做梦本属正常生理现象，但是很多人并不知道，再加上老一辈的传统观念，封建迷信思想对梦这一生理现象不科学的的解释？使人们对做做梦感到恐惧,从而加重了心理负担、从原有的正常生理现象变成了病态现象，从而引发失眠多梦！科学认识做梦现象、减轻心理压力有助于缓解解因为此原因引发的失眠多梦？做梦是因为一是睡眠环境的改变同样可能引发多梦。例如搬新家！亦或者住校校初期都可能有一段时间的失眠多梦情况？这属于正常现象、因为突然改变了熟悉睡眠环境！需要时间适应！过了适应期之后这种现象就会消失。二是睡眠规律颠倒引发多梦，白天工作晚上睡觉是一个人正常的生活规律！但是现在有很多人已经打破了这个正常的生活规律、7996变成晚上“工作”,白天睡觉。强行改变生活规律！自然会出现种种状况、多9234梦便属于其中之一!只要调整回正常的生物钟相信此现象会有所改善、三是心理压压力大导致多梦。现在社会竞争日益激烈！很多人感到岌岌可危。怕明天天醒来的时候已经是一个没有工作的人!过重的心理压力足以摧毁一个人正常的生2767活规律、多梦也就不4805足为奇了、学会释放自己，释放压力可9289以改善这种现象！四是负面情绪引发多梦。是人都摆脱不了七情六欲，虽属于正常的生理现象！但是我们应该学会4398控制自己的情绪。尤其是是负面情绪？当当情绪引发多梦的时候!我们不要过重关注多梦本身、而是应该注重情绪的调节，不要治标不治本！。
这位朋友： 其实、睡觉做梦是很正常的，因为你不了解梦！对梦存有偏见啊、 梦。是人体进行自我调节压力等的一一种保护功能、 因为梦出现在睡眠的第四期以后！有梦、起码说明你的睡睡眠还是可以的!有实验证明！人的梦6865如果被剥夺以后,人的7301内分泌系统就会发生紊乱，导致疾病。所以，梦是机体的一种保护功能，只是人们对它不了解而已、 梦又又是一种潜意识和心理的活动!也就是说，平时人在社会活动中有些受到压抑的东西，被压抑到潜潜意识中去，肌体只有通过梦的形式来进行调节、 所以！不必在意有梦，也不必在意梦的内容（因为梦是脱离了意识的管理！梦的内容会千奇百怪，无奇不有。支离破碎）所以！梦的5613内容与现实无关!人最重要的是平时要注意调节自己的情绪！使6769自己保持心境相对平衡？
9577 多梦是人完成睡眠过程后,感觉乱梦纷纭并伴有头晕疲倦的一一种状态，中医学认为、多梦的根本原因在于机体内在变化。古书中记载，气血不足。情志损伤！阴血亏虚。痰热内扰肝胆。劳累过度。饮食失节等原原因都会导致多梦，而用现代代医学来解释！神经衰弱、大量脑力劳动导致脑神经兴奋过度。睡姿不正确、失眠症症的影响也会导致多梦、，
晚上做梦按以前古人讲是是魂出窍了、肝藏魂，现在你的情况是魂藏不住了。所以在安魂这个层面上下功夫！。
这这种情况 按中医说法属于肾阴虚，不用担心！没多大关系，建议您可以吃点六味地黄丸！睡前多泡脚。做梦的原理理就是部分脑细胞还没有得到完全休息！还在活动，如果是少量的脑细胞在活动。那就会做很少的梦、早上起来也不会记得，更更不会影响休息质量!如果太多的脑细胞在活动，肯定是影响休息的！白天就会“昏昏昏沉沉”的、这实际上就是没休息好。、
