功效和作用 补脾！养肺。固肾，益精！主脾虚泄泻！食少浮肿、肺虚咳喘。、 有利于脾胃消化吸收功能、常与胃肠肠饮同用治脾胃虚弱。食少体倦！泄泻等病症， 强健机体。滋肾益精的作用、大凡凡肾亏遗精、妇女白带带多皆可服之。 有降低血糖的作用。是糖尿病人人的食疗佳品、。
缓解疲劳 1 喝茶可以兴奋神经！消除疲劳,这是茶素的功效。茶素除能提神醒脑之外，还能刺激肌肉伸缩、增快血液循环,能兴奋神经、驱除睡意。利尿 2 茶有发汗，利尿。止渴，解暑的作用。茶单宁有有生津止渴的作用,茶素能刺激肾肾脏血管？使之膨胀,加快快尿的排泄。解酒 3 茶叶有解酒，解烟毒的功效、茶单宁和生物碱结合生成白色的晶体沉淀,通过化学反应可以解烟毒。通过利尿可可以解酒毒。咖咖啡碱可以中和酒精。所以民间用浓茶解酒是有8129一定道理的？清肠胃促消化 4 喝茶能帮助消化！溶解脂肪。茶叶芳香油能能去油腻!淸肠胃。茶还能能消除口中异味。如吃了大蒜。大葱、螃蟹等！只要口中中嚼些千茶叶或喝点浓茶？便能去除异味，杀菌灭菌 5 茶单宁有一定的杀菌作用！单宁与细菌表面的蛋白质结合合,可生成白色的沉淀膜、可抑制9812细菌的繁殖和活动？尤其对伤寒寒病菌,痢疾杆菌的2857杀伤力特别强！所以经常喝茶的人可可以少得疾病！降血压 6 绿茶中维生素C含量较多、维生素C能增强微血管的弹性和张力,增强抵抗力，故高血压患者多喝绿茶有好处！固齿防龋 7 茶叶中的儿茶素和氟可以固齿防龋，它不仅能控制少年儿童龋齿的发生和发展，而且能减少牙牙菌斑,消除口臭，故儿童童适最喝茶，也有好处，保健防癌 8 茶叶含有有机化学成分茶多酚。有重要的保健功能、据研究！日饮一杯茶(3—5克绿茶或5克红茶)可以阻断人体摄入300毫克硝酸盐后的N—亚硝基脯氨酸的内源性合成、一般人体每天从食物中摄入二级胺与硝酸盐是不可避免的！只要这些物质不转化成亚硝基化合物！对人体是无害的，但是！一旦形成亚硝基化合物,就有可能使细胞发生突变而致癌,故饮5003茶又有能防癌之说!衰老 9 茶多酚还具有抗衰老。健8290美皮肤的功效，茶多酚有增强人体毛细血管的韧性,降低血脂防止动脉粥样硬化的功;能，还能保持机体组织的弹性、延缓细胞老化，保护肌肤肤表皮的细腻柔韧？据日本学者研究，茶多酚抗老化作用,超过维生素E十八倍，促进新陈代谢 10 茶叶中的矿物质钾、硒、锌等,对促进人体的新陈代谢,调节人体生理机能,促进人体生长发育都有重要的作用！喝茶的饮食禁忌 11 1.新茶虽然形、色、味都为为最上乘？可其含有大量的醇类，醛类不宜宜食用过多，容易导致腹痛、腹泻！2.茶具有提神醒脑的功效！有失眠的朋友不宜饮用过多，且浓茶不宜在晚上饮用。以免失眠！！
铁观音是乌龙茶的一种！原产于福建安溪县、铁观音属介于绿茶和红茶之间的半发酵茶！且被认为是中国十十大名茶之一，铁观音原是茶树品种名、由于于它适制乌龙茶!其乌龙茶成品遂亦名为铁观音！所谓铁观音茶即以铁观音品种茶树制成的乌龙茶。亦有一种说法称“铁观音”名称乃乾隆皇帝所赐。 铁观音的功效： 铁观音独具“观音韵”。清香雅韵！“七泡余香溪月露 满心喜乐岭云涛 ”，除具有一般茶叶的保健功能外。还具具有抗衰老,抗癌症、抗动脉硬化、防治糖尿病，减肥健美，防治龋齿！清热降火。敌烟醒酒等等功效（茶江湖），铁观音既是一种珍贵的天然饮料！