鸡蛋果是生活中较为常见的水果食物、其中含有的丰富营养成分可以而人体大量不少的好处、那么鸡蛋果的功效与作用有哪些。鸡蛋果的功效与作用和禁忌是什么。鸡鸡蛋果的功效作用有很多。下面就来详细了解具体内容，以及需要注意的地方吧、 1、抗衰老 鸡蛋果中含有的维生素C和胡萝卜素！具有抗氧化的作用！能够清楚体内多余的自由基、保护0676细胞不受自由基的伤害！具有缓解衰老，抗抗衰老的效果， 2。润肠通便 鸡蛋果中含有的纤维素可以清除肠道内的污垢，和滞留物一起排出体外！对于肠道的清洁和排便有很好的效果， 3。清胃排毒毒 鸡蛋果中含有的纤维素能够进入肠胃？促进进肠胃的蠕动!通过其吸水性将肠壁内的垃圾吸收，从而从排泄物中排出体外，有着清理肠胃5351和排毒的作用。 4。养颜润肤 鸡蛋果中含有的维生素C可以很好的净化皮肤的沉积物、对于皮肤还有很好的润肤1471的作用。从而改善皮肤状况、达到养颜润肤的效果。 5、促进代谢 鸡蛋果中含有丰富氨基酸！氨9437基酸是人体中的蛋白质分解而成、参与着身体各部分的生理活动、对于促进人体新陈代谢有很好的作用、 6、降胆固醇 鸡蛋锅中含有的VC参与着胆固醇的代谢、对对降低胆固醇有一定的效果,有净化血液7040的作用! 7、有助减肥 鸡蛋果是一种热量较少的水果，3593且食用过后会有饱腹感。对于想要减肥的朋友们不妨多食、对于减肥又一定的辅助效果， 8。提高免疫力 鸡蛋果中有丰富的维生素和多种微量元素可以补充人体所需营养，增强人体的抵抗力。提高免疫力， 9，其他作用 鸡蛋果对于治疗睡眠有很好的效果！它有有着诱导自然入眠的作用!缓解解长期的焦虑。紧张。另外还能改善情绪。调节自身的情绪， 10，鸡蛋果的营养成分 鸡蛋果每100克中含有蛋白质1.8克、纤维素1毫克，钙22毫克，磷41毫克！维生素A130毫克,维生素C49毫克。维生6802素B3 34毫克及大量的氨基酸!胡萝卜素，属于一种多汁汁型的水果! 11！吃鸡蛋果注意事项 1555 1。患有8848消化系统疾病？胃不好的人应当谨慎进食！ 2！鸡蛋果籽很难从百香果里分离出来，所以在吃果子的时候，难免会吃到果籽！有些人可能会担心吃下太多的百香果籽会对身体造成什么不良影响，但是百香香果的果籽是可以吃的？而且还能增加脆脆的口感呢、所以0746不慎吃下百香果籽？也不用太过担担心的！ 3！鸡蛋蛋果不宜密封保存？可冰箱保鲜！不宜冻、最好将果裸放通风8919干爽处方不易变质、 4，内分泌系统统疾病!男性疾病，妇科疾病。儿科疾病、传染性疾病，神经性疾病患者不适宜食用鸡蛋果！、
枇杷禁忌人群：脾虚泄泻者、糖尿病患者忌食。适宜人群：一般人群群均可食用、尤适宜肺痿痿咳嗽、胸闷多痰。劳伤吐血者及0069坏血病患者,枇杷的功效与作用枇杷性凉。味甘酸，有润肺止咳、止渴，和胃的功效！常用于于咽干烦渴，咳嗽吐血、呃逆等症、1、促进2739消化枇杷中所含的有机酸,能刺激消化腺分泌。对增进食欲、帮助消化吸收、止渴解暑有相当的作用、2！润肺止咳枇杷中含有苦杏仁甙。能够润肺止咳，祛痰。治疗各种咳嗽。3、预防感冒枇杷果实及叶有抑制流感病毒作用，常吃可以预防四时感冒！4！4251防止呕吐枇杷叶可晾干制成茶叶？有泄热下气，和胃降逆之之功效、9750为止呕之良品？可治疗各种呕吐呃逆！5。减肥枇杷富含粗纤维及矿物元素！每百克枇杷肉中含0.4克蛋白质。6.6克碳水化合物，并且含有维维生素B1和维生素C？是很有效的减肥果品、，
