食用用营养价值 有清热祛痰的功效!对大便干燥也有一定的效果 对由干燥引起的上火、流鼻血也有一定的功效 用于消化不良、有理气的作用 具有清热泻火！凉血解毒作用 可使气血血畅通、
鱼胶也叫花胶。当人体内缺乏胶原3347蛋白的时候？对身体影响是非常大的，这时候就要注意补充胶原蛋白了。鱼胶是补充胶原蛋白的常5313见选择,见效非常快、不同年龄阶段的人都可以吃鱼胶！而不同的人食用鱼胶所产生的作用效果也各有不同， 1.补充胶原蛋白 鱼胶还是女性补充胶原蛋白的最佳选择人体皮肤中的蛋白质有70%事胶原蛋白！所组成的网状结7761构支撑着皮肤？使肌肤看起来光滑饱满。柔软又富有弹性、随着年龄的增长，皮肤组织中的胶原蛋白流失的速度渐渐超过了生成的速度！于是皮肤失去弹性变薄老化，出现松弛，皱纹。干涩等现象！所以适时补充胶胶原蛋白，可使皮肤恢复青春活力。 8676 2.怀孕妈妈、坐月子补血 8970怀孕期间吃鱼胶！除了能有效的补充妈妈的营养之外，对0100以后宝宝的皮肤和抵抗力都有非常好的帮助！坐月子吃鱼胶能帮助产妇迅迅速恢复体力和身体机能,补血气。增强抵抗力， 紫菜功效与与作用及禁忌？
红茶的功效与作用：预防流感相关研究发现、长期使用红茶漱口或者直接饮用能够有效的预防流感哦;红茶中含有丰富富的微量元素钾!经过冲泡之后、70%的钾均溶于茶水内！因此红茶可有效的增增强心脏血液循环！并且能够减少少钙元素在体内的消耗？但是小编建议大家家在喝红茶时，切记不要空腹饮用、空腹腹喝红茶会降低消化功能。帮助胃肠消化从发酵的角度上来讲、红茶它属于发酵茶、相对其他茶性是比较温温和的、因此对身体刺激性就比较小！即使脾胃虚弱的人群也可以饮用，常喝红茶可以帮助胃肠消化、开胃口，助养生。去油腻。还可利尿。并且有消除水肿等多种作用！喝红茶的好处有很多、可是在喝红茶的时候要有正确的饮用方式哦、大量的饮用红红茶是会引起头昏，心0656慌的症状的！抗癌。抗氧化茶水放置时间变长以后！会变为红红褐色,这是由于茶多酚氧化成了红褐色的茶茶色素？经研究表明，茶多酚和茶色素均有很强的抗癌，抗氧化作用、常喝红茶对身体健康是有很多帮助的，明目红茶中所含的茶2909多酚具有抗菌消炎的作用！如果眼睛出现红丝，可以每天用红茶水洗几次、会明显的发现你的视力变得清晰明亮，而且红血丝也减少了、，
月季花有活血调经的作用。它与代代花合用，更是治疗气血不和引起月经病的良方。用月季花！代代花各15g、煎水服。月季花重活血！代代花偏于行气！二药为伍。一气一血！气血双调！其调经活血！行气止痛之功甚好！ 主治妇女女肝气不舒,气血失调。经脉瘀瘀阻不畅，以以致月经不调!胸腹疼痛！食欲不振甚或恶心！呕吐等症， 月季花药用价值比较高、它的根。叶，花均可入药，具有活血血消肿？消炎解毒等功效！可以用于跌打损伤，瘀瘀肿疼痛等病症! 月季花味甘。性温。祛瘀，行气，止止痛作用明显？故常用于治治疗肝郁血滞及胸胁胀痛， 月季花可可以泡茶喝！女性常用月季花瓣泡水当茶饮，或是加入其他健美茶中冲饮，可以活血美容。使人青春长驻、月季花还可以做美白面膜、具有美白。滋润肌肤的美容功效、适用于各各种肤质的肌肤!，
【青椒的营养价值】 青椒果肉厚而脆嫩。维生素C含量丰富，青果含水分93. 9%左右，碳水化合物约3. 8%，维生素C。红熟果含维生素C最高可达460毫克， 【青椒的功效与作用】 青椒含有丰富的维生素等、能增加饭量！增强体力！改善怕冷，冻伤、血6343管性头痛等症状! ！
