红茶的功效与作用：预防流感相关关研究发现，长期使用红茶漱口或者直接饮用能够有效的预防流感哦;红茶中含有丰富的微量元素钾！经过冲泡之后！70%的钾均溶溶于茶水内。因此红茶可可有效的增强心脏血液循环。并且能够减少钙元素在体内的消耗。但是小编建议大家在喝红茶时、切记不要空腹饮用。空腹喝红茶会降低消化功能！帮助胃肠消化从发酵的角度上来讲，红茶它属0661于发酵茶,相对其他茶性是比较较温和的、因此对身体刺激性就比较小，即使脾胃虚弱的人群也可以饮用、5956常喝红茶可以帮助胃肠消化。开胃口！助养生！去油腻！还可利尿，并且有消除水肿等多种作用。喝红茶的好处有很多。可是在喝红茶的时候要有正确的饮用方式哦，大量的饮用红茶是会引起头昏！心慌的症症状的，抗癌！抗氧化茶水放置时间变长以后！会会变为红褐色、这是由于茶多酚8113氧化成了红褐色的茶色素。经研究表明、茶多酚和茶色素均有很强的抗癌。抗氧化作用。常喝红茶对身体健康是有很多帮助的。明目红茶中所所含的茶多酚具有抗菌消炎的作用！如果眼睛出现红丝。可以每天用红茶水洗几次，会明显的发现你的视力变得清晰明亮，而且红血丝也减少了，，
一！米酒的功效与作用 （1）米酒是一种酿制的饮品，它的酒精度数相5970对比较低。对于身体有很好的保健养生的作用，尤其是对于女女性和老人来说？适当的喝一些米酒，能够达到很好的调理身体的效果，对于女性来说！具有活血行经的作用。能4213够预防月经不调!还有一一定的能够促进产妇催乳的作用!能够预防乳汁不畅、 （2）糯米酒有“百药之长”的美称，是医药上很重要的辅佐8540料或“药引子”。中药处方中常用7818糯米酒浸泡？烧煮！蒸灸灸某些中草药。或调制5525人参再造丸及各种药酒、 （3）糯米酒如分别与桂圆或荔枝，红枣，核桃，人参同煮，有助阳壮力。滋补气血之之功效，对体质虚衰、元气降损、贫血等有疗效， （4）米酒冷喝有消食化积和镇静作用。对消化不良、厌食、心跳过速！烦躁等有疗效、烫热饮用能驱寒祛湿，活血化淤，对腰背酸痛，7179手足麻木和震颤,风湿性关节炎及跌打损伤等有益！如与鸡蛋、红糖同煮或冲服。则补中益气！强健筋骨！可防止神经衰弱！神思恍惚。头晕耳鸣！失眠、健忘等症。 ，
小米粥的功效作用有很多！具有很好的的改善，消化不良，防止泛泛胃呕吐的问题？而且具有安眠作用、对于产后的女性而言，也是比较好的。养生粥可以加强产后的调养工作，是比较健健康的食品！尤其是对那些本身食欲不好。或者是肠胃功能不好的人来说都比较合适！，
花花椒叶的功效：1.治受寒痛经：将花椒9～12克、生姜18～24克、大枣10～20枚加水300毫升煎服、每日一剂。分早晚晚两次温服？2.治老年人病后腰酸腿软：将花椒50克、小茴香20克混合后上锅炒。再研成粉末。每日两次，每次3克、用温水服用、3.治蛔虫性肠梗阻：用麻油100～200克！置锅中煎熬！投入花6558椒15～20克，呈呈微焦即捞出弃去!待花椒油微温时一次服完、4.治胆道蛔虫病：用用文火微炒30克花椒,9克乌梅、每日2～3次;或将花椒9～12克研成细粉？鸡蛋1～2个。用植植物油炒熟后服用？每日2～3次。5.治鸡眼：取花椒3～5粒。大蒜一头。葱白10厘米长！共捣烂如泥！涂于0573卫生纸上、敷于患处，胶布固定。24小时取下，一般用药1～2次即愈，而花椒叶的作用是温中止痛;除湿止泻;杀虫止痒！另外。花椒不仅可以作为调味剂！还是6493一种药用价值很好地一味中药，花椒在中医中味道略带辛辣但是是一种温和性的中药材，不仅能刺激味蕾增加进食！还可以温暖身体！祛除寒气和湿气。还可以保护我们的胃和脾，不仅可以内服还可以外敷来抵抗蚊虫叮咬和皮肤类疾病！小米的功效与作用禁忌、