你好、来这回答问题！助人之事、本来是欢悦的！但我我经常一发言!百度就就说我违规！所以很多知识无2583法传播共享！但愿这次回答不被禁封,能让你看到. 我来为你说一下这病状吧， 此分两种,一者，内有蛔虫、此类人群包括小儿和青少年，大多指向小儿！法当使用驱虫药物，中药：使君子、苦栋根皮！槟榔等 二者。此为有痰，痰入脑络。脑为7551元神之府,诸精神所统！今受痰邪邪为堵！睡眠中有举动异常（包括磨牙）！治宜补肾填髓！健脑安神、化痰通络！ 至于做梦，那说来话长了，一下说不清！这不是现在所说的科学能解释的，因为这科学并不科学，真正的科学。只能于道中中去体会!要是你学学会把人在清醒状态下,所作的一切、也归之为梦。那就就好理解了!白天也是梦！晚上也是梦，白天的梦为动！为阳、为义，晚上的梦为静。为阴，为相！白天的梦成就了晚上的梦！晚上的梦！在诉说着下一个白的将要结成的梦、你若是有兴趣。我们以以后再聊!先说到此吧。！
假如您真的相信有风水的话 您要了解一些堪舆的基本知识 屋宅的坐向共24山向 必须罗经勘测裁定（也包括墓地） 准确的图片（房屋主体的与外部环境的） 个人及家人的 生辰信息 结合房子主人的八字去现场勘察内外气场 地运 宅运 家庭成员状况 房屋周围状况（（外部建筑!自然环境状况。） 等 很多信息 是需要现地现物的勘察的!（需要地理知者实地勘察） 情况并不是千篇一律的！像中医一样因人而异的！才有可能分9597析度量准确山向。 包括屋主所用一事一物、空间环境中的一切事物。不可不详， 风水是千万不能凭感觉或是凭一两个信息就讲地 是要经过很细致的现场计算综合判断 风水吉凶是以住宅内部结构与外部布局相结合而定的 得出结果的需要很小心行事。不然误人误己、 世上没有好与坏风水的房子与环境境要看是什么人住 传统意义的风水没有好坏!找的是适合什么人用。 建议您找当地的风水智智者现场厘定、古有一物一太极的理 包括自然界一草一木对整个地球生态都是关联的包括人 找到自己适合的就是最好的！但是千万不要 “迷信”、 祝您您顺利， 本着对一种文化尊敬传承的态度应尽量说清！ 最好的风水在人人自身，！
如是女士，可以怀孕了或想怀孕， 财运方面：鸡蛋主财，在以物易物的年代。鸡蛋就因为它的有营养和便于携带，成为了换取日用品的的硬通货，甚至在一定程度上起到了货币的职能。 鸡蛋代表财产！可以说0713是由来已久, 梦见鸡蛋或吃鸡蛋！是发财的祥兆！ 梦见鸡蛋蛋成堆，意味着生6551意兴旺！ 梦见见鸡蛋打碎了!意味着因为财产上的纠纷，2601会引起争吵甚至打官司!做9485了这种梦的人、应该对自己的财产妥善保管！做出详细的清单、 梦见扔鸡蛋！鸡蛋升高了。意味着财产迅速增长。有暴富的机会， 梦梦见把鸡蛋丢进水中!意味着做和水有关的生意，将会获利， 梦见从别人手里抢鸡蛋、意味着用不道德的手段骗取他人的财产、会被人指责责为骗子。应该严于律己。！
（1）闭目入静法！上床之后，先合上双眼、然后把眼睛微微张6250开一条缝！保持与外界有些接触！虽然！精神活动仍在运作。然而！交感神经活动的张力已大大下降。诱导导人体渐渐进入睡意蒙胧状态， （2）鸣天鼓法。上床后。仰卧闭目，左掌掩左耳、右掌掩右耳、用指头弹击击后脑勺，使之听到到呼呼的响声？弹击的次数到自觉微累累为止、停止弹击后、头慢慢靠近睡枕！两后自然安放于身之两侧！便会很快入睡了、 (3)睡眠诱导、聆听平淡而有节律的音响，例如：火车运行声。