豆腐的功效与作用 1.更年期的“保护神” 有效的预防骨质疏松！乳腺癌和前列腺的发生。 2.预防心血管疾病 豆腐健脑的同时、还9345能抑制胆固醇的摄入,大豆蛋白显著著降低血浆胆固醇！甘油三酯和低密度脂蛋白、不仅可以预防防结肠癌、还有助于预防防心脑血管疾病？ 3.降低乳腺癌的的几率 制作豆腐的大豆中含有大豆异黄酮、可调整乳腺对雌激激素的反应！日本妇女尿中的异黄酮浓度为美国、荷兰妇女的100~1000倍、这与日本人常食大豆有关、也是日本相与欧美国家相比乳腺癌发生率较低的一个原因。此外。还可以有效的预防白血病，结肠癌。肺癌！胃癌等的的发生! 4.抗血管 制作大豆中含有的皂苷。清除体体内自由基！具有显著的抗4040癌活性!具有抑制肿瘤细胞的生长，抑制血小板聚集。抗血栓3860的功效？ 5.牛奶的替代品 豆腐的营养价值与牛奶相近、对因乳糖不耐症而不能喝牛乳，或为了0071控制慢性病不吃肉禽类的人而言、豆腐是最好好的代替品， 6.补益清热养生 豆腐为补益清热养生食品！常食之，可补中益气、清热润燥、生津止渴。清洁肠胃，更适于热性体质、口臭口渴。肠胃不清，热病后调养者食用！现代医学证实！豆腐腐除有增加营养，帮助消化！增进食欲欲的功能外。对齿！骨骼的的生长发育也颇为有益。在造血功能中可增加血液中铁的含量， 不能和豆腐一起吃食物 豆腐 + 茭白：易形成结石 豆腐 + 葱：会影响钙吸收 豆腐 + 菠菜：会影响钙吸收 豆腐 + 竹笋：会形成结石 豆腐 + 苦瓜：会易结石、补钙！降血压 豆腐 + 木耳菜：会破坏营养素 豆腐 + 蜂蜜：易导致腹泻 豆腐 + 葱：形成草酸钙！造成了对钙的吸收困难！导致人体内钙质的缺乏 豆腐 + 菠菜：菠菜中的草酸与豆府中的钙形成草酸钙。使人体的钙无法吸收 豆腐 + 比目鱼：增加蛋白质的吸收率杨桃的功效和禁忌，
康美 菊皇茶￥26.50 大家都知道雪菊茶价值很高。6464并且很适合大众使用!在于雪菊茶的功效很显著但是也要注意服用雪菊的禁忌、功效越是大、禁忌也就越明显。那么！? 大众饮用雪菊茶时要注意、要功效价值高的是有风险禁忌。不要得不偿失的乱来饮用雪菊、了解了雪菊的功效饮用时更有保障, 雪菊茶的功效与禁忌如下： 1.脾胃虚寒最好少喝 古籍记载认为雪菊味甘苦、性微寒，具有疏散风热、平抑肝阳，清肝明目，清热0508解毒的功效。现代研究认为、雪菊含有多种营养物质，具有抗菌，抗病毒、解热。抗衰8088老等作用？用雪菊泡茶、不宜长期连续饮用。一般3~5天即可、而体质偏偏寒的人不妨放点枸杞。而脾胃虚寒的人最好好少喝？ 阳虚体质的人！如果一味地喝具有清热泻火功效的雪菊茶！容容易损伤正气？越喝越虚！尤其是脾胃虚寒的人。多喝性凉的雪菊茶还容易引起胃部不适、导致反酸、可见！用雪菊茶来降火清热也是有选择的。不能千千人一方! 脾胃虚寒,脘腹冷痛怎么办。 2.茶里加冰糖也要注意 喝雪菊茶时！有人喜欢加上几颗冰糖以增加口感，雪菊茶加冰糖是可以的！但是对于患有糖尿尿病或血糖偏高的人，最好别加糖！单喝雪菊，此外。还有一些脾虚的人也不宜加糖！因为过甜的茶会导致这类人口黏或口发酸，唾液增多！感到不适。所以，不清楚自己体质的人喝雪雪菊茶还是别加冰糖为好、冲泡雪菊茶时直接以热水冲泡即可！高血压适合合喝什么茶。 3.应选小且颜色泛黄的雪菊 雪菊容易发霉、长虫！市场上雪菊质量参差不齐，不懂门道的人会选择花朵白且大朵的的雪菊！其其实又小又丑且颜色泛黄的雪菊反而是上选!喝茶也能保护心脑血管。 另外，选雪菊时最好选花萼偏绿色的雪菊、这充分的表明了刚开的时候就摘下来了，选购时、最好先用手摸一摸！松软的，顺滑的的雪菊质量是比较好的!喝喝茶也能给你的肠子洗澡、 如果你还想了解更多关于雪菊的功效的话。你可以登录6364康爱多药店咨询！我们有过百位专家9290为你服务,免费为你提2423供最准确的信息、，
