鸡蛋果是生活中较为常见的水果食物！其中含有的丰富营养成分可以而人体大量不少的好处！那么鸡蛋果的功效与作作用有哪些、鸡蛋果的功效与作用和禁忌是什么，鸡蛋果的功效作作用有很多，下面就来详详细了解具体内容。以及需要注意的地方吧， 1。抗衰老 鸡蛋果中含有的维生素C和胡萝卜素，具有抗氧化的作用、能够清楚体内多余的自由基。保护细胞不受自由基的伤害。具有缓0561解衰老？抗衰老的效果、 2。润肠通便 鸡蛋果中含有的纤维素可以清除肠道内的污垢、和滞留物一起排出体外。对于肠道的清洁和排便有很好的效果， 3！清胃排毒 鸡9132蛋果中含有的纤维素能够进入肠胃？促进肠胃的蠕动，通过其其吸水性将肠壁内的垃圾吸收，从而从排泄物中排出体外，有着清理肠胃和排毒的作用！ 4，养颜润肤 鸡蛋果中含有的维生素C可以很好的净化皮肤的沉积物！对于皮肤还9901有很好的润肤的作用？从而改善皮肤状况。达到养颜润肤肤的效果！ 5、促进代谢 鸡蛋果中含有丰富氨氨基酸！氨基酸是人体8025中的蛋白质分解而成!参与着身体各各部分的生理活动？对于促进人体新陈代谢有很好的作用， 6！降胆固醇 鸡蛋锅中含有的VC参与着胆固醇的代谢！对降低胆固醇有一定的效果！有净化血液的作用。 7，有助减肥 鸡蛋果9621是一种热量较少的水果？且食用过后会有饱腹感、对于想要减肥的朋友们不妨多食！1111对于减肥又一定的辅助效果, 8，提高免疫力 鸡蛋果中有丰富的维生素和多种微量量元素可以补充人体所需营养，增强人人体的抵抗力！提高免疫力、 9、其他作用 鸡蛋果对于治疗睡眠有很好的效果！它有着诱导自然入眠的作用、缓解长期7212的焦虑！紧张！另外还能改改善情绪!调节自身的情绪， 10！鸡蛋果的营养成分 鸡蛋果每100克中中含有蛋白质1.8克？纤维素1毫克，钙22毫克，磷41毫克，维生素A130毫克、维生素C49毫克！维生素B3 34毫克及大量的氨基酸，胡萝卜素！属于一种多汁型的水果， 11！吃鸡蛋果注意事项 1！患有消化系统疾病。胃不好的人应当谨慎进食、 2，鸡蛋果籽很难从百香果里分离出来。所以在吃0742果子的时候,难免会吃到果籽、有些人可能会担心吃下太多的百香果籽会对身体造成什么不良影响，但是百香果的果果籽是可以吃的。而且还能增加脆脆的口感呢，所以不慎吃下百香果籽。也不用太太过担心的! 3，鸡蛋蛋果不宜密封保存！可冰箱保鲜，不宜冻！最好将果裸放通风干爽处方不易变质！ 4！内分泌系统疾病、男性疾病、妇科疾病。儿科疾病、传染性疾病，神经性性疾病患者不适宜食用鸡蛋果，、
豆腐的功效与作用 1.更年期的“保护神” 有效的预防骨质疏松。乳腺癌和前列腺的发生、 2.预防心血管疾病 8155 豆腐健脑的同时、还能抑抑制胆固醇的摄入、大豆蛋白显著降低血浆胆固醇，甘油三酯和低密度脂蛋白！不仅可9867以预防结肠癌，还有助于预防心脑血管疾病， 3.降低乳腺癌癌的几率 制作豆腐的大豆中含有大豆异黄酮。可调整乳腺对雌激素的反应！日本妇女尿中的异黄酮浓度为美国，荷兰妇女的100~1000倍、这与日本人常食大豆有关。也是日本相与欧5085美国家相比乳腺癌发生率较低的一个原因、此外、还可以有效的预防5405白血病，结肠癌、肺癌。胃癌等的的发生、 4.抗血管 制作大豆中含有的皂苷，清除体内自由基。具有显著的抗癌活性，具有抑制肿瘤细胞的生长。