缓解疲劳 1 喝茶可以兴奋神经,消除疲劳,这是茶素的功效、茶素除能提神醒脑之外，还能刺激激肌肉伸缩，增快血液循环,能兴奋神经！驱除睡意，利尿 2 0963茶有发汗？利尿、止渴！解暑的作用！茶单宁有生津止渴的作用、茶素能刺刺激肾脏血管。使之膨胀,加快尿的排泄！解酒 3 茶叶有解酒，解烟毒的功效、茶单宁和生物碱结合生成白色的晶体沉淀,通过化学反应可以解烟毒，通过利尿可以解酒毒、咖啡碱可以中和酒精、所以民间间用浓茶解酒是有一定道理的、清肠胃促消化 4 喝茶能帮助消化、溶解脂肪！茶茶叶芳香油能去油腻？淸肠胃、茶还能消除口中异味，如吃了大蒜。大葱！螃蟹等，2495只要口中嚼些千茶叶或喝点浓茶，便3223能去除异味！杀菌灭菌 5 茶单宁有一定的杀菌作用！单宁与细菌表面的蛋白质结合,可生成白色的沉淀膜、可抑制细菌的繁殖和活动。尤其对伤伤寒病菌，痢疾杆8160菌的杀伤力特别强！所以经常喝茶的人可以少得疾病！降血压 6 绿绿茶中维生素C含量较多!维生素C能增强微血管的弹性和张力,增强抵抗力！故高血压患者多喝绿茶有好处。5019固齿防龋 7 茶叶中的儿茶素和氟可以固齿防龋！它不仅能控制少年儿童龋齿的发生和发展。而且能减少牙菌斑，消除口臭，故儿童童适最喝茶、也有好处、保健防癌 8 茶叶含有有机化学成分茶多酚，有重要要的保健功能,据研究，日饮一杯茶(3—5克绿茶或5克红茶)可以阻断人体摄入300毫克硝酸盐后的N—亚硝基脯氨酸的内源性合成！一般般人体每天从食物中摄入二级胺与硝酸盐是不可避免的！只要这些物质不转化成亚硝基化合物，对人体是无害的、但是，一旦形成亚硝基化合物,就有可能使细胞4385发生突变而致癌,故饮茶又有能防癌之说!衰老 9 茶多酚还具有抗衰老，健美皮肤的功效。茶多酚有增强人体毛细血管的韧性性,降低血脂防止动脉粥样硬化的功;能、还能保持机体组织的弹性。延缓细胞老化！保护肌肤表皮的细腻柔韧，据日本学者研究、茶多酚抗老化作用,超过维生素E十八倍，促进新陈代谢 10 茶叶中的矿物质钾！硒，锌等,对促进人体的新陈代谢,调节人体生理机能,促进人体生长发育都有重要的作用！喝茶的饮食禁1662忌 11 1.新茶虽然形！色、味都为最上乘。可其含有大量的醇类。醛类不宜食用过多！容易导9342致腹痛，腹泻、2.茶具有提神神醒脑的功效,有失眠的朋友不宜饮用过多、且浓茶不宜在晚上饮用。以免失眠，，
功效作用 膳食营养 黑茶中含有较丰富的营养成份！最主要的是维生素和矿物质！另外还有蛋白质！氨基酸、糖类物质等。 对主食牛，羊肉和奶酪、饮食中缺少蔬菜和水果的西北地区的居民而言。长期饮用湖南黑茶，是他们人体必需矿物质和各种维生素的重要来源。有生命之茶之说、 助消化解油 黑茶中的咖啡碱。维生素、氨基酸！磷脂等有助于人体消化，调节脂脂肪代谢。咖啡碱的刺激作用更能提高胃液的分泌量、从从而增进食欲、帮助消化！日本学者通过科学检验已证明，黑茶具有很强的解油腻！消食等功能！这也是肉食民族特别喜欢9855这种茶的原因。 中国西北少数民族人民的食物结构是牛。羊肉和奶酪。故有“宁可三三日无食？不可一日无茶”之说，这与茶叶能“去肥腻”“解荤腥”的功效有很大关系。 另外。黑茶还能改善肠道微生物环境！具有顺肠胃的功能。中国国民间有利用老黑茶治疗腹胀、痢疾、不消食的传统！ 降脂减肥 血脂含量高!会使得脂质在血管壁上沉积！