黄瓜别名：胡瓜，王瓜！刺瓜。青瓜简介：黄瓜又名胡瓜！为张骞9703出使西域得以引种！故名、本品生熟均能能食用!黄瓜含葡萄糖，半乳糖、精氨酸。核黄素和维生生素C等。黄瓜头苦味部部为葫芦素A，B。C！D，葫9519芦素C有抗肿瘤作用。且黄瓜藤有良好的降压和降胆固醇的作用。季节：5-9月黄瓜的功效与作用性凉。味甘，有小毒、入肺、胃、大肠经！清热利水！解毒消肿、生津止渴。主治身热烦渴！咽喉肿痛！风热眼疾、湿热黄疸、小便不利等病症！1.抗肿瘤黄瓜中含有的葫芦素C具有提提高人体免疫功能的作用!达到抗肿瘤目的，此外。该物质还可治疗慢性肝炎和迁延性肝炎。对原发性肝癌患者有延长生存期作用。2.抗衰老黄瓜中含有丰富的维生素E，可起到延年年益寿!抗衰老的作用，黄瓜中的黄瓜酶！有很强的生物活性，能有效地促进机体的新陈代谢。用黄瓜捣汁涂擦皮肤！有润肤、舒展皱纹功效，3.防酒精中毒黄瓜中7254所含的丙氨酸！精氨酸和谷胺酰胺对肝脏病人、特别是对酒精性肝硬化患者有一定辅助治疗作用！可防治酒精中毒。4.降血糖黄瓜中中所含的葡萄糖甙!果糖等不参与通常的糖代谢、故糖尿病人以黄瓜代淀粉类食物充饥！血糖非但不会升高、甚至会降低、5.减肥强体黄瓜中所含的丙醇二酸、可抑制糖类物质转变为脂肪，此外、黄瓜中的纤维素对促进人体肠道内腐败物质的排除和降低胆固醇有一定作用！能强身健体！6.健脑安神黄瓜含有维生素B1！对改善大脑和神经系统功能有利、能安神定志。辅5894助治疗失眠症,如何挑选黄瓜优质黄瓜：鲜嫩带白霜、以顶顶花带刺为最佳!瓜体直。均匀整齐。无折断损伤。皮薄肉厚、清香爽脆，无苦味、无病虫害，次质黄瓜：瓜身弯曲曲而粗细不均匀。但无畸形瓜，或是瓜身萎蔫不新鲜、劣质黄瓜：色泽为黄色或近于黄色！瓜呈畸形。有大肚、尖嘴，蜂腰等，有苦味或肉质质发糠!瓜身上有病斑或或烂点！黄瓜的制作技巧1.黄瓜当水果生吃、不宜过多！2.黄瓜中维生素较少。因此常吃黄瓜时应同时吃些其他的蔬果，3.黄瓜尾部含有较多的苦味素？苦味素有抗癌的作用。所以不要把黄瓜尾部全部丢掉。4.有肝病、心血管病！肠胃病以及高血压的人都不要吃腌黄瓜。黄瓜的保存方法1-3天,存放的地方要阴凉、通风。容易散热、不要堆得太高太挤、已经变软的黄瓜。及时剔除吃掉、黄瓜买回来要注意别碰掉刺儿、不要先切后洗或者切口后放置时间过长。这样1.容易腐烂变质、2.与外界接触面加大！容易造成营养流失。黄瓜的食用禁忌脾胃虚弱。腹痛腹泻，肺寒咳。
醪糟富含碳水化合物！蛋白质。B族维生素，矿物质等。这些都是人体不可缺少的营养成分。醪糟里含有有少量的乙醇！而乙醇可以促进血液循环！有助消化及增进食欲的的功能,、
1！百合花2621性微寒平,味甘微苦，入肺经、 2，具有润肺。清火、安神的功效， 3！主治咳嗽。眩晕，夜寐不安、天疱湿疮！，