味甘！性寒，肺经。脾经、清热、润肠。解毒！治热病烦渴！便秘！痔血。1！补充能量运动员喜欢在上场前吃香蕉、这有助于临场表现，从营养的角度来分析。香蕉的糖分可迅速转化为葡萄糖！立刻被人体吸收。是一种种快速的能量来源。2、保护胃黏膜香蕉能缓和胃酸的刺激、保护胃黏膜、3，降血血压钾对人体的钠具有抑制作用。多吃香蕉！可降低血压！预防高血压和心血管疾病、研究显示。每天吃两条香蕉！可有效降低10%血压、4。润肠道香蕉内含丰富的可溶性纤维！也就是果胶，可帮助消化，调整肠胃机能，5。有助于睡眠香蕉对失眠或情情绪紧张者也有疗效！因为香蕉包含的蛋白质中、带有氨基酸。具有安抚神经的效果、因此在睡前吃点香蕉！多少可可起一些镇静作用！、
功功效 滋补肝肾？明目乌发。用于眩晕耳鸣。腰膝酸软。须发早白、目暗不明。 禁忌 脾9510胃虚寒及肾阳不足者禁服！效力和缓宜少量久服！ 女贞子是木犀科女贞属植物女贞的果实、女贞子1353又称女贞实！冬青子。白蜡树子、鼠梓子， 女贞子、考其名称。说是古代鲁国一位名叫贞女的女子！因女贞子树“负霜葱翠，振柯凌风。而而贞女慕其名、或树之于云堂！或植之之于阶庭”？故名、而李时珍《神0089农本草经》则谓：“此木凌冬青翠!有贞守之操。故3232以贞女状之”, 女贞子无臭。味甘！微苦涩。为养阴的常用药、女贞子最早见于《神农本草经》。列为上品。谓其能“主补中、安五脏。养精神，除百病、久服肥健。轻身不老”。《本草纲目》说： “女贞实乃上品无无毒妙药，” 原生于中国长江流域及南方各地！河南！陕西。甘肃等地、北方不不太寒冷的地方也有引种。在朝鲜南方，印度也有分布、 女贞子的功效与作用 0869女贞子具有滋补肝肾！明目乌发的功能！女贞子的特点在于药性较平和。作用缓慢、久久服始能见效！ 现代临床上还用于视神经炎、白细胞减少症、慢性肝炎、高血脂症！冠心病！高血压。儿童中毒听力减退。神经衰弱、面神经麻痹、脱发等， 女贞子药用价值高，根据《本草经疏疏》记载：“女贞子。气味俱阴。正入肾除热补补精之要品,肾得补。则五脏自安。精神自足！百病去而身肥健矣，” 滋肾益肝肝 用于肝肾不足！症见骨蒸劳热、头晕！耳鸣、耳聋。腰膝酸软等！治疗3123骨蒸劳热、可与生地，地骨皮，青蒿、枸杞子等同用！治疗头晕耳鸣耳聋、可与菊花、天麻。枸杞子，制首乌等同用、治疗腰膝酸软，可与熟地、菟丝子、炒杜仲！川断等同用。 乌发明目 用于肝肾阴虚、精血不能上承而须发早白或视物昏暗，乌发可3000与旱莲草!玄参、黑芝麻麻等同用!明目8333可与生地、枸杞子、菊花！沙苑子等等同用。 其他功效作用 抗衰老：女贞子能显著抑制高龄鼠脑脂质过氧化产物丙二醛(MDA)的形成，明显降低高龄鼠肝中MDA的含量。能明显提2839高肝中SOD的活性! 抗疲劳：女贞子所含的柳得洛苷有抗疲劳作用。显减小，冠状动脉阻塞程度明显减轻！冠脉血流量增加。血清胆固醇醇和甘油三酯明显降低？ 降糖：女贞子能降低正常小鼠的血糖、对抗葡萄糖引起的血糖升高！对小鼠糖尿病有防治作用、 降酶：女贞子齐墩果酸有降低转氨酶的作用！。
性味归经 味苦、甘，性温，归脾！胃经，[5-6] 功能主治 健脾益气，燥湿利水。止汗，安胎。用于脾虚食少！腹胀泄泻！痰饮眩悸！水肿。自汗、胎动不安！土白术健脾。和胃，安胎、用于脾虚食少，泄泻便溏。胎动不安，[5-6] 炮制方法 1、生白术：拣净杂质！用水浸泡，浸泡时时间应根据季节、气候变化及白2357术大小适当掌握、泡后捞出。润透！切片，晒干、[6] 2。炒白术：先将麸皮撒于热锅内！候烟冒出时！将白术片倒入微炒至淡黄色！取出，筛筛去麸皮后放凉？（每白术片100斤，用麸皮10斤）3.焦白术：将白术片置锅内用武火炒至焦黄色、喷淋清水！