食用营养价值 有清热祛痰的功效、对大便干燥也有一定的效果 对由干燥引起的的上火、2174流鼻血也有一定的功效 用于消化不良，有理气的作用 具有清热泻火！凉血解毒作用 可使气血畅通。
一。米酒的功效与作用 （1）米酒是一种酿制的饮品、它的的酒精度数相对比较低！对于身体有很很好的保健养生的作用？尤其是对于女性和老人来说，适当的喝一些米酒，能够达到很好的调理理身体的效果、对于女性来说，具有活血行经的作用。能够预防月经不调！还有一定的能够促进产妇催乳的作用、能够预防乳汁不畅。 （2）糯米酒有“百药之长”的美称！是医药上很重要的辅佐料或“药引子”，中药处方中常用糯米酒浸泡、烧煮！蒸灸某些中草药！或调制人参再造丸及各各种药酒， （3）糯米酒如分别与桂圆或荔枝！红枣。核桃，人参同煮、有助阳壮力。滋补气气血之功效!对体质虚衰，元气降损，贫贫血等有疗效, （4）米酒冷喝有消食化积积和镇静作用,对消化不良。厌食。心跳过速、烦躁等有疗效！3454烫热饮用能驱寒祛湿，活血化淤、对腰背酸痛、9263手足麻木和震颤!风湿湿性关节炎及跌打损伤等有益!如与鸡蛋、红糖同煮煮或冲服！则补中益气，强健筋骨！可防止神2395经衰弱,神思恍惚。头晕耳鸣。失眠，健忘等症、 、
黄瓜别0958名：胡瓜，王瓜。刺瓜、青瓜简介：黄瓜又名胡瓜、为张骞出使西域得以引种！故名、本品生熟均能食用、黄瓜含葡萄糖。半乳糖。精氨酸。核黄素素和维生素C等!黄瓜头苦味部为葫芦素A、B。C！D、葫芦素C有抗肿瘤作用！且黄瓜藤有良好的降压和降胆固醇的作用！季节：5-9月黄瓜的功效效与作用性凉！味甘。有小毒。入肺。胃！大肠经，清热利水。解毒消肿，生津止渴、主治身热烦渴、咽喉肿痛！风热眼疾。湿热黄疸，小便不利等病症！1.抗抗肿瘤黄瓜中含有的葫芦素C具有提高人体免疫功能的作用。达到抗肿瘤目的，此外，该物质还可治疗慢性肝炎和迁延性肝炎！对原发性肝癌患者有延长生存期作用、2.抗衰老黄瓜瓜中含有丰富的维生素E。可起到延延年益寿？抗衰老的的作用、黄瓜中的黄瓜酶。有很强的生物活性、能有效地促进机体的新陈代谢。用黄瓜捣汁涂擦皮肤！有润肤、舒展皱纹纹功效,3.防酒精中毒黄瓜中所含的丙氨酸。精氨酸和谷胺酰胺对肝脏病人、特别是对酒精性肝硬化患者有一定辅助治疗作用，可防治酒精中毒、4.降血糖黄瓜中所含的葡萄糖甙，果糖等不参与通常的2576糖代谢？故糖尿病人以黄瓜代淀粉类食物充饥！血糖非但不会升高！甚至会降低。5.减肥强体黄瓜中所含的丙醇二酸，可抑制糖类物质转变为脂肪。此外！黄瓜中的纤维素对促进人体肠道内腐败物质的排除和降低胆固醇有一定作用！能强身健体、6.健脑安神黄黄瓜含有维生素B1，对改善大脑和和神经系统功能有利!能安神定志。辅助治疗失眠症、如何挑选黄瓜优质黄瓜：鲜嫩带白霜！以顶花带刺刺为最佳？瓜体直、均匀整齐！无折断损伤！皮薄肉厚。清香爽脆，无苦味！无病虫害，次质黄瓜：瓜身身弯曲而粗细不均匀!但无畸形瓜、或是瓜身萎蔫不新鲜！