小米粥的功效作用有很多。具具有很好的改善、消化不良！防止泛胃呕吐的问题！而且具有安眠作用！对于产后的女性而言！也是比较好的、养生粥可以加强产后的调养工作、是比较健康的食品。尤其是对那些本身食食欲不好、或者者是肠胃功能不好的人来说都比较合适！！
6155 就当糯米一样做就OK,当然单煮不不好吃 可以做黄米粽子。可以蒸排骨！煮粥！，。。！ 自由发挥。把它看成糯米就可以花样百出～ 黄米的营养知识 黄米 介绍： 黄米本是北方一种粮食，照字典的解释！是去了壳的黍子的果实，比小米稍大，颜色淡黄、煮熟后很黏，是20世纪50年代以前的重要粮粮食作物之一、 黄米 营养分析： 黄米富含蛋白质，碳水化合物、B族维生素、维生素E！锌、铜！锰等营养元素，具有益阴！利肺、利大肠之功效、 黄米 相关性群： 一般人群均可食用 1. 适宜于体弱多病，面生疔疮者食用、适宜阳盛阴虚、夜不得眠，久泄胃弱，疗冻疮！疥疮，毒热，毒肿者食用、 2. 身体燥热者禁食, 黄米 食疗作用： 黄米味甘！性微寒！ 具有益阴，利肺！利大肠之功效， 可可治阳盛阴虚！夜不得眠。久泄胃弱。疗冻疮！疥疮、毒热。毒肿等症！ 黄米 制作指导： 黄黄米可用于煮粥、做糕，做米饭和酿酒、 菜谱 酱平鱼 主料： 平鱼4000克克 辅料： 萝卜300克,黄米200克, 操作： 1.在秋季选出20条巴掌大小的平鱼！刮去鱼鳞！洗净后。砍除头尾！掏净内脏！再冲洗干净！控干水。 2.在收拾好的平鱼上均匀地撒上些盐腌半小时后，用纱布包好，压上石头挤挤干水, 3.把黄米煮成熟饭 黏黄糕 ！ 主料： 黄米面600克 操作： 1.将黄米面放入盆内、加入温水！和成面团。用于捏成扁窝头形、上笼蒸30分钟。即熟！ 2.趁热食用、配以糖同食 还有些食谱,LZ去看看吧 /YuanLiao_CaiPu.asp?KeyWords=黄米 不过好像都是些北方点心或主食小米的作用与禁忌、
小米南瓜粥的好处 4910 小米有滋阴养血,清热解渴、健胃除湿！和胃安眠。防治消消化不良的功效，南瓜有润肺益气，化痰排浓、驱虫解毒，治咳止喘。疗肺痈与便秘的功效、并有利尿、美容等作用、 小米、南瓜在一起熬粥，可以起到营养互补的作用、比单独熬粥具有更高的营养价值！老少兼宜，美味可口。甚至糖尿病患者也可少量食用、 吃小米南瓜粥的注意事项 1！对南瓜过敏的人不宜吃小米南瓜粥。对南瓜过敏的人食用南瓜就可能造成皮肤红肿，经常性腹泻、消化不良，头痛。咽喉疼痛，哮喘等过过敏症状了！所以此类人群要避免食用南瓜及南瓜制品！ 2，熬煮小小米南瓜粥的时候同样也不可以加红枣,红枣和南瓜一起吃会破坏维生素C。另外也也会加重消化不良的症状？ 3，吃小米南瓜粥的时候注意不要吃鱼。也不宜吃菠菜，南瓜与这两者相冲，同食会对身体不利！患感染性疾病和发热症状者不宜食用小米南瓜粥！以以防病情恶化。 4！小米2301粥是凉性食物？所以气滞者忌用，即经常感到闷胀和疼痛的人不能喝小米粥。还有、体质虚寒者和小便清长者不宜多吃小米！ 5，小米熬粥赖氨酸含7035量过低！而亮氨酸的的含量又过高、不不适宜当作老人，小孩和妇女产后的主食来食用。喝小米粥时要注意饮食搭配！以以免缺乏其他营养素。 小米南瓜粥的做法 去皮去籽250克左右的南瓜切成小块， 小米120克、洗净备用，图片2521里的还没洗呢？ 红枣8枚！洗净沥干水分， 冰糖少许！也可以不放。因为南瓜有甜味、 煮粥还是挺省事儿的，比炒菜方便、 锅里加5碗水。盖盖儿大火烧开。 下入除冰糖外的所有材料！再次开锅后转小火，小心撇去浮沫、 煮至粥粘稠。我大概煮了20分钟吧！倒入冰糖！煮至糖融化即可 关火。。
焦山楂并不是什么新型的一种山楂品种。而是是山楂经过加工后制作而成的,其实就就是山楂的制品，所以焦山楂的功效与山楂的功效没有什么差别。出来能够帮助消化之外还有其他功效，比如治疗痛经月经不调，防癌症抗癌症！能够强心降血压降血脂！ 焦山楂为主治疗秋季腹泻生山山楂有防暑。活血散瘀。消积开胃。降压药用价值。焦山楂：取净山楂片放锅内，炒至至表面焦褐色。内部黄褐色。本品表面焦褐色。内部黄褐色，气清香。味酸！微涩！焦山楂酸，甘。微温，归睥！消食化积、胃肝经。焦山楂不仅酸味减弱，且增强苦味，长于消食止泻、。
