这位朋友：是不是自己最近一段时间内心情很焦虑、自己内心有很矛盾的事情啊！看来你对梦也很有偏见啊，睡觉做梦7155很正常！因为你不了解梦、 梦、是人体进行自我我调节压力等的一种保护功能， 因为梦出现在睡眠的第四期。有梦。起码说说明你的睡眠还是可以的! 9204 梦又是一种潜意识和心理的活动!也就是说，平时人在社会活动中有些受到压抑的东西、被压抑到潜意识中去！肌体只有通过梦的形式来进行调节！ 所以。你不必在意有梦，也不必在意梦的内容（因为梦是脱离了意识的管理。梦的内容会千奇百怪、无奇不有、支离破破碎）所以，梦的内容与现实无关，你最重要的是平时要注意调节自己的情绪。1617使自己保持心境相对平衡,！
是有压力还是想太多。开导开导自己！听听音乐。
做做梦是一种生理现象，但有些人认为做梦是一件件坏事，认为做梦使自己得不到充分的休息！时间长了还会损伤大脑，其实这种担心和恐慌是没有必要的！ 做梦对人有许多好处！德国神经学家科思胡贝尔教授认为，做梦可以锻炼脑的功能！他说，大脑0467细胞平时活动的只是其中一部分！就是在强烈的脑力劳动时！活动的的脑细胞也只是其中一部分。另一部分脑细胞胞处于休眠状态。如果这些休眠状态的脑细胞长期得不到使用！势必会逐渐衰退、休眠状态的脑细胞为了自我防止这种衰退现象。就只有借助睡眠时做梦来锻炼自己和演习自己的功能。以达到自自我完善，不致衰退的目的、也有人认为做梦可能是人脑的一种工作程序！对大脑白天接受的信信息进行整理!大脑白天不能处理的信息能在梦境中得到很好的处理、白天苦苦思素而无无法解决的难题能在夜晚的梦境中迎刃而解。例如。俄国著名文学家伏尔泰常常在睡眠状态中完成一首诗的构思，苯分子的环状结构是德国化学家凯库勒在梦中发现的、 根据脑电图的测试也发现。人脑在做梦时的活动是相相当强烈的！我们们能够从做梦时测到快速的！紊乱的5898脑电波，其强度有时会超过觉醒时的强度、5891从这一点来看？做梦是锻炼人脑功能的一种自身需要，我国古代有句话说：“盲人无梦！愚夫寡梦！”这话虽虽有点武断！但也从一个方面说明了见识少和愚笨者是很少做梦的、反之！做梦多者也多半是思维和想象能力较丰富的人。当然。不睡则罢，一睡就恶梦连篇！就应另当别论了！ 做梦也也应像做其他事一样,有一个度，过度9176则会适得其反！损害人的身心健康。惊慌恐怖的梦境常常使人从睡眠中惊醒，醒后又很难再入睡，强烈而深度的梦会在大脑细胞3379中留下深深痕迹，使使大脑得不到休息而疲劳！一般认为。做梦最好以第二天能回忆起昨晚做过一场梦而又不能回忆起具体梦境为度、 神经衰弱患者往往入睡困难、好不容易睡着了又往往被恶梦惊醒！干扰了其正常睡眠！使其白天昏昏沉沉！无精打采！甚至由梦还会产生疑病症和焦虑症，加重病情的发展， 据湖北省中医医院精神心理科主任周晓宁介绍？人的睡眠是由深入浅的、一睡觉就处于于深睡眠期，这时的人不会做梦。1-2个小时后，人开始进入浅睡眠期、首个梦便由此开始，而后循环出现！人一晚上通常要做4-6个梦， 有的人多梦！有的人少梦！这主要是因为为有些人喜欢回想梦!因此就会感觉自己梦多， 周晓宁说，梦的回回想力主要与人的性格和思维方式有关！一般来说！性格内向！有些神经质的人2295会多梦、特别是当他们处于忧虑，压力过大之后！出4385现睡眠障碍导致频繁做梦。醒来后又不问缘由地把它视为症状状而枉自恐慌。同时！为摆脱失眠痛苦想方设法寻求安眠措施！结果情况越来越严重。 对于这样的人，周晓宁建议，看看心理医生。