因而引起动脉粥状硬化和形成血栓！黑茶具有良好的降解脂肪，抗血凝！促纤维蛋白原溶解解作用和显著抑制血小板聚集!还能使血管壁松弛、增加血管2260有效直径、从而抑制主动脉及冠状动脉内壁粥样硬化斑块的形成。达到降压，软化血管、防治心心血管疾病的目的。 黑茶中含量丰富的茶多糖具有降低血脂和血液中过氧化物活性的作用、中国人民解放军总医院于1990年5月至1991年5月对某干休所155名老干部中的55名高血脂患者、经连续服用黑茶180天（每日3克）的情情况进行观察!其中50例饮用黑茶的。血脂含量和血中过氧化物活性明显下降， 抗氧化 有关衰老老的自由基理论认为,在正常常生理条件下？人人体内的自由基不断产生,也不断被清除。处于平衡状态。黑茶中不仅含有5921丰富的抗氧化物质如儿茶素类。茶色素，黄酮类，维生素C，维生素E！D一胡萝卜素等！ 而且含有有大量的具抗氧化作用的微量元素如锌！锰、铜（SOD的构成元素）和硒（GSHPX的构成元素）等，黑茶中的儿茶素，茶黄素。茶氨酸酸和茶多糖？尤其是含量较多的复杂杂类黄酮等都具有清除自由基的功能!因而具有抗氧化！延缓细胞衰老的作用、 抗癌 癌症是当前世界上引起人类死亡率极高的疾病之一。 自20世纪70年代后期、世界各国的科学家先后发现茶叶或茶叶提取物对多种癌症的发生具有抑制作用，湖南农业大学采用现代药物筛选的尖端技术高通量筛选技术对黑茶进行肿瘤细胞模型SGC7901的高通量筛选，
1845 玉米须具有以下的功效： 1！消水肿、玉米须有一定的利尿作用、能够增加氯化物排出量，由于它的利尿作用是肾外性的，因此对消除水肿有一定效果、 2，降血压！玉米须可扩张末梢血管。有一定的降血压作用， 3。止血、由于玉米须可以加快血液凝固、增加血小板数量。因因此也可作为止血药？还能帮助治疗0088急性溶血性贫血！ 4，抗过敏！玉米须有一定的抗抗过敏功效。可用于治疗荨麻疹，哮喘！ 5！开胃、用玉米须泡水喝！可以清热热开胃。是夏季不错的饮品！ 一般来说。喝玉米须6163茶没有人群的禁忌。但是建议，每次喝茶的量不可过多！每次不超3-5克，并且尽量选择新鲜的玉米须来冲泡，玉米须茶的的功效与禁忌,
松花粉含有丰富的氨基酸和全部天然维生素以及多种酶，能够补充人体所以的各种营养成分。可以增强免免疫力。抗疲劳劳抗衰老!美容护肤！控制体重、调整肠胃功能等等、但是对花粉过敏和怀孕的人最好不要吃。其他人吃一般是没有副作用的，从健康角度出发！建议选择一些知名高端品牌，像海吉雅松花粉这种比较较出名的,品质有保障。千万不要谈便宜去买劣质是松花粉。吃了效果可能适得其反，、
红7655枣含有大量的铁元素,的确对缺铁性贫血有很大的疗效。还可以促进白细胞生长、红枣气味甘！辛，热。性偏湿热、容易生痰生湿。！
菊花茶的药效效：性甘,微寒、具有散风热。平肝明目之功效。通过饮用菊花茶可以对上火引起的青春痘起到一个舒缓的作用，菊花具有清肝明目降火的作用， 1。抗病原体作用、菊花在体外对金黄色葡萄球菌。B-溶血栓性链球菌，伤寒杆菌有某些抑制作用、其水浸剂对某些常见皮肤致病性真菌亦有抑制作用，高浓度在体外还有抗病毒及抗螺旋体作用， 2。增强毛细血管抵抗力！菊花提取物对小鼠腹腔腔注射！可使皮内内注射组织胺之局部台酚蓝之扩散较小、显示其能抑制毛细血管的通透性而有抗炎作用， 3。