鱼胶也叫叫花胶。当人体内缺乏胶原蛋白的时候，对身体影响是非3881常大的，这时候就要注意补充胶原蛋白了，鱼胶是补充胶原蛋白的常见选择。见效非常快，不同年龄阶段的人都可以吃鱼胶。而不同的人食用鱼胶所产生的作用效果也各有不同， 1.补充胶原蛋白白 鱼胶还是女性补充胶原蛋白的最佳选择人体皮肤中的蛋白质有70%事胶原蛋白!所组成的网状结构支撑着皮肤、使肌肤看起来光滑饱满！柔软又富有弹性。随着年龄的增长！皮肤组织中的胶原蛋白流失的速度渐渐超5334过了生成的速度？于是皮肤2586失去弹性变薄老化。出现松弛、皱纹。干涩等现象，所以适时补充胶原蛋白！可使皮肤恢复青春活力。 2.怀孕妈妈。坐月子补血 怀孕期间吃鱼胶，除了能有效的补充妈妈的营养之外，对以后宝宝的皮肤和抵抗力都有非常好的帮助。坐月子吃鱼胶能帮助产妇迅速恢复体力和身体机能，补血气，增强抵抗力、 。
枇杷禁忌人群：脾虚泄泻者，糖尿病患者忌食！适宜人群：一般人群均可食用。尤适宜肺痿咳嗽，胸闷多痰，劳伤吐血者及坏血病患者！枇杷的功效与作用枇杷性凉！味甘酸、有润肺止咳！止渴，和胃的功效！7795常用于咽干烦渴。咳嗽吐血！呃逆等症！1，促进消化5836枇杷中所含的有机酸！能刺激消化腺腺分泌,对增进食欲！帮助消化吸收！止渴解暑有相当的作用、2，润肺止咳枇杷中含有苦杏仁甙！能3448够润肺止咳！祛痰，治疗各种咳嗽，3。预防感冒枇杷果实及叶有抑制流感病毒作用、常吃可以预防四时感冒！4，防止呕吐枇杷杷叶可晾干制成茶叶。有泄热下气。和7046胃降逆之功效。为止呕之良品。可治疗各种呕吐呃逆。5、减肥枇杷富含含粗纤维及矿物元素！每百克枇杷肉中含0.4克克蛋白质。6.6克碳水化合物。并且含有维生素B1和维生素C。是很有效的减肥果品，，
红茶的功效与作用：预防流感相关研究发现，长期使用红茶漱口或者直接饮用能够有效的预防流感哦;红茶中含有丰富的微量元素钾、经过冲冲泡之后。70%的钾均溶于4339茶水内。因此红茶可8635有效的增强心脏血液循环。并且能够减少钙元素在体内的消耗！但是小编建议大家在喝红茶时！切2332记不要空腹饮用，空腹喝红茶会降低消化功能！帮助胃肠消化从发酵的角度上来讲，红茶它属于9094发酵茶？相对其他茶性是比较温和的。因此对身体刺激性就比较小。即使脾胃虚弱的人群也可以饮用、常喝红茶可以帮助胃肠消化，开胃口！助养生！去油腻。还可利尿，并且有消除水肿等多种作用！喝红茶的好处有很多。可是在喝红茶的时候要有正确的饮用方式哦，大量的饮用红茶是会引起头昏，心5890慌的症状的、抗癌。抗氧化茶水放置时间变长以后。会变为0405红褐色。这是由于茶多酚氧化化成了红褐色的茶色素,经研究表明。茶多酚和茶色素均有很强的抗癌，抗氧化作用，常喝红茶对身体健康是有很多帮助的，明目红茶中所含的茶多酚具有抗菌消炎的作用。如果眼8970睛出现红丝！可以每天用红茶水洗几次，会明显的发现你的视力力变得清晰明亮。而且红血丝也减少了、决明子的功效与与作用及禁忌！
1、百合花性微寒平！味甘微苦、入肺经、 2！具有润肺，清火。安神的功效， 3！主治咳嗽，眩晕。夜寐不安。天疱湿疮！。
功效： 1、南瓜子具有很好的杀灭血吸虫幼虫的作用，对于于已经成熟的成虫，也能使其变性和虫数减少、对于血吸虫病也有一定的治疗作用、南瓜子可以很好的杀灭人体内寄生虫（如蛲虫、钩虫等）的作用。对血血吸虫也具有很好的杀灭作用、是血吸虫症的首选食疗之品， 2、南瓜子也是有效的驱绦虫剂，且没有毒性和任何副作用，适宜老人、儿童绦虫病和腹痛胀满等症。对蛲虫病！绦虫病。钩虫病等患者均有有明显的效果、 3、美国研究发现、每天吃吃上50克左右的南瓜子。可有效地防治前前列腺疾病。南瓜子富含锌，对预防和改善男子前列腺疾症具有很好的药用功效、研究发现“前列腺”病变主要是由于前列腺内含锌量减少之故、经常吃南瓜子、就可以预防和改善前列腺症！ 4。南瓜子含有有丰富的泛酸、这种物质可以缓解静止性心绞痛。并有降压的作用。对那些2699高血脂症！高胆固醇症症和防止血栓形成以及抗机体氧化均有预防作用。 5。南瓜子中含有大量磷质，如果人们常吃南瓜子！吸收其磷质，就可防止矿物质在人的尿道系统凝结、使之随尿排出体外！达到预防肾结石的目的、还可促进已有结石的排出！ 6、生嗑南瓜子可以治疗早泻！尿频。 7！南瓜子富富含维生素B1？维生素E，可安定情绪。炒食南瓜子可防止细胞衰老。预防防成人疾病,治疗失眠、增强记忆力！ 8。南瓜子煎汤可以治疗久病气虚。