你这已经是神经衰弱了，而且主要4837是心理问题？心思太重了。只要心态放松松下来？就好了，要自我暗示，一切都会好起来的。不要想太多！自我放松9695最重要、这主要是要调理好心态、放松自己。建议你多出去走走，可以去风景好的地地方进行一段时间较长的旅游、另外。可以和朋友一块疯一下。放松自己。或者去做一些比较累的事情。使自己疲劳、这样之后会容易入睡、且少梦， 这是在网上找到的一个方子，以供参考、 酸枣仁汤 组成：酸枣仁15 茯苓12 知母10 川芎9 甘草4 简1900介： 【功用】养血安神！清热除烦， 【主治】虚烦不眠证！失眠心悸！虚烦不安。头目眩晕，夜间盗汗，咽干口燥！舌红！脉弦细！ 【方解】本证由于肝肝血不足,虚热内扰所致，肝藏魂！内寄相火！肝血虚则魂不安，虚火扰心则神不宁，故出现虚烦不得眠，心悸、虚阳上扰，故头目眩晕！虚热7985迫津外泄、故夜间盗汗、咽干口燥、脉细弦或数，为阴虚内1511热之象？本方酸枣仁养血补肝，宁心安神，茯神宁心安神。知母滋阴清热！川芎调气疏肝，生甘草清热和中。 【现代应用】现代常化裁运运用于治疗神经衰弱!神经官能症。更年期综合征等、属肝血不足，心神不安者。 【加减法】 1.如果睡眠时惊醒。心悸梦多！舌淡、脉弦细者。可加入龙齿20 人参10 2.如果心烦躁较甚者。可加入川连6 栀子8 3.血虚甚者、应加入当归12 龙眼肉10 4.阴虚火旺甚者、应加入生地15 麦冬10 5.盗汗者？加入五味子8 浮小麦12 煅牡蛎20 【出典】 金匮要略 【组成】 知母！茯苓，川芎！甘草！酸枣仁 【功能】 补虚养血！养血清热！除烦安神。 【主治】 虚劳虚烦不得眠、心悸盗汗。怔忡恍忽！夜以不安，头目眩晕！咽干口燥、 【临床应用】 1．用本方治疗神经衰弱。不眠症！嗜眠症、健忘症！惊悸！神经症、巴塞杜氏病等！ 2．临床以虚烦不眠、心悸盗汗，头目眩晕为使用依据、 【现代药理】 1. 〈酸枣仁〉：能抑制中枢神经系统、从而镇静、催眠、并能延长烫伤小白鼠的存活时间而提高其存活率、还减轻小白鼠烫伤的局部水肿，似有8857补养强壮作用！ 2．〈川芎〉：能麻痹神经中枢、从而镇静、镇痛。〈茯苓苓〉：利尿，镇静， 3．〈知母〉能降低神皮系统的兴奋性。与〈酸枣仁〉配伍可降低大脑皮层的过度兴奋、〈知母、川芎〉有较强的抗菌消炎作用、〈甘草〉矫味、 4．合为良好的抗菌滋养镇静剂、 【用法】 饭后温服！ 【、
你怎么知道他做梦的啊、你是不是看他睡得不安稳，总是动啊，这这有可能是缺钙。也有可能是睡觉时冷！。
这位朋友：是不是自己最近一段时间内心情很焦虑。自己内心有很矛盾的事情啊。看看来你对梦也很有偏见啊！睡觉做梦很正常！因为你不了解梦、 梦，是人1880体进行自我调节压力等的一种保护功能! 因为梦出现在睡眠的第四期！有梦。起码说明你的睡眠还是可以的。 梦又是一种潜意识和心理的的活动,也就是说、平时人在社会活动中有些受到压抑的东西、被压抑到2663潜意识中去？肌体只有通过梦的形式来进行调节、 所以，你不0988必在意有梦、也不必在意梦的内容（因为梦是脱离了意识识的管理？2478梦的内容会千奇百怪，无奇不有，支离破碎）所以。梦的内容与现实无关，你最重要的是平时要注意调节自己的情绪！使自己保持心心境相对平衡、。
梦见自己妈妈很瘦或者有病是：这个日子似乎人际关系蛮不错的、很有机会结识以往不曾交往过的典型的朋友、不要忌讳由你自己来采取主动。而这些新典型的朋友会让你出乎意料的感到亲切！进而建立良好友谊，8224当然值得信赖的老朋友也不能轻忽了,如果你心5668中正好有些烦恼或疑问？先试著找你信赖的友人相谈看看。事情往往会会因此而获得解决！对方也会因为你对他信赖的表现而真心以对！、