有解热作用、对金葡菌、大肠杆菌，福氏痢疾杆菌等有较强的抑制作用， 4。对心血管系统的作用尤为显著！有显著扩张冠状动脉！增强冠脉流量的作用！本本品对冠心病！高血压和高血脂症等老老年性疾病均有较好的治疗作用、从而起到祛病延延年的作用。国内在治疗老年人常见疾病方面取得了显著成绩。 5。对中枢神经有有镇静作用？还有解解毒作用、 饮用禁忌： 1！隔夜菊花茶茶里含有的绿原酸，在空气中就会氧化而变绿！这时茶就已经变性了不能饮用了、夏季温度高、茶水易酸败变味。如果搁搁置了24小时以上、最好不喝，否则会引起腹泻，隔夜菊花茶中维生素C的含量大大减少、营营养价值减低！所以不4963建议饮用,隔夜菊花茶！特别是有加糖或或者蜂蜜的。胃寒体虚者饮用容易造成腹泻， 2。菊花会引起过敏性结膜炎、菊花不仅可以引起严重过敏性结膜炎。特别是曾经有过枯草热性过敏性结膜炎病史的人人需要特别注意、因为这种人服用菊花也容易引起过敏反应！ 2！脾胃虚寒不宜饮用、古籍记载认为菊花味甘苦！性微寒！具有疏散风热、平抑肝阳！清肝明目。清热解毒的功效。现代研研究认为？菊花含有多种营营养物质！具有抗菌！抗病毒。解热、抗衰6358老等作用,阳虚体质的人、如果一味地喝具有清热泻火功效的菊花茶！容易损伤正气，越喝越虚。尤其是脾胃虚寒的人、多喝性凉的菊花茶还容易引起胃部不适。导致反酸、可见。用菊花茶来降火清热也是有选择的！不能千人一方、体质偏寒的人建议放点秋桑、枸杞等组方为为菊杞茶饮用。 3、阳虚体质的不宜、因为菊花花性微寒、有些阴虚火热体质的人喝菊花茶会引起上火的现象！喝之前需要清楚自己的体质。以免免起到反面效果! 4！添加冰糖、对于6692患有糖尿病或血糖偏高的人！最好别加糖、此外。还有一些脾虚的人也不宜加糖、因为过甜的茶会导致这类人口黏或口发酸、唾液增多，感到不适， 5、菊花会加重咽喉炎、体质偏虚寒者。也就、
苦丁茶具有清热解毒。消炎利便！解酒功能,对咽喉肿痛，口腔炎，牙龈炎、便秘2035等疾病效果显著。常饮苦丁茶！无任何副作用、还能明显降低人体氧自由基、甘油三脂及低密度脂蛋白含量，洁净体液水分、使体细胞有健康清新的生存环境，对强致0444癌物质!如亚硝氨及毒！污、臭等有抑制作用，能9766从根本上防止癌变！改变血液粘稠度。扩张微血管！改善人体生态平衡、增强免疫、活血舒筋！健脾消胃！健脑，明目。抗衰老！抗癌防癌！对高血脂！高血压！脂肪肝，肥胖症，冠心病。动脉1250硬化等富贵病有显著疗效, 风寒感冒者：冬季是感冒的高发季节，患了风寒感冒的人应该多吃些温热的食物、如生姜等！祛除体内的寒气。如果此时饮用苦丁茶。会有碍风寒的发散、不利于感冒的治愈， 虚寒体质者：虚寒体质者最突出的特点是冬季特别怕冷。常常感觉手脚冰凉，这种体质的的人喜欢吃羊肉，狗肉等温性食物、而2286且不容易“上火”!但喝了寒性的苦丁茶后，手脚冰凉的症状会加重、不利于虚寒体质的改善、严重的甚至会出现腹痛。腹泻等症状、 慢性胃肠炎患者：慢性胃肠肠炎患者常常存在着不同程度的脾胃虚寒，腹部受凉或吃了凉性食物时，容易肚子疼或拉肚子，苦丁茶会会加重这些症状!此外！老年人脾胃功能相相对减弱！婴幼儿脾胃功能尚未健全！也不宜饮用苦丁茶，否则容易引起消化不良，厌食！腹泻等副作用。 经经期女性：对于经期的女性来说是不适合饮用的！因因为经期是失血的状态。身身体比较虚弱？如果这个时候饮饮用苦丁茶会导致痛经的发生，因为为苦丁茶是寒性的、严重的情况就是月经不调、所以一定要慎重， 新产妇：刚生完宝宝的新产妇身体虚弱！应适4134当多吃一些温补性的食物!寒性的苦丁茶茶不仅不利于产后子宫的恢复!还会会伤及脾胃,极易引发日后缠绵难愈的腹部冷痛。。