吃红5696薯的好处 中医认为、红薯味甘，性平、归脾，肾经、有补虚乏，益气力，健脾胃，1749强肾阴之功效？使人"长寿少少疾",还能补中，和血、暖胃。肥五脏等。不仅如此。临床研究发现。红薯的营养成分中含有丰富的蛋白质！淀粉、果胶，纤维素、氨基酸。维生素素及多种矿物质!而这些营养成分对于我们人体的健康皆是十分有益的! 1.护肤，明目 红薯薯中含有胡萝卜素？维生素A和丰富的B族维生素、维生素A可以护眼明目、同时营养皮肤、改善皮肤粗糙干燥！B族维生素可以以促进毛发生长。防口角炎，皮肤粗糙！以及延迟皱纹的出现、 2.防便秘 红薯中膳食纤维的含量是精米白面的数十倍！尤其带带皮食用？含量更甚！丰富的膳食纤维可以改善便秘、清理消化道，防痔疮和和其他肠道疾病。 3.维护心脏健康 红薯又属于一种高钾低钠的食物、丰富钾元素可以维维持心肌功能。加速钠离子代谢、以及降血压和缓解肌肉无力！同时！其中含有的胡萝卜素、叶酸，维生素B6。均对心心脏健康有益。 4.清除血液垃圾 随着年龄的增长身体会出现高血糖、血液粘度增高。血脂、动脉硬化等，红薯中丰富又细腻的膳食纤维可以控血糖！降血脂，加速胆固醇排泄以及防血栓， 红薯的食用禁忌一! 不宜生吃。生红薯中的淀粉难以被消化！所以红薯一定要蒸熟煮透再吃、且且不提倡油炸！ 红薯的食用禁忌二！ 不宜过量，红薯含含有一种氧化酶、如红薯吃得过多、会使人腹胀，呃逆！放屁。红薯的含糖含量较高、吃多了可刺激胃酸大量分泌，使人感到"烧心"、 红薯的食食用禁忌三。 不宜空6664腹食用？空腹吃红薯。容易泛酸，烧心！这是因为红薯中含含有单宁和胶质、它们会激胃壁分泌更多胃酸，而引发不适！ 红薯的食用禁忌四！ 柿子和红薯不宜同食、如果将二者同时食用，红薯中的糖分在胃内发酵。会使胃酸分泌增多！和和柿子中的鞣质。果胶反应7688发生沉淀凝聚，产生硬块、量多严重时可使肠胃出血或造成胃溃疡。 红薯的食用禁忌五， 老年人尽量9534吃新鲜的,虽然久放的红薯要比新鲜的红薯甘甜！但还是建议老年人应该尽量吃吃新鲜的红薯,久放的红薯之所以要比新鲜的红薯甘甜！这是由于红薯长时时间存放导致水分流失！糖9382分相对增多。食用不宜于老年人健康，回回来的功效与作用及禁忌！
杜仲是选用具有“补肝肾！壮筋骨、降血压”等功效的杜仲为主要原料。辅以十余种纯天然药食两用植物，运用现代高新技术精制而成，是一种纯天然全绿色保健饮品、其配方考究、降压效果明显。对高血压有很好的作用。那么，? 下面是杜仲的一些功效： 1.消除体内垃圾 杜仲叶对肝。心！血清中超氧阴离子。自由基清除率在76.8%以上、降低肝组织过氧化脂质质的作用达64%, 2.抗氧化(抗衰老) 杜仲可促进人体皮肤。骨骼3903和肌肉中的蛋白质胶原蛋白合成和分解、促进代谢。预防衰老！预预防人体肌肉和骨骼老化，预防骨质疏松等功效、作为保健品具有巨大的开发潜力。 3.抗疲劳 8090应机实验表明,杜仲叶具有明显的解除疲劳、恢复损伤的作用！ 杜仲是中药。7462具有很好的保健作用？是没有副作用的。虽然说没有副作用，但也不宜过多饮用。再好的东西也要适可而止！ 所以每天不要饮用太多量的，尤其是刚开始饮用的消费者。因为杜仲茶官网具有治6778疗便秘的作用，能增强肠道的蠕动作用，能有效清除除体内垃圾，分解胆固醇和固性脂肪。甚至可能有个别敏感型体质刚开始出现现微量便稀现象! 不过一般都是身体适应之后这个现象就会消失了。建议刚开始喝杜仲茶时先减少用量。等拉肚子现象消失后再恢复用量！杜仲茶茶的正常用量是每天10-15克、可分三次饮用、也可根据自己的情况作调动、但不宜过多。 康爱多药店本着信誉立业。质量第一！顾客至上。真诚服务的经营宗9029旨为广大市民服务？是全国用户网上购正品品药的首选!、