尽量把注意力从自身转移到外界。同时再辅以一些促进睡眠的药物， 对于做梦、武汉大学中南医院精神科主任黄怀1947钧也认为，做梦是人体正常的生理现象，人在睡眠7062过程中,意识的清晰度会下降！当日常生活中的思想，回忆和想象刺激人的大脑皮层的某些部分并留下痕迹。并且当大脑皮层的这些部分在人的睡眠中还保持着兴奋状态时。日常生活中留下的痕迹就活跃起来！引起了梦。 不过、黄怀钧提醒！人要是经常做噩梦或梦游就一定要就医了！因为这样的人是一种睡眠障碍上的疾病。长期有睡眠障碍容易导致心脏病！高血压！动脉硬化，8156脑血栓的发生! 当人做噩梦时！一定要及时把他叫醒，因为在在梦魇过程中、很容易造成痛苦。当人起来后，还会带带来情绪的沮丧？焦虑不安，失眠抑郁！反应迟钝。如果这样的情况反复出现、就会对人的健康造成威胁！
人为什么要做梦、不做梦会有什么反应。 科学家做了很多剥夺人做梦的实验，即即当睡眠者一出现做梦的脑电波时、就立即被唤醒、如此反复进行，结果发现，对梦的剥夺！会导致人体一系列列生生理异常!如脉搏。血压。体温以及皮肤肤电压均增加,植物神经系统机能有所减弱。同时还会引起人心理上一系列不良反应、如紧张。焦虑！易怒、记忆障碍。出现幻觉！定向障碍等、显然，做梦梦已成为人体一种正常的必不可少的生理过程!正常的梦境活动，成为保护肌体正常生命活动的重要困素之一。日本山梨大学研究人员发现人脑中存在着两类相反的催眠肽！一类催无梦睡眠肽，另一类催有梦睡眠肽、将它施施于动物，使其睡眠的有梦期延长！结果实验动物的平均寿命大大提高、 我们爱做梦,实在是老天给我们的一种恩赐,即使没有生理上的寿命延长,实际上,我们能同时拥有两个世界,与不做梦的朋友相比,经历了更多. 梦对健康有积极作用 许多人都认为、一夜6328无梦是一件幸福的事、研究者却发现梦可以锻炼大脑的思维能力，接受临床实验的人群中有一一部分在即将进入梦眠状态即被强行叫醒，结果他们即使在学习中勤奋努力也难难以取得良好的成绩！梦对人脑的积极作用与计算机对数据的处理有相同之外。它使大脑皮层之间的联系进入一个更为良好的阶段、 梦对保持人类的精神健健康也起着非常积极的作用!许多患有慢性忧郁症的病人就长期被混乱的梦或缺乏梦的异常睡眠所困扰、当他们进行了通过电脑调节脑波的睡眠治疗后！病情有不同程度的好转。那么、为什么有些人不能做梦或者说完全回忆不了梦境呢，这是受到无线电波的干扰导致的。如果果消除了这些干扰。4-6天后就可以重重新享受做梦的惊险和乐趣、 做梦梦对人有许多好处？做梦可以锻炼脑脑的功能。做梦0619是人脑的一种工作程序，对大脑白天接受的信息进行整理、大脑白天不能处理的信息能在梦境中得到很好的处理、白天苦苦思素而无法解决的难题能在夜晚的梦境中迎刃而解、 根据脑电图的测试也发现。人脑在做梦时的活动是相当强烈的，我们能够从做梦时测到快速的！紊乱的脑电波。其强度有时会超过觉醒时的强度。从这一点来看，做梦是锻炼人脑功能的一种自身需要。 经常听到有人抱怨"作了一夜的梦！一宿宿没休息好"？"晚上梦多。简直直没有睡着"？那么真的是做梦耽误了休息吗、做梦是大脑不曾休息或休息不好的表现吗。这种观念是不对的。做梦并能回忆梦境并非睡眠不深的指标，也不能说做了梦就表示没有睡好、实际上！做梦是一种生理现象、不管你有没有梦的回忆，你每天晚上毕毕定要做4~5回梦。因此说整夜做梦或没有做梦都不现实！也谈不上梦多梦少，有研究表明，梦感与失眠的程度没有必然的联系，也就是说！