黄瓜别名1196：胡瓜？王瓜，刺瓜！青瓜简介：黄瓜6661又名胡瓜、为张骞出使西域得以引种，故名！本品生熟均能食用，黄瓜含葡萄糖、半乳糖、精氨酸。核黄素和维生素C等！黄瓜头苦味部为葫芦素A、B！C。D！葫芦素C有抗肿瘤作用！且黄瓜藤有有良好的降压和降胆固醇的作用,季节：5-9月黄瓜的功效与作用性凉，味甘。有小毒！入肺。胃、大肠经、清热利水、解毒消肿。生津止渴。主治身热烦渴！咽喉肿痛，风热眼疾，湿热黄疸、小便不利利等病症？1.抗肿瘤黄瓜中含有的葫芦素C具有提高人体免疫功能的作用，达5790到抗肿瘤目的,此外！该物质还可治疗慢9614性肝炎和迁延性肝炎！对原发性肝癌患者有延长生存期作用，2.抗衰老9503黄瓜中含有丰富的维生素E!可起到延年益寿！抗衰老的作用。黄瓜中的黄瓜酶。有很强的生物活性！能有效地促进机体的新陈代谢！用黄瓜捣汁涂擦皮肤，有润肤！舒展皱纹功效。3.防酒精中毒黄瓜中所含的丙氨酸，精氨酸和谷胺酰胺对肝脏病人。特别是对酒精性肝硬化患者有一定辅助治疗作用！可防防治酒精中毒,4.降血糖黄瓜中所含含的葡萄糖甙!果糖等不参与与通常的糖代谢？故糖尿病人以黄瓜代代淀粉类食物充饥!血糖非但不会升高。甚至会降低、5.减肥强体黄瓜中所含的丙醇二酸！可抑制糖类物质转变为脂肪，此外！黄瓜中的纤维素对促进人人体肠道内腐败物质的排除和降低胆固醇有一定作用。能强身健体！6.健脑安神黄瓜含含有维生素B1,对改善大脑和神经系统功能有利。能安神定志、辅辅助治疗失眠症,如何挑选黄瓜优质黄瓜：鲜嫩带带白霜？以顶花带带刺为最佳、瓜体直、均匀整齐，无折断损伤、皮薄肉厚，清香爽脆。无苦味，无病虫害、次质黄瓜：瓜身弯曲而粗细不均匀、但无畸形瓜！或是瓜身萎蔫不新鲜，劣质黄瓜：色泽为黄色或近于黄色！瓜呈畸形、有大肚。尖嘴！蜂腰等，有苦味或肉质发糠，瓜身上上有病斑或烂点！黄8206瓜的制作技巧1.黄瓜当水果生吃，不宜过多、2.黄瓜中维生素较少。因此常吃吃黄瓜时应同时吃些其他的蔬果！3.黄瓜尾部含有较多的苦味素,苦味素有抗癌的作用，所以不要把黄瓜尾部全部丢掉，4.有肝病。心血管病！肠胃病以及高血压的人都不要吃腌黄瓜！黄瓜的保存方法1-3天,存放的地方要阴凉？通风、容易散热！不要堆得太高太挤、已经变软的黄瓜，及时剔除吃掉！黄瓜买回来要注意别碰掉刺儿，不要先切后洗或者切口后放置时间过长、这样1.容易腐烂变质，2.与外界接触面加大、容易造成营养流失、黄瓜的食用禁忌脾胃虚弱。腹痛腹泻！肺寒咳、
鱼胶也叫花胶，当人体内缺乏胶原蛋白的时候，对身体影响是非常大的，这时候就要注意补充胶原蛋白了。鱼胶是补充胶原蛋白的常见选择。见效非常快、不同年龄阶段的人都可以吃鱼胶。而不同的人食用鱼胶所产生的作用效果也各有不同， 1.补充胶原蛋白 鱼胶还是女性补充胶原蛋白的最佳选择人体皮肤中的蛋白质有70%事胶原蛋白!所组成的网状结构支支撑着皮肤!使肌肤看看起来光滑饱满？柔软又富有弹性、随着年7261龄的增长、皮肤组织中的胶原蛋白流失的速度渐渐超过了生成的的速度!于是皮肤失去去弹性变薄老化!出现松弛，皱纹。干涩等现象！所以适时补充胶原蛋白、可使皮肤恢复青春活力、 2.怀孕妈妈。坐月子补血 怀孕期间吃鱼胶、除了能有效的补充妈妈的营养之外！对以后宝宝的皮肤和抵0335抗力都有非常好的帮助!坐月子吃鱼胶能帮助产妇迅速恢复体力和身体机能，补血气。增强抵抗力。 ，
