红茶的功效与作用：预防流感相关研究发现，长期使用红茶漱口或者直接饮用能够有效的预防流感哦;红茶中含有丰富的微量元素钾！经过冲泡之后！70%的钾均溶溶于茶水内，因此红茶可有效的增强心脏血液循环，并且能够减少钙元素在体内的消耗！但是小编建议大家在喝红茶时！切记不要空腹饮用，空腹喝红茶会降低消化功能。帮助助胃肠消化从发酵的角度上来讲,红茶茶它属于发酵茶？相对其他茶性是比较温和的！因此对身身体刺激性就比较小，即使脾胃虚弱的的人群也可以饮用。常喝红红茶可以帮助胃肠消化,开胃口。助养生，去油腻，还可利尿，并且有消除水肿等多种作用！喝红茶的好处有很多、可是是在喝红茶的时候要有正确的饮用方式哦。大量的饮用红茶是会引起头昏、心慌慌的症状的!抗癌。抗氧化茶水放置时间变长以后，会变为红褐色。这是由于茶多酚氧化成了红褐色的茶色素、经研究表明。茶多酚和茶色素均有很强的抗癌。抗氧化作用。常喝红茶对身体健康是有很多帮助的。明目红茶中所含的茶多多酚具有抗菌消炎的作用。如果眼睛出现红丝。可7462以每天用红茶水洗几次，会明显的发现你的视力变得清晰明亮、而且红血丝也减少了！草菇功效与作用禁忌！
1。百合合花性微寒平，味甘微苦！入肺经、 2。具有润肺、清火！安神的功效， 3！主治咳嗽，眩晕、夜寐不安！天疱湿疮！、
鱼1561胶也叫花胶！当人体内缺乏胶原蛋白的时候。对身体影响是非常常大的,这时候就要注意补充胶原蛋白了，鱼胶是补充胶原蛋白的常见选择。见效非常快，不2891同年龄阶段的人都可以吃鱼胶？而不同的人食用鱼胶所产生的作用效果也各有不同。 1.补充胶原蛋白 鱼胶还是女性补充胶原蛋白的最佳选择人体皮肤中的蛋白质有70%事胶原蛋白！所组成的网状结构支撑着皮肤。使肌肤看起来光滑饱满！柔软又富有弹性，随着年龄的的增长，皮肤组织中的胶原蛋白流失的速度渐渐渐超过了生成的速度。于是皮肤失去弹性变薄老化！出现松弛、皱纹，干涩等现象，所以适时补充胶原蛋白。可使皮肤恢复青春活力。 2.怀孕孕妈妈、坐月子补血 怀孕期间吃鱼胶！除了能能有效的补充妈妈的营养之外,对以后宝宝的皮肤和6947抵抗力都有非常好的帮助,坐月子吃鱼胶能帮助产妇迅速恢复体力和身体机能。补血气，增强抵抗力！ ，
黄豆的功效与作用 1、提升免疫 9830 大豆含植物性蛋白质，有“植物肉”的美称，人体如果缺少蛋白质！会出现现免疫力下降？容易疲劳的症状、吃黄豆补蛋白。可避免吃肉胆固醇醇升高的问题! ，
红枣可具有健胃。养血！安神！驻颜祛斑！健美丰肌的作用用和功效，红枣虽然好处多多，但是也有一些禁忌！红枣最好不要和黄瓜或者萝卜一起食用、也不要和动物肝脏同食。，
2！鱿鱼的功效与作用a、防治贫5223血鱿鱼富含钙！磷。铁元素。利于骨骼发育和造血、能有效治疗贫血、含有的多肽和硒等微量元素有抗病毒防辐射的作用、b、预防带血综合症降低血液中的胆固醇。缓解疲劳！恢复视力、c、预防糖尿病促进胰岛素的分泌！对糖尿病有预防的作用，促进肝脏的解毒作用，预防有酒精肝引引起的肝脏功能损害，所以鱿鱼作为下酒菜是再合适不过过的了,3，鱿鱼的营养价值a、鱿鱼含有丰富的蛋白质，及人体所7905必须的氨基酸。大量的牛磺酸，b，鱿鱼还有少量的脂肪和碳水化合物。含有大量的胆固醇。鱿鱼中的微微量元素以及钙、磷。硒！钾、5782钠含量都是较高的、4。鱿鱼的禁忌鱿鱼虽然是美味！但是并不是是人人都适合吃！高血脂、高胆固醇血症，动脉硬化等心血管病及肝病患者就应慎食！鱿鱼是属于寒凉性的食物的，所以有脾胃虚弱的人群一定要注意少吃！还有就是鱿鱼是发物、有湿疹或者是皮肤过敏的人群要禁忌！，
99%的人因为不凊楚这个食用冬虫夏草错误、 冬虫夏夏草的确是一味名贵中药,古药书上早有记载、
丁香的功效与作用 丁香味辛、性温！归脾、胃！肾经！芳香散降，具有温中降逆、散寒止痛，暖肾助9533阳的功效，主治胃寒呃逆。呕吐反胃。脘腹冷痛！泄泻痢疾，肾虚阳痿！阴冷疝气！腰膝冷痛、阴疽、口臭齿疳、 丁香的食用禁忌 胃热引起的呃逆或兼有口渴口苦口干者不宜食用、热性病病及阴虚内热者忌食!
熟熟地甘,微温！归肝，肾经、保健作用:熟地补血,滋阴,生精补髓,保健益寿！，
1.补充膳食营养 黑茶中含有较丰富富的营养成份！最主要要的是维生素和矿物质，另外还有有蛋白质,氨基酸！糖类物质等， 2.助消化 黑茶中的咖啡碱、维生素。氨基酸！磷脂等有助于人体消化。调节脂肪代谢，咖啡碱的刺激作用更能提高胃液的分泌量！从而增进食欲，帮助消化！ 3.降低血脂 黑茶中含量丰富的茶多糖具有降低血脂和血液中过氧化物活性的作用！ 4.抗氧化 黑茶中的儿茶素。茶黄素，茶氨酸和茶多糖、尤其是含量量较多的复杂类黄酮等都具有清除自由基的功能！7309因而黑茶的功效与作用具有抗氧化,延缓细胞衰老老的作用, 5.防癌抗癌 黑茶的功效与作用对肿瘤细胞具有明显显的抑制作用？ 6.降血压 茶叶叶具有降血压的作用早有报道、最近、日本报道、茶叶中特有的氨基酸茶茶氨酸能通过活化多巴胺能神经元!起到抑制血压升高的作用！ 7.降血糖 黑茶中的茶多糖复合物是降血糖的主要成分，茶多糖复合物通常称为茶多糖。是一类组成成分复杂且变化较大的混合物、 8.杀菌消炎 黑茶汤色的主要组成成分是茶黄素和茶红素，研究表明、茶黄素不仅是一种有效的自由基清除剂和抗氧化剂！还对肉毒芽杆菌。肠类杆菌！金黄色葡葡萄球菌，荚膜杆菌！蜡样芽9616孢杆菌有明显的抗菌作用。 9.利尿解毒 黑茶中咖啡碱的利尿功能是通过肾促进尿液中水的滤出率来实现的，同时。咖啡碱对膀胱的刺激作用既能协助利尿、又有助于醒酒。解除酒毒。、
上一篇：千日红功效与作用禁忌
下一篇：南瓜的功效与作用禁忌
草菇功效与作用禁忌、南瓜的功效与作用禁忌