验做了3天、最后被试出现了幻觉、由9950于人道主义、所以实验做到这里就不继续做下去了， 所以我认为！楼主的问题不在梦、而而在于睡眠深度，、
多梦与深睡眠期时间短。睡眠深度不够、睡眠质质量不高有密切关系,多梦并不是做梦次数的增多。而是对梦的记忆次数的增加，“整夜做梦”确实是自我感觉！绝不是的功能状态导致梦感感不同，不能准确地反应客观事实、比比如感觉很累！其实身体和大脑休息是充分的，洗漱之后会感觉精力力充沛？这种情况不必太在意！ 但是如果您因为多梦而出现失眠的情况！那就需要注意了--------您需要放松心情，不可对做梦过分关注。睡前半小7698时到1小时之间!不不宜思考问题或看书等!应作适当的体力活动（如散步）、避免紧张的脑力活动，也可以吃一些食物来预防失眠如：牛奶、水果（苹果、香蕉，梨等）、糖水。小米粥、酸枣仁粥、莲子粉粥等，，
做梦是正常现象、不要害怕！0319只要不是梦太多、 二楼说的是多梦的情况！要分清楚哦、适当的梦有益睡眠 ★人平均每天会做6-7个梦、但只有是在做这个梦时你正好好醒来！才会记得这个梦。 ===================================================== 梦与睡眠质量 随着现代心理学的进展,对对梦的研究越来越深入！千百年笼罩在梦境中的神秘面纱被渐渐撩开，““有梦睡眠有助于大脑健康”!就是最最近的研究结论之一! 做梦是人体一种正常的，必不可少的生理和心理现象，人入睡后！一小部分脑脑细胞仍在活动,这就是是梦的基础？据研究、人们的睡眠是由正相睡眠和异相睡眠4288两种形式交替进行，在异相睡眠中被唤醒的人有80％正在做梦。在正相睡眠中被唤醒的人有7％正在做梦，一个人每晚的梦境可间断持续1.5小时左右。由于梦相2904伴睡眠周期循环规律！所以在异相睡眠中醒来的人、感觉梦多，而在在正相睡眠中醒来的人，感觉梦少，此外。人能记住的梦多在快进入觉醒时！而刚入睡的梦早就消逝得无影无踪了！这也是人们感觉梦多或少的另一原因！ 心理理学家认为！人的智能有很大潜力，一般情况下只用了不到1／4，另外的3／4潜藏在无意识之中，而做梦便是一种典型的无9877意识活动、通过做梦能重新组合已有的知识。把新新知识与旧知识合理地融合在一起。最后存入记亿的仓库中！使知识成为自己的智慧和才能。梦境可帮助你进行创造性思维！许多1847著名科学家!文学家的丰硕成果！不少亦得益于梦的启迪！ 无梦睡眠不仅质量不好，而且还是大9502脑受损害或有病的一种征兆？临床医生发现！有些患有头痛和头晕的病人！常诉说睡眠中不再有梦或很少做梦，经 诊断检查！证实这些病人脑内轻微出血或长有肿瘤，医学观察表明！痴呆儿童有梦睡眠明显地少于同龄的正常儿童。患慢性脑综合征的老人！有梦睡眠明显少于同龄的正常老人！ 最近的研究成果亦证实了这个观点。即梦是大脑调节中心平衡机体各种功能的结果！梦是大脑健康发育和维持正常思思维的需要？倘若大脑调节中心受损，就形成不了梦。或仅出现一些残缺不不全的梦境片断！如果长期无梦睡眠，倒值得人们警惕了！当然、若长期恶梦连连。也常是身体虚弱或患有某些疾病的预兆！ 做梦是很正正常的事情！不要因为这影响你的生活！而且有梦是反梦的说法！就是说梦到不好的事情，现实中，反倒是要有好事！ 第一种。
业障现前、学佛吧，趁早赶快消业障，不然老了就来不及了、不听善者言！吃亏在眼前、 阿弥陀佛，！
周公解梦 梦中的月亮!多象征纯洁。美好。 梦见月亮、通常预示一切都会顺心如意！爱情幸福，婚姻美满，事业兴旺！梦里见到的月亮。不同的形状！也表示了不不同的人生遭遇或命运浮沉， 明亮的月光，象征家庭幸福、 梦见明月和满天闪烁的星星在一起，5658表示一切如意！ 梦见满月在半空中大放光彩、表示万万事如意！尤其在爱情方面，将不会有争执和吵架等情形发生。可度1053过一段甜蜜的日子！ 梦见一轮明亮的月亮悬挂在静谧的夜空！7391周围一片云朵都没有！预示将有令人兴奋的变化到来、或许你心中已经偷偷充满了对变化的期待， 梦到有云遮住了月亮！在感情上。表示情人或夫妻关系恶化;或者预示要取得成果。还要克服一些短暂的的困难！ 梦中看见残月。表示你的性格格中可能有阴暗的部分、可脑海里有令你心存疑虑的问题，你有些举棋不定。犹豫不决。 心理学解梦 梦境解说：月亮代表人性中感情化和女性的一面！它涉及到人的直觉！心理、爱情和浪漫的情感，梦中的残月表示你性格中阴暗或存在疑惑的部分、此外。月亮也象征你的母亲或你与自己母亲的关系， 心理分析：按古代的说法！月亮会影响到到人的心理活动？例如男性的内心感受或女性的直觉、前者梦见月亮说明应停止对女性的妄加臆想或消除心中对女性的恐惧、在后者梦中见到的月亮通常表示她和其他女性的关系、 精神象征：从精神层面上看，梦中的月亮代表掌管万物的女神或表示你自身阴暗！未知的一面，此外。它也可以象征某些无法达到的目标或不可能得到的事物！、
你心里还有他!