劣质黄瓜：色泽为黄色或近于黄色，瓜呈畸形。有大肚、尖嘴！蜂腰等，有苦味或肉质发糠、瓜身上有病斑或烂点、黄瓜的制作技巧1.黄瓜当水果生吃、不宜过多、2.黄瓜瓜中维生素较少，因此常吃黄瓜时应同时吃些其他的蔬果、3.黄瓜尾部含有较多的苦味素。4838苦味素有抗癌的作用!所以不要把黄瓜尾部全部丢掉、4.有肝病、心血管病，肠胃病以及高血压的人都不要吃腌黄瓜，黄瓜的保存方法1-3天,存放的地方要阴凉！通风！容易散热！不不要堆得太高太挤！已经变软的黄瓜、及时剔除吃掉！黄瓜买回来要注意别碰掉刺儿，不要先切后后洗或者切口后放置时间过长、这样1.容易腐烂变质。2.与外界接触面加大、容易造成营养流失。黄瓜的食用禁忌脾胃虚弱。腹痛腹泻，肺寒咳。
荞麦茶有什么功效 荞麦茶虽不是保健品，但它对人体却有相当的好处，5926谈及荞麦茶的功效与作用！具体有： 1、预防糖尿病并发症 荞麦茶与胰岛素有相相仿的作用!即可有效2031降低血糖？且有助延迟或预防糖尿病并发症的发生、 2。清除体内垃圾！减轻体重 鞑靼荞麦茶（即苦荞茶）中所含的可溶性纤维量远高于其它它禾谷类作物！而膳食纤维的摄取能提供饱足感和减缓消化速度以减低食欲、避免过过量进食!因此、它可以帮助减轻体重！另一方面！它它还可以促进肠胃蠕动？帮助疏解便秘的问题！有助清除体内残留的垃圾！ 3！美容养颜，减少细纹 荞麦茶中的芸香甙可帮助身体吸收收并充分利用维生素C。也可以防止细胞受到自由基的破坏、另外、芸香甙也可保持体内的胶原蛋白水平以减少皱纹和细纹的产生！ 4、保护微血管。降低血脂及预防脑中风 荞麦1368茶可以防止血管变得脆弱，特别是微血管，同时，荞麦茶还具有强化血管的功能、可降低瘀伤、筋脉瘤及痔痔疮的发生率,另一方面，荞荞麦茶还可以降血压和血脂及预防脑中风, 5，抗肿瘤！抗氧化 荞荞麦茶具有较强的抗氧化作用,可抑制和消除人2795体内过剩的自由基，消除皮肤的色素沉积！增强人体免疫机能、减轻抗癌药物的负作用。 6，增进视力 荞麦茶可促进眼部血液微循环、增进视力、尤其对糖尿病患者视2603网膜的病变有效！ ... 荞麦茶有副作用吗 荞麦分苦荞和甜荞两种、由它们制成成的荞麦茶！茶味清香，功效多多、但是，荞麦茶也有其副作用存在，选择饮用荞麦茶的朋友们、还需注意荞麦茶的副作用哦， 1、苦荞茶有健胃消食的功效，所以应在饭后饮用、如果饮用者腹中已经2834没有食物、再再大量喝苦荞茶的话!会加重饥饿感！低血糖人士则更应该注意不要空腹喝茶。以防出现血糖下降等不不适症状、 2，苦荞偏寒性！所以胃寒或者有胃病的人群若引用过多、会造成反3232酸腹泻的现象。 3！据不完全调查反馈馈发现,有少部分人群食用荞麦食品后会引起皮肤搔痒，头晕、哮喘等过敏症状、所以黑苦荞过敏敏史者需慎用。 4，苦荞有有降血压？降血糖。降血脂的作用、低血压、低血糖及严重体型瘦弱病人应谨慎食用、 荞麦茶应该怎么喝 荞麦茶不是想吃就吃，不是想怎么吃就怎么吃的哦。它的吃法还是有一定的讲究的，那么！