做梦是正常睡眠的一部分 正常的睡眠由四至五个周期组成、 每一个周期又包含快速动眼2162期及非快速动眼期!后者又可分为四个阶段！第一阶段是入睡期、第二阶段为浅睡期，第三，四阶段为熟睡期。由快速动眼期及非快速动眼期两者合成的睡眠周期约为90~100分钟左右、越接近天亮、此周期的快速动眼期越长！而非快速动眼期的熟睡期部分则会相对减少，在快速动眼期。人都会做梦、有些人抱怨整夜没睡、都在做梦，事实上不见得是失眠，如上所述做梦是正常睡眠的一部分！它可使全身肌肌肉紧张度明显下降,达到消除疲劳的效果， 一般来说梦多不4440会影响到身体。如果感到疲倦。绝大部分是心理作用、因此只要梦境一般，醒后不会觉得不舒服。就没什么问题！但是如果老发噩梦就要注意，可能与躯体疾病有关、 要保持良好的睡眠。不仅要改善夜间睡眠情况。更重要的是能改善白天的生活质量、防治由失眠而引起的各种疾病， 减少精神因素的影响：85％以上的失眠是由精神因素引起的、社会、家庭和工作等矛盾冲突导致的紧张！兴奋海海焦虑或恐惧可引起失眠、因此失眠患者首首先应自我寻找可能存在的精神因素! 创造良好的睡眠环境：光线过强!声音过大、室温过高或过低、气味异常等均可导致失眠、时差和地点的改变也可导致失眠4729的发生？良好的7905睡眠环境应该是安全,舒适，安静静和令人放松！包括室内光线幽暗。空气流通，温度适宜，被褥舒服。弹性适中，睡前要布置好卧室室（仔细选择好睡床和床上用品,避免外界干扰，保持空气流通和湿度。温度）！藏起所有的时钟（越是觉得睡眠时间在丧失、越容易引起起紧张）？ 减少饮食及药物因素的影响：睡前饮浓茶，喝咖啡可刺激大脑皮层的兴奋，服用甲状腺素等可兴奋中枢的药物常可导致入睡困难！夜间惊醒、 治疗躯体因素：由于躯体的某个部位或脏器发生病变常会导致失眠。如胸闷！心悸，瘙痒！咳嗽，夜尿、喘息！尿频！头痛等均可干扰睡眠！应及时发现加以治疗。、
1睡觉前尽量不要多想,我有时候候也经常这样！躺到床上不是尽快的入睡而是胡思乱想，想想今天干了些什么啦，有些什什么新鲜事了!明天又有什么事情要做，这样的结果导致了睡觉睡不好，老是半夜被梦惊醒（噩梦），因此我们睡觉前最最好不要多想，让自己平静一些，尽快的进入梦乡，即使是做梦8486也做个好梦!2睡前可以听一些轻音乐、听一些音乐可以缓解我们的心情。8730尤其是轻音乐？可以使我们的大脑得到放松。不至于有太大的压力，我们还可以尽快的入睡！我睡觉前就比较喜喜欢听一些歌!戴上耳机。放低音量！使使自己尽快的入睡。相信这样我们可以一觉睡到天亮。就不会再做恶梦了！3睡觉前不要再做过多的事情。给自己一个缓冲的时间、忙了一天的的工作、回到家就0003要歇一歇了、睡觉之前就更不要再做事情忙工作了、给自己一个休息6344的时间！睡觉前也可以得到放松，有了这样一个缓冲的时间、晚上也就不会再再梦到工作？电脑。忙碌了！4早一点入睡、调整好自己的作息。很多人会说睡的迟一点、入睡很快！但是有时候我们睡得越是迟。反而而越睡不着!脑袋也总总是浮现很多的画面,晚上又是做梦。所以记5618得要早睡早起、安排好自己的作作息时间表,良好的习惯可以保证我们的睡眠质量、5如果还改变不了现状的话、建议去看一下医生、不要老是拖着自己的情况。我们应该对自己的身体负责！去医院仔细的询问一下医生，将自己的情况一一告诉医生，对症下药。希望可以达到很好的效果、。