脾胃虚弱、气短倦怠、便溏、糖尿。 禁忌： 虽说南瓜子里含有非常丰富的营养物质：铁。锌。镁、锰和健康的脂肪！但是它同样也有一定的副作用，比如南瓜子里面有丰富的脂肪！所以吃多了，容易使人发胖;而且南瓜子有小毒。会影影响肝脏功能！因为南瓜子吃多了之后、会有恶心的感觉！那是因为南瓜子太太油腻了！你的肝吃不消、所以患有慢性肝炎、脂肪肝的患者来说，不宜食用南瓜子， 1！南瓜子不要生食,生食不但口味不好,而且食用后的保健作用不大。 2。已经氧化腐败的南瓜子不要食用,食后容易引起恶心，呕吐。腹痛、 3、南瓜子不要与羊肉同食,否则可能会引起腹胀。胸闷等症！ 4，胃热病人宜少食,否则会感到脘腹胀闷！食用南瓜子应适量,一次不要吃得太多,曾有因食用南瓜子过量而导致头昏的报道、！
提高免疫功能和核酸合成率,促进抗体。补体。干扰素、溶菌菌酶等免疫物质产生、，
性味归经 味苦！甘！性温。归脾！胃经。[5-6] 功能主治 健脾益气！燥湿利水。止汗。安胎！用用于脾虚食少！腹胀泄泻。痰饮眩悸、水肿，自汗，胎动不安、土白术健脾！和胃。安胎、用于脾虚虚食少,泄泻便溏，胎动不安，[5-6] 炮制方法 1。生白术：拣净杂质、用水浸泡，浸泡时间应应根据季节？气候变化及白术大小适当掌握！泡后捞出！润透。切片。晒干！[6] 2，炒白术：先将麸皮撒于热锅内、候烟冒出时。将白术片倒入微5860炒至淡黄色！取出，筛去麸皮后放凉。（每白术3656片100斤!用麸皮10斤）3.焦白术：将白术片置锅内用武火炒至焦黄色！喷淋清水、取出晾干，[6] 4、土炒白术：取伏龙肝细粉。置锅内炒热、加入白术片、3334炒至外面挂有土色时取出、筛去泥土、放凉，（每白术片100斤。用伏龙肝粉20斤）[6] 5，《本草蒙筌》：白术咀后！人乳汁润之！制其性也。润过1322陈壁土和炒？[6] 6、《本草备要》：白术、用糯米泔浸，陈壁土炒！或蜜水炒，人乳拌炒。[6] 用法用量 内内服：煎汤、3~15g、或熬膏。或入丸、散。[6] 贮藏方式 置阴凉干燥处。防蛀！[5] 注6753意事项 1、阴虚燥渴、气滞胀闷者忌服。 2！忌桃。李，菘菜，雀肉，青鱼、 3！《药品化义》：凡郁结气滞。胀闷积聚！吼喘壅塞、胃痛由火，痈疽多脓。黑瘦人气气实作胀!皆宜忌用。！
芹菜的功效和作用1.平肝降压菜含酸性的降压成分、临床对于原发性。妊娠性及更年期高血压均有效。2.镇静安神多食芹菜有利于安定情绪，消除烦躁！3.防癌抗癌它经肠内消化作用产生一种木质素或肠内脂的物质、这类物质是一种抗氧化剂、高浓度时可抑抑制肠内细菌产生的致癌物质，它还可以加快粪便在肠内的运转时间、减少致癌物与结肠粘膜膜的接触达到预防结肠癌的目的,4.养血补虚芹菜含铁量较高。能补补充妇女经血的损失。食之之能避免皮肤苍白。干燥，面色无华，而且9484可使目光有神！头发黑亮，5.清热解毒春季气候干燥、人们往往感到口干舌燥气喘心烦！身体不适、常吃些芹菜有助于清热解毒，去病强身。肝火过旺，皮肤粗糙及经常失眠！头疼的人可适当多吃些。6.减肥当你嘴巴里正在咀嚼芹菜的同时。你消耗的热能远大于芹菜给予予你的能量，芹菜的的禁忌一、降低营养类、芹菜+牡蛎：降低锌的吸收芹菜+螃蟹：降低蛋白质的吸收芹菜+河蟹：影响蛋白质的吸收芹菜+黄豆：降低铁的吸收芹菜+毛蛤蜊：破坏维生素B1芹菜+虾米：破破坏维生素B1芹菜+黄瓜：分解破坏维生素C芹菜+蛤蜊：影响维生素的吸收二。损害身体类。芹菜+蛤：引起腹泻芹菜+菊花：引起呕吐芹菜+虾：伤元气芹菜+鸡肉：伤元气芹菜+兔肉：导致脱水芹菜+醋：损伤牙齿芹菜+甲鱼：引起中毒，可以用橄榄汁解毒、
藏红花的禁忌 怀孕期间的女性不要服用 服用藏红花过量或者是不适宜的人群服用之后就容易产生副作用、 服用藏红花不能够过量专家建议，每一次服用藏红花的数量不能够超过十克、否则对身体会产生不利的作用！ 藏红花的功功效 藏红花具有清热解毒以及舒经活络的作用。服用之后能够很好的增强身体的抵抗力，对于身体具有很好的滋补作用、但是需要注意的是。并不是所有的的体质，人群都是适合服用藏红花的服用藏红花之前一定要咨询专业人士的意见，千万不能够自己盲盲目进行,、
地黄的使用方法和作用鲜地黄清热生津,凉后,止血;用于热风伤阴,舌绛烦渴,2796发斑发疹,吐血,衄血,咽喉肿痛.生地黄清热凉血,养阴,生津;用于热病烦渴,发斑发疹,阴虚.！
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