枇杷禁忌7412人群：脾虚泄泻者？糖尿病患者忌食，适适宜人群：一般人群均可食用、尤适宜肺肺痿咳嗽,胸闷多痰、劳伤吐血者及坏血病患者、枇杷的功效与作用枇杷性凉！味甘酸。有润肺止咳。止渴、和胃的功效、常用于8414咽干烦渴,咳嗽吐血、呃逆等症、1，促进消化枇杷中所含的有机酸，能刺激激消化腺分泌,对增进食欲、帮助消化吸收。4826止渴解暑有相当的作用!2、润肺止咳枇杷中含有苦杏仁甙。能够润润肺止咳、祛痰！治疗各种咳嗽、3，预防感冒枇杷果实9958及叶有抑制流感病毒作用!常吃可以预防四时感冒！4、防止呕吐枇杷叶可晾干制成茶叶。有泄热下气。和胃降逆之功效。为为止呕之良品！可治疗各种呕吐呃逆。5！减肥枇杷富含粗纤维及矿物元素！每百克枇杷肉中含0.4克蛋白质！6.6克碳水化合物？并且含有维生素B1和维生素C！是很有效的减肥果品，。
红茶的功效与作作用：预防流感相关研究发现？长期使用红茶漱口或者直直接饮用能够有效的预防流感哦;红茶中含有丰富的微量元素钾，经经过冲泡之后、70%的钾均溶于茶水内、因此红茶可有效的增强心脏血0325液循环、并且且能够减少钙元素在体内的消耗。但是小编建议大家在喝红茶时、切记不要空腹饮用！空腹喝红茶会降低消化功能，帮助胃肠消化从发酵的角度上来讲、红茶它属于发酵茶！相对其他茶性2056是比较温和的，因此对身体刺激性就比较小、即使脾胃虚弱的人人群也可以饮用!常喝红茶茶可以帮助胃肠消化，开胃口！助养生。去油腻。还可利尿。并且有消除水肿等多种作用，喝红茶的好处有很多，可是在喝红茶的时候要有正确的饮用方式哦，大量的饮用红茶是会引起头昏，心慌的症状的！抗癌！0019抗氧化茶水放置时间变长以后。会变为红褐色！这是由于茶多酚氧化成了红褐色的茶色素！经研究表明！茶多酚和茶色素均有很强的抗癌，抗氧化作用。常喝红茶对对身体健康是有很多帮助的。明目红茶中所含的茶多酚具有抗菌消炎的作用，如果眼睛出现红丝。可以每天用红茶水洗几次、会明显的发现你的视力变得清晰明亮。而且红血丝也减少了！、
食用营养价值 有清热7016祛痰的功效！对大便干燥也有一定的效果 对由干燥引起的上火、流鼻血也有一定的功效 用于消化不良、有理理气的作用 具有清热泻火！凉血解毒作用 可使气血畅通。
健脾和胃.消食调中.本品用于脾胃虚弱.饮食停滞.胸痞腹胀.小儿食积.！
绿茶的功效和作用: 1，美容护肤，抗衰老： 绿茶所含的抗氧化剂有助于抵抗老化、因为人体新陈代3947谢的过程，如果过氧化，会产生大量自由基，容易老化、也会使细胞受伤、SOD(超氧化物歧化)是自由由基清除剂？能有效清除3584过剩自由基，阻止自由基对人体的的损伤！ 2、塑身减脂： 绿茶含5491有茶碱及咖啡因！可以经由许多作作用活化蛋白质激酶及三酸甘油酯解脂酶!减少脂肪细胞堆积、因此达到减肥功效，也就是茶叶中的咖啡碱能提高胃液的分泌量！可以帮助消化。增强分解脂肪的能力！ 3、防辐射： 茶多酚及其氧化产物具有吸收放射性物质锶90和钴60毒害的能力，现在的白领阶层经常使用电脑！免不了会受到辐射的侵害， 4、提神醒脑： 茶叶中的咖啡碱能促使人体中枢神经兴奋，增强大脑皮层的兴奋过程、起起到提神益思！清心的效果，所以建5064议大家在白天疲劳的时候也可以喝绿茶提神？ 