功效和作4301用 补脾！养肺。固肾、益精！主脾虚泄泻，食少浮肿！肺虚咳喘。， 有利于脾脾胃消化吸收功能，常与胃肠饮同用治脾胃虚弱，食少体倦！泄泻等病症！ 强健机体！滋肾益精的作用，大凡肾亏遗精。妇女白带多皆可服之！ 3307有降低血糖的作用？是糖尿病人的食疗佳品。竹叶茶的的功效与禁忌!
缓解疲劳 1 喝茶可以兴奋神经。消除疲劳,这是茶素的功效、茶素除能提神醒脑之外。还能刺激肌肉伸缩，增快血液循环,能兴奋神经。驱除睡意！利尿 2 茶有发汗，利尿！止渴！解暑的作用！茶单宁有生津止渴的作用！茶素能5714刺激肾脏血管、使之膨胀胀,加快尿的排泄!解酒 3 茶叶有解酒,解烟毒的功效。茶单宁和生物碱结合生成白色的的晶体沉淀,通过化学反应可以解烟毒、通过利尿可以解酒毒。咖啡碱可以中和酒精，所以民间用浓茶解酒是有一定道理的。清肠胃促消化 4 喝茶能帮助消化。溶解脂肪、茶叶芳香油能去油腻、淸肠胃、茶茶还能消除口中异味,如吃了大蒜！大葱，螃蟹等、只要口中嚼些千茶叶或喝点浓茶、6710便能去除异味、杀菌灭菌 5 茶单宁有一定的杀杀菌作用？单宁与细菌表面的蛋白质结合,可生成白色的的沉淀膜,可抑制细菌的繁殖殖和活动，尤其对伤寒病菌，痢疾杆菌的杀伤力特别强，所以经常喝茶的人可以少得疾病。降血压 6 绿茶中维生素C含量较多，维生素C能增强微血管的弹性和张力,增增强抵抗力,故高血0424压患者多喝绿茶有好处、固齿防龋 7 茶叶中的儿茶素和氟可以固齿防龋。它不仅能控制少年儿童龋齿的发生和发展、而且能减少牙菌斑，消除口臭，故儿童适最最喝茶。也有好处。保健防癌 8 茶叶含有有机化学成分茶多酚，有重要的保健功能。据研究、日饮一杯茶(3—5克绿茶或5克红茶)可以阻断人体摄入300毫克硝酸盐后的N—亚硝基脯氨酸的内源源性合成!一般人体每天从食物中摄入二级胺与硝酸盐是不可避免的，只要这些物质不转化成亚硝基化合物！对人体是是无害的!但是、一旦形成亚硝基化合物,就有可能使细胞发生突变而致癌,故饮茶又有能防癌之说！衰老 9 茶多酚还具6462有抗衰老!健美皮肤的的功效！茶多酚有增强人体毛细血管的韧性,降低低血脂防止动脉粥样硬化的功;能!还能保持机体组织的弹性！延缓细胞老化。保护肌肤表皮的细腻柔韧。据日本7359学者研究、茶多酚抗老化作用,超过维生素E十八倍。促促进新陈代谢 10 茶叶中的矿物质钾。硒。锌等,对促进人体的新陈代谢,调节人体生理机能,促进人体生长发育都有重要的作用，喝茶的饮食禁忌 11 1.新茶虽然形、色，味都为最最上乘，可其含有大量的醇类、醛7057类不宜食用过多!容易导致腹痛。腹泻，2.茶具有提神醒脑的功效、有失眠的朋友不宜饮用过多、且浓茶不宜在晚上饮用，以免失眠，，