其实，关于梦你可能误会很多，首先是人人都做梦的。只不过是并不是每个人都知道自己做梦、也不是都能清楚的回忆起自己做的梦、我给你列示些关于梦的研究： 1、大多数人每晚做4-5次梦。但并不是所有的人都能记住自己的梦、梦之间通常间断90分钟左右，第一个梦只有大6287约10分钟？最后一个梦平均30分钟、长的可达50分钟、 2、人需要梦！倘若不允许人们们做梦。经过连续几夜剥夺做梦的睡眠！似乎就会增加人们做梦的压力！在做做梦剥夺的阶段后！被试试做梦的数量有所增加，且做梦的时间也显著延长。这种增长会持续几个晚上！以便在数量上尽尽量补偿被剥夺的梦。 3，男性梦的70%时间都是关于其他男性的、而女性则两两者相等， 4！12%的人的梦是黑黑白的!但自自从彩色电视机发明以来，越来越多的人的梦呈现彩色的，
那是你害怕。害怕受到伤害！你是一个缺乏安全感的人！、
大树的梦境分析 梦见一颗大树的吉凶：得部下拥载！及长辈引进，而得成功发展（五行顺顺相生？从上生下。配置良好）、易得财利、名誉。事业隆昌！长寿少病之兆，。
“春秋甲寅子。冬夏卯未辰， 金木乙卯合。水火庚辛壬！ 土命逢辰巳。童子定为真” 1523 首先!民间有这种说法。很多民间的东西有它的道理。需要相信。其次。看童童子三种方法,生辰八字、看香。有高人可以直接看面相！ 最后也是最重要的一点：你的孩子是 5101辛卯年。丁酉月、乙亥日，酉时出生。不是童子命！ 但是有可能被吓到？去找人收收。很快就好。不用担心、小孩子眼睛清澈。纯净。容易吓到，没关系的、收收就好！还有就是注意孩子在哪容易被吓到，有些地方或许不适合你的小孩子呆或者有些东西不要摆放什么的、不要太担心，注意下就好。没那么严重。4550我小侄也经常被吓到!收收就好了，现在小孩子特特别可爱健康! 还有。一些童子的知识可以在网络上查到的。但是千万不要8025迷信相信那些故弄玄虚的人!特别不好、那些人倘若因为这个骗人害人便是作孽了。、
因为这与你有心事相关联、 试试着放松心情，睡觉前不不要想烦心的事、 你的生物钟出出了问题!生物钟就这样，得调节调节，睡觉老做梦想办法改善啊、把自己的睡眠时间安排好！累的时候可以做一些愉快的事。因为困的症状不一定需要要睡觉、可能是你做某一件事时间太长！大脑会发发送疲劳信号!可以通过做其他事情缓解、 关键是从食疗上和心理因素，情绪上调节、才会有好的睡眠质量， 对于频繁地做梦。可能的原因有： 1。睡姿不好。比如睡觉时心脏受到了压迫。 2。心理长期处于比较紧张的状态、没有得到到很好的调节， 3。过去有某些令自己非常紧张压抑的经历。一直不能释怀、如果排除这些因素，可能需要去医院检查一下自己的心脏功能！ 调适的途径: 1、心理上不要过分关注！因为过分关注往往会强化问题本身，导致情情况更加严重！ 2、生活中、避免过度地地压抑自己、要合理地宣泄负性情绪、保2237持愉快的心境。 3、多进行人际交往。为自己构建一个有效的社社会支持系统, 4、多参加体育锻炼！增强机体功能！ 建议你先耐心的的看看这两期节目。具体讲解了睡眠质量差。以及提高睡眠质量，治4816疗睡觉多梦！易醒！失失眠等治疗方法、这两期节目有：北京协和医院的教授！和4333北京中医药大学的教授的讲解？我想对你会有帮助的、 [，
梦说简单点就是你的潜意识在向你反映你的身体状况和大脑想的什么！是你的生体和你对话的一种形式哈，有很多原因、梦念境都是你的潜意识在向你反反映情况，你可能是白天太忙有些事没及时去处理，而心里又挂念着，也可能是你最近的压力有点大吧。还有就是可能你你最近睡觉时间不对!睡睡眠分几个波段!你可能入睡的时间刚好是快波段就会做梦，人都会在快波段做梦的！只是一般我们在慢波段入睡快波段的梦境我们醒醒后 都不记得了。所以你要从从这几个方面找原因哦？放轻松点！睡前30分钟喝杯热牛奶，暗示自己今天一2801切都做的很好！明天是个新的开始。嗯、你还可以试着比现在睡觉时间提前半小时上床睡觉，好了。希望能帮到你哈。。
