梦说简单点就是你的潜意识在向你反映你的身体状况和大脑想的什么，是你的的生体和你对话的一种形式哈，有很多原因、梦念境都是你的潜意识在向你反映情况、你可能是白天太忙有些事没及时去处理，而心里又挂念着。也可能是你最近的压力有点大吧、还有有就是可能你最近睡觉时间不对！睡眠分几个波段。你可能入睡的时间刚好是快波段就会做梦！人都会在快波段做梦的、只是一般我们在慢波段入睡快波段的梦境我们醒后 都不记得了！所以你要从这几个方面找原因哦，放轻松点。睡前30分钟喝杯2878热牛奶！暗示自己今天一切都做的很好。明天是个新的开始、嗯。你还可以试着比现在睡觉时间提前半半小时上床睡觉!好了！希望能帮到你哈、，
因为这与你有心事相关联， 试着放松心情、睡觉前不要想烦心的事， 你的生物钟出了问题！生物钟就这样，得调节调节！睡觉老做梦想办法改善啊、把自己的睡眠时间安排好，累的时候可以做一些愉快的事。因为困的症状8738不一定需要睡觉，可能是你做某一件事时间太长。大脑会发送疲劳信号！可以通过做其他事情缓解， 关键是从食疗上和心理因素！情绪上调节！才会有好的睡眠质量。 对于频繁地做梦。可能的原因有： 1！睡姿不好。比比如睡觉时心脏受到了压迫？ 2。心理长期处于比较紧张的状态。没有得到8947很好的调节？ 3、过去有某些令自己非常紧张压抑的经历、一直不能释怀。6719如果排除这些因素、可能需要去医院检查一下自己的心脏功能。 调适的途径: 1、心理上上不要过分关注,因为过分关注往往会强化问题本身！导致情况更更加严重。 2！生活中！避免过度地压压抑自己，要合理地宣泄负性情绪！保持愉快快的心境, 3、多进行人际交往！为自己构建一个有效的社会支持系统， 4！多参加体育锻炼，增强机体功能、 建议你先耐心的看看这两期节目！具体讲讲解了睡眠质量差!6950以及提高睡眠质量!治疗睡觉多梦、易醒！失眠等治治疗方法。这两期节目有：北京协和医院的教授、和北京中医药大学的教授的讲解、我想对你会有帮助的。 [。
睡觉做梦是每个人都有的！但是做梦多了就会会很累哦,休息睡眠的事质量就不好！解决办法其实很好做的，平时自己要放宽心。遇事不要思虑过度、特9898别睡觉前不要想事情。要把自己放空、这就涉及到平时做事做人的的气度和光明磊落的胸怀？道家说的 大道无为 其实就是指心态的问题。一个人修为 平时坦坦荡荡！坦荡荡无私就会不仅睡觉香，做事也会顺畅、身心轻松，所以佛家也说到 “放下”放下也就是不计较任何事情一方面的含义、亲！浅浅分5853析不知当否！还请理4052解我的一孔之见！！
睡眠环境的改变同样可能引发多梦。例如搬新家！亦或者住校初期都可能有一段时间的失眠多梦情况！这属于正常现象、因为突然改变7003了熟悉睡眠环境？需9506要时间适应？过了适应期之后这种现象就会消失。、
梦见大树、意味4974着身体会很健康， 梦见见枯萎的树。身体会染病， 梦见树折断了，预示着会有让自己担心的事情发生、 在周公解梦找到的 希望能帮到你哦~~、