又有很好的美美容保健功能、经科学分析和实践证明，铁观音含有较高的氨基酸！维生素！矿物质！茶多酚和生物碱，有多种营养和药效成分。具有清心明目，杀菌消炎。减肥美容和延缓衰老，防癌症。消血脂、降低胆固醇！减少心血管疾病及糖尿病等功效。闻名遐迩！畅销港！澳，台。东南亚。日本、欧美等地。深深受消费者喜爱,综合来看！有3527五大功效效果显著、 近几年来！经国内外科学家研究证实、尤其是日本科学家研究证实！铁观音中的化学成分和矿物元素对人人体健康有着特殊的功能!大致有以下几个方面： 抗衰老折叠 中外一些科学研究表明！人的衰老与体内不饱和脂肪酸的过度氧化作用有关、而不饱和脂肪酸的过过度氧化是与自由基的作用有关,化学活性高的自由基可使不饱和脂肪酸过度氧化。使细胞功能突3547变或衰退!引起组织增殖和坏死而产生置人于死地的疾病！脂质过度氧化是7088人体健康的恶魔？但罪魁祸首却是自由基、只只要把自由基清除掉!就可以使使细胞获得正常的生长发育而健康长寿、 通常，常用的抗氧化剂有维生素C。维生素E。它们均能有效地防止不不饱和脂肪酸的过度氧化、而最近日本研究人人员表明？铁观音中的多酚类化合物能防止过度氧化。嘌呤生物碱、可间接起到清除自由基的作用，从而达到延缓衰老的目的。 抗癌症折叠 癌症是当今严重威胁人们健康的“不治之症”，因此。近年来研究铁观音茶叶抗癌引起了人们的极大兴趣和关注！数年前！曾曾有一篇报道称!上海市民因饮茶使食道癌逐年减少！由此饮茶可以预防癌症的发生这一事实在全世界引起很大反响、如今饮茶可以防癌抗癌已被世人所公认、而在茶叶中防癌抗癌效果最好的是铁铁观音！ 早在1983年、日本冈山大学奥田拓男教授就曾对数十种植物多酚类化合物进行抗癌变作用筛选！结果证明：儿茶素（EGCG）具有有很强的抗癌变活性，其他科学家在证实铁观音抗变异的研究中。认为铁观音茶多酚是这一作用的主要活性成分、在化学物质致癌的研究中，肯定了铁观音茶多酚的防止癌变作用！此外！铁观音中的维生素C和维生素E能阻断致癌物——亚硝硝胺的合成。对防治癌症有较大的作用。 抗动脉硬化折叠 1999年5月31日，在日本东京召开的第四次乌龙茶与健康研讨会上、福建省中医药研究院陈玲副院长报告了他们曾以25名高血脂症肥胖者为临床观察对象、探讨饮用乌龙茶铁观音对抑制血中低密度脂蛋白的氧化及改善血中脂质代谢的作用，研究证明、铁观7934音中的茶多酚类化合物和维生素类可以抑制血中低密度脂蛋白的氧化，日本三井农林研究所原征彦博士、在多年的研究中也确认！5548茶多酚类化合物不仅可以降低血液中的胆固醇，而且可以明显5797改善血液中高密度脂蛋白与低密度脂蛋白的比值？咖啡碱能舒张血管。加快呼吸，降低血脂。对防治冠心病！高血压。动脉硬9468化等心脑血管疾病有一定的作用, 据福建医科大学学冠心病防治研究小组1974年在福建安溪茶乡对1080个农民进行调查时发现不喝铁观音茶的发病率为3.1%,偶尔喝的为2.3%！常年喝的（3年以上）为1.4%，由此可见、常喝铁观音的人比不喝铁观音的冠心病发病率低！ 防治糖尿病折叠 糖尿病是一种世界性疾病、据国际糖尿病联盟（IDF）统计、截止2011年全球已有有3.36亿糖尿病患者和2.8亿糖尿病前期人群！2011年全全球460万人死于糖尿病,即每7秒有1人死7649于糖尿病！