食用营养价值 有清热祛痰的功效！对大便干燥也有一定的效果 对由干燥引起的上火！流鼻血也有一定的功效 4093 用于消化不良！有理气的作用 具有清热泻火、凉血解毒作用 可使气血畅通,
鱼胶也叫花胶，当人体内缺乏胶原蛋白的时候！对身体影响是非常大的、这时候就要注意补充胶原蛋白了，鱼胶是补充胶原蛋白的常见选择、见效非常快，不同年龄阶段的人都都可以吃鱼胶,而不同的人食用鱼胶所产生的作用效果也各有不同， 1.补充胶原蛋白 鱼胶还是女性补充胶原蛋白的最佳选择人体皮肤中的蛋白质有70%事胶原蛋白，所组成的网状结构支撑着皮肤。使肌5044肤看起来光滑饱满？柔软又富有弹性、随着年龄的增长、皮肤组织中的胶原蛋白流失的速度渐渐渐超过了生成的速度！于是皮肤失去弹性变薄老化。出现松弛。皱纹！干涩等现象！所以适时补充胶原蛋白、可5612使皮肤恢复青春活力, 2.怀孕妈妈。坐月子补血 怀孕期间吃鱼胶。除了能有效的补充妈妈的营养之外、对以后宝宝的皮肤和抵抗力都有非常1335好的帮助。坐月子吃鱼胶能帮助产妇迅速恢复体力和身身体机能？补血气。增强抵抗力， 、
一，米酒的功效与作用 （1）米酒是一种酿制的饮品,它的酒精度数相对比较低、对于身体有很很好的保健养生的作用!尤其是对于女性和老人来说、适当的喝一些米酒、能够达到很好的调理身体的效果！对于女性来说！具有活血行经的作用，能够预防月经不调、还有一定的能7984够促进产妇催乳的作用，能够预防乳汁不畅， （2）糯米酒有“百药之长”的美称，是医药上很重要的辅佐料或“药引子”！中药处方中常用糯米酒浸泡。烧煮、蒸灸某些中草药！或调制人参再造丸及各种药酒， （3）糯米酒如分别与桂圆或荔枝，红枣、核桃，人参同煮。有助阳壮力，滋补5729气血之功效,对体质虚衰。元气降损！贫血等有疗效、 （4）米酒冷喝有消食化积和镇静作用！对消化不良、厌食。心跳过速！烦躁等有疗效！烫热饮用能驱6110寒祛湿？活血化淤！对腰背酸痛。手足麻木和震颤、风湿性关节炎及跌打打损伤等有益！如与鸡蛋。红糖同煮或冲服，则补中益气！强健筋骨。可防止神经经衰弱，神思恍惚。头晕耳鸣、失眠。健忘等症， ，
金桔的功效与作用一、金桔的的特点是果皮和果肉一起食用,嚼食后！顿9839觉喉间津润，满口生香！金桔80%的维生素C集中在果皮上，每百克高达200毫克。金桔除鲜食外、也可5378泡茶饮用，一个较大的用途是加工成白糖金桔饼、甘草金桔饼！果酱！桔皮酒，金桔汁等！果皮还可提取1891芳香油？ 二、金桔最好是先洗干净连皮放8924在嘴里嚼着吃、金桔里含有维生素c！54度以上的温度会破坏维生素c，而且且金桔皮的营养物质比金桔肉还要多、0171但不是说肉可以不吃,最好一起吃，也可以榨汁喝。但是就是是会损失一定的植物纤维素！三。建议你饭前半小时吃水果，因为水果是通过小肠吸收的！空腹的时候吃水果。通过胃到达小肠是45分钟左右的时间！如如果榨汁喝30分钟小肠就能吸收对身体有好处？0646但是我们现在的习惯是饭后吃水果？这样是不科学的，饭后吃水果水果在胃里停留的时间将会达到两小时以上。这样水果在胃里就会发臭了！对消化化非常不好。久而久之就会引发胃部疾病.金桔有很高的药用价值。《本草纲目》说金桔皮"同补药则补。同泻药则泻、同升药则升，同降药则降，"中医认为。金桔生食有理气，补中、解郁、消食、散寒，化痰。醒酒等作用。5687可用于治疗胸闷郁结，酒醉口渴，消化不良。食欲不振，咳嗽哮喘等症，胆囊炎！肝炎。胃病、气管炎、高血压！血管硬化的患者！常食金桔或或金桔饼!有辅助治疗的作用、日本的的医学杂志介绍、金桔能增强机体抗寒能力、可以防治感冒，降低血脂，对防治老年性疾病有益，金桔核、可治眼疾、淋巴结核，咽喉炎等！金桔根、有行气散散结的功效！可治胃痛。呕吐，疝气。淋巴结核等，葵葵花子的功效与作用及禁忌!