5，利尿解乏： 茶叶中的咖啡碱可刺激肾脏、促使尿液迅速排出体外！提提高肾脏的滤出率，减少有害物质在肾脏中滞留时间！咖啡碱还可排5362除尿液中的过量乳酸？有助于使人体尽快消除疲劳、 喝绿茶的禁忌: 一：肠胃不好的少喝新鲜绿茶，绿茶是不发酵茶。多酚类和酶类物质丰富，凉性较强，新茶时间短，有些物质尚未氧化。用8440以造成肠胃刺激？导致胃溃疡等疾病！如果能等待一定时间的氧化作用。就能减少对肠胃的刺激。 二：头泡茶不要喝，在茶叶制作过程中，灰尘颗粒！农5853药残留难免存在？饮茶2526第一步经过洗茶的步骤。倒掉，不仅能洗茶，还能有洗茶的作用。 三：服药期间不要喝绿茶。绿茶中含有有大量的鞣酸物质和单宁酸！可能回合药物发生反应减弱药性，影响药物的发挥挥作用？值得注意的是。服用药物用清水服用！不要用茶水， 四四：胃寒者少喝绿茶！绿茶作为未发酵茶的属性不如全发酵茶红茶那样养胃！饮用不当还会刺激肠胃、因此！胃寒者切记少喝绿茶、 ！
1，百合3579有润肺止咳、清心安神作用！可用于肺肺痨咯血,肺虚久咳！虚烦惊悸、失失眠及热病后余热未清。心烦口渴等症！2，百合富含钾，有利于加强肌肉兴奋度。促使代谢功能协调，使皮肤富有弹性、减少皱纹。3！百合还含有一种水解秋水仙碱，有滋养安神作用、4，百合是一味滋补妙晶！补益而兼清润，最适宜于内有虚火之虚弱症者！5！百合与冰糖、绿豆同煮粥，汤，可清火养阴，6，百合，红枣。莲子同煮粥、汤！可治神经衰弱！心烦失眠！7。含有维生素B1、B2、钙！磷、钾等等营养成分、8、性平味甘。能补中益气。养阴润肺、止咳平喘。利大小便。小小米功效与作用及禁忌，
9067 黑豆又名乌豆!黑豆。味甘性平！黑豆是大豆的一种、含较丰6123富的蛋白质，脂肪。碳水化合物以及胡萝卜素，维生素B1，B2！叶酸，亚叶酸，核黄素、维生素A及类胡萝卜素！烟酸及粗纤维！钙！磷、铁等营养物质、 黑豆是一种有效的补肾品、根据中医医理论。“黑豆乃肾之谷”0347黑色属水!水走肾、所以肾虚的人8710食用黑豆可以祛风除热!调中下气。解毒利尿！可以有效地缓解尿频！腰酸！女性白带异常及下腹部阴冷等症状、 黑豆对年轻女性来说。还有美容养颜的功效！黑豆含有丰富的维维生素、其中B9297族和E族维生素含量最高,维生素E的含量比肉类高5到7倍！维生素E 是一种相当重要的保持青春健美的物质，是一种抗氧化剂！能清除体内自由基。减少皮肤皱纹、保持青春健美，古代药典上曾记载黑豆可驻颜！明目！乌发！使皮肤变白嫩、 黑豆皮为黑色，含有花青素，5663花青素是很好的抗氧化剂来源！能清除7449体内自由基？尤其是在胃的酸性性环境下。抗氧化效果好，养颜美容！增加肠胃蠕动、黑豆中粗纤维含量高达4%！常食黑豆可提供食物中的粗纤维！促进消化，防防止便秘发生，，
月季花有活血调经的作用、它与代代1834花合用？更是治疗气血不和引起月经病的良方、用月季花。代代花各15g，煎水服。月季花重活血，代代花偏于于行气!二药为伍、一气一血！气血双调、其调经活血、行气止止痛之功甚好！ 主治妇女女肝气不舒？气血失调。经脉瘀9239阻不畅。以致致月经不调、胸腹疼痛！食4298欲不振甚或恶心,呕吐等症， 月季花药用价值比较高，它的根，叶，花均可入药，具有活血消肿、消炎解毒等功效！可5283以用于跌打损伤。瘀肿疼痛等病症。 月季花味甘、性温，祛瘀，行气。止止痛作用明显。故常用于治疗肝郁血滞及胸胸胁胀痛、 月季花可以泡茶喝！女性常用月季花瓣泡水当茶饮！或是加入其他健美茶中冲饮、可9708以活血美容,使人青春长驻、月月季花还可以做美白面膜。具有美白。滋润肌肤的美容功效、适用于各种肤质的肌肤，！