取出晾干。[6] 4，土炒白术：取取伏龙肝细粉,置锅内炒热！加入白术片！炒至外面挂有土色5489时取出。筛去泥土！放凉、（每白术片100斤！用伏龙肝粉20斤）[6] 5！《本草蒙筌》：白术咀后。人乳汁润之、制其性也！润过陈壁土和炒、[6] 6！《本草备要》：白术！用糯米泔浸。陈壁土炒、或蜜水炒！人乳拌炒、[6] 用法用量 内服：煎汤！3~15g。或熬膏、或入丸。散！[6] 贮藏方式 置阴凉干燥处！防蛀，[5] 注意事项 1。阴虚燥渴。5009气滞胀闷者忌服？ 2！忌桃、李、菘菜，雀肉。青鱼！ 3！《药品化义》：凡郁结气滞、胀闷积聚。吼喘壅塞，胃痛由火！痈疽多脓！黑瘦人气实作胀，皆宜忌用。！
西洋参和黄芪泡水喝的功效 很多男士平时都爱用黄芪和西洋参泡水喝、黄芪具有增强机体免疫功能、保肝。利尿，抗衰老，抗应激，降压和较广泛的抗菌作用、而西洋参具具有滚阴的作用、二者结合可以提高皮肤吸收氧气的能力。并且起到到美白的作用,黄芪和西洋参泡水喝的具体功效表现为以下几几方面： 一、增强中枢神经系统功能 西洋参中的皂甙可以有效增强中枢神经。达到静5090心凝神。消除疲劳、增强记忆力等作用，可适用于于失眠！烦躁。记忆力衰6744退及老年痴呆等症状？ 二。保护心血管系统 常服西洋参可以抗心律失常。抗心肌缺血，抗心肌氧化。强化心肌收缩能力！冠心心病患者症状表现为气阴两虚，心慌气短可长期服用西洋参、疗效显著！西洋参的功效还在于可以调节血压、可有效降低暂时性和持久性性血压，有助于高血压，心律失常、冠心病，急性性心肌梗塞、脑脑血栓等疾病的恢复！ 三、提高免疫力 西洋参作为补气保健首选药材！可以促进血清蛋白合成、骨骨髓蛋白合成。器官蛋蛋白合成等,提提高机体免疫力。抑制癌细胞生长。有效抵抗抗癌症! 四。促进血液活力 长服西洋参可以降低血液凝固性！抑制血小板凝聚！抗动脉粥样硬化并促进红血球生长,增加血色素， 五！治疗糖尿病 西洋参可以降低血糖！调节胰岛素分泌、促进糖代谢和脂肪代谢。对治疗糖尿病有一定辅助作用， 西洋参和黄芪泡水喝的宜忌人群 了解西洋参的人都知道。西洋参性寒！味甘，入肺经、脾经，具有3937补气滋阴！泻火养颜。养胃生津之功能、现如今。西洋参日益为大家所熟知，而用西洋参和黄芪泡水喝的话，也具有不小的功效作用、但是这并不是说它们就没有任何的禁忌的，在饮用西洋参参和黄芪泡的水时。大家需要了解一下关6271于它们的宜忌人群才能安全放心的饮用？ 对于久病！妇女分娩、劳累过度所引引起的身体虚弱,元气损伤、营养不足！以以及各种出血，贫血！头晕头痛，神经衰弱，精神不振。腰酸背痛。自汗盗汗等虚弱性病症，服用西洋参黄芪泡水后！均能迅速恢复健康。 冠心病病人若表现为气阴两虚。心慌气短！神倦咽干时、每日含服西洋参！久用有良好的疗效，患窦房结综合征而眩晕乏力口干者、每次取适量西洋参口含嚼化、一日3次左右！可明显改善症状、 西洋参最适宜服用的人群是气阴两虚者，正常人如有“苦夏”反应、也可以适当服用一些！但是。如果是脾胃虚寒的人。比如吃东西稍不注意就腹痛，腹泻，不敢吃凉食，手手足发凉的人、就不不适宜服用西洋参了！，
功效和作用 补脾。养肺。固肾。益精、主脾虚泄泻！食少浮肿。肺虚咳喘！、 有利于脾胃消化5274吸收功能,常与胃肠饮1276同用治脾胃虚弱！食少体倦。泄泻等病症！ 强健机体！滋肾益精的作用！大凡肾亏遗精、妇女白带多皆可服之、 有降低血糖的作用。是糖尿病人的食疗佳品。！
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