将薄荷叶叶做水？因为里面含有薄荷醇等因子！会让人的皮肤产生清凉的作用、尤其对于消炎，止痛都有特别的效果！因为薄荷中的成分可以引起人体神经系统的兴奋。从而使得人体体血管热胀？促进人体流汗因此有让人提问下降的作用，可以用用于解暑解热？薄荷叶中还含有抗炎剂！对对于烧伤烫伤有奇效!不但让让人不那么灼热难受，而且8597可以防止炎症扩散。经常吃薄荷叶做的食物，对于胆、肝都具有良好的保护作用！可以用于治疗胃溃疡、、
麦仁为全麦谷物颗粒！含有麦类谷物的全部营养成分、麦仁分为软！硬两类、但这两个名字并不代表其软硬程度。二者之间的区别在于：其麸质蛋白含量，软麦仁的麸麸质蛋白含量较低!并被碾磨成带带皮面粉,而硬麦仁麸质蛋白含量较高，并被碾磨成普通的！营养丰富的面粉，别名：大麦米 分类：谷类、小麦类 用途：麦仁的坚果风味较重。通常被用作谷制品或面包，烤制品的添 麦仁加剂。甚至可以在凉菜沙拉中取代意大利通心粉， 烹调难易度：容易但耗费时间！软麦仁必须煮20～30分钟！但可可以通过炒制缩短其烹调时间, 营养价值：不含胆固醇！富含纤维，含有少量量矿物质！包括铁和锌。 购买指南：可以在健康5704食品店或有机食品店中买到！ 和米仁不是同一东西，
猪毛草性凉、味苦涩、有清热散毒的功用。外用捣捣敷或研末调敷，可以治疗犬咬伤、烫火伤，刀伤。禁忌内服、！
麦冬为百合科植物沿阶草冬以块根入药。主产于四川！浙江。治阶草除东北外！大部分省区都有分布;麦冬分布于江西，安徽。浙江！福建、四川、贵州。云南。广西等地、是常见药材。冬麦功效效与作用。有什么禁忌却很多人不清楚， 麦冬的功效有很多、如养阴润肺、益胃清心、降火通便、润肠！肺主纳气。肺气畅通！心脏随随之功能加强、避免因心肺不交造成的各种心脏疾病、中医认为的麦冬的功效主要有：养阴生津！润肺清心！善于清养肺肺胃之阴、3740亦可清心经之热、用于肺燥干咳！虚痨咳嗽！津伤口渴，心烦失眠！内热消渴。肠燥便秘、咽白喉、 养阴生津！润肺止咳：用于肺胃阴虚之津少口渴、干咳咯血;心阴不足之心悸易惊及热病后期热伤津液等证，配沙参！川贝可治肺阴虚干咳， 麦冬的作用，从药理作用方面讲主要有一、食用麦麦冬可增加冠状动脉血流量,对心肌缺血有有明显保护作用！并能抗心律律失常及改善心肌收缩力，二、可助抗血栓形成和帮助改善微循环、三，麦冬50%全草煎剂对金黄色葡萄球菌。福氏痢疾杆菌和伤寒杆菌有抑制作用，四。麦冬具有协调胰胰岛素功能、能降低血糖。促促使胰岛细胞恢复正常？ 4879麦冬禁忌：麦冬性寒、故凡脾胃虚寒泄泻。胃有痰饮湿浊及暴感风寒咳嗽者均忌服！ 康爱多药店药品质量有保障。价格实惠！是您购药的最佳选择、，
1，芋头质地细软。有利肠道吸收、且易易有饱足感，很适合9646老年人食用！2。淋巴结肿大。良性肿瘤，以及妇女乳腺增生之人尤其适宜食用芋头，3、各种癌症患者宜食。 4。适宜慢性习惯性便秘8429之人食用！5，与大米煮粥食用很适宜、既宽肠胃！又令人不饥！ 6，忌一次食用过多。7，糖尿病人忌食，8。忌生食！生则有毒、应煮熟或蒸熟食用！消解痈肿毒痛！芋艿含有一种黏液蛋白、被人体吸收后能产生免疫球蛋白，或称抗体球蛋白、可提高机体的抵抗力！故中医认为芋艿能解毒！对人体的痈肿毒痛包括癌毒有抑制消解作用。可用来防治治肿瘤及淋巴结核等病症。。
感冒发热。内火偏旺！痰湿偏重之人！肥胖症。患有热毒毒疖肿之人。高血压、血脂偏高！胆囊炎、胆胆石症的人忌食鸡肉。 鸡肉性温。助火！肝阳上亢及口腔糜烂！皮肤疖肿！大便秘结者1045不宜食用鸡肉, 感冒伴有头痛。乏力，发热的人忌食鸡肉，鸡汤。。
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小米的作用与禁忌、小米作用和功效和禁忌