要想吃好荞麦茶就需要对它进一步了解哦，那么！一起跟着妈网百科看下来，荞麦7995茶原来还可以这样喝哦， 1、可加入热水冲泡作为茶饮， 2、可当当零嘴直接食用？香脆可口、 3，加入饮料。牛奶或麦片中。 4。适当掺入少5132量鞑靼荞麦茶与和米一起烹煮,可增加米饭的风味和营养价值， 5。撒在热粥上享用， 6，可用来烘焙营养丰富的饼饼干和糕点。 喜欢饮用荞麦茶的朋友们。还应了解清楚荞麦茶的禁忌、针对不同的情况！适量饮用！ 荞麦茶孕妇可以喝吗 孕妇在怀孕初期的胃口都会比较差、而荞麦1709茶的味道清香又对人体有诸多好处，深受孕妈妈们的青睐、但是、荞麦茶孕4463妇可以喝吗。 据专专家介绍？怀孕期间。妈妈们可可以适量饮用荞麦茶，但是妈妈们在这个时候需要充分的营养、还应多吃点3298其他营养丰富的食物？ 8524 平常饮用荞麦茶。则则能达到以下功效： 1!美容养颜，减少细纹 荞麦茶中的芸香甙可帮助身体吸收并充分利用维生素C，也可以防止止细胞受到自由基的破坏、另外！芸香甙也可保持体内的胶6480原蛋白水平以减少皱纹和细纹的产生! 2，清除体内内垃圾。减轻体重 苦荞麦茶中所含的可溶性纤维量远高于其它禾谷类作物。而膳食纤维的摄取能提供饱足感和减缓消化速度以减低食欲！避免过量进食、因此。它可以帮助减轻体重！另一方面！它还可以促进肠胃蠕动，帮助疏解便秘的问题。有助清除体内残留的垃圾！ 3！保护微血管，降低血脂及预防脑中风 荞麦茶可以防止血管变得脆弱。特别是微血管、同时，荞麦茶还具有强化血管的功能。可降低瘀伤、筋筋脉瘤及痔疮的发生率。另一方面！荞麦茶还可以降血压和血脂及预防脑中风！ 4！抗肿瘤。抗氧化 荞麦茶具有较强的抗氧化作用！可抑制和消除人体内过剩的自由基！消除皮肤的色素沉积、增强强人体免疫机能,减轻抗癌药物的负负作用？。
苋菜性凉？味甘！归肝！大肠经、功效：：清热利窍。通利二便。除湿止痢。有助于促进牙齿及骨骼的生长，促进凝血，增加血红蛋白白含量，轻身减肥！促进排便，苋菜适宜急慢性肠炎，痢疾。大便干结！小便赤涩者！或贫血，骨折者食用、忌：平时脾胃虚寒便溏者勿食，苋菜可以经常吃。但是不宜一次吃得得过多（每餐80~100克）!否则易引起皮炎、相克配伍：苋菜忌与甲鱼。龟肉。蕨粉。菠菜。牛奶同食、相克药物：螺内酯。氨苯蝶啶。四环素、红霉素、甲硝唑。西咪替丁、苋菜含有高浓度度的赖氨酸、对于青少年和婴幼儿的生长发育有重要作用！、
椰子性味甘，平。入胃。脾、大肠经;果肉具有补虚强壮、益气祛风，消疳杀杀虫的功效!久食能令人面部润泽！益人气力及耐受饥饿，治小儿涤虫、姜片虫病;椰水具有滋补！清暑解解渴的功效，主主治暑热类渴!津液不足之口渴;椰子壳油治癣。疗杨梅疮！1.补益功效当脾胃倦耽食欲不振，四肢乏力！身体虚弱时、将椰肉切碎。并加入适量的鸡0896肉和糯米，蒸熟后饮食、效力更佳！因为鸡肉。糯米及椰肉三者皆滋补，用炖汤的的方式处理。补益功效更加显著，2.止咳化痰椰子中加入冬瓜子可泻肺火;加性凉的雪肉或清补的黄耳可中和椰子的温燥;患寒咳时。