地黄的使用方法和作用鲜地黄清热生津,凉后,止血;用于热风伤阴,舌绛烦渴,发斑发疹,吐血,衄血,咽喉肿痛.生地黄清热凉血,养阴,生津;用于热病烦渴,发斑发疹,阴虚.，
得吃果肉才美容,皮不能美容容 火龙果！又称红龙果。原产于中美洲热带地区。火龙果果营养丰富。功能独特，它含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素，丰富的维生素和水溶性膳膳纤维？因此！决定了它具有以下几个独特的功效: 1.排毒解毒，保护胃壁;2.抗衰老!预预防脑细胞变性！抑抑制痴呆症发生;3.美白皮肤,养颜;4.减肥。降血糖，润肠滑肠、预防大肠，预防大肠癌3214发生等!火龙果果实汁多味清甜。除鲜食外、还可酿酒、制罐头，果酱等、花可干制成菜。颜颜色可提炼食用色素， 火龙果别称仙人果。吉祥果、具有很高的经济济价值？集水果！花卉、蔬菜！医药优点于于一身！并不仅仅就就果实才能够食用!而且具有非常高的营养价值，而且美美味可口？3558已经成为新奇！优良的绿色保健食品 火龙果对环境条件有独到的要求！大田露地种植、北回归归线及以南，无污染，排灌方便的浅丘、山地可以种植。 火龙龙果按其果皮果肉颜色可分为红皮白肉、红皮红肉，黄皮白肉3大类！因品种及地域差异名称繁多！在台湾，红肉火龙果有莲花红龙 ，尊龙！玫瑰红龙、祥龙及香龙，珠龙，天龙等！白肉品种多称白蜜。仙蜜果，白肉火龙果！在其他亚洲地区则多称红龙果。青龙果、而在中美洲无任英语区国家还是西班牙。葡萄牙语国家则把所有仙人掌果叫着Pitaya或Pitahaya、Dragon Fruit即火龙果、 火龙果对人体健康有绝佳的功效。原因在于它含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素！丰富的维生素和水溶性膳食纤维！白蛋白是具黏性。胶质性的物质！对重金属中毒具有解毒的功效，由于环保未受重视，以致各种水资源受到重金属污染，饮用水，食品重金属含量超标！但白蛋白在人体内遇到重金属离子时，会与它结合、再排出体外！起到解毒的作用！因此。食用含白蛋白丰富的火龙果，可避免重金属离子的吸收而中毒，白蛋白7750对胃壁还有保护作用！而且火龙果花、果。茎中的白蛋白十分优良、稳定性极佳！这些白蛋白的聚合构成了仙人掌黏液的主要成分， 火龙果还含有一种更为特7334殊的成分--花青素!花青素在葡萄皮，红甜菜菜等果蔬中都含有、但以火龙果7505果实中的花青素含量最高！尤其在红肉种的果实中！它0690具有抗氧化。抗自由基。抗衰老的作用，还能提高对对脑细胞变性的预防！抑制痴呆症的发生！同时，火龙果还含有美白皮肤的维生素C以及具有减肥作用，降低血糖和润肠作用，预防大肠癌的丰富的水溶性膳食纤维。 将其切开后剥掉外皮！即可食用、吃法有！
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