醪糟富含碳水化合物、蛋白质！B族维生素！矿物质等，这这些都是人体不可缺少的营养成分！醪糟里含有少量的乙醇，而乙醇可以促进血液循环。有助消化及增进进食欲的功能,、
一、米酒的功效与作用 （1）米酒是一种酿制的饮品，它的酒精度数相对比较低！对于身体有很好的保健养生的作用。尤其是对于女女性和老人来说？适当的喝一些米酒，能够达到很好的5749调理身体的效果。对于女性来说！具有活血行经的的作用、能够预防月经不调。还有一定的能够促进产妇催乳的作用！能够预防乳汁不畅。 （2）糯米酒有“百药之长””的美称，是医药上很重要的辅佐料或“药引子”，中药处方中常用糯糯米酒浸泡、烧煮、蒸灸某些中草药，或调制人参再造丸及各种药酒！ （3）糯米酒如分别与桂圆或荔枝、红枣！核桃、人参同煮。有助阳壮力，滋滋补气血之功效！对体质虚衰！元气降损。贫血等有疗效！ （4）米酒冷喝有消食化积和镇静作用、对消化不良。厌食、心跳过速。烦躁等有疗效！烫热饮用能驱寒祛湿，活血化淤、对腰背酸痛、手足麻木4599和震颤，风湿性关节炎及跌打损伤等有益。如与鸡蛋、红糖同煮或冲服。则补中益气。强健筋骨。可防止神经衰弱！神思恍惚！头晕耳鸣！失眠、健忘等症！ 、
很多朋友都知道山药有补脾养胃，生津益肺。补肾肾涩精的作用功效？但是！关于山药有那些禁忌事项有哪些这个问题相信很多朋友都不知道！也想了解、 《本草纲目》以为。山药能益肾气。健脾胃、止泄痢！化痰涎、润外相《新修本草》说薯蓣日干捣细。食之大美！久服轻身，不饥延年、清代医学家李修园说山药能补肾填精、精足则阴强。目明、耳聪！《药性本本草》则以为，山药能补五劳七伤！有去凉风，镇心神！安灵魂，补心气缺少、开达心孔。多记事的功效与作用， 在了解了山药的作用与功效之后，为了大家能更好的使用山药！我们有必要了解一下山药的禁忌事项有哪些?以下是山药的禁忌事项！喜欢吃山药的朋友记住了， 1、山药忌与鲤鱼。甘遂同食、它们相克， 2。山药与甘遂不要一同食用;也不可与碱性药物同服， 3。山药与猪肝、山药富富维生素c？猪肝中含铜、铁、锌等金属微量元素，维生素c5940遇金属离子、则加速氧化而破坏！降低了营养价值！故食猪肝后，不宜食山药。 4！山药与黄瓜，南瓜、胡萝卜！笋瓜、黄瓜，南瓜。胡萝卜！笋瓜中皆含维生素c分解酶！若山药同食！维生素c则被分解解破坏！ 5！山药与海味，一般海味(包括鱼虾藻类)除含钙。铁、磷。碘等矿矿物质外。都含有丰富的蛋白质！而山楂！石榴等水果。都含有鞣酸。若混合食用会化合成鞣酸蛋白、这种物质有收敛作用、会形成便秘，增加肠内毒物物的吸收？引起腹痛！恶心！呕吐等症状、 在了解了山药的作用与功效及禁忌之后，你一定有所收货吧!相信你以后再食用山药的时候能正确的使用。避免不不应有的麻烦、 为了方便广大消费者购买、同时保证药品品的质量,特向大家推荐康爱多药店！决明子的功效与作作用禁忌，
雪菊成分中含有多种黄酮类物质，多种人体必需的矿物元素！20多种氨基酸。数十种芳香族化合物，8770丰富的有机酸,维生素！酶类，多糖等！具有超过3535一般花茶的药理功效。将雪菊冲泡，香味浓郁，汤色绛红而清透。具有清热解毒。活血化疲 ,治疗燥热烦渴疖1581肿毒片,有健脾胃。降血压，降血脂和降血糖之功！还可治心慌、胃肠不适！食欲不振，痢疾及肿毒， “阳虚体质”不太合适，不能长期大量饮用。。
