黑茶中含有大量的具抗氧化作用的微量元素如锌。锰。铜(SOD的构成元素)和硒(GSHPX的构成元素素)等!黑茶中的儿茶素、茶黄素。茶氨酸和茶多糖！尤其是含量较多的复杂类黄酮等都具有清除自由基的功能、因而具有抗氧化、延缓细胞衰老的作用！ 黑茶汤色的主要组成成分是茶黄素和茶红素。研究表明。茶黄素不仅是一种有效的自由基清除剂剂和抗氧化剂!还对肉0239毒芽杆菌？肠类杆菌。金黄色葡萄球菌、荚膜杆菌。蜡样芽孢杆菌有明显的抗菌作用、此外！茶黄素对流感病毒的侵袭和轮状病毒和肠病毒的感染有一定的抑制作用！ 茶叶具有降血血压的作用早有报道。日本报道！茶叶中特有的氨基酸茶氨酸能通过活化多巴胺能神经元，起到抑制血压升高的的作用、此处！还发现茶叶中的的咖啡碱和儿茶素类能使血管壁松弛？增加2468血管的有效直径。通过血管舒舒张而使血压下降! 1。忌喝新茶、新茶存放时间短！含有较多的未经氧化的多酚类！醛类及醇类等物质。对人的胃肠黏膜有较强的刺激作用，易诱发胃病！因此！黑茶类新茶宜少喝！存放不足半个月的新茶更应忌喝。 2，忌喝头遍茶，茶叶在栽培与加工过程中曾受到农药等有害物的污染！茶叶表面总有5114一定的残留！因此！头遍茶有0629洗涤作用应弃之不喝!熟槐米茶的功功效与禁忌、
缓解疲劳 1 喝茶可以兴奋神经！消除除疲劳,这是茶素的功效！茶茶素除能提神醒脑之外？还还能刺激肌肉伸缩？增快血液循环,能兴奋神经。驱除睡意，利利尿 2 茶有发汗！利尿！止渴！解暑的作用。茶单宁有生津止渴的作用、茶素能刺激肾脏血管，使之膨胀,加快尿的排泄、解酒 3 茶叶有解酒、解烟毒的功效。茶单宁和生物碱结合生成白色的晶体沉淀,通过化学反应可以解烟毒！通过利尿可以解酒毒，咖啡碱碱可以中和酒精！所以民间用浓茶解酒是有一定道理的，清清肠胃促消化 4 喝茶能帮助消化,溶解脂肪，茶叶芳香油能去油腻。淸肠胃。茶还能消除口中中异味,如吃了大蒜！大葱，螃蟹等，只要口中嚼些千茶叶或喝点浓茶，便能去除异味，杀菌灭菌菌 5 茶单宁有一定的杀菌作用！单宁与细菌表面的蛋白质结合,可生成白0674色的沉淀膜。可抑制细菌的繁殖和活动。尤其对对伤寒病菌，痢疾杆菌的杀伤力特别强！所以经常喝茶的人可以少得疾病，降血压 6 绿茶中维生素C含量较多，维生素C能增强微血管的弹性和张力,增强抵抗力。故高血压患者多喝绿茶有好处，固齿防龋 7 茶叶中的儿茶素和氟可以固齿防龋！它不仅能控制少年儿童龋齿的发生和发展、而且能减少牙菌斑！消除口臭。故儿童适最喝茶，也有好处，保健防癌 8 茶叶含有有机化学成分茶多酚，有重要的保健功能！据研究。日饮一杯茶(3—5克绿茶或5克红红茶)可以阻断人体摄入300毫克硝酸盐后的N—亚硝基脯氨酸的内源性合成、一般人体每天从0983食物中摄入二级胺与硝酸盐是不可避免的!只要这些物质不转化成亚硝基化合物！对人体是无害的，但是，一旦形成亚硝硝基化合物,就有可能使细胞发生突变而致癌,故饮茶又有能防癌之说、衰老 9 茶多酚还具有抗衰老，健美皮皮肤的功效,茶多酚有增强人体毛细血管的韧性,降低血脂防止动脉粥样硬化的功;能。还能保持机体组织的弹性！延缓细胞老化，保护肌肤表皮的细腻柔韧！据日本学者研究。茶多酚抗老化作用,超过维生素E十八倍。促进新新陈代谢 10 茶叶中的矿物质钾、硒，锌等,对促进人体的新陈代谢,调节人体生理机能,促进人体生长发育都有重要的作用、喝茶的饮食禁忌 11 1.新茶虽然形、色！味都为为最上乘！可其含有大量的醇类、醛类不宜食用过多。容易易导致腹痛!腹泻，2.茶具有提神醒脑的功效！有失眠的朋友不宜饮用过多！且浓茶不宜在晚上饮用！以免失眠！，