有无梦感和梦感的程度均不能作为失眠与否及失眠程度的客观指征。 那么！为什么会9507有前面的抱怨呢,有学者通过调查分析！认为与下列因素有关： （1）睡眠知识及睡眠与梦感的关关系所知甚少， （2）与人的情绪状态有关。 （3）对自己的健康过分关心，对梦感过分分关注，导致梦感增强，反过来来又加重对健康的担心！对失眠的恐惧，以至形成恶2947性循环， （4）在REM睡眠中和后期觉醒更可能回忆起梦的内容！ （5）个体功能状态态差异。不同的个体的梦梦感不同 另外！部分人虽然然没有明显的失眠！但是在夜里做梦后白天就感到有气无力！其实这是一种心理因素所致。做梦者总是把梦中的内容和自己心情不愉快的事情联系在一起、使思想想负担加重!情绪绪受到压抑，从而出现种种5411不适现象。 做梦本身对人及睡眠都有一定的益处，除非你夜夜惊梦不得安眠、日间有明显嗜睡、影响正常的工作和生活。则应找医生看看，寻找原因并进行治疗。！
答：需要买点安神补脑的药物吃吃，先调节一下，2716再就是改善自己的睡眠环境!长时间出现这样的情况。可能导致神经衰弱！
你怎么知道他做梦的啊！你是不是看他睡睡得不安稳？总是动啊！这有可能是缺钙，也有可能能是睡觉时冷。。
如果你生活规律不用太紧张,看看下面的文章,你可能心里会舒服多了.我晚上基本上都做梦的 梦多的人寿命长 人为什么要做梦。不做梦梦会有什么反应!?科学家做了很多剥夺夺人做梦的实验、即当睡眠者一出现做梦的脑电波时，就立即被唤醒，如此此反复进行。结果发现！对梦的剥夺，会导致人体一系列生生理异常。如脉搏！血压！体温以及皮肤电压均增加、植物神经系统机能有所减弱，同时还会引起人心理上一系系列不良反应!如紧张，焦虑。易怒、记忆障碍！出现幻觉！定向障碍等，显然。做梦已成为人体一种正常的必不可少的生理过程，正常的梦境活动。成为保保护肌体正常生命活动的重要困素之一!日本山梨大学学研究人员发现人脑中存在着两类相反的催眠肽。一类催无梦睡眠肽、另一类催催有梦睡眠肽。将4009它施于动物！使其睡眠的有梦期延长、结果实验动物的平均寿命大大提高、 我们爱做梦,实在是老天给我们的一种恩赐,即使没有生理上的寿命延长,实际上,我们能同时拥有两个世界,与不做梦的朋友相比,经历了更多. 梦对健康有积极作用 许多人都认为。一夜5267无梦是一件幸福的事、研究者却发现梦可以锻炼大大脑的思维能力,接5265受临床实验的人群中有一部分在即将进入梦眠状态即被强行叫醒，结果他们即使在学习中勤奋努力也难以取得良好的成绩！梦对人脑的积极作用与计算机对数据的处理有相同之外，它使大脑皮层之间的联系进入一个更为良良好的阶段、 梦对保持人类的精神健康也起着非常积极的作用。许多患有慢性忧郁症的病人就长期被混乱的梦或缺乏梦的异常睡眠所困扰、1903当他们进行了通过电脑调节脑波的睡眠治疗后!病情有不同程度的好转。那么。为什么有些人不能做梦或者说完全回忆不了梦境呢，这是受到无线电波的干扰导致的、如果消除了这些干扰！4-6天后就可以重新享受做梦的惊险和乐趣。 做做梦对人有许多好处,做7295梦可以锻炼脑的功能!做梦是人脑的3965一种工作程序,对大脑白天接受的信息进行整理，大脑白白天不能处理的信息能在梦境中得到很好的处理？白天苦苦思素而无法解决的难题能在夜晚的梦境中迎刃而解， 根据脑电图的测试也发现！人脑在做梦时的活动是相当强烈的，我们能够从做梦时测到快速的、紊乱的脑电波。其强度有时会超过觉醒时的强度！从从这一点来看，做梦是锻炼人脑功能的一种自身需要！ 