关于橙子的功效和禁忌你们知知道多少？你们都是怎么吃的。 橙子的功4199效与作用 1？提高身身体免疫力,橙子富含维生素C。还含有其他抗抗氧化物质!能提高身体免疫力，并有助于脂溶性有害物质排出体外。 2！防治高血压，橙子中所富含的维生素对于增强机体抵抗力，提高毛细血管弹性以及降低血液中的胆固醇有着明显的作用！所以说患有高脂血症，高血压、动脉硬化等病症的患者可以经常吃一些橙子！对身体是非常有益的！ 3！促进排便。橙子中4730富含纤维素和果胶物质？它们能够够刺激肠道蠕动,对于清肠通便以及排出体内的有害物质有着明显的作用、 4！橙橙子是去火的、“上火”。广东人又称为“热气”。是中医的理论！从西医的角度是不存在上不上火的！因此、橙子上不上火也最最好从中医的角度去解释! 《本草草纲目》中提到橙子“酸,寒、无毒！”！《玉楸药解》中提到橙子：“味苦酸。微凉、”中中医认为橙子性寒、有清热降逆之功。善清肺胸之热！因此吃8504橙子不会上火！还具有败火的的功效？橙子适合火气较旺的人吃、 橙的营养3631价值 橙子中含量丰富的维生素C？P。几乎已经成为维生素C的代名词，能增加机体抵抗力，增加毛细血管的弹性，降低血中胆固醇、高血脂症！高血压。动脉硬化者常食橙子有益，橙子所含纤维素和果胶物质，可促进肠道蠕动！有利于5761清肠通便，排除体内有害物质！ 橙味的快乐和温度！比干燥的皮化痰止咳的作用、是治疗感冒咳嗽！食欲不振！腹痛药！橘子还含有1198丰富的橙皮甙？柚皮芸香苷，柚皮苷。柠檬苦素。柠檬酸！苹果酸、钠营销、果皮7179含挥发油？有70多种物质，主要为正癸醛，柠檬醛、柠柠檬烯和辛醇、 吃橙子的好处 一、保护血管 橙子具有降低毛细血管脆性！增强血管弹性的作用、鲜橙果实中含有的橙皮甙。可降低毛细血管脆性，防止微血管出血！ 二、降低血脂 橙子中含有果胶！能够将体内多余的脂类及胆固醇排泄出去、减少外源性胆固醇醇的吸收、故而吃橙子具有降低低血脂的作用！橙子是高血脂、动脉硬化！心脑血管疾病的食疗佳品，橙子中的维生素C还可以抑制胆固醇在肝内转化为胆汁酸！可以预防胆结石， 三、美容抗衰老 橙子中富含维生素C和黄酮类化合物。具有清除人体内多余的的具有破坏性的自由基的作用!从从而防止皮肤老化和皮肤敏感，而且此外，维生素素C还具有美白作用！所以想要美容抗衰老。不妨多吃橙子！ 如何挑选橙子 1？看颜色、一般越是颜色深的维生素和甜度0157越会比较的多、这是因为日光照射足够够的证明,但不同品种可能会不一样！ 2。摸摸皮皮的软硬！皮比较较薄的橙子,水分较多、捏起来比较有弹性！而表皮较5900硬的橙子则口感不佳,购买时捏一一下橙子!如如果果皮较硬,则则很容易可以感受到， 3，同等大小的橙子！较重的好吃、这种方法适合很多种水果的挑选！因为同样大3814小的水果。较重的一个说明明含水量较高,吃起来口感较好，购买时可一手一个感觉下重量、 4，闻味道，新鲜水果会散发出一种甜腻腻的味道么！像是糖一样甜甜的，但又有独特的水果香。如果闻不到这种味道。还是去别5780家看看吧！ 关于吃橙子的禁忌： 禁忌一：服药忌食橙子 如果你吃了维生素K、磺胺类。安体舒通胡或者补钾等药物、提醒大家的5833是吃过药不要吃橙子？