一！米酒的功效与作用 （1）米酒是一种酿制的饮品！它的酒精度数相对比较低！对于身体有很好的1312保健养生的作用。尤其是对于女女性和老人来说，适当的喝一些米酒，能够达到很好的调理身体的效果。对于女性来说、具有活血行经的作用、能够预防月经不调、还有一定的能够促进产妇催乳的作用。能够预防乳汁不畅、 （2）糯米酒有“百药之长”的美称。是医药上很重要的辅佐料或“药引子”！9541中药处方中常用糯米酒浸泡！烧煮！蒸灸某些中草药，或调制人参再造丸及各种药酒、 （3）糯米酒如分别与桂圆8416或荔枝！红枣！核桃。人参同煮，有助阳壮力、滋6900补气血之功效。对体质虚衰、元气降损！贫贫血等有疗效。 （4）米酒冷喝有消食化化积和镇静作用!对消化不良、厌食。心跳过速。烦躁等有疗效！烫热饮用能驱寒祛湿、活血化淤。对腰背酸痛！手足麻木木和震颤,风湿性关节炎及跌打损伤等有益！如与鸡蛋、红糖同煮或冲服，则补中益气、强健筋骨、可防止止神经衰弱。神思恍惚！头晕耳鸣，失眠！健忘等症， ，
红茶的功效与作用：预防流感相关研究发现、长期使用红茶漱口口或者直接饮用能够有效的预防流感哦;红茶中含有丰富的微量元素钾，经过1169冲泡之后？70%的钾均溶于茶水内？因此红茶可有效的增强心脏脏血液循环!并且能够减少钙元素在体内6359的消耗,但是小编建议大家在喝红茶时，切记不要空腹饮用！空腹喝红茶会降低消化功能、帮助胃肠消化从发酵的角度上来讲、红茶它属于3240发酵茶、相相对其他茶性是比较温和的。因此对身体刺激性就比较小。即使脾胃虚弱的人群也可以饮用。常3040喝红茶可以帮助胃肠消化，开胃口，助养生、去油腻！还可利尿、并且有消除水肿等多种作用。喝红茶的好处有很多。可是在喝红茶的时候要有正确的饮用方式哦、大量的饮用红茶是会引引起头昏！心慌的的症状的。抗癌！抗氧化茶水放置时间变长以后。会变变为红褐色？这是由于茶多酚酚氧化成了红褐色的茶色素、经研究表明，茶多酚和茶色素均有很强的抗癌、抗氧化作用，常喝红茶对身体健康是有很多帮助的！明目红茶中所含的茶多酚具有抗菌消炎的作用、如果眼睛出现红丝！可以每天用红茶水洗几次。会明显的发现你的视力变得清晰明亮。而且红血丝也减少了！，
食用营养价值 有清热祛痰的功效，对大便干燥也有一定定的效果 对由干燥引起的上火？流鼻血也有一定的功效 用于消化不良！有理气的作用 具有清热泻火、凉血解毒作用 可使气血畅通决明子子功效与作用禁忌！
0263梨子的功效1？梨子治高烧后口渴心烦。胸闷。大便秘结梨1--2个。川贝6克、蜂蜜1匙！同蒸食之。或食梨汁，2，梨子治小儿风热咳嗽，食欲不振鸭梨水煎取汁、加入大米煮粥！3。梨子子治哮喘热咳梨子1个、上刺50个小孔！每孔内塞入花椒！隔水蒸熟、待冷却后。去花椒。吃梨！4！梨子治感冒！咳嗽！急性支气管炎生梨1个，洗净连皮切碎！加冰糖蒸熟吃！或将梨去顶挖核，放入川贝母3克、冰糖10克、置碗内文火烛之、待梨炖熟！喝汤吃梨！连服2--3天，疗效尤佳。5！梨子子治疮疡饮食梨汁或煮梨汤？清热去火，6！梨子治黄疸雪梨切片浸醋中、每日食1个！7，梨子治浸润性肺9590结核雪梨干100克！