2162鱼胶也叫花胶。当人体内内缺乏胶原蛋白的时候,对身体影响是非常大的。这时候就要注意补充胶原蛋白了，鱼胶是补充胶原蛋白的常见选择、见效非常快！不同年龄阶段的人都可以吃鱼胶！而不同的人食用鱼胶所产生的作用效果也各有不同。 1.补充胶原蛋白 鱼胶还是女性补充胶原蛋白的最佳选择人体皮肤中的蛋白质有70%事胶原蛋白！所组成的网状结构支撑着皮肤！使肌肤看起来光滑饱满，柔软又富1106有弹性,随着年龄龄的增长,皮肤组织中的胶原蛋白流失的速度渐渐超过了生成的速度，于是皮肤失去弹性变薄老化、出现松弛。皱纹。干涩等现象！所2664以适时补充胶原蛋白？可使皮肤恢复青春活力， 2.怀孕妈妈、坐月子补血 怀孕期间吃鱼胶、除了能有效的补充妈妈妈的营养之外、对以后宝宝的皮肤和抵抗力都有非常好的帮助。坐月子吃鱼胶能帮助产妇迅速恢复体力和身体机能，补血气、增强抵抗力， 大云的功效与作用用禁忌、
食用营养价值 有清热祛痰的功效，对大便干燥也有一定的效果 对由干燥引起的上火、流鼻血也有一定的功效 用于消化不良。有理气的作用 8202具有清热泻火!凉血解毒作用 可使气血畅通，
醪糟富含碳水化合物、蛋白质。B族维生素，矿物质等，这些都是人体不可缺少的营养成分、醪糟里含有少量的乙醇，而乙醇可以促进血液循环，有有助消化及增进食欲的功能!。
苋菜的功效与作用 1.清热解毒 苋菜清清利湿热、清肝解毒，凉血散瘀，对于湿热所致的赤白痢疾及肝火上炎所致的的目赤目痛？咽喉红肿不利等！均有一定的辅助治疗作用。 2.增强体质 苋菜中富含蛋白质！脂肪，糖类及6599多种维生素和矿物质!其所含的蛋白质质比牛奶更能充分被人体吸收、所含胡萝卜素比茄果类高2倍以上，可为人体提供丰富的营养物质！有利于强身健体！提高机体的免疫力，有“长寿菜菜”之称! 3.促进儿童的生长发育 菜中铁的含量是菠菜的1倍、钙的含量则是是3倍,为鲜蔬菜中的佼佼者。更重要的是！苋菜中不含草酸，所含钙，铁进入人体后很容易被吸收收利用,因此，苋菜能促进小8495儿的生长发育。对骨折的愈合具有一定的食疗价值、 4.防止肌肉痉挛 能维持正常的心肌活动促进凝血增加血红蛋白并提高携氧能力促进造血等功能！ 苋菜的食用禁忌1.《本草求真》载：“脾弱易泻勿用、” 6549苋菜其性寒凉。易伤阳气、故对脾阳不振、脾虚便溏或慢性腹泻患者、不宜多食，2.苋动气、令人烦闷，冷中损腹，故消化不良，腹满。肠鸣者宜少食或暂4550时不食为好，3.过敏性体质的人食用苋菜后经日光照射有可能患植物日光光性皮炎？此症较严重！ 需多加注意、不宜一次吃得过多！否则易引起皮炎！4.怀孕妇女在在临产期宜食之，5033因为苋菜性属滑利!能通窍滑胎、如《本草纲目》即有苋菜滑滑胎之说？《饮食须知》亦云：“苋！妊妇食之滑胎。临月食之易产。”因此、孕妇足月临产时。食之最宜、但要指出出的是？苋菜既有滑利之性。早期妊娠又当忌食、《滇南本本草》中说它能通血脉,逐瘀血，《本草衍义补遗》还指出：“苋，下血而又入血分，且善走！”这说明怀孕初期不不吃为宜？尤其是有流产倾向或有习惯性流产史者更忌、5.