1！百合花花性微寒平。味甘微苦。入肺经！ 2、具有润肺，清火、安神的功效。 3。主治咳嗽，眩晕。夜寐不安！天疱湿疮。！
食用用营养价值 有清热祛痰的功效,对大便干燥也有一定的效果 对由干燥引起的上火，流鼻血也有一定的功效 用于消化不良！有理气的作用 具有清热泻火，凉血解毒作用 可使气血畅通白白酒功效与作用禁忌？
黄瓜别名：胡瓜，王瓜、刺瓜，青瓜简介：黄瓜又名胡瓜！为张骞出使西域6364得以引种！故名！本品生生熟均能食用，黄瓜含葡萄糖，半乳糖！精氨酸。核黄素和和维生素C等，黄瓜头头苦味部为葫芦素A!B。C，D。葫芦素C有抗肿瘤作用！且黄瓜藤有良好的降压和降胆固醇的作用！季节：5-9月黄瓜的功效与作用性凉、味甘、有小毒！入肺！胃！大肠经。清热利水。解毒消肿、生津止渴！主治身热烦渴、咽喉肿痛、风热眼疾，湿热黄疸、小5293便不利等病症!1.抗肿瘤黄瓜中含有的葫芦素C具有提高人体免疫功能的作用、达达到抗肿瘤目的,此外。该物质还可治疗慢性肝炎和迁延性肝炎，对原发性肝癌患者有延长生存5871期作用，2.抗衰老黄瓜中含有丰富的维生素E、可起到延年益寿！抗衰老的的作用。黄瓜9671中的黄瓜酶。有2412很强的生物活性？能有效地促进机体的新陈代谢，用黄瓜捣汁涂擦皮肤、有润肤，舒展皱纹功效，3.防酒精中毒黄瓜中所含的丙氨酸！精氨酸和谷胺酰胺对肝脏病人，特别是对酒精性肝硬化患者有一定辅助治疗作用，可防治酒酒精中毒！4.降血糖糖黄瓜中所含的葡萄糖甙？果果糖等不参与通常的糖代谢，故糖尿病人以黄瓜代淀粉类食物充饥！血糖非但不会升高。甚至会降低！5.减肥强体黄瓜中所含的丙醇二酸。可抑制糖类物质转变为脂肪，此外！黄瓜中9673的纤维素对促进人体肠道内腐败物质的排除和降低胆固醇有一定作用。能强身健体！6.健脑安神黄瓜含有维生素B1。对改善大脑和神经系统功能有利、能安神定志，辅助1489治疗失眠症！如何挑选黄瓜优质黄瓜：鲜嫩带白霜、以顶花带刺为最佳。瓜体直。均匀整齐、无折断损伤！皮薄肉厚，清香爽脆，无苦味，无病虫害！次质黄瓜：瓜身弯曲而粗细不均匀。但无畸形瓜、或是瓜身萎蔫不新鲜，劣质黄瓜：色泽为黄色或近于黄色！瓜呈畸形，有大肚，尖嘴、蜂腰等、有苦味或肉质发糠、瓜身上有病斑或烂点、黄瓜的制作技巧1.黄瓜当水果生吃！不宜过多！2.黄瓜中维生素较少。因此常吃黄瓜时应同时吃些其他的蔬果，3.黄瓜尾部含有较多的苦味素！苦味素有抗癌的的作用。所以不要把黄瓜尾部全部丢掉。4.有肝病，心血管病！肠胃病以及高血血压的人都不要吃腌黄瓜!黄瓜的保存方法1-3天,存放的地方要阴凉！通风！容易散热，不要堆得太5452高太挤!已经变软的黄瓜、及时剔剔除吃掉？黄瓜买回来要注意别碰掉刺儿。不要先切后洗或者切口后放置时间过长、这样1.容易腐烂变质，2.与外界接触面加大、容易造成营养流失。黄瓜的食用禁忌脾胃虚弱、腹痛腹泻！肺寒咳！
99%的人因为不凊楚这个食用冬虫夏草错误! 冬虫夏草的确是一味名贵中药。古药书上早有记载、
蓝莓的功效与作用1。保护视力研究发现，吃蓝莓可使老年性黄斑变性危险降低38%。2，防治便秘1杯新新鲜蓝莓含大约4克膳食纤维，占膳食纤维日摄6576入量的14%、蓝莓中水溶性膳食纤维可以促促进肠道蠕动！防治便秘、3，增强免疫力研究发现！蓝莓中含有的抗氧化剂远远多于其他新鲜蔬菜水果、抗抗氧化剂可中和体内自由基？增增强免疫系统，4！减小肚腩蓝莓中富含的多酚类物质可分解腹部脂肪、有助于控制体重。此外、蓝莓热量低，不会导致发胖！5、提高脑力蓝莓干当零食可提高大脑活力！一项新研究发现，蓝莓中富含的类黄酮可缓解老年性记忆衰退。、
因为乌梅含有留醇。维生素E、维生素B族，维生素C，苹果酸。柠檬酸、铁，磷等、其味酸，性混、有健脾和胃！补养养肝肾之功效！ “三毒”即食之毒！血之毒！水之毒，在浸渍乌梅时常要加一些紫苏叶，乌梅加紫苏苏叶后具有强大的杀菌？解毒能力，乌梅中还含有提高肝胆解毒能力的微量苦味酸，能使胆囊收缩。促使胆汁分泌。且能抗8071蛋白过敏。，
茶叶。是著名的世界三大饮料料之一、被称为“东方饮料的皇帝”、经分析。茶叶中含有有咖啡碱, 单宁！茶多酚、蛋白质，碳水化合物！镟离氨基酸。叶绿素、胡萝卜素，芳香油！酸。维生 素A原、维生素E，维生素C！维生素E、维生素P以及无机盐！微量元素等400多种成分！ ，
！银杏叶片为薄膜衣片，除去包衣后显浅棕黄色至棕褐色。味微苦！银银杏叶片其实就是银杏叶的提取物经过加工制作而成！以下就是它的功效与作用一起去看看吧。 银杏叶片用于瘀瘀血阻络引起的胸痹心痛？中风！半身不遂。舌强语謇;冠心病稳定型心绞痛，脑梗死等疾病！银杏叶片有扩张脑血管！增加脑血流量、防止脑动脉硬化及治0478疗老年痴呆症等作用、是老年6939人的常用药物？。
将薄荷叶做水，因为里面含有薄荷醇等因子，会让人的皮肤产生清凉的作用！尤其对于消炎！止止痛都有特别的效果。因为薄荷中的成分可以引起0052人体神经系统的兴奋！从而使得人体血管热胀！促进人体流汗因此有让人提问下降的作用、可以用于解暑解热，薄荷叶中还含含有抗炎剂、对于烧伤烫伤有奇效。不但让人不那那么灼热难受、而且可以防止炎症扩散。3147经常吃薄荷叶做的食物，对于胆。肝都具具有良好的保护作用、可以用于治疗胃溃疡、。
4433中医的观点,当归有补血活血。调经止痛、润肠通通便功效!主要用于血虚萎黄！眩晕心悸！月经不调。经闭痛经等，一般可采用炖汤的方式。比如在冬天，可以用当归生姜炖羊肉、，
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白酒功效与作用禁忌、南瓜的功效与作用禁忌