芹菜的功效和作用1.平肝降压菜含酸性的降压成分，临床对于原发性！妊娠性及及更年期高血压均有效!2.镇静安神多食芹菜有利于安定情绪！消除烦躁。3.防癌抗癌癌它经肠内消化作用产生一种木质素或肠内脂的物质,这类物质是一种抗氧化剂、9555高浓度时可抑制肠内细菌产生的致癌物质,它还可以加快粪便在肠内的的运转时间、减少致癌物与结肠粘膜的接触达到预防结肠癌的目的，4.养血血补虚芹菜含铁量较高？能补充妇女经血的损失、食之能避免皮肤苍白！干燥，面色无华、而且可使目光有神！头发黑亮。5.清热解毒春季气候干燥，人们往往感到口干舌燥气喘心烦、身体不适，常吃些芹菜有助于清热解毒。去病强身！肝火过旺。皮肤粗糙及经常失眠、头疼的人可适当多吃些。6.减肥当你嘴巴里正在咀嚼芹菜的同时！你消耗的热能远大于芹芹菜给予你的能量、8814芹菜的禁忌一、降低营养类。芹菜+牡蛎：降低锌的吸收芹菜+螃蟹：降低蛋白质的吸收芹菜+河蟹：影响蛋白质的吸收芹菜+黄豆：降低铁的吸收芹菜+毛蛤蜊：破坏维生素B1芹菜+虾米：破坏维生素B1芹菜+黄瓜：分解破坏维生素C芹菜+蛤蜊：影响维生素的吸收二、损害身体类，芹菜+蛤：引起腹泻芹菜+菊花：引起呕吐芹菜+虾：伤元气芹菜+鸡肉：伤元气芹菜+兔肉：导导致脱水芹菜+醋：损伤牙齿芹菜+甲鱼：引起中毒,可以用橄橄榄汁解毒,
有活血行气。祛风止痛，行气开郁的功效、久4451服则走散真气。上盛下虚、虚火炎上！呕吐咳嗽。自汗！盗汗咽干口燥，发热作渴烦躁，法并忌之。WeChat Mobile:养生十万个为什么，
功效中医认为!柚肉甘酸、性寒无毒。具有理气化。润肺清肠、补血健脾等功效、鲜柚肉含有类似胰岛素成分。有降血糖功效！极有益于于糖尿病、心心血管病患者？能治食少。口淡，消化不良等症！常食有帮助消化！除痰止渴，理气散结作用！柚子含有生理活性物质皮甙，橙皮甙等！柚皮甙可降血液循环的粘滞度。减少血栓的形成。中老年人如果患有脑血血管疾病!常吃柚子有助于预防脑中风的发生，柚子含有大量维生素C和和钙元素，有助于防止肠癌和胃癌的发生。功效与作用：1、柚子皮煮水治小儿肺炎将柚子吃完后！留皮晾干、放进锅里几块加水一起煮(块5014不要太小。否则药效减小、但但也不宜过大)？柚子皮的做法 柚子皮皮的腌制方法？2，柚子皮煮水治疗冻疮用晒干的0654柚子皮煮水，烧到很浓时取此水热敷冻伤处。但破皮之处忌！热敷的温度要注意！刚开始时，毛巾温度不可太烫，可抖抖抖热气再敷！待冻伤处适应后逐渐增加温度。最高时应毛巾从锅中拿出直接热敷，这种方方法需要耐心和长期坚持(即使好了，也最好坚持到这个冬天完结)，可以促进冻伤的恢复和有效的杜绝来年的重0840犯或减轻？如果冻伤处没有破皮的话。可以放几个干辣椒加入、锅和毛巾最好是单独使用的，煮好的水不需更换、但每次一定要煮开。加入新水一定要延长沸水3375的时间、。