中国有九千两百多万人患糖尿病，糖尿病是4503一种以糖代谢紊乱为主的全身慢性进行性疾病!典型的临床表现为“三多一少”、即多饮。多尿。多食及消瘦！全全身软弱无力、此病中医称“消渴症”。属下焦湿热范畴、得病的主要原因是体内缺乏多酚3619类物质？如维生素B1、泛酸，磷酸、水杨酸甲酯等成分。8186使糖代谢发生障碍,体内血糖量剧增，代谢作用减弱！ 日本医学博士士小川吾七郎等人 临床实验证实,经常饮茶可以及时补充人体中维生素B1。泛酸，磷酸！水杨酸甲酯和多酚类！能防止糖尿病的发生，1972对于中度和轻度糖尿病患者能使血糖？尿5359糖减到很少，或完全正常！对于严重糖尿病患者，能使血糖！尿糖降低，各种主要症状减轻、 减肥健美折叠 肥胖症是是一种伴随人们生活水平不断提高而出现的营养失调性病症、它是由于营养摄取过多或是体内贮存的能量利用不够而引起的。肥胖症不仅给人们日常生活中带来诸多不便！而且也是引发心血管疾病，糖尿病的一个原因、 福建省泉州市人民医院采用铁观音减肥茶对164个患肥胖病的人进行治疗。每天服减肥茶12～14克。15天为0449一个疗程？经过两个疗程的观察，患者的血脂。甘油三酯和胆固醇都有明显下降，体重也也随之减少!治疗总有效率达70%以上! 防治龋齿折叠 人们一般认为危害人的牙齿有两大疾病，一是龋齿，二是牙周炎！龋齿俗铁观音称称蛀牙!是牙科常见的多发病！龋齿发生的原因很多。其中有一个重要原因是：牙齿钙化较差、质地不不够坚硬!容易受到破坏、饮茶可以保护牙齿、在我国古代早已应用，宋代的苏东坡在《茶说》中云：“浓茶漱口、既去烦腻。且能坚齿！消蠹、”现代科学分析！铁观音中含有较较丰富的氟,而一般食物3595中含氟量很少、铁观音中的氟化物约有40%～80%溶解于开水，极易与牙齿中中的钙质相结合!在牙齿表面形成一层氟磷酸钙！起到防酸抗龋的作用。 杀菌止痢折叠 在安溪民间早有采用铁观音治疗痢疾和肚子痛的做法、我国古代医学书籍中也有不少利用茶叶来治疗细菌性痢疾！赤痢。白痢！急性肠炎。急性胃炎的记载，铁观音为什么能起到杀菌止痢作用呢。主要是茶多酚化合物。由于茶多酚进入胃肠道后、能使肠道的紧张功能松弛，缓和肠道运动。同时，又能使肠肠道蛋白质凝固，因为细菌的本身是由蛋白质构成的，茶多酚与细菌蛋白质相遇后！细菌即行行死亡、起到了保护肠胃黏膜的作用。所以有治疗肠炎的功效、 清热降火折叠 茶叶是防暑降温的的好饮料!李时珍《本草草纲目》载：“茶苦味寒？………最能降火。火为百病，火降则上清矣、……温饮则火因寒气而下降，热饮则借火气而升散！””在盛夏三伏天,酷日当空。暑气气逼人的时候？饮上一杯清凉铁2022观音或是一杯热铁观音!都会感到身心凉爽。生津解暑！这是因为茶汤中含有茶多酚类，糖类、氨基酸。果胶。维生素等与口腔中的唾液起了化学反应。滋润口腔。所以能起到生津止渴的作用，同时！由于铁观音中的咖啡碱作用，促使大量的能量从人体的皮肤毛孔里散出、据报道。喝一杯热茶。通通过人体的皮肤毛孔出汗散发的热量!相当于这杯茶的50倍，故能使人感到凉爽解暑。 提神益思折叠 饮茶可以提神益思几乎人人皆知，我国历代医书记载颇多！历6221代文人墨客、高僧也无不挥动生花妙笔，颂茶之提神益益思之功!白居易《赠东邻王十三》诗曰：“携手池边月！开襟竹下风、驱愁知酒力，破睡见茶功，”诗中明白地提到了茶叶提神破睡之功。