因为这与你有心事相关联。 试着放松心情！睡觉前不要想烦心的事、 你你的生物钟出了问题？生物钟就这样！得调节调节，睡觉老做梦想办法改善啊！把自己的睡眠时间安排好！累的时候可以做一些愉愉快的事!因为困的症状不一定需需要睡觉，可能是你做某一件事时间太长、大脑会发送疲劳劳信号,可以通过做其他事情情缓解， 关键是从食疗疗上和心理因素，情绪上调节。才会有好的睡眠质量， 对于频繁地做梦,可能的原因有： 1、睡姿不好！比如睡觉时心脏受到了压迫！ 2！心理长期处于比较紧张的状态，没有得到很很好的调节！ 3，过去有某些令自己非常紧张压抑的经历。一直不能释怀。如果排除这这些因素。可能需要去医医院检查一下自己的心脏功能！ 调适的途径: 1！心理上不要过分关注，因为过分关注注往往会强化问题本身。导致情况更加严重。 2，生活中。避免过度地压抑自己！要合理地地宣泄负性情绪,保持1936愉快的心境, 3，多进行人际交往，为自己构建一个有效的社会支持系统， 4，多参加体育锻炼，增强机体功能！ 建议你先耐耐心的看看这两期节目!具体讲解了睡眠质量差。以及提高睡眠质量，治疗1206睡觉多梦,易醒、失眠等等治疗方法。这两期节目有：北京协和医院的教授。和北京中医药大学的教授的讲解！我想对你会有帮助的、 [。
梦见“出汗。流汗”，梦见出汗，不祥之兆，是患病病的预兆,病人梦见出汗！短时间内病情不会会好转,1256工作人员梦见流汗，预示着最近工作压力过大、需要好好休息！、
经常在睡眠眠时出汗！汗水浸湿了衣衫、枕巾！这种现象中医称之为盗汗，因为中医上阳气昼行与阳。夜行于阴，阳气过亢、夜入于阴则灼阴为汗，阴津被伤则阴虚、故应补其阴以以致阳过亢，0208此外还应有潮热。舌质红4502而少苔!脉细数、 睡觉出汗的原因有两种：一种是缺钙！另一种是新陈代谢较快。易出汗。 盗盗汗以后。要及时用毛巾擦干皮肤！更换衣服、还要勤沐浴！要让经常参加户外锻炼、以增强体质！提高适应能力！体质增强了、盗汗汗也会随之而止、。
梦见大树。意味味着身体会很健康。 梦梦见枯萎的树！身体会染病、 梦见树折断了，预示着会有让自己担心的事情发生， 在周公解梦找到的 希望能帮到你哦~~。
今年度的最後工作日。总觉得这也非做不可，8705那也不快解决不行。繁杂的事事情让人有些混乱了，忙碌中情绪也就不大安稳了。再加上集中力也不大好。容易因精神恍惚间而疏忽了某些事，像是外出时遗遗忘了什麽东西,到混杂拥挤的地方钱包更要小心一点、一副若有所思的样子就成了窃盗者的目标了！辣味食物、有些提神作用，，
1梦见蛇有财、你可能有进饷！梦梦到水更有财,我曾经梦到大水冲到我我的屋里了,第二天就有意想不不到的进饷？（单位发的）蛇、水都有、则财上加财，好事。等着看吧， 2蛇与性性有关，解梦书与电台答听众问也有此说、你可能有喜事，交揣友或结婚，先梦到蛇！还很多、 又看到一条大蛇，看来！你想躲都躲不开了，好事，等着吧、蛇年吉兆！好梦能圆！实话实说，来自我生活6847的体验！、
梦魇影响健康 （相关阅读：晚上总爱做梦是病吗、·发现：做梦会暗示疾病） 梦中大喊大叫，也叫做梦魇！人如5989果梦中遇到危险,如在梦中被人追！非常惊慌时就会大喊大叫！做噩梦常常与人的精神因素有关！虚弱、紧张、经受刺激。白天看恐怖片或是暴力倾向的新闻！晚上都会做相关的噩梦，尤其是胆小的人！人过度兴奋、五羟色胺分泌增加，会导致心脏病！高血压！动脉硬化！脑血栓的发生，当人做噩梦时、一定要及时把他他叫醒,因因为在梦魇过程中。很容易造成痛苦、当人起来后，还会带来情绪的沮丧！焦虑不安、失眠抑郁，休息不好、反应迟钝！这样的情况不断反复，对人的健康有很很大的威胁！ 多 梦 每个人都做梦、但大多数人醒来后9175不久就忘记梦了、最多只留下某些感觉、那些醒后还5484清晰记得梦的内容的，只能是睡眠质量不高。或者是多梦。 失眠患者为什么总是说梦多? 经常听到有人说：“昨晚没有休息好，做了一夜的梦”，“我晚上梦多！简直没有睡着”，于是，这一天学习！工作起来似乎还真感到有点2328精神不振!精力不足、仿佛做梦真的耽误了休息、有些医生按照传统观念。也承认多梦是大脑不曾休息或休息不好的表现！其实，这种旧观念是不对的、做梦并能回忆梦境并不是睡眠不深的的指标，也不能说做了梦就表示不曾睡好。正如前面谈谈到的那样。梦是一种普遍的生生理现象,不管你有没有梦的回忆！或有没有梦感，你每天晚上5634都必定做4～5回梦。说整整夜做梦是夸张。说没有有做梦也不现实、更谈不上梦多梦少，国内外都有人对主诉失眠！整夜作梦或梦多的的慢性失眠症、进行过生理测验、应用多种生理仪进行脑电波描记和研究。客观地记录证明，这些主诉诉“梦多”？“整夜作梦”病人的睡眠周期和正常人并没有什什么差别、他们伴有梦的快波睡眠期所占的比例和实际时间也并没有明显缩短或或延长、“整夜做梦”和“梦多”的体验与各项睡眠参数并没有相互联系、还有人对这类病人进行心理测验，认认为这类体验与性格有关系？无论从人类睡眠的普遍规律。还是从实验研究的结果看！梦感与失失眠未必有必然的联系，有无梦感及梦感的程度也不能作为失眠与否及失眠程度的客观指征！ 既然如此、人们为什么总习惯把做做梦和失眠扯在一起呢?正如我们前面多次谈到的那样。梦是在快波睡眠期出现的一种必然的生理现象。是一种主动的生理过程、其表现形式有表象成分又带有感性性质的记忆活动和超常规的联想！而梦感则是指醒来后对梦中某些情情节的回忆，或只留有曾做过梦的印象！连梦的内内容大多也!