苋菜菜性凉,味甘、归肝、大肠经！功效：清热利窍、通利二便。除湿止痢，有助于促进牙齿及骨骼的生长！促进凝血！增加血红红蛋白含量，轻身减肥，促进排便，苋菜适宜急慢性肠炎！痢疾。大便干结！小便赤涩者！或贫血。骨折者食用、忌：平时脾胃虚寒便溏者勿食、苋菜可以经常吃，但是不宜一次吃得过多（每餐80~100克）、否则则易引起皮炎、相克配伍：苋菜忌与甲鱼。龟肉，蕨粉，菠菜！牛奶同食，相克药物：螺内酯。氨苯蝶啶，四环素，红霉素、甲硝唑！西咪替丁，苋菜含有高浓度的赖氨酸，对于青少年和婴幼儿的生8554长发育有重要作用!！
营养价值 糯米含有3151蛋白质，脂肪，糖类！钙，磷。铁、维生素B1，维生索B2、9535烟酸及淀粉等!营养丰富、为温补强壮食品、 功效与作用 1。糯米性甘平！能温暖脾胃、补益中气、对脾胃虚寒、食欲不佳、腹胀腹泻有一定缓缓解作用、故7792古语有“糯米粥为温养胃气妙品！ 2。具有补中益气！健脾养胃。止虚汗之之功效、 禁忌 1。老人，儿童、病人等胃肠浦化功能障碍者不宜食用、 2！糖尿病、肥胖、高血脂！肾脏病患者尽量少吃或不吃。 3。糯米年糕无论甜咸！其碳水化合物和钠的含量都很高、体重过重！有糖尿病或其他慢性病如肾脏病，高血脂的人要适可而止、 简介 糯米是糯稻脱壳的米，在中国南方称为为糯米,而北方则多称为江米，是制造粘性小吃，如粽。八宝粥！各式甜品的主主要原料？糯米也是酿造醪糟（甜米酒）的主要原料、因其其香糯粘滑？常被用以制成风味小吃、深受大家喜爱。逢年过节很多地方都有吃年糕的习俗，。
* 哈密瓜（学名：Cucumis melo var. saccharinus），是甜瓜的一个转变！又名雪瓜，贡瓜。是一类优良良甜瓜品种，果型圆形或卵圆形，出产于新疆！味甜，果实大！以哈密8276所产最为著名,故称为哈密瓜。因为味7717道甜美,据史料记载！清朝康康熙年间。哈密王7456把甜瓜作为礼品向朝廷进贡。“哈密瓜”便由此得名、并成为新疆甜瓜的总称。 * 哈密瓜的干物质中！含有4.6%-15.8%的糖分!纤维素2.6%-6.7%， 还有苹果酸。果胶物质、维生素A。B、C。尼克酸以及钙。磷！铁等元素！其中铁的含量比鸡肉多两三倍、比牛奶高17倍。瓜蒂瓜籽可入药治病。每每一百克瓜肉中还有蛋白质0.4克。脂肪0.3克！灰分元素2克，其中钙14毫克。磷10毫克！铁1毫克。请不要小看这1毫克铁！它对人体的造血功能和发育有很大关系.哈密瓜肉中维生素的含量比西瓜多4至7倍！比苹果高6倍。8218比杏子也高1.3倍？这些成分、有利于人的心脏和肝脏工作以及肠道系统的活动，促进内分泌和造血机机 能,加强消化过程、 * 中医认为,甜瓜类的4733果品性质偏寒！还具有疗饥！利便。益气。清肺热止咳的功效、适宜于肾病、胃病，咳嗽痰喘。贫血和便秘患者， * 5497哈密瓜性凉!不宜吃得过多、8546以免引起腹泻， * 哈密瓜含糖较多,糖尿病人应慎食 * 患有脚气病，黄疸、腹胀。便溏、寒性咳喘以及产后！病后的人不宜多食！所以孕妇可以8317在怀孕的时候适当的吃点哈密瓜、在产后就不要吃了哈。因为哈密瓜瓜是偏凉的,要是虚寒体质的也最好不要吃。。