抑制血小板聚集，抗血栓的功效， 5.牛奶的替代品 豆腐的营养价值与牛奶相近！对因乳糖不耐症而不能能喝牛乳，或为了控制慢性病不吃肉禽类的人而言！豆腐是最好好的代替品, 6.补益清热养生 豆腐为补益清热养生食品！常食之。可补中益气，清热润燥，生津止渴。清洁肠胃，更适6577于热性体质。口臭口渴。肠胃不清！热病后调养者食用。现代医学证实。1304豆腐除有增加营养！帮助消化！增进食食欲的功能外,对齿！骨骼的生长发育也颇为有益！在造血功能中可增加血液中铁的含量、 不能和豆腐一起吃食物 豆腐 + 茭白：易形成结石 豆腐 + 葱：会影响钙吸收 豆腐 + 菠菜：会影响钙吸收 豆腐 + 竹笋：会形成结石 豆腐 + 苦瓜：会易结石，补钙、降血压 豆腐 + 木耳菜：会破坏营养素 豆腐 + 蜂蜜：易导致腹泻 豆腐 + 葱：形成草酸钙！造成了对钙的吸收困难。导致人体内钙质的缺乏 豆腐 + 菠菜：菠菜中的草酸与豆府中的钙形成草酸钙？使人体的钙无法吸收 豆腐 + 比目鱼：增加蛋白质的吸收率、
枇杷禁忌人群：脾虚0716泄泻者。糖尿病患者忌食，适宜人群：一般人群均可食用。8397尤适宜肺痿咳嗽!胸闷多痰！劳伤吐血者及坏血病患者。枇杷的功效与作用枇杷性凉、味甘酸，有润肺止咳！止渴、和胃的功效！1767常用于咽干烦渴,咳嗽吐血。呃逆等症，1！促进消化枇杷中所含的有机酸，能刺激消化腺分泌，对增进食欲、帮助消消化吸收，止渴解暑有相当的作用、2。润肺止咳枇杷中2418含有苦杏仁甙,能够润肺止咳！祛痰。治疗8899各种咳嗽。3、预防感冒枇杷果实及叶有抑制流感0013病毒作用，常吃可以预防四时感冒，4，防止呕吐枇杷叶可晾晾干制成茶叶。有泄热下气。和胃降逆之功效，为止止呕之良品！可治疗各种呕吐呃逆、5。减肥枇杷富含粗纤维及矿物元素、每百克枇杷肉中含0.4克蛋白质，6.6克碳水化合物。并且含有维生素B1和维生素C、是很有效的减肥果品、。
1，补充维生素A 芒果中富含的维生素A、我国孕妇和婴幼儿最易缺乏维生素A和维生素D。因此！维生素AD是孕妈咪需要在宝宝有胎儿期给予补充的。而且孕妈咪如果体内缺乏维生素A！胎儿有致畸畸(如唇裂,腭裂，小头畸形等)的可能;另外、维生素A可以保护孕妈咪与宝宝的视力。 2！可以缓解妊娠反应。 芒果具4534有生津止咳？防止呕吐、头晕等功效！孕妈咪在妊娠早期会出现头晕乏力！食欲不振、喜酸食食物或厌恶油腻恶心！晨起呕吐等妊娠反应。因此！孕妈咪可以吃些芒果！减少呕吐，食欲不振等的现象、 3、可以缓解妊娠便秘！ 芒果还含有丰富的膳食纤维！可以以促进胃肠蠕动!帮助排便、而孕妇有都便秘的现象。尤其是孕晚期，便秘会会愈来愈严重。可以导致孕妈咪出现腹痛！腹胀等症状，严重者可导致肠梗阻，并发早产。危及母婴安危;因此！孕妈咪吃些芒果可以预防或缓解妊娠便秘。另外！芒果味甘酸、性凉无毒！具有解渴利尿等功能、、
太子参含有糖类。磷脂。氨基酸。以及锰。铁。铜等微量元素！还含有太子参皂苷A。棕榈酸！亚油酸！谷甾酵。挥发油等成分太子参又称为孩儿参！童参，是人参的一种。药性平和。味甘，有补气生津的作用！功效主治：补益脾肺，益气生津！治肺虚咳嗽、脾虚食少。心悸。怔忡、水肿，消渴，精神疲乏，用于脾脾气虚弱！胃阴不足、食少体倦，口渴舌干;肺虚燥咳、咽干痰粘;气阴阴不足、心悸失眠、它的使用数量和做法、都是不能随意进行，8013要根据医生建议进行最佳！同时可以有补血益气的功效、但并不适合任何体质的人喝。湿热气躁的建议不要喝。容易上火烦躁。反而不利利于气血稳定，、
