鱼胶也叫花胶！当人体内缺乏胶原蛋白的时候、对身体影响是非常大的、这时候就要注意补充胶原蛋白了、鱼胶是补8564充胶原蛋白的常见选择，见效非常快、不同年龄阶段的人都可以吃鱼胶。而不同的人食用鱼胶所产生的作用效果也各有不同， 1.补充胶原蛋白 鱼胶还是女性补充胶原蛋白的最佳选择人体皮肤中的蛋白质有70%事胶原蛋白!所组成的1154网状结构支撑着皮肤、使肌肤看起来光滑饱满。柔软又富有弹性，随着着年龄的增长，皮肤组织织中的胶原蛋白流失的速度渐渐超过了生成的速度,于是皮肤失去弹性变薄老化、出现松弛、皱纹！干涩等现象。所以适时补充胶原蛋白。可使皮肤恢复青春活力！ 2.怀怀孕妈妈。坐月子补血 怀孕期间吃鱼胶！除了能有效的补充妈妈的营养之外，对以后宝宝的皮肤和抵抗力都有非常好的帮助，坐月子吃鱼胶能帮助产妇迅速恢复体力和身体机能！补血气！增强抵抗力， ，
黄瓜别名：胡瓜。王瓜、刺瓜。青瓜简介：黄瓜又名胡瓜。为张骞出使西域得以引种。故名，本本品生熟均能食用,黄瓜含葡萄糖！半乳糖，精氨酸。核黄素和维生素C等，黄瓜头苦味部为葫芦素A、B！C、D。葫芦素素C有抗肿瘤作用,且黄瓜藤有良好的降压和降胆固醇的作用。季节：5-9月黄瓜的功效与作用性凉。味甘！有小毒，入肺！胃。大肠经、清热利水、解毒消肿。生津止渴、主治身热烦渴！咽喉肿痛。风热眼疾。湿热黄疸、2865小便不利等病症。1.抗肿瘤黄瓜中含有的葫芦素C具有提高人体免疫功能的作用、达到抗肿瘤目的、此外！该物质还可治疗慢性肝炎和迁延延性肝炎。对原发性肝癌患者有延长生存期作用、2.抗衰老黄7941瓜中含有丰富的维生素E，可起到延年益寿，抗衰老的作用。黄瓜中的黄瓜酶、有7243很强的生物活性,能有效地促进机体的新陈代谢，用用黄瓜捣汁涂擦皮肤、有润肤，舒展皱纹功效，3.防酒精中毒黄瓜中所含的丙氨酸。精氨酸和谷胺酰酰胺对肝脏病人。特别是对酒精性肝硬化患者有一定辅助治疗作用，可防治酒精中毒，4.降血糖黄瓜中所含的7935葡萄糖甙!果糖等不参与通常的糖代谢！故糖尿病人以黄瓜代淀粉类食物充饥、血糖非但但不会升高,甚至会降低。5.减肥强体黄瓜中所含的丙醇二酸、可抑制糖类物质转变为脂肪。此外、黄瓜中的纤维素对促进人体肠道内腐败物质的排除和降低胆固醇有一定作用、能强身健体，6.健脑安神黄瓜含有维维生素B1!对改善大脑和神经系统功能有利，能安神定志！辅助治疗失眠症！如何挑选黄瓜优质黄瓜：：鲜嫩带白霜！以顶花带刺为最佳，瓜体直。均匀整齐，无折断损伤，皮薄肉厚、清香爽脆、无苦味！无病虫害。次质黄瓜：瓜身弯曲而粗细不均匀！但无畸形瓜！或是瓜身萎蔫不不新鲜！劣质黄瓜：色泽为黄色或3630近于黄色！瓜呈畸形。有大肚、尖嘴。蜂腰等。有苦味或肉质发糠，瓜身上有病斑或烂点，黄瓜的制作技巧1.黄瓜当水果生吃、不宜过多、2.黄瓜中维生素较少。因此常吃黄瓜时应同时吃些其他的蔬果，3.黄瓜尾部含有较多的苦味素、苦味素有抗癌癌的作用。所以不要把黄瓜尾部全部丢掉！4.有肝病！心血管病、肠胃病以及高血压的人都不要吃腌黄瓜！黄瓜的保存方法1-3天,存放的地方要阴凉，通风。容易散热！不要堆得太高太挤。已经5119变软的黄瓜，及时剔除吃掉、黄瓜买回来要注意别碰掉刺儿，不要先切后洗6937或者切口后放置时间过长、这样1.容易腐0965烂变质，2.与外界接触面加大，容易造成营养流失！黄瓜的食用0665禁忌脾胃虚弱、腹痛腹泻，肺寒咳、
