枇杷禁忌人群：脾虚泄泻者，糖尿病患者忌食、适宜人群：一般人群均可食用。尤适宜肺痿咳嗽。胸闷多痰，劳伤吐血者及坏血病患者！枇杷的功效与作用枇杷性凉、味甘酸、有润肺止咳！止渴，和胃的功效，常用于于咽干烦渴，咳嗽吐血！呃逆等症！1。促进消化化枇杷中所含的有机酸。能刺激消化腺分泌。对增进食欲，帮助消化吸收，止渴解暑有相当的作用、2，润肺止咳枇杷中含有苦杏杏仁甙。能够润肺止咳。祛痰、治疗各种咳嗽，3。预防感冒枇杷果实及叶有抑制流感病毒作用！常吃可以预防防四时感冒！4！防止呕吐枇杷叶可晾干制成茶叶。有泄热下气！和胃降逆之功效，为止呕之良品。可治疗各种呕吐呃逆。5！减肥枇杷富含粗纤维及及矿物元素？每百克枇杷肉中含0.4克蛋白质。6.6克碳水化合物、并且含有维生素B1和维生素C、是很有效的0546减肥果品？、
黄瓜别名：胡瓜！王瓜！刺瓜。青瓜简介：黄3573瓜又名胡瓜！为张骞出使西域得以引种！故名！本品生熟4613均能食用？黄黄瓜含葡萄糖。半乳糖！精氨酸。核黄素和维生素C等！黄瓜头苦苦味部为葫芦素A！B！C、D，葫芦素C有抗抗肿瘤作用？且黄瓜藤有良好的降压和降胆固醇的作用。季节：5-9月黄瓜的功效与作用性凉。味甘、有小毒。入肺、胃！大肠经、清热利水、解毒消肿，生津止渴，主治身热烦渴！咽喉肿痛。风热眼疾、湿热黄疸！小便不利等病症，1.抗肿瘤黄瓜中含有的葫芦素C具有提高人体免疫功能的作用！达到5122抗肿瘤目的！此外！该物物质还可治疗慢性肝炎和迁延性肝炎。对原发性肝癌患者有延长生存期作用！2.抗衰老黄瓜中含有丰富的维生素E！可起起到延年益寿!抗衰5290老的作用。5601黄瓜中的黄瓜酶、有很强的生物活性、能有效地促进9672机体的新陈代谢,用黄瓜捣汁涂擦皮肤。有润肤。舒展皱3099纹功效？3.防酒精中毒黄瓜中所含的丙氨酸、精氨酸和谷胺酰胺胺对肝脏病人？特别是对酒精性肝硬化患者有一定辅助治疗作用！可防治酒精中毒！4.降血糖黄瓜中所含的葡萄糖甙。果糖等不参与通常的糖代谢，故糖尿病人以黄瓜代淀粉类食物充饥！血糖非但不会升高！甚至会降低。5.减肥强体黄瓜中所含的丙醇二酸！可抑制糖类物质转变为脂肪，此外、黄瓜中的纤维素对促进人体肠道内腐败物质的排除和降低胆固醇有一定作用，能强身健体。6.健脑安神黄瓜含有维生素B1。8065对改善大脑和神经系统功能有利,能安神定志。辅助治疗失眠症！如何挑选黄瓜优质黄瓜：鲜嫩带白霜，以1341顶花带刺为最佳。瓜体直，均匀整齐，无折断损伤！皮薄肉厚、清香爽脆！无苦味！无病虫害。次质黄瓜：瓜瓜身弯曲而粗细不均匀！但无畸形瓜、或是瓜身萎蔫不新鲜。劣质黄瓜：色泽为黄色或近于黄色、瓜呈畸形，有大肚、尖嘴！蜂腰等、有苦味或肉质发糠、瓜身上有病斑或烂点，黄瓜的制作技巧1.黄瓜当水果生吃！不宜过多！2.黄瓜中维生素较少！因此常吃黄瓜瓜时应同时吃些其他的蔬果！3.黄瓜尾部含有较多的的苦味素,苦味素有抗癌的作用，所以不要把黄瓜尾部全部丢掉，4.有肝病。心血管病！肠胃病以及高血压的人都不要吃腌黄瓜、黄瓜的保存方法1-3天,存放的地方要阴凉、通风，容易散热，不要堆得太高太挤，已经变软的黄瓜，及时剔除吃掉、1272黄瓜买回来要注意别碰掉刺儿,不要先切后洗或者切口后放置时间过长。这样1.容易腐烂变质。2.与外界接触面加大！容易造成营养流失！黄黄瓜的食用禁忌脾胃虚弱，腹痛腹泻、肺寒咳、
食用营养价值 有清热祛痰的功效，对大便干燥也有一定的效果 对由干燥引起的上火！流鼻血也有一定的功效 9743 用于消化不良，有理气的作用 具有清热泻火。凉血解毒作用 可使气血畅通1898虾仁的功效与作用禁忌!