你好！ 7858 梦见死人或死亡不用害怕,不一定是坏事、 一方面。梦见不知名的死人或者尸体。往往代表已经死亡、死去！结束！消亡的事物、预示你会进入新阶段，迎8094接新的开始,如果死去的是美好的人或事！那预示痛苦的失去;如果死者相貌丑陋，则代表坏的事物的消失、 从个人的角度说、梦见死人、还表示你已经打算忘记一些不快的往事，并准备从失意中走出，迎接新生活，死这时象征着着遗忘！克服等！比如在结识新恋人的时候！有人会忽然做做这个梦。表示忘记留给自己痛苦记忆的昔日恋人， 梦见自己死亡，暗示示你会开始新生活、或将有所改变，开始人生的新阶段， 如果梦见自己杀死了自己,同样预示你结束了“过去的的我”,或是消除了心灵中某一个不好的方面、如果梦里死去的自己形貌丑陋。表示你终于结束了某一方面的痛苦，或克服了某一方面的缺点。心灵得以脱胎换骨，梦中的死人！是自我超脱的象征。 另一方面,梦见死人！还象象征活力的失去、 比如7157梦见自己认识的人死去？可能表示你你感觉梦里的人正在失去活力!变得僵死。有时沟通不畅而在过疲惫时！也有可能有这样的梦！有时梦见人突然变成石像、也是这个个含义、 梦见自己死去，则表示担心自己失去活力、当当感到自己心死？或或是担心自己不再成长、或是感到活着毫无乐趣、犹如“行尸走肉”、心如死灰时。也9024会梦到自己死去，反之！9751如果梦见死人复活,则暗示又恢复了活力、 梦见死人还有一种含义！就是这个梦的确是一种警示， 比如突然梦见某个亲友死亡、而且梦中感到悲痛。结果那个人真的死了。或是大病、 通常来说。如果梦境是快乐的、则寓意良好，如果梦中8626能感觉到悲痛。沉重。则有可能是警示的含义。 在西方、弗洛伊德德学派的观点还认为？梦见亲友死亡而且梦中很悲痛。有时是幼年时会会希望自己不喜欢的人死!比如憎恨共同分享父母之爱的兄弟姐妹时、会6414盼望对方死去？ 因此，一方面！做这个梦，可能仅仅是当时那种情绪的再现，实际上！可能你们今天关系早已非常融洽！因此此不用担心，这仅仅是你的身体机能在缓解童年的焦虑！ 另一方面，也可能表示你你心中对别人抱有怨恨。潜潜意识重新唤起童年这种盼望？于是梦见他死了，而这时。如果这个人人是你的亲人。你潜意识中的道德机制也会同时施加强大的力量、于是做梦人就会在梦中感觉异常悲痛， 梦见与死人说话，暗示0691你要出名！或是心中的愿望能够够达成！事情进展顺利。会收到好消息。 梦见和死去的人一起用餐！预示9963你会长寿!（来自） 2111 梦见自己抱着死人，预示你财运极佳！事业兴旺，若梦里感到尸体有臭味、甚至生蛆！更更加预示你会发大财!但如果梦见抱抱着尸体！痛苦呼呼喊死人的名字！则预示做梦人可能会0083遇到变故和不测！甚至有生命危险、如果梦里自己抱着的是骷髅、暗示你可能会受人毁谤、提醒你要当心欺骗、 梦见死人走进家里。预示会有好运、吉利临门， 梦见死去的人像像活着时一样，生活愉快，谈笑风生！预示做梦人生活中可能会受到不好的冲击、要当心受损失、 梦见死人哭泣！表示会遭遇挫折、事情进展不顺利、愿望受阻碍， 如果梦见亲友去世，预示梦里去世的亲友会健康长寿， 梦见陌生人去世！预示事业将出现转机、或生意好转！兴旺发财， 梦见恋人去世!预1021示你们即将结婚，5052生活恩爱幸福, 梦见死去的父亲活过来、暗示家庭中可能要起争执。闹分歧！ 梦见死去去的朋友复活！暗示你可能会遇到困难、处境困窘、需要帮助， 梦中听到仇人死亡的消息、预示会交上宽宽容又忠实的朋友， 梦见死人从棺材中走出、暗示会有很久没有联系的朋友突然造访！ 梦见已故的妻子！预示你可能会再娶。并且对方受过良好的教育，会成为你在事业上的得力助手、 寡妇梦见故去的丈夫,暗示心中可能没有再嫁的意思！ 1487 梦见狗死了!预示可能......余下全文>>!
镇净安神，每晚口服安安定片二粒、睡觉老爱做梦该怎么办、晚上睡觉老是爱做梦，第二天头晕晕的，该怎么办