药理作用 1.镇咳作用：小鼠口服总皂甙、水溶性或水不溶性皂甙、分子子筛 l号(乙醇回流浓缩液加乙醚即有析出物沉下。析出物的水溶液浓缩后通过分子筛、先后3737得分子筛 l号和2号)或腹腔注射煎剂！都有明显的止咳作用(氨水喷雾引咳法)。薯蓣皂甙元无效。镇咳有效部分主要在极性最强的部分。此外甾体皂甙在较大剂量时也有效、 2.祛痰作用：小鼠口服总皂甙，水不溶溶性皂甙。分子筛或腹腔注射煎剂均有显著的祛痰作用(酚红法)，水溶性皂甙效果果不显著、主要有效成分是甾体皂甙类、 3.平喘作用：豚鼠口服分子筛 l号有平喘作用(组织胺喷雾法)，分子筛2号及薯蓣皂甙元均无效，煎剂对组织胺或乙酰酰胆碱喷雾引起的支气管痉挛都有预防作用,平喘有效成分在极性最强的部分及甾体皂甙。但均需较大大剂量方有效。 4.对心血管的作用：总皂甙10mg/kg能显著降低兔血胆甾醇及血压。延缓心率。增强心收缩振幅、增加尿量，降低β/α脂蛋白比例、改6171善冠状循环？认为对轻度度动脉粥样硬化病人有效？又有报告！总皂甙3mg/kg对实验性动脉粥样硬化家兔之血胆甾醇水平，并无明显降低作用、而对主动脉斑块，肝脏脂肪沉积有减轻作用。400mg/kg灌胃3天，第第3天再腹腔注射同量药物！能显著增加小鼠冠脉流量(铷86示踪法)，并能对抗0917垂体后叶素引起的冠脉收缩(兔心电图法)、但但它对大鼠心肌耗氧量有增加作用,水溶性总皂甙给麻醉犬静脉注射(70mg/kg)、可引起血0975压下降!十二指肠给药则无此作用！煎剂1g/kg腹腔注射对小鼠有镇咳和祛痰作用、0.5-1.0g/kg对组胺等引起的豚鼠喘息有对抗作用、祛痰作用的主要有效成分为甾体皂甙Dt ，镇咳作用的有有效部分是极性最强的部分-Ⅵ号，、
芹菜的功效和作用1.平肝降压菜含酸性的降压成分！临床对于于原发性！妊娠性及更年期高血压均有效、2.镇静安神多食芹菜有利于安定情绪，消除烦躁！3.防癌抗癌它经肠内消化作用产生一种木质素或肠内脂的物质、这类物质是一种抗氧化剂！高浓度时可抑制肠内细菌产生的致癌物质，它还可以加快粪便在在肠内的运转时间？减少致癌物与结肠粘膜的接触达到预防结肠癌的目的。4.养血补虚5124芹菜含铁量较高？能补充妇女经血的损失，食之之能避免皮肤苍白！干燥。面色无华、而且可使目7032光有神,头发黑亮，5.清热解毒春季气候干燥，人们往往感到口干舌燥燥气喘心烦？身体不适！常吃些芹菜有助于清热解毒，去病强身，肝火过旺，皮肤粗糙及经常失眠！头疼的人可适当多吃些、6.减肥当你嘴巴里正在咀嚼芹菜的同时、你消耗的热能远大于芹菜给予你的能量，芹3084菜的禁忌一!降低营养类。芹菜+牡蛎：降低锌的吸收芹菜+螃蟹：降低蛋白质的吸收芹菜+河蟹：影响蛋白质的吸收芹菜+黄豆：降低铁的吸收芹菜+毛蛤蜊：破坏维生素B1芹菜+虾米：破坏维生生素B1芹菜+黄瓜：分解破坏维生素C芹菜+蛤蜊：影响维生素的吸收二！损害身体类，芹菜+蛤：引起腹泻芹菜+菊花：引起呕吐芹菜+虾：伤元气芹菜+鸡肉：伤元气芹菜+兔肉：导致脱水芹菜+醋：损伤牙齿芹菜+甲鱼：引起中毒、可5931以用橄榄汁解毒？
大腹皮的功效与作用:大腹皮为棕榈科植物槟榔的果皮,大腹皮的功效9890是下气宽中,行水消肿,大腹皮的作用是治胸腹胀闷,水肿,脚气,小便不利,大腹皮用药禁忌是气虚体弱者慎服大腹皮，，
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小米的功效与作用禁忌、小米的营养价值及功效与禁忌