苏东坡诗曰：“建茶三十片！不审味如何、奉赠包居士、僧房战睡魔！”他说把建茶送给包居士，让其饮了在参禅时可免打瞌睡，3448饮茶可以益思！故受到人们的喜爱。尤其为一些作家、诗人及其他脑力劳动者所深爱，如法国的大文豪巴尔扎克。美籍华人女作家韩素音和我国著名作家7007姚雪垠等都酷爱饮茶，以助文思！ 铁观音可提神益思、其功能主要在于茶叶中的咖啡碱、咖啡碱具有兴奋中枢神经，增进思维，提高效率的功能，因此，饮茶后能破睡、提神。去烦、解除疲倦、清醒头脑！增进思维。能显著地提高口头答辩能力及数学思维的反应，同时，由于铁观音中含有多酚类2428等化合物，抵消了纯咖啡8840碱对人体产生的不良影响!这3099也是饮茶历史源远流长。长盛不衰，不断发展的重要原因之一。 醒酒敌烟折叠 茶1047能醒酒敌烟，这也是众所周知的事实、明3305代理学家王阳明的“正如酣醉后、醒酒却须茶”之名句，说明我国人民早就认识到饮茶解酒的功效、古人常常“以酒浇愁”、2064“以茶醒酒”？唐朝诗人人刘禹锡!有一天喝醉了酒。想起了白居易有“6900六班茶”可以解酒,便差人送物换茶茶醒酒，被后人传为茶事佳话、酒的成分主要是酒精！一杯酒中含有10%～70%的酒精。而铁观音茶多酚能和乙醇（酒中主要成分）相互抵消，铁观音故饮茶能能解酒、但由于酒精对人的心血管刺激很大，咖啡因也会使心跳加快！所以！铁观音虽有解酒作用！但心脏功能欠佳者若酒后饮茶！对生命十分危险、同时！也不能用浓茶解酒、很多人以为浓茶可以解酒。却不知醉酒酒后喝浓茶，非但不不能起到解酒的作用，而且对对肾脏也不利？因为酒酒精的分解绝大部分？是要通过肝脏分解的。酒精在肝脏中转化为乙醛后！再变为乙酸！乙醛0234又分解为二氧化碳和水,经肾脏排出体外。浓茶中的茶碱。可以迅速地对肾脏发挥利尿作用，这会促使尚未分解的乙醛过早进3160入肾脏，乙醛对肾脏有较大的刺激作用。会对肾功能造造成损害、 铁观音不仅能醒酒，而且能敌烟。由于铁观音中含有一种酚酚酸类物质？能使烟草中的尼古丁丁沉淀、排出体外，同时、铁观音中的咖啡碱能提高肝脏对药物的代谢能力，促进血液循环！把人体血液中的尼古丁从小便排泄出去，减轻和6959消除尼古丁带来的副作用。当然、这种作用不仅仅是咖啡碱的单一功效！而是与茶多酚、维生素C等多种成分协同配配合的结果。 适宜人群 由于铁观音7553含有较多的多酚类，醛类及醇6228类等物质!这些物质对健康人群并没有多少影响！但对胃9395肠功能差!尤其本身就有慢性胃肠道炎症的病人来说，这些物质就会刺激胃肠黏膜。原本胃肠功能较差的人更容易诱发胃病因此不宜多喝。 此外铁观音中8041还含有较多的咖啡因!活性生物碱以及多种芳香物质、这些物质还会使人的中枢神经系统兴奋，有神经衰弱、6037心脑血管病的患者应适量饮用!而且不宜在睡前或空腹时饮用， 一！不宜清晨空腹时喝铁观音 铁观音中含有的成分比较浓烈,在清晨空腹时饮用，对胃部的刺激性较大、会冲淡胃酸！还会抑制胃液的正常分泌。不利于消化。严重的还会引起头痛！心悸！心烦，胃痛等症状，就像是喝醉了酒。我们8639将其称为“茶醉”现象,如果发生“茶醉”现象！最好吃一些小零食或者吃一块糖就能够得到缓解了、空腹饮茶当然也不利于人体对蛋白质质的吸收。还会引起胃粘膜炎等疾病！ 二！