鱼胶也叫花胶！当人体内缺乏胶原蛋白的时候、对身体影响是非常大的，这时候就要注意补充胶原蛋白了！鱼胶是补充胶原蛋白的常见选择，见效非常快。不同年龄阶段的人都可以吃鱼胶。而不同的人食用鱼胶所产生的作用效果也各有不同。 1.补充胶原蛋白 鱼胶还是女性补充胶原蛋白的最佳选择人体皮肤中的蛋白质有70%事胶原蛋白！所组成的网状结构2622支撑着皮肤、使肌肤0461看起来光滑饱满。柔软又富有弹性。随着年龄的的增长!皮肤组织中的胶原蛋白流失的速度渐渐超过了生成的速度，于于是皮肤失去弹性变薄老化？出现松弛、皱纹，干涩等现象，所以适时补充胶原蛋白、可使皮肤恢复青春活力。 2.怀孕妈妈，坐月子补血 怀孕期期间吃鱼胶！除了能有效的补充妈妈的营养之外！对以后宝宝的皮肤和抵抗力都有非常好的帮助、坐月子吃鱼胶能帮0102助产妇迅速恢复体力和身体机能,补血气，增强抵抗力， ，
枇杷禁忌人群：脾虚泄泻者，糖糖尿病患者忌食!适宜人群：一般人群均可食用。尤适宜肺5879痿咳嗽？胸闷多痰！劳伤吐血者及坏血病患者！枇杷的功效与作用枇杷性凉、味甘酸！有润肺止咳！止渴、和胃的功效！常用于咽干烦渴、咳嗽吐血！呃逆等症、1、促8726进消化枇杷中所含的有机酸？能刺激消化腺腺分泌!对增进食欲。帮助消化吸收！止渴解暑有相当的作用、2，润肺止咳枇杷中含有苦杏仁甙，能够润肺止咳！祛痰！治疗各6926种咳嗽,3，预防感冒枇杷果实及叶有抑制流感病毒作用。常吃可以预防四时感冒！4。防止呕吐枇杷叶可晾干制成茶叶，有泄热下气，和6748胃降逆之功效？为止呕呕之良品？可治疗各种呕吐呃逆！5，减肥枇杷富含粗纤维及及矿物元素、每百克枇杷肉中含0.4克蛋白质，6.6克碳水化合物！并且含有维生素B1和维生素C。是很有效的减肥果品。。
1。百合花性微寒平、味甘微苦！入肺经！ 2。具有润肺！清火！安神的功效， 3！主治咳嗽。眩晕，夜寐不安！天疱湿疮！杨桃的0285功效与作用禁忌？
花椒的功效主要包括两个方面。药用和食用。药用方面花椒是很重要的中草药！除湿、杀虫、止痛治治疗积食、呕吐！咳嗽！风寒！疝痛、对齿痛，蛔虫病，蛲虫病。阴痒。疮疥都起一5329定的治疗作用。起到镇痛！抑菌，驱虫、可以用来治疗血吸虫病。蛔虫病！外阴瘙痒症等等。 食疗方面，花椒是2567很重要 调料！炒菜的时候，当油烧到六成热的时候，放入花椒、可以使菜肴很香，切记不8308要连同辣椒一起放进去？那样在没有炸出来花椒的香味之前辣椒就焦了！还有就是花椒适宜尾部及腹部冷痛。食欲不振呢、适合小便多， 花椒的禁忌就是阴虚火大的的人不要吃、孕妇也也不要吃!！！
1。解暑气盛夏。赤日炎炎！一些人感感到胸闷不适！精神萎靡，疲惫乏力、头晕目眩！食欲不振。体重下降、或有低热等，随着着高温天气的持续。症状有增无减、直到秋凉后才逐渐康复！翌年又有可能周而复始，然而各种检查却无器质性病变，这一系列列症候！俗称疰夏。祖国医学认为、疰夏是由于夏天暑湿之气侵入人体、阻遏中焦脾胃之气的缘故、尤尤其是小儿饮品过杂？妇女少作活动。就很容易有这种病症，“疰夏”之后。一个夏季，要消瘦10kg多！等待夏去秋来，才能逐渐康复。患者除请医服药外。9819宜用西瓜皮和花生2两!麦芽1两。米仁1两、煮成浓汤！连服六七日，就就可以食欲大增！2、治中暑夏令中暑！忽然头头昏脑热！如尚无呕吐泄泻情形，可用西瓜刨汁！日服两三盅、轻的就此治愈，发热不退的、可用淡豆豉9克，香薷6克煲汤。作为药剂。再以以西瓜汁作饮料、也可治愈、要是中暑的人突然昏倒或吐泻不止！应请医急治、此方不宜宜应用,但服药休养后、以西瓜汁代替饮料也是相宜的。3。愈高9167热西瓜汁，番茄汁各100毫升混合、经常饮饮用对于夏季发热!口渴烦躁、食欲不振，小便赤热有明显效果，4！疗黄疸黄黄疸初起！除医生处方外、可常常饮西瓜汁、或用西瓜皮，赤小豆。白茅根各50g！水煎服。日饮3次、5、醒醉酒西瓜生食！或取西瓜汁频饮，使醉酒者清心爽口，醒神解酒！。