你好。来这回答问题，助人之事！本来来是欢悦的。但我6991经常一发言！百度就说2906我违规，所以很多1353知识无法传播共享。但愿这次回答不被禁封,能让你看到. 我来为你说一下这病状吧， 此分两种，一者，内有蛔虫，此类人群包括小儿和青少年，大多指向向小儿！法当使用驱虫药物、中药：使君子！苦栋根皮，槟榔等 二者、此为有痰，痰入脑络。脑为元神之府、诸精神所统。今受痰邪为堵！睡眠中有举动异常（包括磨牙），治宜2122补肾填髓？健脑安神，化痰通络！ 至于做梦。那那说来话长了、一下说不清。这不是现在所说的科学能解释的、因为这科学并不科学，真正的科学！只能于道中去体会！要是你学会把人在清醒状态下，所作的一切！也归之为梦。那就就好理解了,白天也是梦。晚上也是梦。白天的梦为动，为阳。为义。晚晚上的梦为静!为阴、为相！白天的梦成就了晚上的梦。晚上的梦！在诉说着下一个白的将要结成成的梦,你若是是有兴趣,我们以后再聊。先说到此吧、。
梦到跟去世亲人说话、预示着自己会有新的成就或成绩会被别人认可。 梦到跟去世的亲人争执！争吵、预示着自己生活或工作上会有一些些矛盾出现,需要化解解处理，！
你好： 没2625有什么解释的,你想多了。 0598只是梦而已。南柯一梦！梦是假的！不必当真。 有本书叫《周公解梦》，里面提到，梦与现实是往往相反的，也就是说现实生活中不可能发生的。 我认为只只是睡觉时？无意中胳膊压着胸口了，从而压迫心脏！进而大脑供血不足引起脑部活动了、也就是俗语中的做梦， 科学研究表明，梦是睡眠时身体内外各种刺激或残留在大脑里的外界刺激引起的景象活动， 也就是说梦不代表什么！4192没有任何意义！更不是什么征兆！ 最多只能代表你昨天晚上没有休息好，也就是俗说的觉没有睡好。 也许有的话，就是白天醒来，脑海里留下了一段回忆罢了， 对吧、 送你一句4514话：过好今天、明天会更美好、 希望能对你有所帮助、更祝你开心快乐每一天。！
每个人都做梦！但大多数人醒来后不久就忘记梦了，最多只留下某些感觉！那些醒后还清晰记得梦的内容的、只能是睡眠质量不高。或者是多梦！ 失眠患者为什么总是说梦多? 经常听到有人说：“昨晚没有休息好，做了一夜的梦”、“我晚上梦多、简直没有睡着”、于是，这一天学习，工作起来似乎还真感到有点精神不振！精力不足。仿佛做梦真的耽误了休息。有些医生按照传统观念！也承认多梦是大脑不曾休息或休息不好的的表现！其实。这种旧观念是不对的、做梦并能回忆梦境并不是睡眠不深的指标。也不能说做了梦就表示不9911曾睡好,正如前面谈到的那样！梦是一种普遍的生理现象！不管你有没有梦的回忆！或有没有梦感。你每天晚上都必定做4～5回梦。说整夜做梦是夸张！说没5889有做梦也不现实。更谈不上梦多梦少！国内外都有人对主3180诉失眠，整夜作梦或梦多的的慢性失眠症、进行过6804生理测验？应用多种生8843理仪进行脑电波描记和研究，客观地记录证明！这些主2320诉“梦多”。“整夜作梦”病人的睡眠周期和正常人并没有什么差别、他们伴有梦的快波睡眠期所占的比例和实际时间也并没有明显缩短或延长、“整夜做梦”和“梦多”的体验与各项睡眠参数并没有相互联系、还有人对这类病人进行心理测验。认为这类体验9131与性格有关系，无论从人类3508睡眠的普遍规律。还是从实验研究的结果看、梦感与失眠未必有必然然的联系,有无梦感及梦感的程度也不能作为失眠与否及失眠程度的客观指征， 既然如此！人们为什么总习惯把做梦和失眠扯在一起呢?正如我们前面多次谈到的那样、梦是在快波睡眠期出现的一种必然的生理现象。是一种主动的生7239理过程。其表现形式有表象成分又带有感性性质的记忆活动和超常规的联想、而梦感则是指醒6942来后对梦中某些情节的回忆！或只留有曾做过梦的印象，连梦的内容大多也很难讲清楚、主诉失眠伴多梦梦或失眠无梦的人所说的梦应该指的是梦感！而梦感又与情绪因素和性格特点有关。比如，性格内向的人、多将注意力集中于自身内部的感受！