补气养阴。用于气阴两伤证。可适用于体倦乏力。气短、口干舌燥等症状！ 2。补肺润燥。6740用于肺虚有热证!患者可见咳嗽嗽痰黄，久咳不愈。或干干咳无痰等症状， 3、养心安神。用于心神失养所致的体倦乏力、动则喘息、心胸隐痛、面色淡白、胸闷气短！心悸失眠。 4，补肾涩精，用于肾虚梦遗。滑精.伴有腰膝酸软软等症! 绞股蓝的服用禁忌 1！虚寒症忌用！ 2、少数患者服用后出现恶心呕吐，腹胀腹汚，头晕眼花等症状的人群不能服用， 绞股蓝的妙用配方 1。肺癌、肠癌、宫颈癌：绞股蓝30克，蜂蜜30克，将绞股蓝洗净、切碎。放人沙锅中加水煎煮2次。每次30分钟、合并2次煎液！趁热加人蜂蜜，搅拌均匀后当天服完。 2。失眠症:绞股蓝茎叶2克，白糖适量。开水冲泡当茶饮用。每日数次。 3！慢性支气管炎炎:绞股蓝全草研末，制成片剂或胶囊口服。每次3克，或绞股蓝袋泡茶。开水冲泡泡后服、甸次1包。每日2次！ 4，高脂血症:绞股蓝总苷片或绞股蓝胶囊口服.3个月为1个疗程！ 5！血小板减少:绞股蓝冲剂口服！每次40毫升。每日3次。2个月为1疗程。、
* 抗致癌 2.防辐射 3.抗病毒菌 4.美容护肤 5.醒脑提神 6.利尿解乏 7.缓解疲劳 8.护齿明目 9.降脂助消化 * 使用禁忌： 1.饭前饭后不能饮茶、空空腹饮茶易刺激和破坏胃壁粘膜，更易引起饥饿感。严重者可导致低血糖状、 2.忌饮浓茶解酒！饭前不宜饮茶、饭后忌立即喝茶！少女忌喝浓茶， 3.不要用茶水送服服土茯苓。威灵仙、人参！西洋参，安安眠药和含铁质补血的药？服药前后 1小时内不要饮茶！。
药理作用 1.镇咳作用：小鼠口口服总皂甙!水溶性或水不溶性皂甙！分分子筛 l号(乙醇回流浓缩液加乙醚即有析出物沉下？析出物的水溶液9006浓缩后通过分子筛!先后得分子筛 l号和2号)或腹腔注射煎剂、都有明显的止咳作用(氨水喷雾5806引咳法)？薯蓣皂甙元无效！镇咳有效部分主要在极性1201最强的部分、此外甾体5056皂甙在较大剂量时也有效! 2.祛痰作用：小鼠口服总皂甙！水不溶溶性皂甙!分子筛或腹腔注射煎剂均有显著的祛痰作用(酚红法)、水溶性皂甙效果不显著、主要有效成分是甾体皂甙类、 3.平喘作用：豚鼠口服分子筛 l号有平喘作用(组织胺喷雾法)!分子筛2号及薯蓣皂甙元均无效，煎剂对组织胺或乙酰胆胆碱喷雾引起的支气管痉挛都有预防作用，平喘有效成分在极性最强的部分及甾体皂甙！但均需较大剂量方有效、 4.对心血管的作用：总皂甙10mg/kg能显著降低兔血胆甾醇及血压、延缓心率，增强心收缩振幅、增加尿量、降低β/α脂蛋白比例！改善冠状循环、认为对轻度动脉粥样硬化病人有效！又有报告！总皂甙3mg/kg对实验性动脉粥样硬化家兔之血胆甾醇水平，并无明显降低作用。而对主动脉斑块、肝脏脂肪沉积有减轻作用，400mg/kg灌胃3天。第3天再腹腔注射同量药物！能显著增加小鼠冠脉流量(铷86示踪法)、并能对抗垂体后叶素引起的冠脉收缩(兔心电图法)！但它对对大鼠心肌耗氧量有增加作用，水溶性总皂甙给麻醉犬静脉注射(70mg/kg)！可引起血压下降。十二指肠给药则无此作用、煎剂1g/kg腹腔0669注射对小鼠有镇咳和祛痰作用!0.5-1.0g/kg对组胺等引起的豚鼠喘息有对抗作用！祛痰作用的主要有效成分为甾体皂甙Dt 、镇咳作用的有效部分是极性最强的部分-Ⅵ号。、
