每个人都做梦、但大多数人醒来后不久就忘记梦了、最多只留下某些感觉，那些醒后还清晰记得梦的内容的，只能是睡3277眠质量不高、或者是多梦。 失眠患者为什么总是说梦多? 经常听到有人说：“昨晚没有休息好、做了一夜的梦”。“我晚上梦多，简直2585没有睡着”,于是！这一天学习。工作起来似乎还真感到有点精神不振。精力不足。仿佛做梦真的耽误了休息、有些些医生按照传统观念。也承认多梦是大脑不曾休息或休息不好的表现！其实，这种旧观9706念是不对的、做梦并能回忆梦梦境并不是睡眠不深的指标，也不能说做了梦就就表示不曾睡好、正如前面谈到的那样，梦是一种普遍的生理理现象？不管你有没有梦的回忆。或有有没有梦感,你每天晚上都必定做4～5回梦。说整夜做梦是夸张。说没有做梦也不不现实？更谈不不上梦多梦少？国内外都有人对主诉失眠！整夜作梦或梦多的慢性失眠症。进行过生理测验！应用多种生理仪进行脑电波描记和研究。客观7979地记录证明!这些主诉“梦多”。“整夜作梦”病人的睡眠周期和正常人并没有什么么差别！他们伴有梦的快波睡眠期所占的比例和实际时间也并没有明显缩短或延长！“整夜做梦”和“梦多”的的体验与各项睡眠参数并没有相互联系,还有人对这类病人进行心理测验，认为这类体体验与性格有关系！无论从人类睡眠的普普遍规律！还是从实4845验研究的结果看。梦感与失眠未必有必然的联系！有无梦感及梦感的程度也不能作为失眠与否及失眠程度的客观指征！ 既然如此！人们为什么总习惯把做梦和失眠扯在一起呢?正如我们4663前面多次谈到的那样。梦是在快波睡眠期出现的一种必然的的生理现象？是一种主动的生理过程。其表现形式有表象成分又带有感性性质的记忆活动和超常规的联想、而梦感则是指醒来后对梦中某些情节的回忆、或只留有曾做7505过梦的印象!连梦的内容大多也很难讲清楚！主诉失眠伴多梦或失眠无梦的人所说的梦应该指的是梦感！而梦感又与情绪因素和性格特点有关。比如、性格内向的人，多将注意力集中于自身内部的感受！睡眠较表浅易醒或惊醒，常能回忆起生动的梦境，情绪抑郁。焦虑的人容易从梦中惊醒。因而自感梦多且6402睡而不实！研究人员还发现、梦多与睡眠的惊醒程度密切相关，自诉平日梦多的人。睡眠中都比较易惊醒、在睡眠实验中、只要20分贝的音量便足以唤唤醒他们,他们的梦境回忆程度也高！临床上常常见到突然多梦的人。往往与受到七情所伤、心情不畅。睡眠不安有关，因此失眠者往往伴伴有多梦。 临床观察及实验结果都证明：失眠。尤其是长期失眠的。
做梦很多原因和不规律睡眠有关！最好按时规规律睡眠时间,一般不应该超超过晚上十点。越是睡觉晚越容易失眠多梦、。
因为你还喜欢欢她 或者那个女的还喜欢你！
梦对对健康有积极作用 许多人都认为、4833一夜无梦是一件幸福的事？研究者却发现梦可以锻炼大脑的思维能力、接受临床实验的人群中有一部分在即将进入梦眠状态即被强行叫醒。结果他们即使在学习中勤奋努力也难以取得良好的成绩、梦对人脑的积极作用与计算机对数据的处理有相同之外，它使大脑皮层之间的联系0228进入一个更为良好的阶段， 梦对保持人类的精神健康也起着非4833常积极的作用！许多患有慢性忧郁症的病人就长期被混乱的梦或缺乏梦的异常睡眠所困扰，当他们进行行了通过电脑调节脑波的睡眠治疗后，病情有不同程程度的好转？那么。为什么有些人不能做梦或者说完全回忆不了梦境呢。这是受到无线电波的干扰导导致的？如果消除了这些干扰、4-6天后就可以重新享受做梦的惊险和乐趣！ 做梦对人有许多好处！