做梦是一种生理现象！但有些人认为做梦是一件坏事、认为做梦使自己得不到充分的休息，时间长了还会损伤大脑，其实这种担心和恐慌是没有必要的。 做梦对人有许多好处。德国神经学家家科思胡贝尔教授认为!做梦可以锻炼脑的功能！他说，大脑细胞平时活动的只是其中一部分。就是在强烈烈的脑力劳动时!活动的脑2974细胞也只是其中一部分？另一部分脑细胞处于休眠状态、如果这些休眠状态的脑细胞长期得不到使用，势必会逐渐衰退，休眠状态的脑细胞为了自我防止这种衰退现象！就只有借助睡眠时做梦来锻炼自己3049和演习自己的功能、以达到到自我完善!不致衰衰退的目的，也有人认为做梦可能是人脑的一种工作程序，对大脑白天接受的信息进行整理！大脑白天不能处理的信息能在梦境中得到很好的处理、白天苦苦思素而无法解决的难题题能在夜晚的梦境中迎刃而解，例如。俄国著名文学家伏尔泰常常在睡眠状态中完成一首诗的构思、苯分子的环状结构是德国化学家凯库勒在梦中发现的， 根据脑电图的测试也发现，人脑在做梦时的活动是相当强烈的、4642我们能够从做梦时测到快速的,紊乱的脑电波、其强度有时会超过觉醒时的强度！从这一点来看，做梦是锻炼人脑功能的一种自身需要！我国古代有句话4546说：“盲人无梦!愚夫寡梦，”这话虽有点武断。但也从一个方9630面说明了见识少和愚笨者是很少做梦的!反之，做梦多者也多半半是思维和想象能力较丰富的人。当然、不睡则罢、一睡就恶梦连篇、就应另当别论了。 做梦也应像做其他事一样。有一个度，过度则会适得得其反？损害人的的身心健康、惊慌恐怖的梦境常常使人从睡眠中惊醒，醒后又很难再入睡！强烈而深度的梦会在大脑细胞中留下深深痕迹。使大脑得不到休息而疲劳、一般认为，做梦最好以第二天能回忆起昨晚做过一场梦而又不能回忆起具体梦境为度、 神经衰弱患者往往入睡困难！好不容易睡着了又往往被恶梦惊醒、干扰了3218其正常睡眠？使其白天昏昏沉沉，无精打采，甚至由梦还会产生疑病症和焦虑症、加重病病情的发展， 据湖北省中医院精神心理科主任周晓宁介绍。人的睡眠是由深入浅的、一睡觉就处于深睡眠期。这这时的人不会做梦,1-2个小时后！人开始进入浅睡眠期。首个梦便由由此开始！而后循环出现。人一晚上通常要做4-6个梦、 有的人多梦，有的人少梦，这主要是因为有些人喜欢回想梦。因此就会感觉自己梦多， 周晓晓宁说！梦的回想力力主要与人的性格和思维方式有关？一般来说，性格内向，有些神经质的人会多梦。特别是当他们处于于忧虑!压力过大之后、出现睡眠眠障碍导致频繁做梦,醒来后又不问缘由地把它视为症状而枉自恐慌。同时、为摆脱失眠痛苦想方设法寻寻求安眠措施！结果情况越来来越严重, 对于这样的人！周晓宁建议！看看心理医生，尽量把注意8888力从自身转移到外界！同时再辅以一些促进睡眠的药物！ 对于做梦、武汉大学中南医医院精神科主任黄怀钧也认为！做梦是人体正1264常的生理现象。人在睡眠过程中。意识的清晰度7195会下降。当日常生活中的思想。回忆和想象象刺激人的大脑皮层的某些部分并留下痕迹,并且当大脑皮层的这些部分在人的睡眠中还保持着兴奋状态时、日常生活中留下的痕迹就活跃起来。引起了梦！ 不过。黄怀钧提醒，人要是经常做做噩梦或梦游就一定要就医了？因为这样的人是一种睡眠障碍上的疾病。长期有睡眠障碍容易导致心脏病、高血压、动脉硬化。脑血栓的发生， 当人做噩梦时！一定要及时把把他叫醒、因为在梦魇过程中。很容易造成痛苦，当人起来后。还会带来情绪的沮丧，焦虑不安，失眠抑郁，反应迟钝，如果这样的情况反复出现，就会对人的健康康造成威胁了？、
是1296有压力还是想太多！开导开导自己、听听音乐。