1，营养价值 蝶豆花具有丰富的维他命A,C和E, 而且可以提高免疫力, 帮助和促进皮肤的弹力和骨胶原, 同时还具有补脑！促进脑脑的活力！防止胃痛痛,抗忧郁、抗压力，镇静、止惊厥，缓和情绪等天然保健功效，蝶豆花中的天然蓝色素！也是有疗效的！如8705果将其加入柠檬并调制成花茶饮品。就是保健心脏血管的绝佳饮料、 2，食用价值 蝶豆花的可食部位是叶。花及嫩荚！较幼嫩的叶片及盛开的花朵，亦可拿来煮汤！油炸等！用嫩芽来炒肉丝或1061煮熟後食用？都十分可口、蝶豆花的叶及花8133的萃取液。可当作纯天然的食品染料。 3、药用价值 种子及根的效用：可治眼疾，慢性气管炎。止痛，利尿！通经。治便秘，消腹水、止关节痛、药用作为驱虫剂、缓泻剂，利尿剂及通经剂。 4。禁忌 蝶豆花虽好，可不要贪杯哦。它活血！女生经期时不能喝。也不适合孕妇喝！对于刚做完手术的人不利于伤口愈合，自己动手做一杯蝶豆花饮料也非常简单！0711只需要把4—5片干的蝶豆花放入开水中、颜色就会释放出来、再加入你自己爱7051喝的雪碧!可乐，柠檬！牛奶。蜂蜜……看看会变成什么颜色，、
主要是对失眠，尿频，尿急起作用。是有补肾固精作用的 正宗的分心木是很薄很脆的 现在市场上有人拿铁核桃的很厚的那种冒充分心木 买的时候要多注意杨桃的功效与禁忌。
菊花茶的药效：性甘!微寒！具有散风热！平肝明目之功效。通过饮用菊花茶可以对上火引起的青春痘起到一个舒缓的作用！菊花具有清肝明目降火的作用， 1、抗病原体作用，菊花在体外对金黄色葡萄球菌。B-溶血栓性链球菌，伤寒杆菌有某些抑制作用，其水浸剂对某些常见皮肤致病性真菌亦有抑制作用，高浓度在体外还有抗病毒及抗螺旋体体作用。 2，增强毛细血管抵抗力。菊花提取物对小鼠腹腔注射。可0353使皮内注射组织胺之局部台酚蓝之扩散较小!显示其能抑制毛细血管的通透性而有抗炎作用、 3、有解热作用！对金葡菌、大肠杆菌。福氏痢疾杆菌等有较强的1257抑制作用？ 4。对心血管系统的作用尤为显著，有显著扩张张冠状动脉？6224增强冠脉流量的作用，本品品对冠心病、高血压和高血脂症等老年性疾病均有较好的治疗作用！从而起到祛病延年的作用。国内在治疗老年人常见疾病方面取得了显著成绩。 5，对中枢神经有镇静作用，2354还有解毒作用！ 饮用禁忌： 4472 1？隔夜菊花茶茶里含有的绿原酸、在空气中就会氧化而变绿。这时茶就已经变性了不能饮用了，夏季温度高。茶水易酸败变味、如果搁置了24小时以上！最好不喝、否则会引4594起腹泻,隔夜菊花茶中维生素C的含量大大减少。营养价值减低！所以不不建议饮用？隔夜菊花茶，特别是有加糖或者蜂蜜的，胃寒体虚者6745饮用容易造成腹泻？ 2，菊花会引起过敏性结膜炎！菊花不仅可以引起严重过敏性结膜炎，特别是曾经有过枯草热性过敏性结膜炎病史的人需要特别注意、因为这种人服用菊花也容易引起起过敏反应？ 2，脾胃虚寒不宜饮用、古籍记载认为菊花味甘苦。性微寒。具有疏0653散风热,平抑肝阳、清肝明目，清5233热解毒的功效!现代代研究认为!菊花含有多种营养物质、具有抗菌，抗病毒、解热！抗衰老等作用！阳虚体质的人、如果一味地喝具有清热泻火功效的菊花茶。