枇杷杷禁忌人群：脾虚泄泻者？糖尿病患者忌食，适宜人群：一般人人群均可食用!尤适宜肺痿咳嗽、胸闷多痰，劳伤吐血者及坏血病患者、枇杷的功效与作用枇杷性凉。味甘酸！有润肺止咳。止渴。和胃的功效，常用于咽干烦渴。咳嗽吐血。呃逆等症、1！促进消化枇杷中所含的有机酸，能刺激消化腺分泌！对增进食欲、帮帮助消化吸收、止渴解暑有相当的作用。2、润肺止咳咳枇杷中含有苦杏仁甙,能6177够润肺止咳，祛痰，治疗各种咳嗽。3。预防感冒枇杷果实及叶有抑制流感病毒作用。常吃可以预防四时感冒、4，防止呕吐枇杷叶可晾干制成茶叶。有泄热下气、和胃降逆之功效！为止呕之良品，可治疗各种呕吐呃逆，5。减肥枇杷富含粗粗纤维及矿物元素。每百克枇5144杷肉中含0.4克蛋白质!6.6克碳水化合物。并且含有维生素B1和维生素C、是很有3187效的减肥果品，！
花胶的功效1.养养阴润燥？益气补中、适宜于体质虚弱、久痢久疟。痰多咳嗽。支气管炎，低潮热等症状。2.促进血液循环。增进胃消化和肠道吸收力，补虚养胃！止胃6142寒性呕吐？对胃阴虚引起的反胃！干呕。肠鸣声声有很好的调养功效。3.滋阴调中、适合病后虚弱，痨伤。中气亏损等问题。4.鱼胶性平！能调养气虚！脾脾虚多汗和小便频繁！ 5.有很好的养颜功效。能抗敏感、调节身体内分泌平衡！6.含多多种氨基酸、可增强强免疫功能！能补补先后天的不足！常吃能增加思维活跃度、还能抗氧化，在预防衰衰老方面有很强的对抗性,对食道癌、咽喉癌。胃癌！肝癌，直肠癌等，都有有抑制作用。7.孕妇在妊娠期间和产后进食、能安胎补胎、 食用花胶禁忌1.对蛋白过敏的人不宜食用、2.手术后！感冒中！经期的人暂不可以食用鱼胶、应待术后出院或感冒康复后！经期后再吃、在皇海堂之前分享的文章里！也有说过这点。但是很多多人误解为不能吃！其实不是不能吃！是最好暂时不吃，等症状过后吃、这样可以更充分地吸收营养！避免浪费，3.吃完鱼胶3小时内、不要喝茶、不要吃桔子、不要吃白萝卜等这些破坏鱼胶功效的东西。吃鱼胶是需要一个环境。让营养充分吸收、这关系到效果，有的人吃20克吸收了只有1克。有的的人吃了20克吸收了却还是20克。这就是20倍的效果差别了、！
山山药豆又名淮山！有“神仙之食”的美名！其中含有大量的蛋白质，各种维生素和有益的微微量元素,糖类。它可以调节人体免疫系统！0080增强人体免疫力，为了我们们的健康！我们一定要对吃山药豆的禁忌有所了解、下面我们一起来看看吃山药豆的禁忌有哪些、 吃山药豆的禁忌之不能同食的食物： （1）山药豆忌与鲤鱼。甘遂同食！它们相克！ （2）山药豆与甘遂不要一同食用;也不可与碱性药物同服！ （3）山药9387豆与猪肝？山药豆富维生素c。猪肝中含铜！铁！锌等金属微量元素！维生素素c遇金属离子！则加速氧化而破坏！降降低了营养价值？故食猪肝后、不宜食山药豆！ （4）山药豆与黄瓜，南瓜。胡萝卜、笋瓜。黄瓜，南瓜，胡萝卜、笋瓜中皆含维生素c分解酶,若山药豆同食。维生素c则被分解破坏、 （5）7764山药豆与海味、一般海味(包括鱼虾藻类)除含钙、铁、磷！碘等矿物质外，都含有丰富的蛋白质，而山楂！石榴等水果。都含有鞣酸、若混合食用会化合8910成鞣酸蛋白,这种物质有收敛作用！会形成便秘、增4979加肠内毒物的吸收、引起腹痛，恶心、呕吐等症状、 铁棍山山药 温县的最正宗 温县农家 很有名的佩兰功效与作用禁忌!