功效作用 膳食营养 黑茶中含有较丰富的营养成份？最主要的是维生素和矿物质，另外还有蛋白质。氨基酸、糖类物质等， 对主食牛。羊肉和奶酪。饮食中缺少蔬菜和水果的西北地区的居民而言、长期饮用湖南黑茶。是他们人体必需矿物物质和各种维生素的重要来源,有生生命之茶之说! 助消化解油油 黑茶中的咖啡碱、维生素。氨基酸，磷脂等有助于人体消化、调节脂肪代谢，咖9286啡碱的刺激作用更能提高胃液的分泌量！从而而增进食欲！帮助消化。日本学者通过科学检验已证明、黑茶具有很强的解油腻、消食等功能！这也是肉食民族特别喜欢这种茶的原因， 中国西北少数民族人民的食物结构是牛。羊肉和奶酪，故有“宁可三日无食！不可一日无茶茶”之说!这与茶叶能“去肥腻”“解荤腥”的功效有很大关系！ 另外、黑茶还能改善肠道微生物环境、具有顺肠肠胃的功能!中国民间有利用老黑茶治疗腹胀、痢疾，不消食的传统， 降脂减肥 血脂含量高。会使得脂质在血管壁上沉积、因而引起动脉粥状硬化和形成血栓、黑茶具有良良好的降解脂肪,抗血凝！促纤维蛋白原溶解作用和显著抑制血小板聚集，还还能使血管壁松弛,增加血管有效直径。从而抑制主动脉及冠状动脉内壁粥样硬化化斑块的形成、达到降压、软化血管，防治心血管疾病的目的， 黑茶中含量丰富的茶多糖具有降低血脂和血液中过氧化物活性的作用。中国人民解放军总医院于1990年5月至1991年5月对某干休所155名老干部中的55名高血脂患者、经连续服用黑茶180天（每日3克）的情况进行观察。其中50例饮用黑茶的！血脂含量和血中过氧化物活性明显下降！ 抗氧6843化 有关衰老的自由基理论认为？在正常生4307理条件下,人体内的自由基基不断产生，也不断断被清除!处于平衡状态！黑茶中不仅含有丰富的抗氧化物质如儿茶素类，茶色素！黄酮类。维生素C，维生素E、D一胡萝卜素等、 而且含有大量的具抗氧化作用的微量元素如锌！锰。铜（SOD的构成元素）和硒（GSHPX的构成元素）等,黑茶茶中的儿茶素,茶黄素、茶氨酸和茶多糖。尤其是含量较多的复杂类黄酮等都具有清除自由基的功能！因而具有抗氧化，延缓细胞衰老的作用， 抗癌 癌症是当前世界上引起人类死亡率极高的疾病之一、 自自20世纪70年代后期，世界各国的科学家先后发现茶叶或茶叶提取物对多种癌症的发生具有抑制作用、湖南农业大学采用现代药物筛选的尖端技术高通量筛选技术对黑茶进行肿瘤细胞模型SGC7901的高通量筛选，
1，芋头头质地细软、有利肠道吸收！且且易有饱足感、很适合老年人食用、2，淋巴结肿大，良性肿瘤，以及妇女乳腺增增生之人尤其适宜食用芋头，3。各种癌症患者宜食， 4。适宜慢性习惯9743性便秘之人食用？5、与大米煮煮粥食用很适宜、既宽肠胃。又令人不饥。 6！忌一次食用过多，7，糖尿病人忌食！8、忌生食，生则有毒。应煮熟或蒸熟食用！消解痈肿毒痛，芋艿含有一种黏液蛋白，被人体吸收后能产生免疫球蛋白。或称抗体球蛋白。可提高机体的抵抗力、故中医认为芋艿能能解毒，对人体的痈肿毒痛包括癌毒有抑制消解作用！可用来防治肿瘤及淋巴结核等病症！。