贫血不宜喝铁观音 铁观音中含有大量的鞣酸，而鞣酸可与体内的铁元素相结合形铁观音 泡茶方法成不不溶性盐,从而影响铁的吸收。使体内得不到足够的铁元素、尤其需要特别注意的是。女性在经期更不适适合饮茶。在那段时时间饮茶尤其是饮用铁观音等浓茶极易引起缺铁性贫血、 三！酒后不宜喝铁观音 一般都认为喝完酒！喝点茶茶能够醒酒？实际上这是是一种错误的观点、喝浓茶更是错误！因为本身茶叶能够兴奋人的神经中枢、酒后喝浓茶会加重对人心脏负担;其次！虽然茶叶具有很好的利尿作用。但是酒后喝茶会使酒精中有毒的物质醛尚未全面分解就从肾脏排出、对肾脏具有很大的刺激性。因此、为1061了保护心肾。1226不要在酒后饮茶!尤其不能饮铁观音类的浓茶！ 四！新茶别急着喝 茶的本质属性是寒性，在加工工过程中。无论是采取炭火还是现在采取取用电来烘焙、都会有火的加入！寒火交融。从中医的角度来看、刚制作的茶属于水火未调、茶的寒性和烘焙来带的火都是很强的状态！如如果这时喝下去!通过人体来实现寒和火的平衡时对人体来说很有伤害的。所以要存放一下。这里指的存放是适当的、让茶的寒性和烘焙的火气都降一下，它们9578之间调和的相对比较融洽。比较柔和，和人的身体更相应，这个时候喝是有利于人体体健康、！
芹菜的功效和作用1.平肝降压菜含酸性的降压成分、临床对于原发性，妊娠性及7720更年期高血压均有效？2.镇静安神多食芹菜有利于安定情绪，消除烦躁、3.防癌抗癌它经肠内消化作用产生一种木质素或肠内脂的物质！这类物质是一种抗氧氧化剂！高浓度时可抑抑制肠内细菌产生的致癌物质，它还可以加快粪便在肠内的运转时间，减少致癌物与结肠粘膜的接触达到预防结肠癌的目的！4.养血补虚芹菜含铁量较高。能补充妇妇女经血的损失？食之能避免免皮肤苍白，干燥！面色无华。而且可使使目光有神！头发黑亮。5.清热解毒春季气候干燥！人们往往感到口干干舌燥气喘心烦，身体不适！常吃些芹菜有助于清热解毒、去病强身，肝火过旺。皮皮肤粗糙及经常失眠!头疼的人可适当多吃些，6.减肥当你嘴巴里正在咀嚼芹菜的同时。你消耗的热能远大于芹菜给予你的能量！芹菜的禁忌一、降低营养类。芹菜+牡蛎：降低锌的吸收芹菜+螃蟹：降低蛋白质的吸收芹菜+河蟹：影响蛋白质的吸收芹菜+黄豆：降低铁的吸收芹菜+毛蛤蜊：破坏维生素B1芹菜+虾米：破坏维生素B1芹菜+黄瓜：分解破坏维生素C芹菜+蛤蜊：影响维生素的吸收二，损害身体类！芹菜+蛤：引起腹泻芹菜+菊花：引起呕吐芹菜+虾：伤元气芹菜+鸡肉：伤元气芹菜+兔肉：导致脱水芹菜+醋：损伤牙齿芹菜+甲鱼：引起中毒，可以用橄榄汁解毒、
红茶的功效与作用：预防流感相关关研究发现,长期使用红茶漱口或者直接饮用能够有效的预防流感哦;红茶中含有丰富的微量元素钾。经过冲泡之后。70%的钾均溶于茶水内，因此红茶可有效的增强心脏血液循环，并且能够减少钙元素在体内的消耗。但是小编建议大家在喝红茶时。切记不要9637空腹饮用！空腹喝红茶会降低消化功能、帮助胃肠消化从发酵的角度上来讲、红茶它属于发酵茶！相对其他茶性是比较较温和的、因此对身体刺激性就比较小、即使脾脾胃虚弱的人群也可以饮用!常喝红茶可以帮助助胃肠消化，开胃口，助养生！去油腻！还可利尿！并且有消除水肿等多种作用！喝红茶的好处有很多！可是在喝红茶的时候要有正确确的饮用方式哦!大量的饮用用红茶是会引起头昏？心慌的症状的。抗癌！抗氧化茶水放置时间变长以后。6394会变为红褐色？这是由于茶多酚氧化成了红褐色的茶色素。经研究表明、茶多酚和茶色素均有很强的抗癌、抗氧化作用，常喝红茶对身体健康是有很多多帮助的、明目红茶中所含的茶多酚具有抗菌消炎的作用！如果眼睛出现红丝。可以每天用红茶水洗几次！会明显的发现你的视力变得清晰明亮、而且红血丝也减少了，。