经常听到有人抱怨"作了一夜的梦!一宿没休息好"。"晚上梦多，简直没5107有睡着"！那么真的是做梦耽7339误了休息吗!做梦是大脑不曾休息或休休息不好的表现吗!这种观念是3390不对的，做梦并能回忆梦境并非睡眠3741不深的指标，也不能说做了梦就表示没有睡好。实际上、做梦是一种生理现象，不管你有有没有梦的回忆、你每每天晚上毕定要做4~5回梦,因此说整夜做梦或没有做梦都不现实！也谈不上梦梦多梦少，有研究表明。梦感与失眠的程度没有必然的联系！也就是说、有无梦感和梦感的程度均不能作为失眠与否及失眠程度的客观指征！ 那么、为什么会有前面的抱怨呢，有学者通过调查分析，认为与下列因素有关： （1）睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少。 （2）与人的情绪状态有关！ （3）对自己的健康过分关心，对梦感过分关注，导致梦感增强。反过来又加重对健康的担心，对失眠的恐惧！以至形1622成恶性循环！ （4）在REM睡眠中和后期觉醒更可能回忆起起梦的内容、 （5）个体功能状态差异。不同的个体7955的梦感不同，甚至同一个体在不同时期！煌?δ茏刺??胃幸膊痪∠嗤???裕?械娜嘶岣芯跻欢问奔涿味啵??硪欢问奔涿紊佟?nbsp; 另外、部分人虽然没有明显的失眠、但是在夜里做做梦后白天就感到有气无力、其实这是一种心理因素所致，做梦者总是把梦中的内容和自己心情不愉快的事情联系在一起。使思想负担加重，情绪受到压抑！从而出现种种不适现象。 做梦本本身对人及睡眠都有一定的益处!除非你夜夜惊梦不得安眠、日间有明显嗜睡、影响正常4605的工作和生活？则应找医生看看。寻找原因并进行治疗， 如果你经常这样、以至于影响了正常的生活： 失眠患者为什么总是说梦多? 经常听到有人说：“昨晚没有休息好！做了一夜的梦”，“我晚上梦多。简直没有睡着”！于是，这一天学习、工作起来似乎还真感3497到有点精神不振，精力不足！仿佛做梦真的耽误了休息。有些医生按照传统观念、也承认多梦是大脑脑不曾休息或休息不好的表现，其实。这种旧观念是2126不对的！做梦并能回忆梦境并不是睡眠不深的指标！也不能说做了梦就表示不曾睡好。正如前面谈到的那样、梦是一种普遍的生理现象、不管你有没有梦的回忆、或0396有没有梦感,你每天晚上都必定9953做4～5回梦,说整夜做梦是夸张、说没有做梦也不现实，更谈不上梦1788多梦少,国内外都有人对主诉失眠！整7928夜作梦或梦多的慢性失眠症!进进行过生理测验，应用多种生理仪进行脑电波描记和研究。客观地记录证明，这些主诉“梦多”，“整夜作梦”病人的睡眠4864周期和正常人并没有什么差别，他们伴有梦的快波睡眠期所占的2212比例和实际时间也并没有明显缩短或延长！“整夜做梦”和“梦多”的体验与各项睡眠参数并没有相互联系！还有人对这类病人进行心理测验，认为这类体验与性格有关系、无论从人类睡眠的普遍规律、还是从实验研究的结果看、梦感与失眠未必有必然的联系、有无梦感及梦感的程度也不能作为失眠与否及失眠眠程度的客观指征？ 既然如此!人们为什么总习惯把做梦和失眠扯在一起呢?正如我们前面多次谈到的那样。梦是在快波睡眠期出现的一种必然的生理现象！是一种主动的生7231理过程！其表现形式有表象象成分又带有感性性质的记忆活动和超常规的联想。而梦感则是指醒来后对梦中某些情节的回忆，或只留有曾做过梦的印象！连梦的内容大多也很难讲清楚。主诉失眠伴多梦或失眠无梦的人所说的梦应该指的是梦感。