正常情况！看过国外一篇报告、说人睡梦中身体各个机能下降，甚至的暂停工作的状态、大脑会发出这样的信号刺激一0700下身体！测试身体的的反应，以确定身体还有生命现象。说白点就是知道身体还活着可以以正常工作。！
做梦是正常的生理现象、正常人每每晚要做3个周期的梦！当你在快波阶段醒来就能回忆梦。所以你觉得做了梦、当你在慢波阶段醒来，你不能回忆梦、所以你没有做梦。正常人包括胎儿都做梦、只有痴痴呆的病人才不做梦！梦有非常重要的生理作用,早上醒来回味一下梦不是很好吗? 睡觉时做梦是正常的的现象,有做梦、说明我们已经5004睡觉了,并不是你自认为的整夜没睡。一般来说！人每个晚上都是会做梦的，梦只不过睡眠质量好的人，一醒来就会把梦给给遗忘掉了！质量差的人。会记住。一些梦的内容！ 7345 一个人做梦，大多与白天的活动、过去的心理创伤和睡觉周围的声音！光线、气味、温度有关。但如果反复出现同一类型的梦！说不定有提示健康的意义、如梦见自己滚进泥潭。有可可能得了溃疡性结肠炎、梦见自自己从高处惊恐地掉下来,可可能患有心脏病。 多梦，恶梦的原因很复杂。总体与下列因素有关系，一是心理问题：如白天总处于紧张、焦虑。忧郁。极度的心理理矛盾等!容易出现睡眠浅。多梦。二是身体不适，如过多的疲劳！发烧。或患有其他0405躯体疾病、三是是突然停用某些药物如安定类、抗精神病类的的等药物, 多梦。恶梦对人的身体健康及有一定的影响，会造成心理的负面刺激！剧烈的梦境会使人的大脑过于兴奋！紧张，生理负担加重等，因此有出现多梦。恶梦现象，要积极进行治疗！ 首先要对梦有科学的认识、适当当次数的梦对身体是有益的,即使梦出出现多些？一般来讲白天不要刻意去回忆它，去追究它。情绪也会平静的！其次，对4672有躯体疾病!要去积极极治疗，这样会减3122少梦及恶梦的次数。再次。要放松身心！多参加2442一些积极!轻松的活动，有助于恶梦的减少！最后，对自身不能调整的。要求求助于心理咨询， 经常做梦是因为人在睡觉的时候脑部一些神经还9882在活动！或者7552活动的比较剧烈、所以会出现做做梦的？做梦是正常现象、但是如果因为做梦影响了正常的休息的话就要去医院看看、可能需要药物调节一下~睡前尽量放松。听一听轻音音乐什么的,不要想太多的事情 一夜是深睡浅睡交替进行的，浅睡眠做梦能够记住，一夜做两三个梦是正常的生理现象.睡眠质量不好白天就会出现一些躯体症状如神疲乏力！饮食不香，思维不敏捷等症状.由于睡眠不佳容易造成心火上炎.会影响你的情绪出现心中不愉快或紧张等.这时候就应该看医生了，根据疾病的诱发原因和临床症状采用中医的望闻问切四诊合参！辩证论治，力求治本.！
这些梦境可能是与你睡着后的姿势有关。比如一条腿压在另一条腿上。时间长了会会很疲劳。这时候就想活动一下，所以梦到被追却又跑不动、如果不是腿腿被压住或者侧卧睡觉、梦中会跑的很快的！ 也有可能是你工作学习生活压力太大的缘故,也可能是年龄段的特征,自己适当放松,过一个时期就会好的,另外不要过多地看动作片！梦见被人追意味工作事业给自己的精神压力比较大！也象征梦者平时对自己的本能能过于压抑。以至压抑到了一定强度后！开始遭到本能强烈的反抗或报复！梦中的追赶者越凶残。说明梦者的本能压抑强度越大。其实可能也没有什么预示！你可能睡觉的姿势不好、手压迫心脏，或者你本身心跳跳过慢？这样睡的太深了就会有危险的。于是就会做被追的梦、促使你醒来！这是身身体的自我保护！！女晚上睡觉出汗做梦、睡觉做梦出汗