1.补充膳食营养 黑茶中含含有较丰富的营养成份,最主主要的是维生素和矿物质，另外还有蛋白质。氨基酸、糖类物质等、 2.助消化 黑茶中的咖啡碱。维生素！氨基酸。磷脂7049等有助于人体消化,调节脂肪肪代谢,咖啡碱的刺激作用更能提高胃液的分泌量。从而增进食欲、帮助消化！ 3.降低血脂 黑茶中含量丰富的茶1325多糖具有降低血脂和血液中过氧化物活性的作用, 4.抗氧化 黑茶中的儿茶素，茶黄素、茶氨酸和茶多糖！尤其是含量6143较多的复杂类黄酮等都具有清除自由基的功能、因而黑茶的功效与作用具有抗氧化。延缓细胞衰老的作用！ 5.防癌抗癌 黑茶的功效与作用对肿瘤细胞具有明显的抑制作用。 6.降血压 茶叶具有降血压的作用早有报道，最近，日本报道！茶叶中特有的氨基酸茶氨酸能通过活化多巴胺能神经元。起到抑制血压升高的作用、 7.降血糖 黑茶中的茶多糖复合物是降血糖的主要成分、茶多糖复合物通常称为茶多糖、是一类组成成成分复杂且变化较大的混合物、 8.杀菌消炎 黑茶汤色的主要组成成分是茶黄素和茶红素。研究表明！茶黄素不仅是一种有效的自9010由基清除剂和抗氧化剂？还对肉4655毒芽杆菌，肠类杆菌，金黄色葡萄球菌、荚膜杆菌，蜡样芽孢杆菌有明显的抗菌作用！ 9.利尿解毒 黑茶中咖啡碱的利尿功能是通过肾促进尿液中水的滤出率来实现的，同时！咖啡碱对膀胱的刺激作用既能协助利尿。又又有助于醒酒!解除酒毒！，
茶与黑木耳同食引发贫血 黑木耳3915味道鲜美。可素可荤、营养丰富。木耳味甘、性平、具7822有很多药用功效？能益气强身。有活血效能。 由于黑木耳中含有丰富的铁质、因此、在治疗贫血方面的效果非常显著。可是！当黑黑木耳遇上茶时。这种治疗贫血的优势就彻底败下阵来！这是因为，黑木耳与含有单丁宁酸的茶同食，就会降低人体对铁的吸收！如果长时间这样吃！很容易导致人身体严7945重缺铁、从而引发贫血等疾病的发生、 茶与鸡蛋同食讲求适量 茶叶蛋是中国民间常见的小吃、具有提神醒脑脑的功效。但是！不知道从什么时候开始，茶和鸡蛋是否真的能在一起够食用。却也成为人们争论的焦点、有一些专家指出，茶叶中除生物碱外，还有酸性物质！这些化合物与鸡蛋中的铁元素结合、对胃有刺激作用。且不利于于消化吸收。因此！民民众在食用茶叶蛋的时候,还是要讲求适量的原则，特别是对于病人。老人和9213小孩来说， 茶与酒同食加重心脏负荷 茶不能与酒同食，不仅、喝茶的时候切记不能喝酒！喝酒之后也不不可立刻就饮茶，由于酒中含有大量酒精，浓茶具有有一定兴奋心脏提神的作用，酒中的酒精对心血管刺激很大，这时在加上茶对心脏的刺激！让小小的心脏一下子受到了双双重刺激,兴奋性增强强的同时、更加重心脏负荷、对心脏非常不健康！因此。茶与酒切记要分开食用。 茶还不能和狗肉。咖啡。海藻，红酒以以及猪肉食用！茶和狗肉同食！易使人体吸0795收有毒物质和致癌物质！茶和咖啡！海藻、红酒同食、会降低人体对铁的吸收。茶与7928猪肉同食,易易产生便秘等症状。 除此之外，胃不好的人也要避开喝茶的一些不好地方。 绿茶（龙井！碧螺春！毛尖），菊花茶，生普洱。这几种茶都是微3570寒或凉性的!容易刺激肠胃！胃寒或或经常胃痛的人应该少喝或不喝、建议胃4692不好的人喝一些比较温性的白茶、红茶。熟普洱，这类类茶经过发酵,对肠胃较好、不会引起胃痛。特别是福建的白茶，很适合胃不好的人饮用、 此外。胃不好的人要尽量少喝太浓的茶！泡泡茶时茶量少一点？让茶滋滋味清淡一点？ 喝茶可以提神，预防多种疾病、但与此同时！也不要忘记以上的喝喝茶注意事项！！