也也不妨吃些椰肉。能起到止咳！化痰的作用。3.杀虫消疳椰肉及椰汁均有杀灭肠道寄生虫的作用、饮其汁或食其肉均可驱除姜片虫和绦虫，用之于临床！不仅疗效效可靠，且无毒副作用。是理想的杀虫消疳食品,，可令令人血液通畅。肌肤红润。4.治便秘常喝椰子粉能够起到润肠通便的作用、尤其适合总坐在电脑前而引7073起便秘的患者,5.预防多种疾病椰子水促进肾脏和膀胱功能，此外、吃椰子还有有助于预防和治疗胀气，便秘、溃疡！以及其它消化3007道和肠胃疾病,已证实椰子有预防癌症和骨质疏松症。溶解肾结石！减轻癫痫发作和胰腺疾病相关症状的功效！6.利尿消肿椰汁含有丰富的钾！镁等矿物质、其成分与细胞内液相似、可纠正脱水和电解质紊乱！达到利尿消肿之效、7.改善口腔溃疡椰子汁富含月桂酸，具有抗病毒！抗真菌，7908抗细菌和抗炎特性？还能在口腔内形成化学性阻挠层！有助于维护伤口，让口腔溃疡得到恢复、、
* 哈密瓜（学名：Cucumis melo var. saccharinus）？是甜瓜的一个个转变，又名雪瓜，贡瓜！是一类优良甜瓜品种。果型圆形或卵圆形！出产于新疆！味甜。果实大。以以哈密所产最为著名，故称为哈密瓜。因为味味道甜美、据史料记载、清朝康熙年间、哈密王把甜瓜作为礼品向朝朝廷进贡!“哈密瓜”便由此得名，并成成为新疆甜瓜的总称! * 哈密瓜的干物质中？含有4.6%-15.8%的糖分、纤维素素2.6%-6.7%， 还有苹果酸。果胶物质、维生素A、B，C、尼克酸以及钙！磷，铁等元素、其中铁的含量比鸡肉多两三倍。比牛奶高17倍、瓜蒂瓜籽可入药治病，每一百克瓜肉中还有蛋白质0.4克、脂肪0.3克。灰分元素2克。其中钙14毫克，磷10毫克！铁1毫克、请不不要小看这1毫克铁!它对人体的造血功能和发育有很大关系.哈密瓜肉中维生素的含量比西瓜多4至7倍，比苹果高6倍，比杏子也高1.3倍！这些成分！有利于人的心脏和肝脏工作以及肠道系统的活动！8752促进内分泌和造血机 能!加强消化过程！ * 中医认为，甜瓜类的果品性质偏寒。还具有疗饥。利便！益气！清肺热止咳的功效。适宜于肾病，胃病！咳嗽痰喘，贫血和便秘患者， * 哈密瓜性凉！不宜吃得过多，以免引起腹泻、 * 哈密瓜含糖较多，糖尿病人应慎食 * 患有脚气病！黄疸。腹胀！便溏！寒性咳咳喘以及产后？病后的人不宜多食！所以孕妇可以在怀孕的时候适当的吃点哈密瓜。在产7306后就不要吃了哈、因为哈密瓜瓜是偏凉的？要是虚寒体质的也也最好不要吃？粉条的功效与作用禁忌，