食食用营养价值 有清热祛痰的功效，对大便便干燥也有一定的效果 对由干燥引起的上火！流鼻血也有一定的功效 用于消化不良！有理气的作用 具有清热泻火，凉血解毒作用 可使气血畅通、
其具具有清热泻火!除烦止渴的功效、用于外感感热病、高热烦渴，肺热喘咳！胃火亢盛！头痛、牙痛！注意脾胃虚寒及血虚、阴虚发热者忌服，！
桑酵素是桑葚发酵而成的， 它的功功效与作用：增强胰岛代谢、保保护胰岛功能!补血活血，滋阴补阳！生津止渴，润肠、能0937治疗烦躁失眠,腰膝酸软等。 禁忌：酵素种类单一，并不能全面满足人体需要！如果果要全面满足人体需要!还得靠菌种更多的青竹缘活性益生菌或长生酵素，。
地榆 苦酸、寒。无毒 归经 肝，肺！肾，大肠经 功效 凉血止血。清热解毒、消肿敛疮 主治治 吐血,咯血！衄血。尿血，便血！痔血，血痢。崩漏！赤白带下！疮痈肿痛，湿疹、阴痒，水火烫伤。蛇虫咬伤 用法用量 内服：煎汤。6-15g。鲜品30-120g、或入丸！散，亦可绞汁汁内服？外用：适量，煎水或捣汁外涂、也可研末末掺或捣烂外敷, 用药禁忌 虚寒者忌服。白矾的功效与作用禁忌！
功效： 1，南瓜子具有很好的杀灭血吸虫幼虫的作用、对于已经成熟的成虫！也能使其变性4114和虫数减少，对于血吸虫病也有一定的治疗作用！南瓜子0599可以很好的杀灭人体内寄生虫（如蛲虫!钩虫等）的作用、对血吸虫也具有很好的杀灭作用。是血吸虫症的首首选食疗之品、 2、南瓜子也是有效的驱绦虫剂，且没有2072毒性和任何副作用,适宜老人、儿童绦虫病和腹痛胀满等症。对蛲虫病！绦虫病、钩虫病等患者均有明显的效果。 3。美国1258研究发现!每天吃上50克左右的南瓜子、可有效地防治前列腺疾病，南瓜子富含锌！对预防和改善男子前列腺疾症具有很好的药用功效。研究发现“前列腺”病变主要是由于前列腺内含锌量减少之故。经常吃吃南瓜子、就可以预防和改善前列腺症、 4。南瓜子含有丰丰富的泛酸。这种物质可以缓解静止性心绞痛，并有降压的作用，对那些高血血脂症!高胆固醇症和防止血栓形成以及抗机体氧化均有预防作用， 5，南瓜子中含有大大量磷质!如果人人们常吃南瓜子。吸收其磷质！就可防止止矿物质在人的尿道系统凝结,使之随尿排排出体外!达到预防肾结石的目的，还可促进已有结石石的排出， 6。生嗑南瓜子可以治疗早泻、尿频、 7、南瓜子富含维生素B1，维生素E，可安定情绪！炒食南瓜子可防止细胞衰老！预防成6461人疾病？治疗失眠，增强记忆力， 8，南瓜子煎汤可以治疗久病气虚，脾胃虚弱、气短倦怠、便溏！糖尿， 禁忌： 虽说南瓜子里含有非常丰富的营养物质：铁！锌，镁，锰和健康的的脂肪。但是是它同样也有一定的副作用!比如南瓜子里面有丰富的脂肪，所以吃多了、容易使人发胖;而且南瓜瓜子有小毒！会影响肝脏功能。因为南瓜子吃多了之后。会有恶心0772的感觉！那是因为南瓜子太油腻了。你的肝吃不消。所以患有慢性肝炎！脂肪肝的患者来说。不宜食用南瓜子， 1，南瓜子不要生食,生食不但口味不好,而且食用后的的保健作用不大， 2。已经氧化腐败的南瓜子不要食用,食后容易引起恶心！呕吐。腹痛。 3，南瓜子不要与羊肉同食,否则可能会引起腹胀。胸闷等症， 4！胃热病人宜少食,否则会感到脘腹胀闷、食用南瓜子应适量,一次不要吃得太多,曾有因食用南瓜子过量而导致头昏的报道、，