喝花草茶排毒。是个不错的的选择、 比如。百合！桔梗！甘草！排毒清热又解毒。一般的情况下！可以买回来，直接散装的食材直接喝。但是，现代代人生活节奏快,这样的花草茶！冲泡3992起来会很麻烦？你需要不同的组合各种排毒的食材去泡茶！ 畅咽花草茶！除含有以上有益食材外、还含有芦根、紫苏等有有益物质!既能排排毒润肺。还能理气调中。这样的花草茶是个不错的选择！、
食用营养价值 有清热祛痰的功效。对大大便干燥也有一定的效果 对由干燥引起的上火？流鼻血也有一定的功效 用于消化不良！有理气的作用 具有清热泻火，凉血解毒作用 可使气血畅通？
一，红豆豆浆养颜美容功效 红豆豆浆相比较其他的普通桃子可能偏酸一点，那是因为红豆豆浆中的维生素c含量高！让红豆豆浆的味道更佳偏酸一点、维c对对皮肤的保养有很好的效果!其次红豆豆浆中的胶质存在含量也很高。大家都知道胶原蛋白对于皮肤的美丽影响度很高。多吃红豆豆浆更美丽、 二。红豆豆浆去水肿功效 红豆中淀粉含量充足、虽然是一种粗粮。但是其淀粉含量量可以媲美谷物！同时红豆豆浆又有更多的维生素和矿物质、能够排水水利尿、祛湿解毒！红豆豆浆中的皂0775角甙有活化肠道作用！一碗红豆豆浆便可以加速水分排出体外！所以红豆豆浆能够解酒解毒！喝酒喝多了的人就能用红豆豆浆来解酒！疏散酒意、 ！
蒲公英的功效：蒲公英 1！清热解毒 可用于热毒证！尤善清肝热、治疗肝热目赤肿痛。以及多种感染！化脓性疾病。 2，消痈散结 治疗热毒壅结于肌肉所致的痈肿疮毒。高热不退！对对乳痈有良效,能解毒2579散结通乳，可内服或外敷，常配金银花等同用。另外还可配大黄，丹皮治治疗肠痈？蒲公英的作用：1。 抗菌：50%鲜鲜草汁用平板挖沟法、对金黄色葡萄球菌！伤寒杆菌有有抑制作用!50%全草煎剂用平板挖沟法，对金黄色葡萄球菌和绿脓杆菌有抑制作用、2、抗真菌：水浸液用试管稀释法，1：4对对奥杜盎小孢子菌许兰黄癣菌。红色毛癣菌等有抑制作用、 3！抗肿瘤：蒲公英热水提取物30～40mg/kg腹腔注射、对小鼠艾艾氏腹水癌皮下接种后11～20天给药有抑瘤作用,对接种后的1～10天给药无效、其抗肿瘤作用类似香菇多糖。是是通过免疫机制实现的， 另外，本品还有抗胃胃溃疡。利胆。保肝等作用。蒲公英用途: 1,7716清热解毒!6875消肿散结：主治热毒疮痈。 a.实火热毒上攻、目赤咽肿，口舌生疮、 b.热毒疮疡，乳痈肿痛，疔毒内攻， c.肺痈咳 吐脓血！肠痈腹痛痛发热， 2,利湿:可治热淋涩痛，及湿热发黄，蒲公英主治:治急性乳腺炎！淋巴腺炎、瘰疠！疔毒疮肿、急性结膜炎。感冒发热。急性扁桃桃体炎，急4525性支气管炎，胃炎！肝炎、胆囊炎、尿路感染。蒲公英副作用介2406绍：是药三分毒。因此大家要知道任何药物，就算是功效非常好！它都会有有有毒的一面，因此在服用0987的时候一定要注意对症下药。遵守医医生嘱托!蒲公英也一样、蒲公英是一种草本植物。能够药食两用。但是经过现代科学研究发现！2948蒲公英也有禁忌，特别是对2667于阳虚外寒，脾胃虚弱的朋友一定要注意不要食用蒲公英！否则会引发一些不必要的症状，蒲公英的副作用1.