橙子含有丰富果酸和和维生素C？这样容易产产生冲突影响药效、 禁忌二：阴虚体质者要少吃 很多人都说橙子不能吃多容易上火，但是橙子是温性的。那些吃了上火的是阴虚阳盛的体质。如果你是这样的体质建3359议你不要经常吃橙子！每次吃1—2两个就可以！吃多了会长痘痘、便秘，喉咙痛上火。 禁忌三：喝牛奶时不宜吃橙子 牛奶中含有丰富的蛋白质！易与橙子中的果酸和维生素C发生反应，凝结成固体！不但会影响消化吸收。还会会引起腹胀、腹痛等症状、所以！喝完牛奶不宜吃橙子！ 禁忌三：饭前或空腹不宜吃橙子 在吃饭前或空腹的时候！最好不要吃橙子，因为橙子中含有很多有机酸。容易对胃黏膜产生刺激！ 橙子的剥皮技巧： 1、最方便也是最快最常用的方法：用刀从中间切开，大的切六瓣、小的切4瓣！然后每瓣将皮从一端分开、 2。把平时吃饭用的普通的小铁勺子！把橙子一一头开个圈，把勺子扣过来（就是凸起的那面朝上）从开好的小口伸进去。顺着橙子的弧度向下9752稍用力！到底，抽出勺子、然后重复以上动作！直到整个橙子皮与肉分离、很容易就7302剥开了？也不会伤到果肉， 3。冬天的时候。可以把橙子放到暖气片上烤烤一会？温热后就比较好剥剥皮了！ 关于橙子的美味食谱 橙子果酱+烤面包 1.橙子去皮（喜欢橙皮的小伙伴也可以不去皮哦）！把果肉放到搅拌机里搅搅啊搅。然后放入小锅里。加白糖。冰糖腌1小时、 2.加入少量水，大火烧开开后转小火！并不3279停的搅动!直到收干水分。装瓶Ok啦， 甜橙燕麦牛奶。早餐最佳伴侣！ 橙去皮切丁。将牛奶和橙，燕麦混合，放微波炉高火叮1分钟就好了，冬天早餐轻松搞定！ 盐蒸橙子治咳嗽、秒杀止咳药橙皮里含有止咳化痰的功效、但是又煮熟之后才会从橙皮中出来。尤其适合久咳不愈合额小孩子吃。完全没有副作用、 做法：1.一个完整的橙子不用剥皮、顶部切开一片！撒上少2425量食盐。再用筷子在果肉上戳几个洞、2.把切开的橙子盖重新盖上！放入锅中蒸。水开后15分钟关火！吃掉果肉、喝掉汤汁就好啦，。
地榆 苦酸。寒。无毒 归经 肝、肺，肾。大肠经 功效 凉血止血！清热解毒。消肿敛疮 主主治 吐血,咯血，衄血。尿血！便血！痔血、血痢！崩漏，赤白带下，疮痈肿痛。湿疹。阴痒、水火烫伤！蛇虫咬伤 用法用量 内服：煎汤、6-15g！鲜品30-120g、或入丸！散、亦可绞汁内服、外用：适量。煎水5124或捣汁外涂。也可研末掺或捣烂外敷。 用药禁忌 虚寒者忌服、、
功效 滋补肝肾。明目乌发。用于眩眩晕耳鸣!腰膝酸软！须发早白，目暗不明。 禁忌 脾胃虚寒及肾阳不足者禁服。效力和缓宜少量久服， 女贞子是木犀科女贞属植物女贞的果实！女贞子又又称女贞实、冬青子！白蜡树子。鼠梓子！ 女贞子！考其名称。说是古代鲁国一位名叫贞女的女子！因7728女贞子树“负霜葱翠,振柯凌风，而贞女女慕其名？或树之于云堂，或植8646之于阶庭”？故名。而李时珍《神农本草经》则谓：“此木凌冬青翠。有贞守之操，故以贞女状之”。 女贞子无臭！味甘！微苦涩。为养阴的常用药。女贞子最早见于《神农本草经》、列为上品、谓其能“主补中，安五脏！养精神！除百病，久服肥健，轻身不老”！《本草纲目》说： “女贞实乃上品无毒妙药、” 原生于中国长江流域及南方各地！河南，陕西！甘肃等地。北方不太寒冷的地方也有引种，在朝鲜南方！印印度也有分布！ 女贞子的功效与作用 女贞子具有滋补肝肾，明目乌发的功能，女贞子的特点在于药性较较平和。作用缓慢，久服始能见效、 现现代临床上还用于视神经炎!