做梦可以以锻炼脑的功能,做梦是人脑的一种工作程序，对大脑白天接受的信息进行整理、大脑白天不能处理的信息能在梦境中得到很好的处理！白天苦苦思素而无法解决的难题能在夜晚的梦境中迎迎刃而解、 根据脑电图的测试也发现，人脑在7936做梦时的活动是相当强烈的,我们能够从做梦时时测到快速的,紊乱的脑电波、其强度有时会超过觉醒时的强度！从这一点来看，做梦是锻炼人脑功能的一种自身需要、 经常听到有人抱怨"作了一夜的梦,一宿没休息好"，"晚上梦多。简直没有睡着"！那么真的是做梦耽误了休息吗。做梦是大脑不曾休息或休息不好的表现吗、这种观念是不对的。做梦并能回忆梦境并非睡眠不深的指标，也不能说做了梦就表示没有睡好。实际上，做梦是一种生理理现象!不管你有没有梦的回忆。你每天晚上毕定要做4~5回梦。因此说整夜做梦或没有做梦都不现实。也谈不上梦多梦少。有研究表明。梦感与失眠的程度没有必然的联系。也就是说，有无梦感和梦感的程度均不能作为失眠4755与否及失眠程度的客观指征、 那么、为什么会有前面的抱怨呢、有学者通过调查分析。认为与下列因素有关： （1）睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少、 （2）1131与人的情绪状态有关、 （3）对自己的健康过分关心！对梦感7798过分关注!导致梦感增强，反过来又加重对健康的担心、对失眠的恐惧，以至形成恶性循环， （4）在REM睡眠中和后期觉醒更可能回忆起梦的内容！ （5）个体功能2427状态差异、不同的个体的梦感不同！甚至同一个体在不同时期，8979不同功能状态，梦梦感也不尽相同,所以，有的人会感觉一段时间梦多！而另一段时间梦少！ 另外、部分人虽然没9726有明显的失眠、但，
春困秋乏。所以春天爱睡觉！睡多了大脑6592也会受不了!它需求活动。你身体不动！它只能在大脑皮层层做些运动了。
人为什么要做梦、不做梦会有什么反应！ 科学家做了很多剥夺人做梦的实验，即当睡眠者一出现做梦的脑电波时。就立即被唤醒。如此反复进行、结果发现！对梦的剥夺。会导致人体一系列生生理异常。如脉搏、血压，体温以及皮肤电压均增加。植物神经系统机能有所减弱。同时还会引起人心理上一系列不良反应、如紧张、焦虑、易怒，记忆障碍，出现幻觉，定向障碍等！显然！0133做梦已成为人体一种正常的必不可少的生理过程！正常的梦境活动！成为保护肌体正常生命活动的重要困素之一。日本山梨大学研究人员发现人脑中存在着两类相反的催眠肽！一类类催无梦睡眠肽,另一类催有梦睡眠肽。将它施施于动物、使其睡眠的的有梦期延长。结果实验动物的平均寿命大大提高。 我们爱爱做梦,实在是老天给我们的一种恩赐,即使没有生理上的寿命延长,实际上,我们能同时拥有两个世界,与不做梦的朋友相比,经历了更多. 梦对健康有积极作用 许多人都认为!一夜无梦是一件幸福的事！研究者却发现梦可以锻炼大脑的思维能力！接受临床实验的人群中有一部分在即将进入梦眠状态即被强行叫醒！结果他们即使在学习中勤奋努力也难以取得良好的成绩。梦对人脑的积极作用与计算机对数据的处理有相同之外！它使大脑皮层之间的联系进入一个更为良好的阶段。 梦对保持人类的精神健康也起着非常积极的作用。许多患有慢性忧郁症的病人就长期被混乱的梦或缺乏乏梦的异常睡眠所困扰、当他们进行了通过电脑调节脑波的睡眠治疗后！病情有不同程程度的好转,那么，为什么7106有些人不能做梦或者说完全回忆不了梦境呢。这是受到无线电波的干扰导致的！