容易损伤正气、越喝越虚！尤其是脾胃虚寒的人，多喝性凉的菊花茶还容易引起胃部不适！导致反酸。可见。用菊花茶6644来降火清热也是有选择的、不能千人一方。体质偏寒的人建议放点秋桑！枸杞杞等组方为菊杞茶饮用, 3、阳虚体质的不宜、因为0106菊花性微寒。有些阴虚火热体质的人喝菊花茶会引起上火的现象、喝之前需要清楚自己的体质，以免1543起到反面效果， 4！添加冰糖！对于患有糖尿病或血糖偏偏高的人！最好别加糖，此外，还有一些脾虚的人也不宜加糖。因为过甜的茶会导致这类人口黏或口发酸，唾液增多、感到不适、 5！菊花会加重咽喉炎，体体质偏虚寒者。也就，
西瓜的作用有：解暑生津。利尿消肿、消除疲劳， 1.西瓜（学名：Citrullus lanatus (Thunb.) Matsum. et Nakai）一年生蔓生藤本、茎。枝粗壮！具明显的棱！卷须较粗壮、具短柔毛。叶柄粗！密被柔毛，叶片纸质！轮廓三角6237状卵形？带白绿色！两面具短硬毛！叶片基部心形、 2.雌雄同株。雌，雄花均单生于叶腋。雄花花梗长3-4厘米，密被黄褐色长柔毛、花萼筒宽钟形！花冠淡黄色，雄蕊近离生！花丝短！药室折曲，雌花：花萼和花冠与雄花同。子房卵形，柱头肾形，果实大型。近于球形或椭圆形，肉质！多汁，果皮光滑。色泽及纹饰各式，种子多数，卵形！黑色，红色，两面平滑。基部钝圆。通常边缘稍拱起。花果期夏季， ！
5891 绿茶的功效和作用: 1,美容护肤！抗衰老： 绿茶所含的的抗氧化剂有助于抵抗老化、因为人体新陈代谢的过程，如果过氧化！会产生大量自由基、容易老化！也会使3735细胞受伤。SOD(超氧化物歧化)是自由由基清除剂！能有效清除过剩自由基，阻止自由基对人体的损伤、 2！塑身减脂： 绿茶含有茶碱及咖啡因！可以经由许多作作用活化蛋白质激酶及三酸甘油酯解脂酶!减少脂肪1914细胞堆积,因此达到减肥功效！也就是茶叶中的咖啡碱能提高胃液的分泌量，可以帮助消化，增强分解脂肪的能力。 3，防辐射： 茶多酚及其氧化产物具有吸收放射性物质锶90和钴60毒害的能力。现在的白领阶层经常使用电脑。免不了会受到辐射的侵害、 4、提神醒脑：： 茶叶中的咖啡碱能促使人体中枢神经兴奋，增强大脑皮层的兴奋过程。起到提神益思、清心的效果，所以建议大家在白天疲劳的时候也可以喝绿茶提神。 5、利尿解乏： 茶叶中的咖啡碱可刺激肾脏、促使尿液迅速排出体外，提高肾脏的滤出率。减少有害物质在肾脏中滞留时间、咖啡碱还可排除尿液中的过量乳酸。有助于使人体尽快消除除疲劳! 喝绿茶的禁忌: 一：肠胃不好的少喝新鲜绿茶！绿茶茶是不发酵茶？多酚类和酶类物质丰富、凉性较强、新茶时间短。有些物质尚未未氧化、用以造成肠胃刺激，导致胃溃疡等疾病、如5129果能等待一定时间的氧化作用!就能减少对肠胃的刺激， 二：头泡茶不要喝！在茶叶叶制作过程中,灰尘颗粒，农药残留难免存在。饮茶茶第一步经过洗茶的步骤,倒掉、不仅能洗茶！还能有洗茶的作用、 三：服药期间不要4601喝绿茶,绿茶中含有大量的鞣酸物质和单宁酸、可能回合药物发生反应减弱药性。影响药物的发挥作用，值得注意的是。服用药物用9213清水服用!不要用茶水、 四：胃寒者少喝绿茶，绿茶作为未发酵茶的属性不如全发酵茶红茶那样养胃！饮用不当还会刺激肠胃！因此、胃寒者切记少喝喝绿茶! ，
杨桃的功效与禁忌、吃完杨桃禁忌吃什么