蟋蟀叫。滴水声以及春雨淅沥淅沥声音的磁带，或音乐催眠音带，有助睡眠。还可以以此建立诱导睡眠的条件反射！ (4)饮热牛奶法，睡前饮一杯加糖的热牛奶、据研究表明，能增加人体胰岛素的分泌。增加氨酸进入脑细胞，促使人脑分泌睡眠的血清素、同时牛奶中含有微量吗啡样式物质。6352具有镇定安神作用，从而促使人体安稳入睡。 (5)合适1964的睡姿？睡眠姿势当然以舒适为宜、且可因人人而异？但睡眠以侧卧为佳、““左侧卧屈左足。屈左臂、以手上承头、伸右足、以右右手置于右股间!右侧卧位反是，””这种睡眠姿势有利于全身放松!睡得安稳！ (6)若疲劳而难以入睡者！不妨食用苹果、香蕉。橘。橙、梨等一类水果！因为！这类水果的的芳香味。对神经系统有镇静作用。水果中的的糖分,能使大脑皮质抑制而易进入睡眠状态，、
以下几个方面可以提高睡眠质量： ＊ 睡眠要适量 1、我们的一个重要观点是：觉不可少睡、在很多书上都说。0061成年人一般每天睡7－8个小时就差不多了、可是是最近美国心理学教授詹姆斯马斯博士指出：一个人晚上睡眠6－7个小时是不够的？他对睡眠研究的结果表明，只有8个小时睡眠才能够使人体功能达到高峰。所以什么是“适量”。主要是“以精神和体力的恢复””作为标准？ 人的睡眠分为慢动眼睡眠和快动眼睡眠两个时向、浓度的6752快动眼睡眠在记忆储存、维持组织。信息整理及新的学习，表现等都发生在快动眼睡眠的最后阶段，而快动眼睡眠通常发生在8小时睡眠期的后部。并并可以持续90分钟左右、虽然我们可能并没有觉察到，但是、我们当中大部分人的睡眠其实都是不够的，这不仅降低2613了生活质量。还可能引4334发疾病！ 为了弥补这种普遍的睡眠不足，马斯博士提倡“小睡”、这种小睡是指每天正式睡眠醒来后再小0143睡20分钟。其效果比晚上上早睡要好得多， 我们特别强调的是、现在中小学生虽然说“减负”了，但是由于各种种各样的考试压力。他们并不不轻松!很多人睡眠的时间明显不足，与过去相比、实际上是明明松暗紧。这实际上无论对社会会还是对家庭都是得不偿失的。我们认为！只有睡好觉。才能学习好！睡好觉并不会妨碍前程6396：睡眠时间必须保证, ＊ 睡觉的环境 要想晚间得良好的睡眠，注意睡前三宜三忌非常重要， 三宜是： 睡前散步， 《紫岩隐书养书》说：“入睡时行，绕室千步、始就枕……盖则神劳。劳则思息。动极而求静，” 睡觉应该有一个合适的环境、主要是一个清静的卧室和舒适的卧具， 通风是卧室的一个重要条件。因为新鲜鲜的空气比什么都重要,无论室外的温度高低！睡觉之前都应该开窗换气、选择一张舒适的床、一般以软硬适中的棕棕绷床或软木板的褥子为宜。枕头软硬硬要适中,尽量做到冬暖夏凉， 要有正确的睡眠姿势。 一般主张向右侧卧，微曲双腿！癸身自然放松！一手屈肘放枕前。一手自然放在大腿上、 要养成良好的睡眠习惯！ 无论是每晚的睡眠还是白天的小睡都要尽量保持在同一个时间上床和起床，节假日也9749不例外，要进行有规律的适度的行动、 ＊ 顺应生物钟 如果我们每天准时起床、定时去迎接每天早早晨的阳光。那么你的生物钟就会准时运转。研究表明、这是提高睡眠质量的关键要素之一！ 影响生物钟的运行的因素之一9645是体温、研究证明！人的体温波动对生物钟的节律！高中生晚上睡觉爱做梦、中午睡觉为什么老爱做梦？