姜母茶介绍 老姜母茶 老姜8061母辛辣效果佳 春秋预防感冒,夏季润喉 冬天则可暖身祛寒、 预防感冒、止呕止2600泻 治咳化痰、预防手脚冰冷 天然浓缩萃取、古法精炼 。 台湾黑糖姜母茶 成份黑糖（从蔗糖中提炼），姜母！食用方法：倒入杯中后加开水。搅拌均匀， 2制作方法及疗效 老姜：80克 红糖：2匙 5849 老姜切片。葱白切段、姜与葱白放锅中，注入3碗水煮沸！改用小火煮20分钟左右．放入入红糖溶化,趁热饮用．[2] 治疗感冒症状 可治淋雨引起的感冒症状，但不宜食用过量，尤其姜母茶需老姜！黑糖（红糖）、水即可。市市售还会加汤圆！芋圆之类的、 煮煮法 洗干净后!把姜切片不要敲碎、 （敲碎姜味道会比较浓！姜滚久点也会比较辣！） 直接放到冷水中煮滚，滚一一下之后加入黑糖。 效 果 黑糖放多点就会比较甜。 其实姜母茶的姜味浓一点比较好，去寒的效果8086会更好？ 黑糖对经期8310的女生很有帮助，身体虚弱者也不宜食用。以免造成反效果、 治疗风寒症状 煮法 红枣三十克!生姜三十克，花椒十克！ 作法：将红枣。生姜加水煮汤后,再加入花椒,用文火炖煮煮即可,再月经来前三天开始服用！ 功效 治疗寒湿凝滞型的经痛症状，一般人在受了风寒后,大多会饮用温热的姜母茶来驱驱除体内的阴寒湿气！ 其实,姜茶对于寒湿凝滞型的经痛者,也是一帖极佳的止痛良方,加入红枣,花椒更可以补血养气,祛寒除湿,在月经来临的前三天开始服用,对于消除经痛很有帮助！ 以上信息来自百度百科 参考资料：[！
1、丁丁香是一种常见的植物、又9198被称为丁香属!是重要的观赏类植物。也可以当做制作香水的原料或者当做一味药材。他适合生长在阳光充足的地方、所以在我国主要分布在西南，东北。华北，西北等地区，当作为中药来使用的时候。它往往具具有杀菌？养胃的作用、和作为观赏的丁香是一种植物，但是属于4634不同的类别！ 2，能够用来冲泡丁香茶的的是丁香树的叶子,是经过过晾晒后使用的。丁香叶中含有丰富的丁香油，具有促消化，养胃、抗菌的功效、丁香具有行气的作用。如果腹部感到不适或者是有胃胃胀的现象。可以通过冲泡丁香茶来缓解、同时、丁香茶还有促消化的作用！可以有效的治疗食欲不良的状况，体内肝火旺盛或者是长期的消化不存在便秘现象、就容易出现口臭。此时也可以通过饮用丁香茶来解决。 3。都说说丁香茶具有养胃的作用。但是这也要分清楚体质，丁香茶并3649不是对所有的人都有好处,如果患者有口干、经常口渴的状态，就说明是胃热、胃火较旺盛！这时不应该再饮用丁香茶，虽然本草纲目中有记载、丁香常喝能够强身健体！不过这不适用于阴虚火热的人群！会短时间内减轻火热的现象、身体暂时会承承受不住。继而引发一些并发症。茶叶虽然具有一定的解毒作用！但是如果饮用过量的丁香叶也会造成中毒、，
玫瑰花泡水喝的禁忌1！在泡玫瑰花花茶的时候。可以根据个人的口味加入7462少量的冰糖或者是蜂蜜。这样样能够有有效的减少玫瑰花本身就带有的一股涩味！同时还具有加强功效的作用！不过需要注意的是！玫瑰花不要和茶叶一起浸泡！这是因为茶叶中含有大量的鞣酸、这种物质会影响玫瑰花对于身体的保健作用、本身的疏肝解郁的作用就会下降，2，玫瑰花具有比较强的的活血散瘀的功效,所以一些女性本身月经量就1582比较多的千万不能够在月经期间服用玫瑰花茶、避免出现大量出血的情况、3，便秘患者最好不要过量的服用玫瑰花茶、这是因为玫瑰花在进入身体之后具有一定的收敛作用！如果喝多了玫瑰花茶会导致便秘的情况越加严重。4，孕妇还有本身就是胃寒或者是容易腹泻的患者不要经常服用，另外一些身体经常常感觉到疲惫或者是虚弱的人群也是不适合服用的、否则身体会越来越差、5！在购买玫瑰花的时候一定要注意挑选、避免购买质量不过关6298的玫瑰花？6、冲泡玫瑰花的时候并不是水温越高越好，建议茶水的温度不要用100度的。否则不利于营养物质泡出！一般情况下！75摄氏度到90摄氏度之间是最佳的水温，！