黄连 别名名：云连、雅连，川连，味连、鸡爪连，王连，灾连、支连 禁忌忌人群：本品大苦大寒!过服久服易伤脾胃，脾胃虚寒者忌用，胃虚呕恶。脾虚泄泻！五更肾泻、均应慎服、苦燥伤津、阴虚津伤者慎用， 适宜人群：用于湿热内蕴!肠胃湿热，呕吐，泻痢等症病人。 1，抗菌作用用： 金黄色葡萄球菌！溶血性链球菌！肺炎球菌、脑膜炎双球菌。痢疾杆菌！炭疽杆菌等， 2。抗病毒作用：： 抑制流感病毒，乙肝病毒等、 3，抗原虫作用： 体外抑制阿米巴原虫！阴道滴虫！锥虫！ 4。解毒作用： 4884 对抗细菌毒素、降低金黄色葡葡萄球菌凝固酶、溶血素效价！降低大肠杆菌的毒力， 5。抗炎。解热： 抑制多种实验性炎症、有效成分为小檗碱。抗炎机理与刺激促皮质激素释放有关。 解热作用与抑制中枢PO/AH区神经元cAMP的生成有关。 6，抑制血小板聚集 肉桂 别名：牡桂，紫桂、大桂、辣桂，桂皮、玉桂！菌桂。桂，筒桂 禁忌人群：肉桂是温热性药物、如有口渴，咽干舌燥！咽喉肿痛。鼻子出血等热性症状及各种急性炎炎症时!均不宜服用！患有干燥综合征。红斑狼疮。糖尿病，癌症、结核病，更年期综合征、慢性肝病、出血性疾病、大便干燥、痔疮！目赤者忌食！ 适宜人群：适宜平素畏寒怕冷，四肢手脚发凉！胃寒冷痛！食欲不振、呕吐清水！腹部隐痛喜暖。6101肠鸣泄泻者食用。妇女产后腹痛、月经期间小腹发凉冷痛以及寒性闭经者、腰膝冷痛！风寒湿性关节炎者。外科阴疽流注、慢性溃疡久不收口者、 肉桂性大热。味辛、甘。主治：肾阳阳不足!命门火畏寒寒肢冷！腰膝酸软，阳痿遗精、小便不利或或频数!短气喘促、浮肿尿1278少诸证、命门火衰，火不归源！戴阳！格阳！及上热下寒，面赤足冷！头晕耳鸣，口舌糜破，脾肾虚寒！脘腹冷痛。食减便溏，肾虚腰痛。寒湿痹痛，寒疝疼痛，宫冷不孕。痛经经闭、产后后瘀滞腹痛！阴疽流注！或虚寒痈疡脓成不溃。或溃后不敛。、
眉豆味甘，性平！归！胃经、有健脾，和中！益气！化湿、消暑之功效。 主治脾虚兼湿。食少便溏。湿浊下注，妇女2528带下过多。暑湿伤中。吐泻转筋等证！！
日常生活中！服用陈皮对于一些由于脾脾胃虚弱所引起的食欲下降还有消化不良以及恶心想吐的情况，服用陈皮水都能够促进身体健康。另外、如果出现了这些身体状况想要快速的恢复健康。那么也6518可以适量的增加一些白术？茯苓还有人参、这样样不仅能够理气！同时健脾的效果也是非常不错的。 但是，虽然说陈皮泡水喝的功效有有很多，但是如果没有选择正确的方法进行使用！那么对于身体也会产生副作用的！具体的注意事项如下： 第一：胃酸过多不能够服用陈皮水 陈皮的主要功效就是健脾理气还有化痰止咳、主要应8064对的症状就是胃疼或者是消化不良！但是，陈皮具有一6300定燥湿作用,如果是一些身体中出现胃火。气虚或者是燥咳的患者最好不要过多服用。避免身体的病情更加严重、 一般情况下！身体健康的人群一周服用一次就可以了，千万不要过量服用、 第二：服药期间禁止服用陈皮水 专家告诉我们！陈皮对于药酶具有一定的影响，所以正在服药期间间的患者如果需要很皮水泡水喝最好能够事先征询医生的建议、避免影响药效或者是对身体造成不利的影响。 第三：孕妇吃陈皮水水要注意 孕妇是一个非常特殊的群体？