睡眠较表浅易醒或惊醒，常能回忆起生动的梦境，情绪抑郁。焦虑的人容易从梦7099中惊醒！因而7330自感梦多且睡而不实,研究人员还发现，梦多与睡眠的惊醒程度密切相关，自诉平日梦多的人、睡眠中都比较易惊醒！在睡眠实验中！只要20分贝的音量便足以唤醒他们！他们的梦境回忆程度也高！临床上常常见到突然多梦的人、往往与受到七情所伤！心情不畅！睡眠3636不安有关，因此失眠8131者往往伴有多梦, 临床观察及实验结果都证明：失眠，尤其是长期失眠的主9351诉是不可靠的，许多学者对主诉失眠的病人进行研究后发现。失眠与心理紊乱有关！他们对睡眠潜伏期往往估计过高、而对实际睡眠时间又往往估计过低，实验测试时，失眠病人对有关睡眠参数的叙述与客观记录不符、不是夸大就是缩小，大多数专家认为。失眠的体验7393与情绪、性格有关。 为什么很多的失眠患者诉述自己“整夜做梦或梦多”呢?有人通过调查分析！认为与下列因素有关： (1)睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少：许多人不了解睡眠的周期交替变化。不知道梦在睡眠中的地位。在生理上的作用。以及梦与梦感的区别。不知道梦或梦感没有什么副作用，旧的传统观念、封建迷信思想对梦的不科学解释、使人对梦怀有恐惧感！以讹传讹、使许多人盲目陷入对梦的恐恐惧中、 (2)与人的情绪状态有关：许多人对情绪障碍缺乏认识！不知道情绪障碍是一种疾病！往往7887忽略了情绪障碍本身,都过分注重情绪障碍伴伴发的失眠!多梦。疼痛等症状，不知道如何调节和改善自己的情绪、反而夸大了不太客观的体验。 (3)对自己的健康过分关心、对梦感过分关注！导致梦梦感增强？梦感增强的结果反过来又加重对健康的担心。对失眠的恐惧！以至形2418成恶性循环， (4)有些人在快波睡眠期醒来或紧接着快波睡眠期之后醒来。致使对梦境境的回忆程度增高。 (5)个体功能状态差异：不同的个体对梦感不同、即使同一个体在不同的时期！功能状态不同、对梦感的程度也也不尽相同。所以，有有的人一段时间梦感强(梦多)。另一段时间梦感弱( 梦少)。 失眠作为一种现象是客观存在的、而梦作为一种普遍的生理现象象也绝非多余，我们们承认失眠的存在，但不能认为失眠和梦感感有必然的联系？ 中医是怎样认识多梦与失眠的关系的? 中医学认为，多梦的根本原因是由机体内在在变化引起的!《素问·方盛衰论》中说：“是以少气之厥！令人妄梦，其极至迷！”所谓少气，即气不足、气不足则阳不守阴！神失其守、故为多梦，其为原因之一。而情志损伤！伤及脏腑、耗损精气、令神魂不安，发为多梦。阴血亏虚。不能奉养心神，潜涵肝魂，制约相火，7672而使神魂浮游？发为多梦。若因0879痰热内扰肝胆。魂不得宁而发多梦！劳欲过度、水火不济！心肾不交、则心神不不宁而发生多梦,饮食失节。使土虚木郁！神魂4745不宁而多梦。多梦的出现，以致睡卧不宁。梦幻纷纭， 中医是怎样治疗多梦证的? 多梦是指从睡眠中醒来，自觉乱梦纷纭，常伴伴有头昏神疲的一种表现！中医对多多梦证的治疗常采用以下两种方法, (1)辨证论治 ①心气不足 症状：多梦易惊、失眠，神疲困倦。短气，或喜悲善哭、精神恍惚、舌质淡！苔薄白！脉细弱、 治法：养血益气！宁心安神。 选方：参香散加减， 药药物：人参9g！黄芪。茯苓、白术，山药各12g，莲肉、砂仁、沉香，檀香，甘草各6g。 ②心血不足 症状：心悸怔忡，心烦失眠！多梦易惊！健忘头昏，面色不华、舌淡。脉细。 治法：养血安神！ 