0358可能的原因：近来睡眠不好！思虑过多！压力过大，过于激激动或过于烦恼？身体有些不适，！建议：多运动。清淡饮食！平和心态，多与亲友交流.满意请点击上面的采纳答案。谢谢！。
晚上老是会做梦梦到一些乱七八糟且且莫名其妙的事,比如说梦到变异人。梦到自己在一片地上都是蛇的土地上不停的穿梭。总之乱七八糟的 满意答案枏珈鵺8级2010-10-31 蛇攻击你吗,当你的梦里出现口吐信子！进攻你的蛇！这就警示你周围有人在欺骗你！或者有的人非常狡猾！不诚诚实并且嫉妒你，。
可能是心血亏损的原因，西洋参炖猪心加一把枸杞子。效果不错的。！
一个梦而已！不灵的，不用找什么解释！、你可能是遇到喜欢的女生了，但没和人家告白！、俗话说的日有所思夜有所梦！，大约约是这样子的吧？。祝你开心，！
睡觉做梦是每个人都有的！但是做梦多了就会很累哦！休息睡眠的事质量就不好，解决办法其实很很好做的，平时自己3489要放宽心。遇事不要思虑过度、特别睡觉前不要想事情、要把自己放空，这就涉及到平时做事做人的气度和光明磊落的胸怀，道家说的 大道无为 其实就是指心态的问题！一个个人修为 平时坦坦荡荡，坦荡无私就会不仅睡睡觉香!做事也会顺畅。身心轻松！所以佛家也说到 “放下”放下也就是不计较任何事情一方面的含义、亲！浅浅分析不不知当否!还请理解我的一孔之见。、
多梦的原因 一般人做梦是正常的!但如果做了一宿的梦，感觉像看了几几场电影。这这就不正常了， 多梦是失眠的一种表现！而失眠的危害很大、导致次日精神不足！注意力下降！出现焦虑！抑郁的情绪。甚至导致肥胖，加速衰老！会对工作和生活产生多种危害， 造成多梦梦的原因。可能是这几个原因： ·压力太大 瞅瞅自己最近是不是班加太多。学习太拼命。或者想太太多啦！这些身体和精0406神上的高压力都会导致多梦、所谓日有所思、夜有所想。白天在意的事情，有有时候就会梦起哟， 如果有。那得调整好心态和精精神状态,适当减压，应该可以改善5373状况的。 ·神经衰弱 多梦与神经衰衰弱有一定的关系!大多数神经衰弱患者都有失眠，多梦的困扰、而多梦。失眠、又会导致长期睡眠不足！有时早晨会头痛、实际是加重了神经衰弱的症状。 所以。如果你发现自己不仅多梦、第二天醒来还还很疲倦，头疼，最好去神经内科瞧瞧。及早发现问题！ ·药物影响 吃了某些些比如含避孕药!抗心律失常药、可可导致失眠多梦、不过这应该只是影响当下的睡眠状况，随后停药，多梦的状况不0386会持续下去，所以无需太担心， ·5492外边太吵 噪声太大会导致失眠多梦!小九曾经在很吵闹的街道拐角处住过！车声真的从未停过，睡觉的背景音乐是它、醒来的闹钟也是它！那段时间确实睡得不太好！ 9076 ·晚上吃太饱 吃太饱,如果未等消化完就入睡。肠胃是不可能让你得逞的、它会会隐隐作痛、阻碍你进入梦乡、即便你最后5500睡着了。肚子难受的现象并7010未消失。让你做着美梦也感受着腹痛， ·睡睡前太兴奋 比如剧烈运动啊…恩科！别想歪！有的男生在睡前会做俯卧撑。女生做仰卧起坐、这样的是剧烈运动没错吧。神经太兴奋就容易生梦哦。另外睡觉过程中想事情也会刺激脑细胞的活跃、引发梦境。So，睡前避免太兴奋、避免深深度思考。或许你可以以睡得更好一些, 如何选择正确的调理方法 一，睡眠环境 睡眠质量的高低与睡眠环境很有关系、在15～24度的温度下可以安然入睡、冬季门窗关闭后屋里会留下吸烟的烟雾！以及燃烧不全的煤气。会影响睡眠。在发射高频电离电磁辐射源附近近居住的人、如果不是因为自身原因导致的睡眠不好，建议远离该地，如果掌握了科学睡眠的要点、就能能保证高质量睡眠!科学睡眠也是现代生活对人们提出的新要求！ 二。足部保暖 研究显示、双脚冰凉的女性睡眠质量往往都不是好、要比足部暖和的女性睡眠质量差、建议穿着袜子入睡！ 三！睡眠用具 一个。晚上睡觉总做梦怎么回事、3岁多的宝宝睡觉总做梦是怎么回事