功效与作用：1.补充能量。益智补脑，荔枝果肉中含丰富的葡萄糖，蔗糖、总糖量在70％以上、列居多种水果果的首位，具有补充能量、增加加营养的作用，研究证明，荔枝对大脑组织有补养作用。能明显改善失眠。健忘！神疲等症、2.增强免免疫功能,荔枝肉含丰富的维生素c和蛋白质。有助于增强机体的免疫功能！提高抗病能力。自古以来！一直被视为珍贵的补3.降低血糖，荔枝中含有一种氨基酸、具有降血糖糖的作用？对糖尿病患者十分适宜！4.消肿解毒！止血止痛！荔枝除广为人人知的滋补作用外，还可用于外科疾病！如肿瘤，瘰疬、疔疮恶肿，外伤出血等病、5.止呃逆、止腹泻！荔枝甘7390温健脾,并能降逆，是顽固性呃逆及五更泄者的食疗佳品、营养价值：果实心脏形或球形！果皮具多数鳞斑状突起！呈鲜红、紫红！青绿或青白色！假果皮皮新鲜时呈半透明凝脂状。多汁。味甘甜。荔枝含有丰富的糖分。蛋白质，多种维生素，脂肪、柠檬酸！果胶以及磷，铁等。是有益人体健康的水果，荔枝果肉中含糖量高达20%、每一百毫升果汁中。维生素C含量最高可达70毫克、此此外还含有蛋白质、脂肪、柠檬酸，果酸、磷，钙。铁等成分、不过荔枝火气很大，有些人吃多了会烂嘴巴或流鼻血，广东人有一句话“一只只荔枝三把火”、本身火气大的人吃吃了十来个就会有反应,有的人会长痘痘甚至会皮肤过敏、民间流行的解决方法是喝适量的淡盐水或蜜糖水。你也可以配配合着用世云堂百草膏，抑菌止痒！纯天然不含激素、俗语谓“一啖荔枝三把火”、别以为是夸大其辞、对于阴4131虚肝热者来说,真是证据确凿。我有位病人就是因为跟团啖荔而弄出火！须知荔枝是补血！壮阳火之物。面对这白玉凝脂般的佳果、热症的的人惟有忍忍口。痛风，糖尿患者者尤其不宜多吃,。
得吃果肉才美容,皮不能美容 火龙果。又称红龙果。原产于中美洲热热带地区？火龙果营养丰富！功能独特！它含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素，丰富的维生素和水溶性膳纤维！因此！决定了了它具有以下几个独特的功效: 1.排毒解毒,保护胃壁;2.抗衰老。预防脑3369细胞变性？抑制痴呆呆症发生;3.美白皮肤，养颜;4.减肥。降血糖，润肠滑肠！预防大肠、预防大肠癌发生等、火龙果果实汁多味清甜。除鲜食外！还可酿酒，制罐头！果酱等，花可可干制成菜，颜色可提炼食用色素， 火龙果别称仙人果！吉祥果，具有很高的经济价值，集水果！花卉，蔬菜。医药优点于一身，并不仅仅就果实才能够食用！而且且具有非常高的营养价值!而且5131美味可口！已经成为新奇，优良的绿色保健食品 火龙果对环境条件5684有独到的要求。大0496田露地种植！北3965回归线及以南！无污染。排灌方便的浅丘，山地可以种植， 火龙果按其果皮果肉颜颜色可分为红皮白肉，红皮红肉，黄皮白肉3大类。因品种及地域差异名称繁多，在台湾！红肉火龙果有莲花红龙 ，尊龙。玫瑰红龙！祥龙及香龙，珠龙、天龙等！白肉品种多称称白蜜！仙蜜果，白肉火龙果、在其他他亚洲地区则多称红龙果、青龙果！而在中美洲无任英3710语区国家还是西班牙，葡萄牙语国家则把所有仙人掌果叫着Pitaya或Pitahaya、Dragon Fruit即火龙果！ 2400火龙果对人体健康有绝佳的功效、原因在于它含有一般植物少有有的植物性白蛋白及花青素？丰富的维生素和水溶性膳食纤维！白蛋白是具黏性，胶质性的物质。