选方：四物汤合茸砂丹加减！ 药物：熟地、当归、白芍。川芎各12g、鹿茸、朱砂各6g！炒枣仁18g。 ③心阴不足 症状：心悸怔忡，失眠多梦！五心烦热，咽干舌燥！舌红少津。脉细数、 治治法：养阴补心安神！ 选方：益益气安神汤加减! 药物：：当归。茯神！麦冬！生地各12g。黄连，远志，竹叶。人参！黄芪，胆星、莲子心各6g、酸枣仁18g。朱砂3g， ④心肾不交 症状：心烦。失眠、多梦、遗精。腰酸腿软、潮热盗汗。舌红无苔！脉细数。 治法：交通心肾！ 选方：黄连阿胶汤加减、 药物：黄连？黄芩。白芍、阿胶各9g，鸡子黄1枚，龙骨12g， ⑤心胆气虚 症状：惊悸不宁。胆怯善恐。夜寐多梦、胸闷气短！舌质淡、苔薄白。脉细弦无力。 治法：养心益气、壮胆镇惊！ 选方：平补镇心丹， 药物：酸枣仁，龙齿各12g、车前子。茯苓、麦冬！茯神。天冬、熟地，山药各9g！五味子。远志，人参各6g、肉桂！朱砂。甘草各3g， ⑥心脾两虚 症状：心悸健忘、少寐多梦、气短神疲。面色萎黄、食少倦怠、腹胀便溏、舌质淡嫩、苔白！脉细弱、 治法：补益心脾， 选方：归脾汤！ 药物：人参。远志！木香各6g，黄芪，白术！当归，茯神！酸枣仁。龙眼肉各9g！炙甘草3g、 ⑦痰火内扰 症症状：梦扰纷纭？头晕心悸。急躁易怒、痰多胸闷。舌质红！苔黄腻！脉滑数， 治法，清热化痰、 选方：黄连温胆肠加减。 药物：黄连6g。半夏。陈皮、茯神。竹茹、枳实各9g、甘草，生姜各3g。大枣5枚。珍珠母12g！ (2)解梦及心理疗法：其内容参见有关条文！ 情绪刺激也会引起多梦吗！如何纠正? 我们在有关条目中已经介绍，做梦对每一6811个正常人来说是必不可少的、而且还有9329一些好处。那么为什么有很多人为为做梦而感到烦恼呢?他们认为做梦影响了睡眠效果。从而出现了白天的许多多不舒服症状!实际上并非如此、如果仔3770细询问这些人。都会发现他们存在着各种烦恼的心理因素、正是这些心理因素影响了夜晚的正常睡眠。同时也引起4400了其他症状、他们通过梦境也能体验到烦恼所带来的痛苦、有的人做梦的内容和他们引起心情不愉快的原因有些联系，但由于心理因素的作用、所增加的睡眠时间被“有梦睡眠”占去、而“无无梦睡眠”没有增加！因因而睡眠深度反而变浅了!这样的睡眠不能使大脑得到充分的休息和恢复。却增增加了刺激？客观上看来睡眠是延长了！效果果却更糟了？醒后就会感到累、不解乏，夜里每次都是从恶梦中惊醒。就会使人主观上认为整夜都在做梦， “整夜做梦”者！为了缓解症状！改改善睡眠效果？虽可服用一些安眠药，以减减少“有梦睡眠”,增加“无梦睡眠”的深度！但这这只能作为暂时的对症治疗，治标治不不了本、如果长时间用药来剥夺“有梦睡眠”、还会产生生“做梦的压力”、一旦停药就会出现“反跳现象”，结果做梦的内容和时间反反而比服药前明显增加。以致病人不敢停药、害怕停药会带来更大痛苦！如果不停药！长6220期服下去又会对药物产生依赖。所以，服用安眠药只能作为一种辅助治疗手段。 治疗的根本方法，就是解除引起睡眠不良的心理因素，1068如果病人通过心理治疗和具体的指导，采取正确的的方法和态度去面对心理上的困难、并逐步地地解决现实的困难矛盾！令人痛苦的梦就会减少。睡眠也能恢复正常。与此并存的许多其他症状也随之消失，总之，烦恼的心理因素没有了。由其引起的一系列反应也就消失！
积极煅炼身体，注意不吃上火的东西，睡前不能做运动！放轻松松自然入睡作梦相对而言会少很多，晚上睡觉做梦乱叫吓醒、晚上睡觉老做梦是怎么回事儿啊.