烹调苋菜的时间不宜过长、以免菜中营养流失！苋菜不耐久放、最好尽7375快吃完!短期存放可用保鲜膜包裹或放入保鲜袋。置冰箱冷藏，6.苋菜味道清香甘美、可炒可做汤。也可烫后凉拌、实属佐餐佳品。家庭一般多作炒食！然然而热锅沸油烹炒、既失其鲜嫩！又会丢失一些营养物质，正确的炒法是、将苋菜2499倒入冷锅中！不放油！置炉火上塌软至熟，然后盛出！再将生油入锅上火炼熟、倒入苋菜！加盐及蒜泥拌匀食用！这样既可保0314持苋菜色泽鲜美!又能避免营养物质流失。苋菜的基本介绍、
红枣可具有健胃、养血！安神，驻颜祛斑、健美丰肌的的作用和功效、红枣虽然好处多多、但是也有一些些禁忌。红枣最好不要和黄瓜或者萝卜一起食用！也不要和动物肝脏同食，！
功效中医认为。柚肉甘酸。性寒无毒，具有理气化、润肺清肠。补补血健脾等功效,鲜柚肉含有类似胰岛素成分！有降血糖功效！极有益于糖糖尿病，心血管病患者。能治食少！口淡、消化不良等症、常食有帮助消化！除痰止渴。理气散8363结作用、柚子含有生理活性物质皮甙。橙皮甙等。柚皮甙可降血液循环的粘滞度。减少血栓的形成、中老年人如果患有脑血管疾病、常吃柚子有助于预防脑中风的发生。柚子含有大量维生素C和钙元素！有助于防止肠癌和胃癌的发生、功效与作用：1，柚子皮煮水治小小儿肺炎将柚子吃完后,留皮晾干。放进锅里几块加水一起煮(块不要太小，否则药效减小、但也不宜过大)！柚子皮的做法 柚子皮4110的腌制方法,2。柚子皮0867煮水治疗冻疮用晒干的柚子皮煮水!烧到很浓时取此水热敷冻伤处、但破皮之处忌，热敷的温度要注意！刚开始时、毛巾巾温度不可太烫！可抖抖热气再敷、待冻伤处适应后逐渐增加温度，最高时应毛巾从锅中拿3947出直接热敷、这种方法需要耐心5377和长期坚持(即使好了、也最好坚持到这个冬天完结)，可以促进冻伤的恢复和有效的杜绝5873来年的重犯或减轻、如果冻伤处没有破皮的话！可以放几个干辣椒加入、锅和毛巾最好好是单独使用的，煮好的水不需更换。但每次一一定要煮开？加入新水一定定要延长沸水的时间！、
柿饼的功效与作用以及及使用方法1. 柿子能有效补充人体养分及细胞内液!起到润肺生津的作用;2. 柿子含有大量的维生素和碘、能治疗缺碘引起的地方性甲状腺肿大;3. 柿子中的有机酸等有助于胃肠消化。增进食欲。同时有涩肠止血的功效; 4. 柿子能促进血液中乙醇的氧化,帮助机体对酒酒精的排泄！减少酒精对机体的伤害;5. 柿子有助于降低血压！软化血管、增加冠状动脉流量，并且能活血消炎！改善心血管功能，柿果味甘涩、性平。无毒;柿蒂味涩！性平！入肺！脾！胃、大肠经;有清热润肺，生津止渴，健脾化痰的功效;用于治疗肺热咳嗽，口干口渴！呕吐！泻泄。 柿饼子不能和什么一起吃1、甘薯柿饼不能和甘薯一起吃、二者同食、易得胃柿石、重则造成胃穿孔危及生命，甘薯含淀粉较多。吃后人5663的胃里会产生大量胃酸。如果再吃上些柿饼！柿饼在胃酸的作用下产生沉淀。沉淀物积结在一起。会形成不溶于水的结块！既难于消化。又不易排出、人就容易得胃柿石。严重者造成胃穿孔危及生命！ 