引起头晕的原因很多。如血压、颈椎病。眩晕症、贫血，药物等等，这些情况引起的头晕一般容易诊断。进而治疗！所以你可以去当地医院就诊！明确诊断后进行治疗！ 这里要重点说一下另外一种头晕，头晕症状比较长！可以几个月、几年。可以每天头晕。也会和心情！季节有关，头晕伴伴有头胀头痛头重，脑子迷糊不清的感觉！记忆力减退。思维反应变慢、反应迟钝，后颈部部不适或疼痛、精力减退。浑身无力，整天无精打采！提不起精神、白天犯困嗜睡、不愿意做事。不愿意多说话，走路觉得不稳、似乎要跌倒！走路容易气短。医院各项检查都是正常！3301或有颈椎退行变。普通常规治疗没有效果。严重影响患者工作和生活、生8082活质量很差!这类头晕就是是神经功能调节异常引起的。治疗必必须调节神经功能才会有效!过秋燕主主任答。。
做梦是一种生理理现象!但有些人认为做梦是一件坏事。认为做梦使自己得不到充分的休息、时间长了还会损伤大脑！其实这种担心和恐慌是没有必要的。 做梦对人有许5908多好处！德国神经学家科思胡贝尔教授认为。做梦可以锻炼脑的功能，他说！大脑细胞平时活动的只是其中一部分！就是在强烈的脑力劳动时、活动的脑细胞也只是其中一部分。另一部分脑脑细胞处于休眠状态，如果这些休眠状态的脑细胞长期得不到使用。势必会逐渐衰退！休眠状态的脑细胞为了自我防止这种衰退现象！就只有借助睡眠时做梦来锻炼自己和演习自己的功能、以达到自我完善。不致衰退的目的。也有人认为做梦可能是人脑的一种工作程序、对大脑白天接受的信息进行整理。大脑白天不不能处理的信息能在梦境中得到很好的处理，白天苦苦思素而无法解决的难题能在夜晚的梦境中迎迎刃而解。例如、俄国著名文学家伏尔泰常常在睡眠状态中完成一首诗0220的构思？苯分子的环状结构是德国化学家凯库勒勒在梦中发现的! 根据脑电图的测试也发现！人脑在做梦时的活动是相当强烈的。我们能够从做梦时测到快快速的!紊乱的脑电波，其强度有时会超过觉醒时的强度。从5345这一点来看,做梦是锻炼人脑功能的一种自身需要！我国古代有句话说：“盲人无梦、愚夫寡梦、”这话虽有点武断、但也从一个方面说明了见识少少和愚笨者是很少做梦的！反之、做梦多者也多半是思维和想象能力较丰富的人、当然！不睡则罢！一睡就恶梦连篇。就应另当别论了。 做梦也应像做其他事一样、有一个度！过度则会会适得其反!损损害人的身心健康!惊慌恐怖的梦境常常使人从睡眠中惊醒！醒后8895又很难再入睡,强烈而深度的梦会在大脑细胞中留下深深痕迹，使大脑得得不到休息而疲劳？一般认为！做梦最好以第二天能回忆起昨晚做过一场梦而又不能回忆起具体梦境为度。 神经衰衰弱患者往往入睡困难！好不容易睡着了又往往被恶梦惊醒，干扰了其其正常睡眠。使其白天昏4797昏沉沉。无精打采！甚至由梦还会产生疑病症和焦虑症，加重病情的发展！ 据湖北省中医院精神心理科主任周晓宁介绍，人的睡眠是由深入浅的。一睡觉就处于深睡眠期、这这时的人不会做梦,1-2个小时后、人开始进入浅睡眠期、首个梦便由此开始、而后循环出现。人一晚上通常要做4-6个梦， 有的人多梦，有的人少梦！这主要是因为有些人喜喜欢回想梦！因此就会感觉自己梦多， 周晓晓宁说!梦的回回想力主要与人的性格和思维方式有关，一般来说！性格内向、有些神经质的人会多梦。特别是当。
这有两点原因1！太疲劳，7373缺少睡眠时间。或是是压力太大、2。睡觉 的时候是不是往左边侧着睡、或是将手放在心脏处，这样使心脏的正常呼吸产生了困难！也会发生这种现象。解决的办法就要你你自己了、
楼主你好从你的梦境来分析可以看出你最近的压力很大，这些压力也是你自己给给你自己的、追象征某种事务或者是你自己内心的矛盾和压抑的想法、跑是一种行为想逃避的想法、早上很想睡觉。因为晚上你在睡睡眠的情况下还处于活动状态？你这样样的情况还是因为睡眠不足造成的哦！希望我的分析帮助到你。，冬天晚上睡觉出汗做梦、最近晚上睡觉老是做梦和出汗是什么原因