这位朋友：是不是自己最近一段时间内心情很焦虑！自己内心有很矛盾的事情啊、看来你你对梦也很有偏见啊,睡觉做梦很正常、因因为你不了解梦， 梦！是人体进行自我调节压力等的一种保护功能。 因为梦出现在睡眠的第四期、有梦。起码说明你的睡眠还是可以的、 梦又是一种潜意识和心理的活动，也就是说，平时人在社会活动中有些受到压抑的东西，被压抑到潜意识中去！肌体只有通过梦的形式来进行调节。 所以、你不必必在意有梦，也不必在意梦的内容（因为2125梦是脱离了意识的管理？梦的内容会千奇百怪。无奇不有！支离破碎）所以！梦的内容与现实实无关,你最重要的是平时要注意调节自己的情绪，使自己保持持心境相对平衡,、
人为什么要做梦，不做梦会会有什么反应！ 科学家做了很多剥夺人做梦的实验、即当睡眠者一出现做梦的脑脑电波时!就立即被被唤醒、如如此反复进行？结果发现，对梦的剥夺，3931会导致人体一系列生生理异常、如脉搏。血压，体温以以及皮肤电压均增加？植物神经系统机能有所减弱，同时还会引起人心理上一系列不良反应。如紧张！焦虑！易怒、记忆障碍！出现幻觉，定向障碍等，显然。做梦已成为人体一种正常的必不可少的生理过程。正常的梦境活动，成为保护肌体正常生命活动的重要困素之一、日本山梨大学研究人员发现人9818脑中存在着两类相反的催眠肽！一类催无梦睡眠肽。另一类催有梦睡眠肽。将它施于动物。使其睡眠的有梦期延长，结果实验动物的平均寿命大大提高！ 我们爱做梦,实在是老天给我们的一种恩赐,即使没有生理上的寿命延长,实际上,我们能同时拥有两个世界,与不做梦的朋友相比,经历了更多. 梦对健康有积极作用 许多人都认为。一夜无无梦是一件幸福的事,研究者却发现梦可以锻炼大脑的思维能力。接受临床实验的人群中有一部分在即将进入梦眠状态即被强行叫醒、结果他们即使在学习中勤奋努力也难以取得良好的成绩！梦对人脑的积极作用与计算机对数据的处理有相同之外、它使大脑皮层之间的联系进入一个更为良好的阶段、 梦对保持人类的精神健康也起着非常积极的作用！许多患有慢性忧郁症的病人就长期被混乱的梦或缺乏梦的异常睡眠所困扰。当他们进行了通过电脑调节脑波的睡眠治疗后！病情有不同程度的好转、那么，为什么么有些人不能做梦或者说完全回忆不了梦境呢，这是是受到无线电波的干扰导致的!如果消除了这些干扰，4-6天后就可以重新享受做梦的惊险和乐趣。 做梦对人有许多好处！做梦可以锻炼脑的功能、做梦是人脑的一种工作程序、对大脑白天接受的信息进行整理！大脑白天不能处理的的信息能在梦境中得到很好的处理、白天苦苦思素而无法解决的难题能在夜晚的梦境中迎刃而解、 根据脑电图的测试试也发现？人脑脑在做梦时的活动是相当强烈的,我们能够从做梦时测到快速的！紊乱乱的脑电波！其强度有时会超过觉醒时的强度！从从这一点来看，做梦是锻炼人脑功能的一种自身需要！ 经常听到有人抱怨"作了一夜的梦！一宿没休息好"！"晚上梦多！简直直没有睡着"!那么真的是做梦耽误了休息吗！做梦是大脑不曾休息或休息不好的表现吗、这种观念是不对的，做梦并能回忆梦境并非睡眠2070不深的指标？也不2816能说做了梦就表示没有睡好。实际上，做梦是一种生理现象，不管你有没有梦的回忆、你每天晚上毕定要做4~5回梦，因此说整夜做梦或没没有做梦都不现实，也谈不上梦8266多梦少,有研究表明、梦感与失眠的程度没有必然的联系。也就是说，有无梦感和梦感的程度均不能作为失眠与否及失眠程度的客观指征。 那么！为什么会有有前面的抱怨呢!有学者通过调查分析！认为与下列因素有关： （1）睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少！ （2）与人的情绪状态有关！ （3）对自己的健康过分关心。对梦感过分关注！导致梦7671感增强、反过来又加重对健健康的担心!对失眠的恐惧！以至形成恶性循环、 （4）在REM睡眠中和后期觉醒更可能回忆起梦的内容！ （5）个体功能状态差异！不同的个体的梦感不同 另外!部分人虽然没有明显的失眠、但是在夜里做梦后白天就感到有气无力，其实这是一种心理因素所致。做梦者总是把梦中8065的内容和自己心情不愉快的事情联系在一起,使思想负担担加重，情绪受到压抑、从而出现种种不适现象！ 做梦本身对人及睡眠都有一定的益处，除非你夜夜惊梦不得安眠！日间有明显嗜睡！影响正常的工作和生活，则应找医生看看，寻找原因6702并进行治疗，！