蒲公英是一种种常见的花草!每到成熟的的时候种子便随风飘荡。那么你知道蒲公英有哪些作用吗?怎么利用蒲公英美容保健呢? 蒲公英的禁忌 阳虚外寒，脾胃虚弱者忌用， 1、用量过0841大 常规用量煎服后？偶见有胃肠道反应！如恶心、呕吐！腹部不适及轻度泄泻，大剂量(30g/kg)灌服煎剂3天、可见实验兔子子肝细胞及肾小管上皮细胞轻度浊肿。肾小管变窄，其它无明显改变！小鼠和兔亚急性毒性性试验、尿中可出现少量管型，肾小管上皮细胞浊肿。 2！过敏反应 服用蒲公英煎剂！蒲公英酒浸剂后，个别人会出现荨麻疹。全身瘙痒等过敏反应，蒲公英注射剂静脉滴注后！亦偶有寒战！面色苍白，青紫或精神症状， 3，药不对证 主要是寒热不分！不加辨辨证而滥用蒲公英治疗各种感染？临床上所见的感染多数为热证！用蒲公英一般不会有不良反应，但少数感染属于阴阴寒证!无热象，病程多较长！7275病人体质虚弱。笔者普见有人用大剂量蒲公英治疗阴寒证、结果病人出现食欲减退、倦怠。疲乏。出虚汗、面色苍白、感染灶并无好转之象，将蒲公英清热解毒的作用简单地看成能抗菌消炎而加以滥用、会产生不不良反应, 蒲公英的作用①《唐本草》：主妇人乳痈肿。 ②《本草图经》：敷疮，又治恶刺及狐尿刺！ ③《本草衍义补遗》：化热毒，消恶肿结核。解食毒、散滞气！ ④《滇南本草》：敷诸疮肿毒、疥6889癞癣疮;祛风！消诸疮毒、散瘰疬结核核;止小便血,治五淋癃闭、利膀胱、 ⑤《纲目目》：乌须发，壮筋骨、 ⑥《医林纂要》：补脾和胃，泻火。通乳汁。治噎膈。 ⑦《纲目拾遗》：疗一切毒虫蛇伤、⑧《随息居饮食谱》：清肺。利嗽化痰。散结消痈。养阴凉血。舒筋固齿！通乳益精。 0120⑨《岭南采药录》：炙脆存性？酒送服。疗胃脘痛， ⑩《山东中药》：为解毒，消炎、清热药。治黄疸、目赤！小便不利！大便秘结， ⑾广州部队《《常用中草药手册》：清热解毒。凉血利尿！催乳。治疔疮。皮肤溃疡，眼疾肿痛、消化不良。便秘、蛇虫咬伤！尿路感染。 ⑿《上海常用中草药》：清热解毒、利尿、缓泻！治感冒发热。扁桃体炎、急性咽喉炎！急性支气管爽。流火！淋巴腺炎！风火赤眼！胃炎。肝炎。骨髓炎。 蒲公英虽然有着很多药用价值。但是也不能盲盲目使用!否则适得其反就就不好了!！
绿茶茶的功效和作用: 1！美容护肤、抗衰老： 绿茶所含的抗氧化剂有助于抵抗抗老化。因为人体体新陈代谢的过程,如果过氧化，会产生大大量自由基？容易老化。也会使细胞受伤！SOD(超氧化物歧化)是自由基清除剂。能有效清除过剩自由基。阻止自由基对人人体的损伤！ 2。塑身减脂： 绿茶含有茶碱及咖啡因。可以经由许多作用活化蛋白质激酶及三酸甘油酯解脂酶、减少脂肪细胞堆积。因此达到减肥功效。也就是茶叶中的咖啡碱能提高胃液的分泌量。可以帮助消化。增强分解脂肪的能力、 3！防辐射： 茶多酚及其氧化产物具有吸收放射性物质锶90和钴60毒害的能力、现在的白领阶层经常使用电脑，免不了会受到辐射的侵害。 4，提神醒脑： 茶叶中的咖啡碱能促使人体中枢神经兴奋！增强大脑皮层的兴奋过程！起到提神益思。清心的效果、所以建议大家在白天疲劳的时候也可以喝绿茶提神。 5，利尿解乏： 茶叶中的咖啡碱可刺激肾脏。促使尿液8193迅速排出体外,提高肾脏的的滤出率，减少有害物质在肾脏中滞留时间！咖啡碱还可排除尿液中的过量乳酸！有助于使人体尽快消除疲劳！ 喝绿茶的禁忌: 一：肠胃不好的少喝新鲜绿茶，绿茶是不发酵茶。多酚类和酶类物5355质丰富,凉性较强！新茶时间短！有些物质尚未氧化、用以造成肠胃刺激、导致胃溃疡疡等疾病!如果能等待一定时间的氧化作用。