对重金属中毒具有解毒的功效、由于环保未受重视。以致各种水资源受到重金金属污染!饮用水，食品重金属含量超标！但白蛋白在人体内遇到重金属离子时。会与它结合。再排出体外、起到解毒的作用。因此，3185食用含白蛋白丰富的火龙果，可避免免重金属离子的吸收而中毒？白蛋白对胃壁还有保护作用！而且火龙果花，果！茎中的白蛋白十分优良！稳定性极佳。这些白蛋白的聚合构成了仙人掌黏液的主要成分、 火龙果还含有一种更为特殊的成分--花青素、花青素1406在葡萄皮？红红甜菜等果蔬中都含有。但以火龙果果实中的花青素含量最高、尤其在红肉种的果实中、它具有抗氧化。抗自由基，抗衰老的作用。还能提高对脑细胞变性的预防、抑制痴呆症的的发生？同时、火龙果还含有美白皮肤的维生素C以以及具有减肥作用、降低血糖和5628润肠作用？预防大肠癌的丰富的水溶性膳食纤维， 将其切开后剥掉外皮、即可食用、吃法有。
吃红薯的好处 中医认为，红薯味甘、性平、归脾，肾经，有补虚乏、益气力。健脾胃，强肾阴之功效。使人"长寿少疾"，还能补中。和血！暖胃。肥五脏等！不仅如此。5582临床研究发现、红薯的营养成分中含有丰富的蛋白质，淀粉。果胶，纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质、而这些营养成分对于我们人体的健康皆是是十分有益的! 1.护肤!明目 红薯中含有胡萝卜素。维生素A和丰富8442的B族维生素、维生素A可以护眼明目，同时营养皮肤，改善皮肤粗糙干燥。B族维维生素可以促进毛发生长、防口角炎，皮肤粗糙，以及延迟皱纹的出现、 2.防便秘 红薯中膳食纤维的含量是精米白面的数十倍、尤其带皮食用，含量更甚！丰富的膳食纤维可以改善便秘。清理消化道！防痔疮和其他肠道疾病、 3.维护心脏健康 红薯又属于一种高钾低钠的食物！丰富钾元素可以维持心肌功能。加速钠离子子代谢！以及降血压和缓解肌肉无力，同时。其中含有的胡萝卜素。叶酸！维生素B6！均对心脏脏健康有益， 4.清除血液垃圾 随着年龄的增长身体会出现高血糖，血液粘度增高、血脂。动脉硬化等。红薯中丰富又细腻的膳食纤维可以控血糖、降血脂、加速胆固醇排泄以及防血栓。 红薯的食用禁忌一、 8742 不宜生吃，生红薯中的淀粉难以被消化。所以红薯一定要蒸熟煮透再吃！且不提倡倡油炸, 红薯的食用禁忌二、 不宜宜过量，红薯含有一种种氧化酶、如红薯吃得过多、会使人腹胀！呃逆！放屁、红红薯的含糖含量较高,吃多了可刺激胃酸大量分泌、使人感到"烧心", 红薯的食用禁忌三， 不宜空腹食用。空腹吃红薯。容易泛酸。烧心！这是因为红薯中含有单宁和和胶质、它们会激胃壁分泌更多胃酸、而引发不适！ 红薯的食用禁忌四! 柿子和红薯不不宜同食、如果将二者同时食用，红薯薯中的糖分在胃内发酵!会使胃酸分泌增多！和柿子中的的鞣质！果胶反应发生沉淀凝聚。产生硬块、量多严重时可使肠胃出血或造成胃胃溃疡, 红薯的食用禁忌五、 老年人尽量吃新鲜的、虽然久放的红薯要比新鲜的红薯甘甜，但还是建议老老年人应该尽量吃新鲜的红薯!久放的红薯之所以要比新鲜的红薯甘甜、这是由由于红薯长时间存放导致水分流失,糖分相对增多，食用不宜宜于老年人健康，。