梦遗是遗精的一种种情况！不频繁的遗精精是正常现象。那么次数不频繁的梦遗也算不上是病。但是，由于梦遗1543常伴随着从梦中惊醒，精神比较紧张，容易形成心理负担！出现失眠、头痛！头晕、无精打采、胃口不好！疲乏无力等症状。这就是“遗精病”了、如如果有这种情况!4411思想千万不要背包袱、平时多参加文体活动！调整有规律的生活、把精力分散一下。避免睡前阅读色情小说、树立信心，能够自愈、否则应去找医生进行调治．、
梦见龙寓意意味着： 希望做个有志青年的一天。这两天的你上进心很很强哦？不是想到远方走走，看看外外面的世界!就是希望重新回到学校、进修点新鲜的知识。这种冲动。如果真的打算实施的话，要跟家人或或恋人做好好的沟通才是？否则则家人会觉得你是希望逃避某些现实困难？恋人则觉得这是你情感转淡的表现、极力辩解此时也没没有多大用处？还不如将你的想法考虑得实际周到些、再向他/她挑明。 梦见龙寓意的吉凶： 成功较迟，但3310必可成功发展，不过因其基础不稳、而容易变化或移动。或多成多败或有胃肠病之虑。幸而福泽较大！而足足以化凶为呈祥！【中吉】，
我以前常5864做这样的二层梦。所以我看了“盗梦空间”都有点觉得是真的事情、并且我试过别人说的在梦中“咬自己的手不会觉得疼”，结果我在梦里试过。感觉是“很疼”的，这个方法不行！多次循环的梦我也做过不止一个、但是有的梦境真的会在将来的某一时刻出现的（梦中所有的东西都是陌生的。但在后来的几年里真的发生了)、我做的时间最长的同一个梦：循环往复有10年之久！直到大概15年之后我到了浙江的一个地方（我是河北人！做梦之前从未去去过那边）！我突然恍然大悟、十几年前梦里就2266来过这里多次了。真真是很有意思！ 最近2年很少做做梦了!或者做梦也记不住了，我觉得你还是比较年轻！精力力充沛的原因吧？大脑皮层活跃、在梦中如果真的觉0154得不舒服！最后的办办法就是大叫（一般会醒，即使当时7227醒不了。一会儿就能醒过来）！ 不管做什么梦都不要拿它当回事。毕竟现实与梦境是两回事。不要为梦所困。最后还是祝你你美梦成真、，
在医学上称之为梦魇，梦梦魇也是一种生理现象！当人做梦突然惊醒时，8934大脑的一部分神经中枢已经醒了、但是支配肌肉的的神经中枢还未完全醒来，有的的时候可能还伴有相应的梦境,有的人甚至还会产生幻觉或者幻听、所以虽然有不舒服的的感觉却动弹不得！这时、如果3993有人叫醒他或推他一把,梦魇就会立即消失， 一般而言。压力过大，太过焦虑，紧张，极度疲累！失眠、睡眠不足、或有时差问题的情况下、睡眠会提早0033进入快速动眼期（做梦期），而发生「鬼压身」－睡眠瘫痪的情况。此情况任何年纪的的人都会发生、大多数发生在青少年时期，很少有人连续发生、除非经常发生。须向睡眠医师寻求协助外，只要对此症状有所认识。倒不必过于忧虑！。
今晚你可能能还会梦到他！ ， 。 ！ 。 、、 ！ 、 ， 、 ， 、 。 。 。 ！ ， 起飞了。
日有所思夜有所梦。这说明你对于分手这件事还是很在意的，或者说你的潜意识里还还是喜欢着你的男友的!内心暗示自己这并不是真实。可以尝试着做一些别的感兴趣的事转移下注意力、不要每天都想想着它!试着把它抛出脑外，（或者你也可以和男友和好、这也是不3219错的选择）？晚上睡觉一直做梦总醒、晚上睡觉总做梦，还总醒怎么办