黄豆的功效与作用 1。提升免疫 大豆含植物性蛋白质，有“植物肉”的美称、人体如果缺少蛋白质，会出现免疫力力下降!容易疲疲劳的症状。吃黄豆补蛋白！可可避免吃肉胆固醇升高的问题、 、
黄连 别名：云连、雅连，川连。味连、鸡爪连。王连、灾连、支连 禁忌人群：本品大苦苦大寒、过服久服易伤脾胃，脾胃虚寒者忌用。胃虚呕恶、脾虚泄泻、五更肾泻。均应慎服！苦燥伤津，阴虚津伤者慎用、 适宜人群：用于湿热内蕴、肠胃湿热、呕吐、泻痢等4305症病人？ 1。抗菌作用： 金金黄色葡萄球菌!溶血性链球菌，肺炎球菌！脑膜膜炎双球菌!痢疾杆菌。炭疽杆菌等， 2，抗病毒作用： 抑抑制流感病毒。乙肝病毒等， 3，抗原虫作用： 体外抑制阿米巴原虫。阴道滴虫。锥虫、 4，解毒作用： 对抗细菌毒素！降低金黄色葡萄球菌凝固酶。溶血素效价！降低大肠杆菌的毒力， 5！抗炎！解热热： 抑制多种实验性炎症，有效成分为小檗碱。抗炎机理与刺激促皮质激素释放有关！ 解热作用与抑制中枢PO/AH区神经元cAMP的生成有关。 6、抑制血小板聚集 肉桂 别名名：牡桂？紫桂、大桂，辣桂、桂皮。玉桂！菌桂，桂。筒桂 禁忌人群：肉桂是温热性药物，如有口渴。咽干舌燥！咽喉肿痛！鼻子出血等热性症状及各种急性炎症时。均不宜服用。患有干燥燥综合征、红斑狼疮！糖尿病。癌症！结核病。更年期期综合征。慢性肝病！出血性疾病，大便干燥！痔疮！目赤者忌食， 适宜人群：适宜平9936素畏寒怕冷!四5110肢手脚发凉!胃寒冷痛，食欲不振！呕吐清水、腹部3005隐痛喜暖,肠鸣鸣泄泻者食用、妇女产后腹痛，月经期间小腹发凉冷痛以及寒性闭经者。腰膝冷痛、风寒湿性关节炎者。外科阴疽流注。慢性溃疡久不收口者、 肉桂性大热？味辛！甘。主治：肾阳不足。命命门火畏寒肢冷？腰膝酸软，阳痿遗精！小便不利或频数！短气喘促！浮肿肿尿少诸证、命门火衰，火不归源。戴阳，格阳、及上热下寒，面赤足冷！头晕耳鸣！口舌糜破。脾肾虚寒！脘腹冷痛。食减便溏，肾虚腰痛、寒湿痹痛。寒疝疼痛，宫冷不孕。痛经经闭。产后瘀滞腹痛、阴疽流注。或虚寒痈疡脓成不溃、或溃后不敛。！
黑豆豆又名乌豆！黑豆！味甘性平！黑豆是6033大豆的一种!含较丰富的蛋白质。脂肪，碳水化合物以及胡萝卜素，维生素B1、B2。叶酸、亚叶酸、核黄素。维生素A及类胡萝卜素，烟酸及粗纤维，钙，磷，铁等营养物质！ 黑豆是一种有效的补肾品，根据中医理论。“黑豆乃0732肾之谷”黑色属水!水走肾，所以肾虚的人食用黑豆可以祛风除热、调中下气、解毒利尿、可以有效地缓解尿频！腰酸！女性白带异常及下腹部阴冷冷等症状、 黑豆1551对年轻女性来说！还有美容养颜的功效，黑豆含有丰富的维生素。其中B族和E族维生素含量最高、维生素E的含量比肉类高5到7倍。维生素E 是一种相当重要的保持青春健美的物质、是一种抗氧化剂！能清除体内5076自由基,减7964少皮肤皱纹。保持青春健美。古代药药典上曾记载黑豆可驻颜、明目。乌发、使皮皮肤变白嫩, 黑豆皮为黑色，含有花青素。花青素是很好的抗氧化剂来源，能清除体内自由基！尤其是在胃的酸性环境下、抗氧化效效果好？养颜美容、增加肠胃蠕动、黑豆中粗纤维含量量高达4%，常食黑豆可提供食物中的粗纤维！促进消化，防止便秘发生。！
上一篇：千日红功效与作用禁忌
下一篇：南瓜的功效与作用禁忌
白矾的功效与作用禁忌、南瓜的功效与作用禁忌