水菖蒲的功效与作用化痰开窍！除湿健胃。杀虫止痒！主治痰厥昏迷。中风。癫痫，眩晕耳鸣、惊悸健忘，胸腹胀闷、食积腹痛、泄泻痢疾！寒湿痹痛！疥疮、湿疹。1，《药性考》：“去湿、疗风、除疥、大能杀虫。汁制雄黄，雌黄。砒石毒！”2、《岭南采药录》：“健胃除湿，煎水洗疥癞。”3，《上海常用中6133草药》：“镇静安神？化痰健胃、治癫痫！耳鸣。听觉不灵。胸腹胀闷。”4。《吉林中草药》：“芳香通窍、和中辟浊。治神昏！耳鸣、健忘、湿滞气塞，”5，《北方常用中草药手册》：“能开窍醒神！止痛。主治神识不清。癫痫！中风。腹泻，消化不良、腹胀！痉挛性腹痛，”6、《0667陕西中草药》：“利水。健脾胃、主治夜盲症！慢性胃肠炎，体虚浮肿，”7。《山西中草药》：“主治风疹瘙痒，阴部湿疹。”8。《青岛中草药手册》：“主治类风湿性关节炎、痔疮。蛲虫、健忘。惊悸、”9、《全国中草药汇编5703》：“主治痰涎壅闭,神识不清，慢性气管炎。痢疾，肠炎。腹胀腹痛！食欲不振、风寒湿痹，”10，《广西民族药简编》：“根茎水煎服治遗精，白浊。白带！浸酒服治脾脏肿大！”水菖蒲的食用禁忌阴阴虚阳亢？汗多！精滑者慎服。《青岛中草药手册》：“阴血不足！汗多、遗精者忌用。”，
【功能主治】 收敛止血;消肿生肌;主咯血;吐血;衄血;便血;外伤出血;痈疮肿毒;烫灼伤;手足皲裂;肛裂 【紧忌】 外感咳血,1145肺痈初起及肺胃有实热者忌服。、
散瘀止痛 五灵脂味苦能泄闭、性温能通、生用有散瘀瘀之功，瘀散则痛止，即通则不痛、《本草纲目》：“五灵脂、足厥阴肝经经药也。气味俱厚！阴中之阴、故入血分！肝主血！故能治血病，散血和血而而止诸痛,”临床主要用治瘀血阻滞的痛经！闭经！胸痛！腹痛、疝痛！ 活血止血 五灵脂味苦性温。故能活血散瘀！炒用又具止血之功。如《药晶化义义》曰：“五灵脂，苦寒……炒用以理诸失血证。令血自归经8264而不妄行？能治崩中胎漏漏及肠红血痢？奏绩独胜。”临床用治崩漏、经量过多。赤带！跌打8177损伤等证？ 解毒作用 五灵脂有解毒之功！可用于蛇、蝎、蜈蚣咬伤及药毒！可内服，亦可外敷、如《本草纲目》曰：“杀虫、解药毒及蛇蝎蜈蚣伤、” 健脾消积 五灵脂甘温入脾经，故能健健脾温寒而消积。可用治伤冷积聚及小儿五疳！如《开宝本草》曰：“主小小儿五疳!”《《本草蒙筌》曰：“除小儿疳蛔、”小儿疳积多由饮食不节！断乳过早！喂养不当。病后失调！药物攻伐太过。以及虫积等因素，使脾胃功能受损。津液耗伤！不能消磨水谷、久之4449积滞生热？迁延成为疳疾、用本品健脾消积！则疳积得愈，。
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