用量过大 常规用量煎服后。偶见有胃肠道反应、如恶心、呕吐，腹部不适及轻度泄泻。大剂量(30g/kg)灌服服煎剂3天,可见实验兔子肝细胞及肾小管上皮细胞轻度浊肿，肾小管变窄！其它无明显改变。小鼠和兔亚急性毒性试验、尿9164中可出现少量管型、肾小管上皮细胞浊肿！2.药不对证 主要是寒热不分、不加辨证而滥用蒲公英治疗各种感染、临床上所见的感染多数为热证！用蒲公英一般不会有不良反应！但少数感染属于阴寒证，无热象！病程多较长、病人体质虚弱，笔者曾见有人用大剂量蒲公英治疗阴寒证！结果病人出现食欲减退！倦怠！疲乏，出虚汗！面色苍白，感染灶并无好转之象，将蒲公英清热解毒的作用简单地看成能7584抗菌消炎而加以滥用、会产生5763不良反应，3.过敏反应 服用蒲公英熬的中药、蒲公英泡酒后、9987有些个别的会出现一些麻疹或全身瘙痒等症状。这就是蒲公英的过敏现象！偶尔也会有人在使用蒲公公英注射液后会有全身寒冷。面色惨白、嘴唇青紫等症状。这也是过敏现象。，
豆腐的功效与作用 1.更年期的“保护神” 有效的预防骨质疏松、乳腺癌和前列腺的发生， 2.预防心血管疾疾病 豆腐健脑的同时!还能抑制胆固醇醇的摄入，大豆蛋白显著降低血浆胆固醇、2668甘油三酯和低密度脂蛋白！不仅可以预防结肠癌。还有助于预防心脑血管疾病， 3.降7992低乳腺癌的几率 制作豆腐的大豆中含有大豆异黄酮、可调整乳腺对雌激素的反应、日日本妇女尿中的异黄酮浓度为美国？荷兰妇女的100~1000倍？这与日本人常食大豆有关，也是日本相与欧美国家相比乳腺癌发2151生率较低的一个原因，此外！还可以有效的预防白血病！结肠癌、肺癌、胃癌等等的发生。 4.抗血管 制作大豆中含有的皂苷、清除体内自由基、具有显著的抗癌活性。具有抑制肿瘤细胞的生长。9391抑制血小板聚集！抗血栓5102的功效, 5.牛奶的替0833代品 豆腐的营养价值与牛奶相近!对因乳糖不耐耐症而不能喝牛乳。或为了控制慢性病不吃肉禽类的人而言。豆腐是最好的代替品。 6.补益清热养生 豆腐为补益清热养生食品。常食之！可补中益气。清热润燥！生津止渴。清洁肠胃、更适于热性体质、口臭口渴。肠胃不清！热病后调养者食用！现代医学证实。豆腐除有增加营养，帮助消化，增进食欲的功能外，对齿、骨骼的生长发育也颇为有益、在造血功能中可增加血液中铁的含量、 不能和豆腐一起吃食物 豆腐 + 茭白：易形成结石 豆腐 + 葱：会影响钙吸收 豆腐 + 菠菜：会影响钙吸收 豆腐 + 竹笋：会形成结石 豆腐 + 苦瓜：会易结石、补钙。降血压 豆腐 + 木耳菜：会破坏营养素 豆腐 + 蜂蜜：易导致腹泻 豆腐 + 葱：形成草酸钙！造成了对钙的吸收困难。导致人体内钙质的缺乏 豆腐 + 菠9733菜：菠菜中的草酸与豆府中的钙形成草酸钙？使人体的钙无法吸收 豆腐 + 比目鱼：增加蛋白质的吸收率，
大腹皮的功效与作用:大腹皮为棕榈科植物槟榔的果皮,大腹皮的功效是下气宽中,行水消肿,大腹皮的作用是治胸腹胀闷,水7530肿,脚气,小便不利,大腹皮用药禁忌是气虚体弱者慎服大腹皮，，
竹叶茶的功效与禁忌、青茶功效与禁忌