康美 菊皇茶￥26.50 大家都知道雪菊茶价值很高，并且很适合大众众使用？在于雪菊茶的功效很显著但是也要注意服用雪菊的禁忌，功效越是大！禁忌也就越明显。那么！? 大众饮用9529雪菊茶时要注意，要功效价值高的是有风险禁忌、不要得不偿失的乱来饮用雪菊！了解了雪菊的功效饮用时更有保障, 雪菊茶的功效与禁忌如下： 1.脾胃虚寒最好少喝 古籍记载认为雪菊味甘苦！性微寒！具有疏散风热。平抑肝阳、清肝明目，清热解毒的功效！现代2363研究认为。雪5839菊含有多种营养物质！具有抗菌！抗病毒！解热。抗衰老老等作用！用雪菊泡茶，不宜长期连续饮用，一般3~5天天即可,而体质偏寒的人不妨放点枸杞！而脾胃虚寒的人最好少喝， 阳虚体质的人、如果一味地喝具有清热泻火功效的雪菊茶、容易损伤正气！越喝越虚，尤其是脾脾胃虚寒的人！多喝性性凉的雪菊茶还容易引起胃部不适、导致反酸。可见！用雪菊茶来降火清热也是有选择的。不不能千人一方？ 脾胃虚寒,脘腹冷痛怎么办、 2.茶里加冰糖也要注意 喝雪菊茶时。有人喜欢加上几颗冰糖以增加口感，雪菊茶加冰糖是可以的。但是对于患有糖尿病或血糖偏高的人。最好别加糖！单喝雪菊、此外，还有一些脾虚的人人也不宜加糖！因为过甜的茶会导致这类人口黏或口发酸、唾液增多。感到不适。所以。不清楚自己体质5545的人喝雪菊茶还是别加冰糖为好。冲泡雪菊茶时直接以热水冲泡即可、高血压适4555合喝什么茶、 3.应选小且颜色泛黄的雪菊 雪菊容易发霉。长虫。市场上雪菊质量0308参差不齐、不懂门道的人会选择花朵白且大朵的雪菊、其实又小又丑且颜色泛黄的雪菊反而是上选！喝茶也能保护心脑血管！ 另外、选雪菊时最好选花萼偏绿色的雪菊！这充分的表表明了刚开的时候就摘下来了，选购时！最好先用手摸一摸。松软的。顺滑的雪菊质量是是比较好的!喝茶也能给你的肠子子洗澡？ 如果你还想了解更多关于雪菊的功效的话。你可以登录康爱多药店咨询！我们有过百位专家为你服务！免费为你提供最准确的信息、、
1，蜂蜜能改善血液的成分！促进心脑和和血管功能？因此经常服用于心血管病人很有好处。2。蜂蜜对肝肝脏有保护作用、能促使肝细细胞再生？对脂肪肝肝的形成有一定的抑制作用？3、食用蜂蜜能迅速补补充体力、消除疲劳。增强对疾病的抵抗力！4，蜂蜜还有杀菌的作用、经常食用蜂蜜。不仅对牙齿无妨碍、还能在口腔内起到杀菌消毒的作用！5，蜂蜜能治疗中度的皮肤伤害。特别是烫伤，将蜂蜜当做皮肤伤口敷料时、细菌无法生长、6。失眠的人在每天睡觉前口服1汤匙蜂蜜(加入1杯温开水内)、可以帮助尽快进入梦乡。7！蜂蜜还可以润肠通便（只要是天然成熟的真正蜂蜜都有润肠通便的效果）、望采纳！
功效和作用 补脾。养肺、固肾，益精，主脾虚泄泻、食少浮肿。肺虚咳喘。！ 有利利于脾胃消化吸收功能？是一味平补脾胃的药食两用用之品!常与胃肠饮同用治脾胃虚弱。食少体倦！泄泻等病症。 强健机体、滋肾益精精的作用!大凡肾亏遗精、妇女白带多皆可服之、 有降低血糖的作用！是糖尿病人的食疗佳品，！
玉米须茶的功效与禁忌、芦荟茶的功效与禁忌