而梦感感又与情绪因素和性格特点有关。比如！性格格内向的人、多将0305注意力集中于自身内部的感受，睡眠较表浅易醒或惊醒，常能回忆起生动的梦境，情绪抑郁。焦虑的人容易从梦中惊醒。因而自感梦多且睡而不实！研研究人员还发现、梦4580多与睡眠的惊醒程度密切相关、自自诉平日梦多的人,睡眠中都比较易惊醒，在睡眠实验中，只要20分贝的音量便足以唤醒他们、他们的梦境回忆程度度也高,临床上常常见到突然多梦的人、往往与受到七2558情所伤!心情不畅。睡眠不安有关、因因此失眠者往往伴有多梦， 临床观察及实验结果都证明：失眠、尤其是长期失眠的主诉是不可靠的。许多学者对主诉失眠的病人进行研究后发现！失眠与与心理紊乱有关？他们对睡眠潜伏期往往估计过高。而对实际睡眠时间又往往估计过低。实验测试时、失眠病人对有关睡眠参数的叙述与客观记录不符，不是夸大就7682是缩小？大多数专家认为。失眠的体验与情绪，性格有关， 为什么很多的失眠患者诉述自己“整夜做梦或梦多”呢?有人通过调查分析，认为与下列因素有关： (1)睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少：许多人不了解睡眠的周期交替变化、不知道梦在睡眠中的地位。在生理上的作用！以及7158梦与梦感的区别！不知道梦或梦感没有什么副作用。旧的的传统观念！封建迷信思想对梦的不科学解释、使人对梦怀有恐惧感！以讹传讹！使许多人盲目9364陷入对梦的恐惧中! (2)与人的情绪状态有关：许多人对情绪障碍缺2993乏认识,不3010知道情绪障碍是一种疾病！往往忽略了情绪障碍本身。都过分注重情绪障碍伴发的失眠。多梦。疼痛等症状。不知道如何调节和改善自己的情绪、反而夸大了不太客观的的体验! (3)对自己的健康过分关心！4291对梦感过分关注。导致梦感感增强、梦感增强的结果反过来又加重对健康的担心、对失眠的恐惧、以至形成恶性循环！ (4)有些人在快波睡眠期醒来或紧接着快波睡眠期9537之后醒来。致使对梦境的回忆程度增高、 (5)个体功能状态态差异：不同的个体对梦感不同，即使同一个体在不同的时期。功能状态不同、对梦感的程度也不尽相同。所以，有的人一段时间梦感强(梦多)，另一段时间梦感弱( 梦少)、 失眠作为一种现象是客观存在的、而梦作为一种普遍的生理现象也绝绝非多余！我们承认失眠眠的存在。但不能认为失眠和梦感有必然的联系！ 中医是怎样认识多梦与失眠的关系的? 中医学认为！多梦的根本原因是由机体内在变化引起的、《素问·方盛衰论》中说：“是以少气之厥！令人妄梦、其极至迷、”所谓少气，即气不足。气不足则阳阳不守阴、神失其守！故为多梦。其为原因之一、而情志损伤、伤及脏腑！耗损精气，令神魂不安、发为多梦，阴血亏虚！不能奉养心神、潜涵肝魂、制约相火、而使神魂浮游。发为多梦，若因痰热内扰扰肝胆？魂不得宁而发发多梦,劳欲过度，水火不济。心肾不交。则心神不宁而发生多梦，饮食失节。使土虚木郁。神魂不宁而多梦、多梦的出现！以致睡卧不宁，梦幻纷纭、 中医是怎样治疗多梦证的? 多梦是指从睡眠中醒来！自觉乱梦纷纭、常伴有头昏神疲的一种表现！中医对多梦证的治疗疗常采用以下两种方法！ (1)辨证论治 ①心气不足 症状：多梦易惊！失眠。神疲困倦，短气，或喜悲善哭！精神恍惚、舌质淡。苔薄白，脉细弱！ 治法：养血益气！宁心安神， 选方：参香散加减， 药物：人参9g、黄芪！茯苓、白术。山药各12g。莲肉，砂仁！沉香、檀香、甘草各6g！ ②心血不足 症状：心悸怔忡，心烦失眠！多梦易惊，健忘头昏！面色不华，舌淡，脉细、 治法：养血安神， 选方：四物汤合茸砂丹加减、 药药物：熟地。当归，白芍。川芎各12g，鹿茸！朱砂各6g，炒枣仁18g！ ③心阴不足 症状：心悸怔忡！失眠多梦，五心烦热、咽干舌燥！舌红少津，脉细数！ 治法：养阴补心安神， 选方：益气安神汤加减！ 药物：当归！茯神、麦冬。生地各12g，黄连。远志，竹叶。人参！黄芪，胆星、莲子心各6g。酸枣仁18g，朱砂3g！ ④心肾不交 症8556状：心烦、失眠，多梦，遗精。腰酸腿软、潮热盗汗，舌红无苔！脉细数、 治法：交通心肾， 选方：黄连阿胶汤加减。 药物：：黄连，黄芩，白芍。阿胶各9g！鸡子黄1枚、龙骨12g！ ⑤心胆气3742虚 症状：惊悸不宁、胆怯善恐。夜寐多梦、胸闷气短、舌质淡、苔薄白！脉细弦无力。 治法法：养心益气，壮胆镇惊、 选方：平补镇心丹， 1735药物：酸枣仁！龙齿各12g！车前子。茯苓，麦冬、茯神！天冬。熟地，山药各9g、五味子！远志。人参各6g。肉桂，朱砂！甘草各3g， ⑥心脾两虚 症状：心悸健忘。少寐多梦、气短神疲、面色萎黄，食少倦怠！腹胀便溏。舌质淡嫩，苔白、脉细弱、 治法：补益心脾、 选方：归脾汤。 药物：人参，远志、木香各6g、黄芪，白术、当归！茯神、酸枣仁。龙眼肉各9g。炙甘草3g、 ⑦痰火内扰 症状：梦扰纷纭，头晕心悸、急躁易怒、痰多胸闷！舌质红。苔黄腻。脉滑数， 治法、清热化痰， 选方：黄连温胆肠加减。 药物：黄连6g。半夏。陈皮！茯神！竹茹，枳实各9g、甘草，生姜各3g、大枣5枚！珍珠母12g、 (2)解梦及心理疗法：其内容参见有关条文， 情绪刺激也会引起多梦吗！如何纠正? 我们在有关条目中已经介绍，做梦对每一个正常人来说是必不可少的、而而且还有一些好处,那么为什么有很多人为做梦而感到烦恼呢?他们认为做梦影响了睡眠效果。从而出现了白天的的许多不舒服症状、实际上并非如此！如果仔细询问这些人、都会发现他们存在着各种烦恼的心理因素！正是这些心理因素影响了夜晚的正常睡眠、同时也引起了其其他症状！他们通过梦境也能体验到烦恼所带来的痛苦。有的人做梦的内容和他们们引起心情不愉快的原因有些联系、但由于心理因素7122的作用！所增加的睡眠时间被“有梦睡眠”占去！而“无6408梦睡眠”没有增加！因而睡眠深度反而变浅了、这样的睡眠不能使大脑得到充分的休息和恢复。却增加了刺激！客观上看来睡眠是延延长了？效果却更糟了，醒后就会感到累、不解乏、夜里每次都是从恶梦中惊醒！就会使人主观上认为整夜都在做梦， “整夜做梦”者。为了缓解症状！改善睡0147眠效果！虽可服用一些安眠药，以减少“有梦睡眠”！增加“无梦睡眠”的深度！但这6612只能作为暂时的对症治疗。治标治不了本、如果长时间用药来剥夺“有梦睡眠”、还会产生““做梦的压力”？一一旦停药就会出现“反跳现象”,结果做梦的内容和时间反而比服药前明显增加，以致病人不敢停药、害怕停药会带来更大痛苦！如果不停药！长期服下去又会对药物产生依赖。所以、服用安眠药只能作为一种辅助治疗手段， 治疗的根本方法、就是解除除引起睡眠不良的心理因素。如果病人通过心理治疗和具体的指导、采取正确的方法和态度去面对心理上的困难！并逐步地解8599决现实的困难矛盾？令人痛苦的梦梦就会减少!睡眠也能恢复正常、与此并存的许多其他症状也随之消失！总之，烦恼的心理因素1738没有了,由其引起的一系列反应也就消失了。！
疑心心太重了!