如果消除了这些干扰！4-6天后就可以重新享受做梦的惊险和乐趣！ 做梦对人有许许多好处、做梦可以锻炼脑的功能。做梦是人脑的一种工工作程序？对大脑白天接受的信息进行整理！大脑白天不能处理的信息能在梦境中得到很好的处理！白天苦苦思素而而无法解决的难题能在夜晚的梦境中迎刃而解？ 根根据脑电图的测试也发现!人脑在做梦时的活动是相当强烈的。我们能够从做梦时测测到快速的!紊乱的脑电波、其强度有时会超过觉醒时的强度！从这一点来看！做梦是锻炼人脑功能的一种自身需要、 经经常听到有人抱怨"作了一夜的梦!一宿没休息好"，"晚上梦多！简直直没有睡着"，那么真的是做梦耽误了休息吗！做梦是大脑不曾曾休息或休息不好的表现吗!这种观念是不对的、做梦并能回忆梦境并非睡眠不深的指标、也不能说做了梦就表表示没有睡好，实际上！做梦是一种生理现象、不管你有没有梦的回忆、你每每天晚上毕定要做4~5回梦、因此说整夜做梦或没8816有做梦都不现实？也谈不上梦多梦少！有研究表明。梦感与失眠的程度没有必3825然的联系。也就是说。有无梦感和梦感的程度均不能作为失眠眠与否及失眠程度的客观指征、 那么、为什么会有前面的抱怨呢、有学者通过调查分析。认为与下列因素有关： （1）睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少！ （2）与人的情绪状态有关。 （3）对自己的健康过分关心，对梦感感过分关注！导致梦感增强、反过来又加重对健康的担心、对失眠的恐惧、以至形成恶性循环、 （4）在REM睡眠中和后期觉醒更可能回忆起梦的内容！ （5）个体功能状态差异、不同的个体的梦感不同 另外。部分人虽然没有明显的失眠。但是在夜里做梦后白天就感到有气无力、其实这这是一种心理因素所致，做梦者总是把梦中8182的内容和自己心情不愉快的事情联系在一起？使思想负担加重。情绪受到压抑。从而出现种种不适现象、 做梦本身对人及睡眠都有一定的益处、除非你夜夜惊梦不得安眠！5958日间有明显嗜睡！影响正常的工作和和生活!则应找0955医生看看。寻找原因并并进行治疗？！
6255 梦见“出汗!流汗”、梦见出汗，不祥之兆！是患病的预兆。病人梦见见出汗！短时间内病情不会好转！工作人员梦见流汗、预示着最近工作作压力过大！需要好好休息、！
奶奶的模样在梦中清晰吗，现实中没没见过！应该见过老人家的照片吧、我觉得做这个梦的原因在与与生活遇到了不如意,需要有人给你慰藉，奶奶，一个逝去有智慧的老人。她对你说：要好好活活下去!因此你应该听从老人家的建议、回到小时候。可以看做是逃避、对现实的逃避。她的背影越来越远。而你动不了！是因为你明白在生死这条自然规律律中你无能为力!你在梦中呼唤奶奶、不要走，说明你的依赖、你希望有个3303人能够倾听,有个人可以庇护。可是你依然要面对现实 、你的难过很大程度是一种依赖和情感寄托的失去。 你可以看做是托梦！一个智慧的老老人对你说!即使没有她的存在！你也要好好活下去，这是最重要的！、
有可能是你最近太累了！心理压力太大了！学7703着放轻松点就会好了，
夜长梦多啊~~~o(∩_∩)o...哈哈开玩笑的 如果白天也经常想到他们的话、那你你就是向他们了呗？所谓：日有所思、夜有所梦嘛， 如果白天压根就没想到的话，那就别在意了！3369因为晚上做啥梦不是自己能决定的，经常梦到是很很一般的现象罢了！不用太在意了，睡觉从来不做梦最近开始、最近一段时间每晚睡觉都做梦，醒来时头晕头痛，什么症