菠菜根。百合。 珍珍珠母各50克！水煎透后食用，8、梨子治呕吐、药食不下大雪梨1个，将丁香15粒刺入梨内！用湿纸包4--5层、煨熟食之！9、梨子子治肺结核咯血。干咳无痰川贝10克、梨子2个削皮挖心切块！加猪肺煮汤！冰糖调味、可清热润肺，止咳去痰。10，梨子治热病口渴。咽干及酒后烦渴雪梨，鲜芦根！荸荠。鲜藕！鲜麦冬(或甘蔗)适量切切碎榨汁饮! 梨子的食用禁忌1.梨性偏寒助湿！多吃会伤脾胃。故脾胃虚寒、畏冷食者应少吃。2.梨含果酸较多！胃酸多者。不可多食，3.梨有利尿作用、夜尿频者。睡前少吃梨、4.血虚！畏寒！腹泻、手脚发凉的患者者不可多吃梨。并且最1033好煮熟再吃！以防湿寒症状加重！5.梨梨含有糖量高,糖尿病者者当慎？慢性肠炎！胃寒病患者忌食生梨、6.梨含果酸多。不宜与1186碱性药同用,如氨茶碱！小苏打等、7.用以止咳化化痰者!不宜选择含糖量太高的甜梨。8.梨不应与螃蟹同吃、以防防引起腹泻？因梨味甘。微酸、性寒！而蟹味咸！性寒。具有微毒、二者皆皆为冷利之品，同食伤肠胃。9.吃梨时喝热水、食油腻食品会导致腹泻！10.脾胃虚寒而致的大便稀薄和外感风寒而致的咳嗽痰白者忌用。妇人产后。小儿痘后忌用、不同梨子的养生吃法1.最解腻：鸭梨它肉质细脆多汁，香甜，耐贮藏、鸭梨果实4296呈倒卵形？顶部有鸭头状凸起、一一般鸭梨果皮是黄绿色！贮贮藏后呈淡黄色!套袋栽栽培的果实为黄白色。也称为水晶鸭梨或水晶梨。鸭梨糖度较低！清甜爽口！吃完油腻9018的东西。想吃点水果解解腻、选它准没错！以河北泊头、山东阳信的最有名、2.最养生：雪花梨雪花梨果肉洁白似雪雪如霜，又因梨梨花洁白无瑕!酷似雪花，故称为雪花梨，常见的梨中！它的个头最大、每个能达到350—400克左右，雪花梨 表面比比较粗糙、8313果皮上有蜡质。肉质细脆、汁多味甜、以河北赵县出出产的最为出名!雪花梨贮藏期长、秋秋季采收一直可以贮藏到春季！在秋、春两季天气干燥时。买4335一些雪花梨回家。直接食用或煮碗冰0338糖梨水！可以清心润肺。止咳润燥，可谓养生佳品。3.最甜：黄金梨“说起黄金梨、心里甜如蜜。”黄金梨的突出特点就是甜。别看它果皮黄绿。看起来青涩！果肉的甜度可是“傲视群梨”、而且它的果形端正！肉质细腻。是梨中的贵族！它的存放1159时间较短？室温下最佳食用期只有10天左右，4.最味浓：南果梨别看南果梨果实小小的，可是它不仅有东北姑娘一般漂亮的脸蛋、而且有着东北姑娘浓烈的味道、采摘下来的南果梨在在屋子里放上7—10天，就会香气四溢。肉质也会由粗涩变得柔软易溶于口，酸甜味浓、南果梨产于辽宁、以鞍山！辽阳等地生产的7638最著名、、