柠檬水的功效与作用 第一：解暑开胃 平时我们吃柠檬的时候都会发现柠檬微酸，并且还伴随有少量的苦味。吃起来并没有其他水果那种芳香！甘甜。事实上，这是因为柠檬果皮的表面中含有大量的芳香挥发成分、服用之后不仅能够有效的解暑！同时还能能够健脾开胃，促进食欲、特别是在夏季的时候，由于空气气中的暑湿之气比较的严重！这就导致我们经常出现精神疲乏乏的情况！特别是长时间的工作还有学习之后后都会变得非常的劳累！胃口也会越来越不好。这个时候候只要服用上一杯柠檬水！能很好的振奋精神、打开胃口、 第二：清热化痰 柠檬泡水喝的功效怎么可以忘记了清热化痰这一项呢?事实上。柠檬皮的化痰作用大大的高于橘子子的化痰作用,在天气湿热的情况下。如果没有好好的在饮食方面注意！那么体内的湿气和外界中的湿气淤积，很容易导致体内湿浊郁积！从而导致致身体出现痰多的情况？所以说！当身体出现咽喉不舒服或者是痰多的情况，将柠檬放入温水中进行冲泡。也可以加加入少量的食盐!搅拌均匀之后服用。能够1461很好的清痰。令喉咙更加加的舒服, 第三：预防心血管疾病 现代医学研究发现。柠檬中含有大量的维8402生素C已经维生素P？这两种维生素在进入身体之后能够很好的增强血管的弹性以及柔韧性。经常坚持服用用能够很好的防治高血压以及心肌梗塞这些疾病,另外、最新医学研究发现！青柠檬中还含有一种类似于胰岛素的物质！这8562种物质在进入身体之后能够很好的降低体内的异常血糖值!令身体恢复健康！ 。
1。燕麦可以有效地降低人体中中的胆固醇、经常食用。即可对中老年人的主要威胁――心脑血管病起到一定的预防作用; 2，经常食用燕麦对糖尿病患者也有非常好的降糖！减肥的功效; 3!燕麦粥有通大便的作用！很多老年人大便干，容易导致5819脑血管意外？7805燕麦能解便秘这忧; 4、它还可以改善血液循环，缓解生活工作带来的压力;含有的钙、磷、铁！锌等矿物质有预防骨质疏松，促进伤口愈合！防止贫贫血的功效,是补钙佳佳品; 5,燕麦中含有极其丰富的亚油酸，对脂肪肝！糖尿病。浮肿！便秘等也有辅助疗效、对2676老年人增强体力。延年益寿也也是大有裨益的，、
水菖蒲的功效与作用化痰痰开窍。除湿健胃！杀虫止痒！主治痰厥昏迷。中风。癫痫。眩晕耳鸣，惊悸健忘、胸腹胀闷！食积腹痛。泄泻痢疾，寒湿痹痛，疥疮、湿疹，1、《药性考》：“去湿。疗风！除疥、大能杀虫、汁制雄黄！雌黄，砒石毒！”2。《岭南采采药录》：“健胃除湿？煎水洗疥癞。”3！《上海常用中草药》：“镇静安神！化痰健胃。治癫痫，耳鸣、听觉不灵。胸腹胀闷、”4！《吉林中草药》：“芳香通窍。和中辟浊。治神昏、耳鸣，健忘。湿滞气塞。”5。《北方常用中草药手册》：“能开窍醒神、止痛，主治神识不清！癫痫。中风，腹泻！消化不良！腹胀！痉挛性腹痛，”6。《陕西中草6538药》：“利水，健脾胃！主治夜盲症，慢性胃肠炎！体虚浮肿！”7，《山西中草药》：“主治风疹瘙痒，阴部湿疹！”8，《0577青岛中草药手册》：“主治类风湿性关节炎。痔疮。蛲虫，健忘！惊悸。”9！《全国中中草药汇编》：“主治痰涎壅闭。神识不清，慢性气管炎、痢疾，肠炎。腹胀腹痛！食欲不振、风寒湿痹。”10。《广西民族药药简编》：“根茎水煎服治遗精！白浊！白带！浸酒服治脾脏脏肿大，”水菖菖蒲的食用禁忌阴虚阳亢？汗多，精滑者慎服、《青岛中草药手册》：“阴血不足。汗多，遗精者忌用、”！
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