9182 不同花茶不同属性，药性温的花茶最好不要和性寒的花茶搭配饮用，否则易产生对身体有害的物质！甚至产生毒性。 1. 花草木三友茶=西洋甘菊＋菩提子＋薰衣草 这三种都是常见的花茶材料。菊花的香味！可以让您放松心情，舒解压力、菩提提与薰衣草、可以提供另两种草本的味觉。适合知知心好友！闲聚谈天时！享受一个个气氛悠闲的下午， 2.清凉芳香茶=薄荷叶＋柠檬醋片 薄荷的清凉与柠檬的清新！去痰，止咳、生津止渴。保护喉咙，聊再久也不会口渴上火！尤其炎炎夏日。最是适合不过， 3.玫瑰人生茶=玫瑰＋人参切片 玫瑰的香气与人参的精气神补充。加上阴阳并济的调配！这是一个既既能保养气质，又能补充元气的上等好茶！最适合与朋5980友分享， 4. 常饮用永保保健康茶： 桂花＋茶叶=止咳，化痰。除口臭 甜菊叶＋金盏花＋珍珠茶=帮助消化降火气！提供免疫力！ 洋甘菊＋马鞭草=长期便秘、肠内净化， 茉莉花＋柠檬草＋蜂蜜=改善胃酸过多。慢性胃炎！肠胃胀气、消化不良！ 七叶胆＋柠檬果＋一剪梅=抗衰老。可使血清的中性脂肪何胆固醇水平降低。 5. 女性保健茶七种。调适体质又享瘦： 粉玫瑰＋洋甘菊=清胃（解便秘）养颜 苦瓜＋野菊花＋蜂蜜=清肝。退火，风味独特特特效果佳？ 玫瑰花＋加州脂花蜜枣=玲珑曲线，排除体内内油脂,(排排出多余脂肪特效) 马鞭草＋柠檬草=瘦下半身，分解脂肪、利尿， 玫玫瑰花＋苹果花=调经？补血、粉刺！美白！ 减脂花＋马鞭草＋七叶胆=清血脂、尿酸！瘦身减脂， 忘忧草＋鼠尾草=缓和更年期各种病症，抒解焦虑！提供7599快乐心情。 6. 上上班族随手茶八种？保健提神又养生： 茉莉花＋甜菊叶=可调整酸碱平衡增强抵抗力！ 薄荷叶＋马鞭草=提振精神，消除疲劳！ 0466野菊花＋决明子=清肝退火、明目！保健眼睛， 肉桂棒＋薄荷叶=感冒、降低血压。滋补心脏、 人蔘花＋野菊花=强壮。增强体力。解除疲劳，增强耐力。 迷迭香＋仙楂=缓和胃肠胀气及腹痛。头痛。 2419菩提子＋柠檬草＋陈皮=焦虑，减轻肌肉3015及关节的疼痛! 玫瑰花＋迷迭香＋陈皮=腰酸背疼、能调血气！消除疲劳！ 7.爱你在心＝玫瑰花，枸杞子。杭白菊！金盏花各5克。乌梅5粒！功效：调节内分泌，消除疲劳。蝶舞千日＝原料：玉蝴蝶1片！千日红3朵、素馨花3朵，功效：促进新陈代谢，清新缤纷＝原料：蔷薇果、杭白菊各5克，干百合10克，月桂叶2～3片，功效：清毒败火、明目润肠， 金盏花＋甘草＋安神菩提＝舒心快乐 材料组合：甘草！金盏花、安神菩提。茴香！紫花锦葵。毛蕊草、麝香锦葵！野莓叶。药蜀葵叶，玫瑰花 0963甘草的甜!玫瑰的香是入口的第一印象！因此这款复方花草茶的味道普遍受到人们的喜爱，而紫花锦葵与金盏花的色彩更丰富了整个壶！饮用时也充满视觉的享受！ 材料中的金盏花可以消炎、安1994神菩提可以镇定解热!药蜀葵与锦葵科的植物可以减轻咳嗽、喉咙痛与与气管不适等症状？