散瘀止痛 五灵脂味苦能泄闭、性温能通！生用有散瘀之功！瘀散则痛止！即通则不痛、《《本草纲目》：“五灵脂!足厥阴肝肝经药也。气味俱厚。阴中之阴、故入血分、肝主血！故能治血病、散血和血而止诸痛、”临床主2970要用治瘀血阻滞的痛经？闭经！胸痛！腹痛，疝痛、 活血止血 五灵脂味苦性温。故能活血散瘀，炒炒用又具止血之功,如《药晶化义》曰：“五灵脂！苦寒……炒用以理诸失血证、令血自自归经而不妄行。能治崩中胎漏7185及肠红血痢!奏绩独胜。”临床用治崩漏。经量过多、赤带！跌打损伤等证！ 解毒作用 五灵脂有解毒之功。可用于蛇。蝎，蜈蚣咬伤及及药毒,可内服！亦可外敷、如《本草纲目》曰：“杀虫。5258解药毒及蛇蝎蜈蚣伤,” 健脾消积 五灵脂甘温入脾经、故能健脾温4550寒而消积。可用治伤冷积聚2346及小儿五疳、如《开宝本草》曰：“主小儿五疳，”《本草蒙筌》曰：“除小儿疳蛔，”小儿疳积多由饮食不节、断乳过早，喂养不当。病后失调。药物攻伐太过。以及虫积等因素！使脾胃功能受损，津液耗伤！不能消磨水谷！久之积滞生热。迁延成为疳疾、用本品品健脾消积!则疳积得愈、。
新鲜柿子含碘很高，能够防治地方性甲状腺肿大！而且、柿子富含果胶！它是一种水溶性的膳食纤维，有良好的润肠通便作用！对于于纠正便秘。保持肠道正常菌群生长等有有很好的作用？ 柿子好吃但2557不要贪食。 柿子中含有果胶和鞣酸等物质，一旦大量进食柿子、又吃了富含蛋白质的食物、在胃酸的作用下，故容易结合形成坚固的凝块、引起“胃石症”，胃石轻者可可引起黏膜损伤性溃疡,出血，严重者可致胃穿孔和腹膜炎！高酸酸环境是胃石发生的条件!除了柿子外。山楂！黑枣等亦含有大量果胶与鞣质，同样样可形成胃石、所以、如果特别喜欢吃这类食物的人群需需格外小心, 柿子不宜同食之7932物 1.柿子和海带——导致胃肠道不适 富含钙离子海带和鞣酸量多的柿子一起食用？海带中的钙离子可与柿子的鞣酸结合。生成不溶性的结合物，容易影响某些营养成分1810的消化吸收！导致胃肠道不 2.柿子和酒——造成肠道梗阻 柿子性寒、而酒味辛微苦，性大热有毒！酒类入胃刺激肠道分分泌增多？柿中鞣酸与胃相遇、又形成稠黏状物质。易与纤维素绞结成团！形成凝块，既难于消化又不易排出。久之造成肠道梗阻、 3.柿子和螃蟹———出现呕吐!腹胀、腹泻等食物中毒现象。 柿。蟹皆为寒性！二者同食、寒凉伤脾胃，螃蟹体内含有丰富的蛋白质，吃柿子时吃螃蟹，螃蟹里的蛋白质与柿子中的鞣酸酸相遇？可在人的胃中发生生凝固、变成不易消化吸收的团块、出现腹痛。呕吐或腹泻等症状，。
玉米须具有以下的功效： 1，消水肿！玉米须有一定的利尿作用、能够增加氯化物排出量，由于它的利尿作用是肾外性的、因此对消除水肿有一定效果。 2，降血压。玉米须可扩张末梢梢血管、有一定的降血压作用、 3！止血、由于玉米须可以以加快血液凝固，增加血小小板数量？因此也可作为止血药！还能帮助治疗急性溶血性贫血、 4，抗过敏、玉米须有一定的抗过敏功效。可用2024于治疗荨麻疹，哮喘！ 5。开胃、用玉米须泡水喝！可以清热开胃、是夏季不不错的饮品， 一般来说。喝玉米须茶茶没有人群的禁忌、但是建议、每次喝茶的量不可过多、每次不超3-5克！并且尽量选择新鲜的玉米须来冲泡！。
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粉条的功效与作用禁忌、南瓜的功效与作用禁忌