就能减少对0016肠胃的刺激？ 二：头泡泡茶不要喝。在茶0332叶制作过程中,灰尘颗粒！农药残留难免存在！饮茶第第一步经过洗茶的步骤!倒掉。不仅能洗茶、还能有洗茶的作用！ 三：服药期间不要喝绿茶、绿茶7994中含有大量的鞣酸物质和单宁酸,可能回合药物发生反应减弱药性。影响药物的发挥作用！值得注意的是！服用5100药物用清水服用，不要用茶水。 四：胃寒者少喝绿茶。绿茶1034作为未发酵茶的属性不如全发酵茶红茶那样养胃。饮用不当还还会刺激肠胃!因此！胃寒者切记少喝绿茶。 、
桑酵素是桑葚发酵而成的、 它的功效与作用：增强胰岛代谢，保护胰岛功能！补血活血！滋阴补阳，生津止渴，润肠，能治疗烦躁失眠、腰膝酸软等。 禁忌：酵素种种类单一？并不能全面满足4203人体需要，如果要全8242面满足人体需要。还得靠菌种更多的青竹缘活性益生菌或长生酵素、！
高粱！俗称蜀黍。芦稷！茭草，茭子！芦穄。芦粟等，属于禾本科高梁属一年生草本。是古老的谷类作物之一，高粱的种类甚多！按高高粱穗的外观色泽,能够分为白高粱。红高粱、黄高粱等、按品种及其性质可分为粘高粱及其粳高粱。高梁的果实称为高粱米！通常含淀粉60%9484一70%!每100克高梁米中含蛋白质8.4克、脂肪2.7克，碳水化合物75.6克。钙7毫克、粗纤维0.3克，灰分0.4克、钙17毫克。磷188毫克。铁4.1毫克，硫胺素0.14毫克，核黄素0.07毫克、尼克酸0.6毫克，维生素B1 0.26毫克！维生素B2 0.09毫克、每百克高粱米的发热量为1525.7千焦耳!高梁中含的脂肪及铁较大米多、高梁皮膜中附有一些色4685素及其鞣酸、加工过粗。则饭红色，味涩。不利蛋白质的汲取消化。 高粱米是高粱碾去皮层后的颗粒状成品粮！高粱又称红粮、蜀黍，古称蜀秫、主要产区集中在东东北地区，内蒙古东部和西南地区丘8337陵山地!按其性质分、有粳4724性及其糯性两种。粒质分为9236硬质及其软质，籽粒色泽有黄色，红色！黑色，白白色或灰白色？淡褐色五种。中国的名酒如茅台，五粮液！泸州老窖，汾酒等都以红高粱粱为主要原料。高粱籽粒附有的丹宁。绝绝大部分存在于种皮及其果皮中、丹宁有涩味，阻碍人体对食物的消化汲取！容易导致便秘、为了清除丹宁对人体的不良影响！碾制制高粱米时，应尽可能将皮层去净！食用时。可通过水浸泡及煮沸、以改善口味及其减轻对人体的影响！ 主要营养成分，按占干干物质计！粗蛋白质9%，粗脂肪3.3%，碳水化合物85%,粗纤维1%。和钙，磷、铁等微量元素及其维生素B族、其中。蛋4549白质以醇溶性蛋白质为多！色氨酸。赖氨酸等人体必需的氨基酸少的，是一种不全部的蛋蛋白质!人体不易汲取、如将其与其他粮食混合食用。则可提高营养价值，食用以白色高粱米为最好！含丹宁最少、角质最多！食用品质好、磨粉及其做淀粉、粉质较好、历史上高粱米曾是东北城乡人民的主要食粮之一，能够做米饭，也可磨磨粉及其制作多种面食！原粮经清理！脱壳。碾去皮层(多道碾白)，成品整理即为成品、因为加工除去了皮层。并附有碎米！糠粉等，极易吸湿发热、不耐久储！储藏期间要根据温度！湿度变化。适9177时密闭门窗。以防吸湿发热霉变。 高粱有一一定的药效，起到及其胃，健脾、消积、温中！涩肠胃、止霍乱的功效、高粱中附有单宁，有收敛固脱的效果，患有慢性腹泻的病人常食高粱米粥有显然疗效，但大便燥结者应少食或不食高粱、高粱不，