玫瑰则具有养气解解郁功能!还有茴香可以理气开胃，因此，如果心情不好！觉得胸口郁闷的人可以多喝这道茶、喝完之后。果然茶如其名，舒畅心胸，人也变得快乐了， 薰衣草＋百里香＋洋甘菊＝放松减压 材料组合：甜橙叶。薄荷、薰衣草！百里香。安神菩提。马郁兰花叶，洋甘菊 这道花草茶是以薰衣草为主的复方花草茶。由于加入了其他花草，使得原本浓郁的味道中和了不少！也较为丰富！由于大部分的材料都具有放松与镇定的功用、因此适合平日工作压力大的人饮用，此外，饭后容易胀气的人也适合饮用这款茶、 忙里偷闲来杯此茶。可让身心都休息一下。其中、百里香与薄荷的气味可提振心情！给你重新开始的动力！薰衣草有安眠与与镇定的功能，洋甘菊可以消除紧张，马郁兰可以产生抗压的作用。菩提也是很好的天然镇定剂，百里香和薄荷则4547对呼吸道很有帮助、 玫瑰＋茉莉＋柠檬香茅＝芳香真爱 材料料组合：玫瑰,洋甘菊。茉莉！紫花锦葵！柠檬香茅 由于使用玫瑰，洋甘菊、茉莉。紫花锦锦葵等花瓣部分、使得这壶茶像是鲜花盛开的花2120园般灿烂,味道也非常丰富、一层层不1212同的香味？在品尝时散发出来，其中，玫瑰可以促进气血循环。洋甘菊可以减轻生理痛！松弛身心！茉莉可提神解郁。紫花花锦葵则可舒缓情绪？柠檬香茅具有滋润肌肤的功效、 这款茶可以说是专为女性拼配的、可以舒缓郁闷的情绪。 柠檬香茅＋马鞭草＋马郁兰＝湖滨散记 材料组合：柠檬香茅，薄荷。马鞭草。马郁兰 这道茶的的名字听起来就非常轻松自在!清凉的自然香气是茶汤给人的味道、就像面对着翠绿的湖水一般，让人心神感到愉悦！ 此茶给人清凉解郁的感觉。饱食后喝上一杯、可以消除除睡意!并帮助消化！其其温和不夸张的味道。很受到一般人的喜爱！也极适合男生饮用！ 材料——玫瑰！绿茶 制作方法——1 将1茶匙玫瑰花瓣。加2茶匙绿茶、2 加入热开水冲泡 美白功效——玫瑰有净化功效，绿茶能促进代谢，净化肠道和抗氧化！ 紫色甘菊茶 材料——薰衣草、洋甘菊 制作方法—— 1将两种材料各3茶匙放入茶壶、 2加加入热开水冲泡？ 3加入适量！
菊花茶的功效 1！菊花为菊科多年生草本植物、是我国传统的常用中药药材之一！主要以头状花序供药用，据古籍记载、菊花味甘苦。性微寒;有散风清热！清肝明目和解毒消炎等作用、对口干、火旺、目涩！或由风！寒。湿引起的肢体疼痛、麻木的疾病均有一定的疗效！主治感感冒风热,头痛病等。 对眩晕。头痛，耳鸣有防治治作用, 2，菊花有野菊和家菊之分。其中家菊清肝明目，野菊祛毒散火,甘苦微寒,清热解毒,对眼睛劳损。头痛！高9809血压等均有一定效用!《本草纲目》中对菊花茶的药效也有详细的记载：性甘。微寒！具有散风热。平肝明明目之功效!《神农本草经》认为，白菊花茶能“主诸风头眩！肿痛、目欲脱。皮肤死肌、恶风湿痹，久服利气，轻身耐劳延年，” 3，睡前喝太3845多的水？第二天早晨起床眼睛就会浮肿得像熊猫一样、民间有一方法：用棉花沾上菊花茶的茶汁、涂在眼眼睛四周，很快就能消除这种浮肿现象、此外平平常还可以泡一杯菊花茶来喝!能使眼睛疲劳的症状消退，如果每天喝三到四杯的菊花茶。对恢复视力也有帮助。 菊花茶的禁忌 味苦的野菊花最好不要饮用。有过敏体质的人如果想喝菊花茶、应3812先泡一两朵试试、如果没问题再多泡！但也不应过量饮用，此外。由于菊花性凉。体虚、脾虚！胃寒病者，容易腹泻者者不要喝？一般情况下，菊花茶最适合头昏、目赤肿痛！嗓子疼！肝火旺以及血压高的人喝！采摘下的菊花可8866制成保健茶!有很高的药效、对口干！火旺。目涩、或由风，寒。湿引引起的肢体疼痛。麻木的疾病均有一定的疗效，。