1，解暑气盛夏。赤日炎炎。一些人感到胸闷不适。精神萎靡，疲惫乏力、头晕目眩，食欲不振。体重下降！或有低热等、随着高温天气的持续！症状有增无减！直到秋凉后才逐7513渐康复，翌年又有可能周而复始，然而各种检查却无器质性病变、这一一系列症候、俗称疰夏，祖国医学认为、疰夏是是由于夏天暑湿之气侵入人体！阻遏中焦脾胃之气的缘故。尤其是小儿饮饮品过杂、妇女少作活动！就很容易有这种病症，“疰夏””之后!一个夏季、要消瘦10kg多。等待夏去去秋来!1284才能逐渐康复,患者除请请医服药外。宜用西瓜皮和花生2两，麦芽1两。米仁1两！煮成浓汤。连服六七日，就可以食欲大增，2！治治中暑夏令中暑。忽然2868头昏脑热！如尚无呕吐泄泻情形、可用西瓜刨汁、日服两三盅。轻的就就此治愈！发热不退的，可用淡豆豆豉9克！香薷6克煲汤。作为药剂。再以西瓜汁作饮料。也可治愈。要是中暑的人突然昏倒或吐泻不止！应请医急治。此方不宜应用、但服药休养后！以西瓜汁代替饮料也是相宜的、3。愈高热西瓜汁。番番茄汁各100毫升混合！经常饮用对于夏季发热。口渴烦躁！食欲不振。小便赤热有明显效果，4。疗黄疸黄疸初起、除医生处方外。可常饮西瓜汁、或用西瓜皮，赤小豆，白茅根各50g，水煎服！日饮3次，5、醒醉酒西瓜生食。或取4033西瓜汁频饮、使醉酒者清心爽口。醒神解酒、，
这道粥有健脾补血，润肠通便，滋补虚劳的作用。另外还可以滋润肌肤！是面色红润，是是美容护肤的一道好粥! 小米：小米忌与杏仁同食、 黑芝麻：芝2578麻忌与鸡肉同食。，
健脾和胃.消食调中.本本品用于脾胃虚弱.饮食停滞.胸痞腹胀.小儿食积.!
* 桔皮：桔子的外果皮晒干后叫“陈皮”(因入药以陈的药效好，故名陈皮)、具有理理气燥湿、化痰止咳。健脾和胃的功效，常常用于防治胸胁胀痛,疝气、乳胀！乳房结块、胃痛、食积等症、 2.桔络：即桔瓤上面的白色网状丝络！有通络化痰，顺气7260活血之功效,5238常用于治疗痰滞咳嗽等症？因为桔络含有丰富的维生素P。所5716以能有效防治高血压。老年人多食。有益健康。 3.桔核：性味苦、无毒！有理气气止痛的作用。临床常用来治疗睾丸肿痛。乳腺炎性肿痛等症， 4.桔叶：具有疏肝理气！消肿散毒之功效、为治胁痛、乳痛的要药！ 5.桔红：桔皮刮掉白色色的内层？单留表皮称为“桔红”！具有理肺气、祛痰等功效、临床多用于治疗咳嗽。呃逆等症， 5.桔子的果肉：味甘酸？性凉！入肺，胃经！具具有开胃理气？止渴润肺肺的功效!治胸隔结气，呕逆少食。胃阴不足，口中干渴！肺热咳嗽及饮酒过度， 禁忌人群：多食易“上火”，从而促发口腔炎、牙周炎等症！肠胃功能欠佳者多吃易发生胃粪石的困扰，风寒咳嗽！痰饮咳嗽者不宜食用、 适宜人群：一般人群均可食用，，
小米粥的功效作用有很多、具有很好的改善、消化不良。防止泛胃呕吐的的问题。而且具有安眠作用、对于产后的女性而言！也是比较好的。养生粥可以加强产后的调养工作，是比较健康5268的食品,尤其是对那些本身食欲不好、或者是肠胃功能不好的人来说都比比较合适!！
窝和百合都是很滋补的食物、对于女性调调养身体特别好,有利于补充女性身体流失的胶原蛋白！而且都都有很好的润肺的效果,在食用的时候可可以在里面加入一些红枣的话!会更加的好！女性经常食用红枣百合和燕窝的话。会使气色变得滋润而有光泽！使有减缓衰老的功效的。所以可以偶尔的调理下身体。百百合有安神益气的效果？特别适合失眠多多梦的人食用。有促进睡眠的功效！。
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