2，黑枣黑枣和柿饼里含有较多的鞣酸和果胶！大量食用黑枣和柿饼后！这些鞣酸和果胶6013会与胃液结合并凝固、沉淀。从而而结成硬块——即形成结石？使人既消化不了，又排泄不出、1900往往产生恶心，呕吐。上腹部持续疼痛。食食欲减退等症状、轻者、结石块小的，可用中药排出。重者，则必须动手1160术治疗!否则会危及及生命？所以！黑枣。柿饼是不可多多吃的！更不可同时食用， 3！鸡蛋柿饼不宜与与鸡蛋共食！否则则会引起腹痛！呕吐！腹泻等症状，所以如果服用时间在1～2小时内、可使用催吐9892的方法、立即取食盐20g加开水200ml溶化？冷却后一次喝下、如果不吐。可多喝几次、迅速促8221进呕吐,或者可用鲜生姜捣碎取汁用温水冲服。如果服用5855时间较长。尽快服用些泻药将有毒物质排除体内。 4、牛奶柿饼和牛奶不能一起吃、因为会引起结块，影响消化，柿饼饼含有鞣酸与果胶、被食用后容易与胃酸发生凝结、和牛奶中的蛋白质也易凝结成块，形成胃石、肠石！年龄较大的人因为消化功能减退。也容易患胃！肠柿石症。所以柿饼不不要与含高蛋白的牛奶、豆浆。及鱼虾等等食物一起食用!！
玉米须具具有以下的功效： 1!消水肿。玉米须有一定4542的利尿作用。能够增加氯化物排出量。由于它的利尿尿作用是肾外性的,因此3754对消除水肿有一定效果！ 2，降血压。玉米须可扩张末梢血管、有一定的降血压作用！ 3！止血！由于玉米须可以加快血液凝固、增加血小板数量。因此也可作为3095止血药、还能帮助治疗急性溶血性贫血、 4，抗过敏！玉米须有一定的抗过敏功效，可用用于治疗荨麻疹、哮喘， 5，开胃！用玉米须须泡水喝。可以清热热开胃！是夏季不错的饮品！ 一般来说，喝玉米须茶没有人群的禁忌，但是建议、每次喝茶的量不可过多。每每次不超3-5克？并且尽量选择新鲜的玉米须来冲泡。！
操作方法 * 01 海参有滋补补肝肾！强精壮阳的作用！ 。
红豆有较多的膳食纤维。具有良好的润肠通便。降血压，降血脂，调节血糖。解毒抗癌，预防结石、健4928美减肥的作用!红豆是富含叶酸酸的食物、孕妇吃了。可防止止胎儿畸形。产妇，乳母多吃红小豆有催乳的功效！ 清热利尿，祛湿排毒 红豆里含有很多的皂角甙、丰丰富的B族维生素和铁质,还含含有蛋白质，脂肪。糖类、钙，磷、尼克酸等成分，具有清热利尿、祛湿排毒的作用， 养心补血 古代名医李时珍把红豆称作“心之谷”！强调了红豆的养心功效。红豆既能清心火，也能补心血，其粗粗纤维物质丰富？临床上有助降血脂。降血压。改善心心脏活动功能等功效!同时又富含铁质。能行气补血！让你冬8714天手脚不再寒冷！ 红豆在中药分类上属于淡渗利湿之药、药典中记述：性逐津液、久3774食令人枯燥？小便利，失水瘦身！多食容易胀气，蛇咬者百日内忌之等语、所以！尿多！尿频。干瘦！青筋暴露者。应少吃或不5848吃为好？另外，鼻子常流血的人也不能吃。。
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大云的功效与作用禁忌、千日红功效与作用禁忌