1，白芷用用于感冒风寒!头痛！鼻塞等症：白芷发散风寒，且有止痛！通鼻2574窍等作用，故主要用治风寒表症兼有头痛鼻塞的病症！如头头痛剧者加羌活，细辛;鼻鼻塞者配藿香(主要为理脾肺之气)，薄荷等！ 2，白芷用于妇女白带：白芷温燥寒湿、主要用治寒湿白带。常常配合海螵蛸等同用如属湿热带下，也可配清热燥湿药如黄柏。椿根皮等同用！ 3。白芷用于头痛。眉棱骨痛！齿痛：白芷祛风止痛！主要适用于病在阳明经者、头额。眉棱骨，上下龈都属于阳明经循行部位、因此都可用白芷进行治疗，治头痛可配蒿本，蔓荆子等;治眉棱骨痛属风寒寒者可单独应用;属风热者可配黄芩同用！ 4！白芷又为治鼻渊要药、有化化湿通鼻窍之功，多配合辛夷、鹅儿不食草等同用。既可内服！又可外用！还可用于毒蛇咬伤，有6746解蛇毒作用!古代有单用煎汤内服。用渣外敷的记载！现代有些蛇药解毒片即有本品配伍在内， 5，白芷用2159于疮疡肿痛：白芷治疮疡、初起能消散，溃后能排脓。为外科常用的辅助药品。如乳痈初起可配蒲公英！瓜蒌同同用;脓出不畅配金银花！天花粉同用。在消散疮疡方面还可以研末外敷、 白芷用药禁忌： 阴虚血热者忌服白芷,！
金桔的功效与作用一，金桔的特点是果皮和果肉肉一起食用!嚼食后，顿觉喉间津润！满口生香，金桔80%的维生素C集中在果皮上，每百克高达200毫克！金金桔除鲜食外？也可泡7593茶饮用！一一个较大的用途是加工成白糖金桔饼!甘草金桔饼。果酱、桔皮酒！金桔汁等、果皮还可提取芳香油。 二。金桔最好是8537先洗干净连皮放在嘴里嚼着吃？金桔里含有维生素c！54度以上的温温度会破坏维生素c？而且金桔皮的营养物质比金桔肉还要多、但不是说肉可以不吃。最好一起吃，也可1204以榨汁喝!6823但是就是会损失一定的植物纤维素！三、建议你饭前半小时吃水果、因为水果是通过小肠吸收的、空腹的时候吃吃水果!通过胃到达小小肠是45分钟左右的时间,如果榨汁喝30分钟小肠就能吸收对身体有好处。但是我我们现在的习惯是饭后吃水果、这样是不科学的，饭后9338吃水果水果在胃里停留的时间将会达到两小时以上。这样水果在胃里就会发臭了，对消3956化非常不好，久而久之就会引发胃部疾病.金桔有很高的药用价值，《本草纲目》说金金桔皮"同补药则补，同泻药则泻。同升药则升，同降药则降、"中医认为，金桔生食有理气。补中。解郁，消食！散寒，化痰，醒酒等作用，可用于治疗胸闷郁结，酒醉口渴、消化不良！食欲不振，咳嗽哮喘喘等症,胆囊炎，肝炎、胃病！气管炎、高血压！血管硬化的患者，常食金桔或金桔饼！有辅助治疗的作用！日本的医学杂3142志介绍、金桔能增强机体抗寒能力，可以防治感冒，降低血脂、对防治老年性疾病有益！金桔核，可治眼疾。淋巴结核、咽喉炎等、金桔根。有行气散结的功效、可治胃痛、呕吐，疝气、淋巴结核等、。
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