这个时候服用的食物不仅影响着妈妈的健康！1349对于腹中胎儿的发育也是非常重要的，很多孕妇都都非常关心在怀孕期间能不能够吃吹牛皮的问题？由于陈皮具有很好的条中开胃还有化痰燥湿的作用！所以对于于一些咳嗽痰多！恶心、腹胀或者是食欲不振的患者具有很好的的作用？但是，如果孕妇的体质是属于气虚体燥或者是阴虚燥咳的情况。同时身体还伴随有实热、吐血的情况！那么建议孕妇一定要做好忌口的工作、避免对自己还有有胎儿造成不好的影响! 如果孕妇一定要0252服用陈皮,那么一定要根据具体的情况选择最适合的方法！具体的情况如下： 1、怀孕早期很多女性都出现了孕妇的情况。如果问题比较的严重、那么可以闻闻一闻陈皮的味道，或是少量的服用一些陈皮制作出来来的食物、能够很好的控制呕9383吐情况; 2？如果孕妇的胃口并不是很好。那么可以在食物中加入少量的陈皮、这样不仅具有2212开胃的作用，同时还能够促进消化、 3，如果是属于阴虚体质的患者、那么平时最好能够对陈皮忌口、否4348则身体阴虚的情况将加重; 4？孕妇可以将陈皮和大米一起熬粥，这样不仅味道清香爽口。同时时对身体也好！。
椰子性味甘。平。入胃。脾、大肠经;果肉具有补虚强壮！益气祛风。消疳3579杀虫的功效、久食能令人面部润泽！益人气力及耐受饥饿、治小儿涤虫。姜片虫病;椰水具有滋补。清清暑解渴的功效!主治暑热类渴。津液不足之口渴;椰子壳油治癣！疗杨梅疮、1.补益功效当脾胃倦耽食欲欲不振,四肢乏力，身体虚弱时、将椰肉切碎。并加入适量1487的鸡肉和糯米？蒸熟后饮食！效力更佳。因为鸡肉，糯米及椰肉三者皆滋补、用炖汤的方方式处理。补补益功效更加显著？2.止咳化痰椰子中加入冬瓜子可泻肺火;加性凉的雪肉或清补的黄耳可中和椰子的温燥;患寒咳时！也不妨吃些椰肉，能起到止咳、化痰的作用、3.杀虫消疳椰肉及椰汁均有杀灭肠道寄生虫的作用，饮其汁或食其肉均可驱除姜片虫和绦虫。用之于临床。不仅疗效可靠，且无毒副作用。是理想的杀虫消疳食品,、可令人血液通畅！肌肤红润、4.治便秘常喝椰子粉能够起到润肠通便的作用、尤其适合总坐在电脑前而引起便秘的患者、5.预防多种疾病椰子水促进肾脏和膀胱功能！此外！吃椰子还有助于预防和治疗胀气、便秘，溃疡。以及其它消消化道和肠胃疾病，已证实椰子有预防癌症和骨质疏松症，溶解肾结石！减轻癫痫发作和胰腺疾病相关症状的功效。6.利尿消肿椰汁含有丰富的钾。镁等矿物质！其成分与细胞内液相似！可纠纠正脱水和电解质紊乱、达到利尿消肿肿之效,7.改善口腔溃疡椰子汁富富含月桂酸!具有抗病毒，抗真菌，抗细菌和抗炎特性、还能在口腔内形成化学性阻挠层！2149有助于维护伤口。让口腔腔溃疡得到恢复？！
因为乌梅含有留醇。维生素E、维生素B族，维生素C、苹果酸！柠檬酸、铁、磷等，其味酸！性混！有健脾和胃！补养肝肾之功效！ 7895 “三毒”即食之毒,血之毒。水之毒，在浸渍乌梅时常要加一些9909紫苏叶!乌梅加紫紫苏叶后具有强大的杀菌。解毒能力！乌梅中还8315含有提高肝胆解毒能力的微量苦味酸，能使胆囊收缩，促使胆汁汁分泌？且能抗蛋白过敏、。
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