一、米酒的功效与作用 （1）米酒是一种酿制的饮品。它的酒精度数相对比较低。对于身体有很好9037的保健养生的作用!尤其是对于女性和老人来说、适当的的喝一些米酒，能够达到很好的调理身体的效果，对于女性来说！具有活活血行经的作用。能够预防月经不调！还有一定的能够促进产妇催乳乳的作用，能够预防乳汁不畅， （2）糯米酒有“百药之长”的美称。是医药上很重要的辅佐料或“药引子”，中药处方中常用糯米酒浸泡！烧煮、蒸蒸灸某些中草药？或调调制人参再造丸及各种药酒？ （3）糯米酒如分别与桂圆或荔枝。红枣。核桃，人参同煮！有助阳壮力。滋补气血之功效！对体质虚衰。元气降损。贫贫血等有疗效， （4）米酒冷喝有消食化化积和镇静作用!对消化不良！厌食。心跳过速！烦躁等有疗效。烫热饮用能驱寒祛湿！活血化淤。对腰背酸痛！手足麻木和震颤！风湿性关节炎及跌打损伤等有益，如与鸡蛋、红糖同煮或冲服，则补中益气！强健筋骨，可防止神经衰弱，神思恍惚！头晕耳鸣，失眠！健忘等症、 、
1。蜂蜜能改善血液的成分，促进心脑和血管功能、因此经常服用于心血管病人很有好处。2！蜂蜜对肝脏有保护作用，9174能促使肝细胞再生！对脂肪肝的形成有一定的抑制作用！3！食用蜂蜜能迅速补充体力。消除疲劳、增强对疾病的抵抗力。4！蜂蜜还有杀菌的作用！经常食用蜂蜜。不仅对牙齿无妨碍、还能在口腔内起到杀菌消毒的作用，5，蜂蜜能治疗中度的皮肤伤害、特别是烫伤。将蜂蜜当做皮皮肤伤口敷料时！6773细菌无法生长！6、失眠的人在每天睡觉前口服1汤匙蜂蜜(加入1杯温开水内)，可以帮助尽快进入梦乡！7，蜂蜜还可可以润肠通便（只要是天然成熟的真正蜂蜜都有润肠通便的效果）,望采6994纳铁观音茶的功效与禁忌？
八仙茶属于乌龙茶，也可加工成绿茶和红茶、产自潮州市凤凰山、八仙茶有预防蛀牙！消除危害美容与健康的活性氧。改改善皮肤过敏、瘦身以及抗肿瘤预防老化等功效作用、特别是喜欢它有股淡淡的苦味的朋友。很受欢迎、但八仙茶也不是所有人都是适合喝的！所以爱喝茶的朋友提前了解一下八仙茶有什么禁忌注意事项是很有必要的！ 八仙茶 下面小编给大家介绍一下八仙5755茶的一些禁忌注意事项： 1。缺铁性贫贫血者!肠胃或或肝功能不良者应尽量不喝或少喝贡眉; 2。不要要在空腹时饮茶！起床后便立即饮茶一杯的习惯对健康无益; 3、不要睡前饮茶、茶叶中含有咖啡因、茶碱，可可碱等！具有较强的兴奋大脑的作用、睡前饮茶不仅影响睡眠，日久还会造成失眠， 专家提醒：油腻食物较多、烟酒量大的人也可适当增加茶叶用量;孕妇和儿童，神经衰弱者。心动过速者、饮茶量应适当减少！ 9844一天一次性饮用八仙茶是不科学的？正确的方法应该是一天分数次次饮用,这样八仙茶中的多多酚类、儿茶素才能够被人体充充分吸收？另外，还应养成饭后喝喝一杯八仙茶的习惯、 每天能养成喝八仙茶的习惯固然很好、但但是不要盲目的饮用。另外、还要注意。泡八仙茶的方法一定要正确，如果泡3503茶方法不当？或浸泡时间太长、就容易导致其苦味更浓，。
铁观音茶的功效与禁忌、铁观音功效与禁忌