1.促进消化吸收萝卜含有丰富的葡萄糖、维生素C。淀粉酶，粗纤维和无机盐等10多种营养成分！这些成分富含糖化酵素。能分解食物中的淀粉和和脂肪。使人人体充分吸收？2.抑制胃酸分泌萝卜卜中含有芥子油！淀粉酶和多种消化酵素，具有促进肠胃蠕动、增进食欲、抑制胃酸过多！帮助消化的功效。3.抗癌作用萝卜中的木质素可以提高巨噬细胞吞噬细胞的活力、还含有一种能分解致癌物质亚硝胺的酶！使之失去致癌作用。4.提高人体免疫力萝卜性凉味甘，其中所含的维生素c和微量元素锌锌含量丰富！能够有效帮助人体增强免疫力。提高抗病病能力！4.抗氧化萝卜中的维生素C能帮助防止皮肤老化、抑制黑4409色素色斑形成、常白萝卜能够保持皮肤白7161嫩光滑、此外萝卜中的维生素A和维生素C 能够有效抗氧化、起到预防癌症。动脉硬化的作用，5.促进排毒萝卜中含有丰富的植物纤维、能够1018帮助促进肠胃蠕动！消除便秘、有效排除体内毒素！改善皮肤粗糙状况！。
玉米须有利尿，降压！利胆和止血等保健作用，其水煎剂的利尿作用虽不及西药来得快！但作用却比较持久;对肾炎。肝炎等有很好的治疗作用;高血脂！高血压！高血糖的病人喝了，可以降血脂，血压！血糖;有凉血！泻热！消肿的功功效;在妇科方面！它可用于预防习惯性流产、妊娠肿胀。乳汁不畅等症症…… 看到玉米须有这么多的保健功效！开始用玉米须泡水喝，每天早晨把玉米须洗净后放入水杯中、像泡茶一一样将玉米须冲好。盖上盖子子泡着,以备饮用、起初、觉得玉7583米须茶有点怪味儿。于是再冲泡时、往杯子里加了三五朵小菊花、这样！冲出的玉米须茶多了点菊花茶的清香味道！ 中国中医科学院望京医院杨国华主任医师点评:玉米须，甘平、中医认为能利水消肿、泄热，平肝利胆、还能抗过敏。治疗肾炎水肿！肝炎。高血压！胆囊炎！胆结石。糖尿病，鼻窦炎。乳腺炎等， 玉米须对人有利尿作用、可以增加氯化物排出量、其其利尿作用是肾外性的！所以对各种原因引起的水肿都有一定的疗效，它虽然可以用于治疗慢性肾炎或肾病综合征，但但作用不是太强, 玉米须对末梢血管管有扩张作用!所以有较弱的降压作用、 玉米须能促进胆4393汁排泄!所以可作为利胆药用于没有并发症的慢性胆囊炎或胆汁排出障2596碍的胆管炎，和退黄的茵陈配合！还可以治疗1805肝炎导致的黄疸, 因为玉米须能加速血液凝固过程。提高血小板数目！能够抗溶血。所以可以作为止血药兼利尿药。应用于膀胱及尿路结石，还可以用于急性溶血性贫血。 因为它有抗过敏作用、所以也可以用于治疗5824荨麻疹和哮喘等, 玉米须的解毒毒功能可以用来治疗乳腺炎等！ 另外，玉米须还有开胃作用！笔者就常用2411它煮水熬米粥治疗手术后！化疗后和重病后食欲不振的病人。效果很好！玉玉米须通常用法是煎汤后服？内服常用量是每天50~100克、！
白果，又名银杏核。灵眼！公孙树子！鸭脚树子，来源于银杏科植物银杏的干燥成熟种子，《中药大辞典》记载：白果具有1975敛肺定喘。止带缩尿的功效！主治哮喘痰嗽。白带白浊、遗精尿频。无名肿毒、癣疮。 现代药9157理研究表明。白果具有通畅血管，改善大脑功能！治疗老年年痴呆症和脑供血不足等功效，还能治疗白带，白浊、小便频数、痰嗽、防止过敏反应中致命性的支气管收缩哮喘等， 白果中含含银杏酸？银可酚等有毒成分。不能生吃，煮熟或炒熟后也不能过量食用、一般情况下、熟的一天最多吃4～5颗！吃10～50颗就有中毒危险了，中毒后先有恶心。呕吐。腹痛、腹泻！食欲不振、随即开始烦躁不安！恐惧怪叫。逐渐四肢无力，甚至发生呼吸困难。肺水水肿和昏迷、一旦出现现中毒症状！要及时就医，。
熟槐米茶的功效与禁忌、普洱茶熟茶功效禁忌