真的是做梦！白日想多了，日有所思、夜有所梦、。
恶梦是是人睡眠时因心跳过快过慢引起的一种恐惧感, 其中心跳过快6781会引起被追赶的恶梦，心动过慢或早搏会引起人悬空。人下落的恶梦。 古希腊科学家亚里士多德曾经预言：恶梦很可能是疾病的先兆、古罗马著名医生林格在自己的著作中记载了这样一件事：有个男子经常梦见自己的左腿沉重如石。迈不开步。没多久、他果然左腿瘫痪了！ 近代的一些生理学家，心理学家和医学家也在不断地摸索恶梦与疾病的关系、根据他他们的研究？总是梦见蜘蛛。毒蛇等可怕3999的动物，往往是皮肤肤将起疹的预兆,反复梦见被人追赶！从悬崖跌下、想喊又喊不出的，要注意心脏的的病变！经常梦见脑部受压，呼吸困难的、要留神肺部部的疾病！常常梦见自己吃臭鱼，烂虾等腐烂食物，也许是胃肠道疾病的先兆！ 为什么这些恶梦会成为疾病的先兆呢、因为疾病初起时！病人虽然尚未觉察、但是体内已经出现了潜伏的病变，白天人们在觉觉醒时、外界大6217量的刺激信号传入大脑，这时！大脑忙于对外界信信息的加工处理,相比之下、疾病9512初起时的微弱刺激信息。便显得“无足轻重”了。此外、大脑对这种轻度的症状、有一种调节和适应的功能、所以人体0011也就没有什么感觉了。 但是，晚上睡觉时情况就大为不同了，这时。大脑的很多细胞已进入“休息””状态,外界很多强刺激信号已经无法传入大脑，协调和适应的功能也也大为下降！于是，身体内部潜伏病变的异常信号。便可以使大脑相应部位的细胞活跃起来！此时。恶梦便应运而生了，因为有些恶梦的场景！与体内的潜伏病变有一些关系。所以就可能成为为疾病的预兆、 说到这里！也许有的人会精神紧张起来：一出现恶梦就以为自己得了病，应该说。这这是大可不必的、不过！如果接二连三出现类似恶梦，我们还是应当从身心两方面面寻找原因,以便及早清除隐患、 1！梦到人或怪物敲打你的头部！或是是向你的五官灌流质等？提示：可能患脑部肿瘤和神经系统疾病、 2！梦梦中听到怪响!提示：听觉中枢可能存在某些病变或附近血管硬化， 3，5054梦到气管被卡住！呼吸不顺畅，窒息。提示：呼吸系统可能存在病变、 4。梦中被追逐！心中恐惧。叫不出来，跑不动。惊惊醒后心有余悸!大汗、心跳加快。提示：可能是心脏冠状状动脉供血不足， 5！梦梦中走路不稳、身体扭曲！肢体沉重，并伴随窒窒息感？且会突然惊醒。提示：可能能是心绞痛的前兆？ 6！梦到从高处坠落。但始终是还没落到地面就已惊醒。提示：可能是是心脏病的先兆？ 7、梦到火的场景，例如自己被烧伤等！提示：可能患有高血压， 8、梦到水的场景，例如洪水！沼泽。溺水等、提示：肝胆系0582统和肾脏可能有病变。 9，梦到飞翔的的场景！提示5923：循环系统可能有病变, 10。梦到面目狰狞3582的恶人！提示：消化系统可能存在病变、 11，梦中被殴打。醒后感觉梦中被打部位疼痛！提示：对应脏腑可能有潜伏病变！ 12！梦中进食味道怪异的食物。醒后嘴中仍留有异味！或是梦中感到饥饿，吃进大量食物！醒后胀痛难受、提示：胃肠部位可能有疾患。 睡前吃几片面包可防做恶梦 血糖过低时、人会会感到倦怠,疲劳。暴躁。反应迟钝等。研究还发现！低血糖还可能在入睡后发难。使人容易在恶梦中惊叫而醒！浑身出汗！难以再重新入睡。 为什么低4911血糖与做恶梦有关呢？实验研究证实。人在睡眠过程中、会以快波睡眠和慢波睡眠两种形式交替进行！ 7399快波睡眠又称“有梦睡眠”,人做梦就是发生在这个时段，研究表明。在快波睡眠的过程中、人的神经兴奋增高！脑内蛋白质合成加快！当血糖糖过低时!大脑能量供应不足、蛋白质合成受阻。会导致快波睡眠时间延长！此时神经8361兴奋性会增高,恶梦就可能随时发生！反之、当血糖正常，人在睡眠过程中！蛋白质的合成代谢！能量的供应等处于正常的生理状态。快波睡眠与慢波睡眠是有序地交替进行、神经系统不会过度兴奋。因此就不易产生恶梦。 碳水化合物食物能纠正低血糖，如果你常做恶梦、睡前不妨妨吃几片面包或两块小饼干试试,也可可喝一杯加糖的牛奶!这可能对你减少少恶梦、提高睡9877眠质量有一定帮助！ 值得一提的是。有的糖尿病患者者入睡困难！恶梦也多（这点常常被忽视）,这往往与糖尿病患者容易出现低血糖有关！所以。当患者夜间经常低血糖发作，可考3178虑调整用药,或者在睡前少量加餐、当然！这些最好在在医生的指导下进行，。孩子晚上睡觉总做梦、晚上睡觉总做梦，还总醒怎么办