牛膝的功效与作用 牛膝善于活血祛瘀。对妇科、伤科各种瘀血凝滞9738的病症,常和活花、桃仁。当归。延胡索等6671药同用,既可活血调经。又能祛瘀疗伤！ 牛膝性善下行，入肝肾二经。能补肝肾！强筋骨，又能通血脉、利关节、为治腰膝下肢病7326症常用药!对肝肾不足引起的腰膝酸痛！常与苍术。狗脊，木瓜等同用！如因湿热下注引起的腰膝关节疼痛！常与苍术！黄柏等同用！如风湿痹痛，下肢关节疼痛为甚、可与木瓜，防己、独活等同用。 牛膝苦7334泄下降。能引血下行。导热下泄！可治上上部血热妄行的症候、常配1561合侧柏叶。白茅根！小蓟等药，以治吐血！衄血、又可配养阴清热药如生地。石膏等。用治牙龈肿痛属于阴虚火旺的症候！治肝阳上亢，气血并0994走于上，头痛眩晕之症。常与平肝药如代赭石，龙骨。牡蛎等同用、 牛膝还可用于小便不利！淋沥涩痛及尿血等症。 牛膝的食用方法 牛膝生地黑豆粥：牛膝12克。生地黄、熟地黄各15克、黑豆60克！粳米100克、牛膝12克！生地黄、熟地黄各15克！黑豆60克，粳米100克！将各物分别用水洗净！地黄切碎。加适量清水煮成粥。去牛膝，地黄的药渣、用用少许盐调味随意食用! 海蜇淡菜牛膝汤：海蜇50克，淡菜、牛膝各20克、生姜2片！各物分别稍浸泡、洗净，一起下炖盅！加入热开开水250毫升（约1碗量）!加盖隔水炖2个半小时便可，进饮时方下盐、 牛膝酒糟：牛膝500克、糯米1000克。甜酒曲适量！先先将牛膝洗净。同放入沙锅中。加适量水煮2~3次、取部分药汁浸糯米，另一部分药汁于糯米煮熟后。拌和甜酒曲，于温温暖处发酵为酒槽！ 冬瓜牛膝煨排骨：怀牛膝2克。枸杞1克、排骨500克、冬瓜300克。胡椒粒5-6粒，将排骨切段。用沸3779水去骨杂质!再8053用冷水冲净血水。罐内加入清水（水要盖过所有材料）和所有的食材。煨制2个小时后，加入副料用小火煨6小时即可。 牛膝的禁忌 牛膝具有活血散瘀的功效,故凡脾虚泄泻，梦遗滑精！月经过多及孕妇忌服，药膳中含有牛膝的菜肴孕妇亦禁食！以防子宫收缩引发流产、而中气不足的朋友也尽量不要服用，！
1、白0022芷用于感冒风寒。头痛，鼻塞等症：白芷发散风寒，且有止痛。通鼻窍等作用、故主要用治风寒表症兼有头痛鼻塞的病症，如头痛剧者加羌活！细辛;鼻塞者配藿香(主要为理脾肺之气)、薄荷等、 2！白芷用于妇女白带：白芷温燥寒湿、主要用治寒湿湿白带、常配合海螵蛸等同用如属湿热带下。也可配清热燥湿药如黄柏、椿根根皮等同用, 3。白芷用于头痛，眉棱骨痛，齿痛：白芷祛风止痛！主要适用用于病在阳明经者。头额，眉棱骨。上下龈都属于阳明经循行部位，因此此都可用白芷进行治疗！治头痛可配蒿本！蔓荆子等;治眉棱骨痛属风寒者可单独应用;属风热者可配黄芩同用。 4，4180白芷又为治鼻渊要药、有化湿通鼻窍之功、多配合辛夷，鹅儿1777不食草等同用!既可内服，又可外用。还可用8032于毒蛇咬伤，有解蛇毒作用、古代有单用煎煎汤内服！用渣外敷的的记载。现代有些蛇药解毒片即有本品配伍在内， 5、白芷用于疮疡肿痛：白芷治疮疡。初起能消散，溃后能排脓！为外科常用的辅助药品！如乳痈初起可配蒲公英！瓜蒌同用;脓出不畅配金银花，天花粉同用！在消散疮疡方面还可以研末外敷、 白芷用药禁忌： 阴虚血热者忌服白芷。。
猪牙草的功效与作用： 功效：利尿通淋。杀虫、止痒。用于膀胱热淋，小便短赤、淋沥涩痛、皮肤湿疹、阴痒带下！ 作用：凉血，止血。补肾！益阴，治吐血，咳血。衄血，尿血，便血。血痢！刀伤出血，须发早白，白喉。淋浊。带下、阴部湿痒。 禁忌：脾肾虚寒者忌服、 祝您健康！、
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虾仁的功效与作用禁忌、南瓜的功效与作用禁忌