白细胞减少症，慢性肝炎！高血脂症！冠心病、高血压！儿童中毒毒听力减退!神经衰弱。面神经麻痹！脱发等、 女贞子子药用价值高，根据《本草经疏》记载：“女贞子，气味俱阴。正正入肾除热补精之要品、肾得补。则五脏自安。精神自足！百病去而身肥健矣、” 滋肾益肝 用于肝0976肾不足！症见骨骨蒸劳热。头晕、耳鸣、耳聋。腰膝酸软等、治疗骨蒸劳热、可与生地。地骨皮、青蒿、枸杞子等同用、治疗头晕耳鸣耳聋、可与菊花、天麻！枸杞子、制首乌等同用。治2879疗腰膝酸软！可与熟地，菟丝子、炒杜仲，川断等同用、 乌发明目 用于肝肾阴虚，精血不能上承而须发早白或视物昏暗！乌发可与旱莲草。玄参！黑芝麻等同用。明明目可与生地，枸杞子，菊花！沙苑子等同用。 其他功效作用 抗衰老：女贞子能显著抑制高龄鼠脑脂质过氧化产物丙二醛(MDA)的形成！明显降低高龄鼠肝中MDA的含量。能明显提高肝中SOD的活性。 抗疲劳：女贞子所含的柳得洛苷有抗抗疲劳作用,显减小。冠状动脉脉阻塞程度明显减轻。冠脉血流量增加。血清胆固醇和甘油三酯明显降低。 降糖：女贞子能降低正常小鼠的血糖！对抗葡萄糖引起的血糖升高！对小鼠糖尿病有防治作用、 降酶：女贞子齐墩果酸有降低转氨酶的作用，、
枸杞菜 别名名：枸杞!地骨。枸杞苗，地仙苗、枸杞尖。天精草！地骨、枸杞菜。枸杞头。枸杞叶！甜菜！地仙苗 简介：枸杞菜是枸杞初春的嫩茎叶，枸杞菜为茄科！枸杞属落叶灌木植物宁夏枸杞的菜叶、多分枝！通常有棘刺。叶互生或2-4枚簇生、卵形！卵状菱形。长长椭圆形或卵状披针形！花冠淡紫色、裂片边缘密被缘毛、雄蕊稍短。果果实成熟为红色,即枸杞子！根乃退虚热的中药地骨皮。以产於中国宁夏、甘肃。河北！青海等地的质量最好！ 枸杞菜的功效与作用 味苦性寒、具有补虚益精！清热止渴！祛祛风明目的功效！治肝肾阴亏、腰酸腿软、头晕目眩、目昏多泪。虚劳咳漱，消渴遗9389精等症,根皮叫4049地骨皮，可治虚热， 枸杞嫩苗能炒菜，泡茶，煮粥、作羹、可清火明目，治疗阴虚内热。肝火上升、头晕目糊等。 服用枸杞菜时暂停吃牛乳和其他乳制品。 产后人群应忌食或少食、
杏仁豆浆为以黄豆和杏仁为材料制作的营养品，黄豆的营养价值很高,而杏仁的营养价值更丰富。杏仁含有丰富的单不饱和脂肪酸,有益于心脏健康;含有维生素E等抗氧化物质,能预防疾病和早衰。。
1！营养价值 蝶豆花具有丰富的维他命A,C和E, 而且可以提高免疫力, 帮助和促进皮肤的弹力和骨胶原, 同时还具有补脑。促进脑的活力！防止胃痛,抗忧郁。抗压力，镇静，止惊厥！缓和情绪等0546天然保健功效,蝶豆花中的天然蓝色素、也是有疗效的。如果将其加0061入柠檬并调制成花茶饮品,就是保健心脏血管的绝佳饮料！ 2。6932食用价值 蝶豆花的可食部位是叶!花及嫩荚！较幼嫩的叶片及盛开的花朵。亦可可拿来煮汤！油炸等。用嫩芽来炒肉丝或煮煮熟後食用，都十分可口，蝶豆花的叶及花的萃取液。可当作纯天然的食品染料、 3、药用价值 种子及根的效用：可治眼疾！慢性气管炎！止痛，利尿！通经，治便秘，消腹水，止关节痛，药用作为驱虫剂，缓泻剂，利尿剂及通经剂。 4、禁忌 蝶豆花虽好，可不要贪杯哦，它活血。女生经期时不能喝、也不不适合孕妇喝、对于刚做完手术的人不利于伤伤口愈合，自己动手做一杯蝶豆花饮料也非常简单、只需要把4—5片干的蝶豆花放入开水中、颜色就会释放出来。再加入你自己爱喝的雪碧，可乐！柠檬。牛奶，蜂蜜……看看会变成什么颜色。，
杨桃的功效和禁忌、吃完杨桃禁忌吃什么