白果的功效与作用！一一起来详细了解下吧、常吃白果可以有效效的治疗肺结核？根根据临床发现？食用白果以后部分病人的盗汗，咳嗽！发热、咳血！气喘，5577食欲不振等现象，都有不同程度的好转哦！由此可以见白果对治疗肺结核有非常明显的食疗效果、 ，
黄豆的功效与作用 1。提升免4831疫 大豆含植物性蛋白质？有“植物肉”的美称。人体如果8358缺少蛋白质！会出现免疫力下降，容易疲劳的症状，吃黄豆补蛋白，可避免吃肉胆固醇升高的问题， ！
苋菜的功功效与作用 1.清热解毒 苋菜清利湿热，清肝解毒，凉血散瘀，对于湿热所致的赤白痢疾及肝火上炎所致的目赤目痛。咽咽喉红肿不利等！均有一一定的辅助治疗作用、 2.增强体质 苋菜1738中富含蛋白质！脂肪！糖类及多种维生素和矿物质！其所含的蛋白质比牛奶更能充分被人体吸收。所含胡萝卜素比茄果类高2倍以上、可为人体提供丰富的营养物质。有利于强身健体、提高机体的免免疫力!有““长寿菜”之称， 3.促进儿童的生长发育 菜菜中铁的含量是菠菜的1倍!钙的含量则是是3倍，为鲜蔬菜中的佼佼者、更重要的是。苋菜中不不含草酸、所含钙。铁进入人体后很容易被吸收利用。因此，苋菜能促进小儿的生长发育，对骨折2106的愈合具有一定的食疗价值。 4.防止肌肉痉挛 能维持正常的5781心肌活动促进凝血增加血红蛋白并提高携氧能力促进造血等功能！ 苋菜的食用5266禁忌1.《本草求真》载：“脾弱易泻勿用,” 苋菜菜其性寒凉！易伤阳气，故对脾阳不振、脾虚便溏或慢性腹泻患者、不宜多食！2.苋动气，令人烦闷、冷中损腹！故消化不良！腹满，肠鸣者宜少食或暂时不食为好，3.过敏性体质的人食用苋菜后经日光照射有可能患植物日光性皮炎，此症较严重、 需多加注意。不宜一次吃得过多、否3164则易引起皮炎!4.怀孕妇女在临产期宜食之、因为苋菜性属滑利！能通窍滑胎！如如《本草纲目》即有苋菜滑胎之说、《饮食须知》亦云：“苋、妊妇食之滑胎，临月食之易产、”因此。孕妇足月月临产时？食之最宜！但要指出出的是。苋菜既有滑利之性，5939早期妊娠又当忌食！《滇南本草》中说它能通血脉。逐瘀血！《本草衍义补遗》还指出：“苋，下血而又入血分。且善走，”这说9954明怀孕初期不吃为宜！尤其是有流产倾向或有习惯性流产史者更忌、5.烹调苋菜的的时间不宜过长。以免菜中营养流失、苋菜不耐久放，最好尽快吃完。短期存放可用保保鲜膜包裹或放入保鲜袋、置冰箱冷藏、6.苋菜味道清香甘美。可炒可做汤。也可烫后凉拌、实属属佐餐佳品。家庭一般多作炒食。然而7373热锅沸油烹炒！既失其鲜嫩！又会丢失一些营养物质。正确的炒法是。将苋菜倒入冷锅中！不放油、置炉火上塌软至熟、然后盛出，再将生油入锅上火炼熟。倒入苋菜。加盐及蒜泥拌匀食用。这样既可保持苋菜色泽鲜美、又能避免营养养物质流失、苋菜的基本介绍。
茶叶。是著名的世界三大饮料之一！被称为“东方饮料的皇帝”、经分析，茶茶叶中含有咖啡碱! 单宁，茶多酚、蛋白质。碳水化合物。镟离氨基酸！叶绿素、胡萝卜素！芳香油，酸。维生 素A原！维生素E，维生素C。维生素E。维生素P以及无机盐！微4144量元素等400多种成分, ！
提高免疫功能和核酸合成率,促进抗体、补体、干扰素、溶菌酶等免疫疫物质产生,。
杨桃的功效与作用禁忌、杨桃的功效和禁忌