食用营养价值 有清热祛痰的功效,对大便干燥也有一定的效果 对由干燥引起的上火！流鼻血也有一定的功效 用于消化不良，有理1988气的作用 具有清热泻火、凉血解毒作用 可使气血畅通，
鱼胶也6687叫花胶？当人体内缺乏胶原蛋白的时候、对身体影响响是非常大的。这时候就要注意补充胶原蛋白了。鱼胶是补充胶原蛋白的常见选择、见效非常快、不同年龄阶段的人都可以吃鱼胶，而不同的人食用鱼胶所产生的作用效果也各有不同。 1.补充胶原蛋白 鱼胶还是女性补充胶原蛋白的最佳选择人体皮肤中的蛋白质有70%事胶原蛋白？所组成的网状状结构支撑着皮肤？使肌肤看起来光滑饱满、柔软又富有弹性！随着年龄龄的增长、皮肤组织中的胶原蛋白流失的速度渐渐超过了生成的速度！4420于是皮肤失去弹性变薄老化、出现松弛！皱纹！干涩等现象。所以适时补充胶原蛋白、可使皮肤恢复青春活力， 2.怀孕妈妈，坐月子补血 怀孕期间吃鱼胶、除了能有效的补充妈妈的营养之外，对以后宝宝的皮肤和抵抗力都都有非常好的帮助？坐月子吃鱼胶能帮助产妇迅速恢复体力力和身体机能，补血气、增强抵抗力！ 。
白萝卜水即白萝卜汁 功效与作用： 白萝卜汁含6276芥子油？淀粉酶和粗纤维，具有促进进消化！增强食欲。加快胃肠蠕动和止咳化痰的作 用、中医理论也认为该品味辛甘，性凉。入肺胃经、为食疗佳品、可以治疗或辅助治疗多种疾病、 《本草纲目》称之为“蔬中6141最有利者”,其也有增6735强机体免疫功能!还可降血脂， 禁忌人群： 脾虚泄泻者慎食或少食、胃溃疡，十二指肠溃疡！慢性胃炎、单纯甲6636状腺肿。先兆流产。子宫脱垂 等患者忌吃！ ！
熟地甘,微温，归肝。肾经，保健作用:熟地补血,滋阴,生精补髓,保健益寿。，
牛膝的功效与作用 牛膝善于活血祛瘀，对妇科，伤科各种瘀血凝滞的病症！常和活花！桃仁！当归！延胡索等药同用，既3758可活血调经。又能祛瘀疗伤。 牛膝性善下行、入肝肾二经、能补肝肾、强筋骨！又能通血脉！利关节、为治腰膝下肢病症常用药！对肝肾不足引起的腰腰膝酸痛！常与苍术、狗脊。木瓜等同用，如因湿热下注引起的腰膝关节疼痛，常与苍术！黄柏等同用、如风湿痹痛！下肢关节疼痛为甚，可与木瓜，防己、独活等同用！ 牛膝苦泄下降、能引血下行。导热下泄！可治上部血热妄行的症候，常常配合侧柏叶、白茅根。小蓟等药、以治吐血、衄血。又可配养阴清热药如生地、石膏等、用治牙龈肿痛属于阴虚火旺的症候，治肝阳上亢。气血并走于上！头痛眩晕之症。常与平肝药如5035代赭石,龙骨，牡蛎等同用！ 牛膝还可用于小便不利，淋沥涩痛及尿血等症、 牛膝的食用方法 牛膝生地黑豆粥：牛膝12克、生地黄、熟地黄各15克，黑豆60克。粳米100克、牛膝12克、生地黄，熟地黄各15克，黑豆60克、粳米100克！将各物分别用水洗净，地黄切碎，加适适量清水煮成粥？去牛膝！地黄的药渣！用少许盐调味随意食用、 海蜇淡6621菜牛膝汤：海蜇50克？淡菜。牛膝各20克！生姜2片。各物分4764别稍浸泡？洗净，一起下炖盅、加入热开水250毫升（（约1碗量）,加盖隔水炖2个半小时便可。进饮时方方下盐， 牛膝酒糟：牛膝500克!糯米1000克。甜酒曲适量。先将牛膝洗净，同放入沙沙锅中!加适量水煮2~3次、取部分药汁浸糯米！另一部分药汁于糯糯米煮熟后、拌和甜酒曲、于温暖处发酵为酒槽， 冬瓜牛膝煨排骨：怀牛膝2克、枸杞1克。排骨500克，冬瓜300克、胡椒粒5-6粒、将排骨切段！用沸沸水去骨杂质,再用冷水冲净血水！罐内加入清水（水要盖过所有材料）和所有的食材。煨制2个小时后！加入副料用小火煨6小时即可， 牛膝的禁忌 牛膝具有活血散瘀的功效！故凡凡脾虚泄泻,梦遗滑精、月经过多及孕妇忌服、药膳中含有牛膝的菜肴孕妇亦禁食。以防子宫收缩引发流产！而中气不足的朋友也尽量不要服用！、
玉米须具有以下的功效： 1、消水肿。玉米米须有一定的利尿作用？能够增加氯化物排出量！由于它的利尿作用是肾外外性的!因此对消除水肿有一定效果。 2、降血压、玉米须可扩张末梢血管、有一定的降血压作用、 3，止血。由于玉米须可以加快血液凝固！增加血小板数量！5097因此也可作为止血药？还能帮助治疗急性溶血性贫血， 4、抗过敏、玉米须有一定的抗过敏功效。可用于治疗荨麻疹，哮喘， 5！开胃！用玉玉米须泡水喝！可以清热开胃、是夏4082季不错的饮品。 一般来说、喝玉米须茶没有人群的禁忌。但是建议！每次喝茶的量不可过多、每次次不超3-5克，并且尽量选择新鲜的玉米须来冲泡！、
藏红花功效与作用用 美容养颜 适合爱美人士。女性因为3004种种原因出现气血亏虚以及并发症,食用之之则气血活。血气旺、精神充沛！面色红润，中医上。藏红花多用于泡茶。可以活血化淤、排毒养颜。藏红花提取物特别是藏红花素能有效抑制氧自由基及黄嘌呤氧化酶的活性！表现出抗氧化生物活性。从而具有抗衰老的作用！相传武则天常把藏红花当茶饮用、以达到美肤养颜的效果！ 调节内分泌系统 适用各7489种人群？可促进巨噬功能、消除体内0217“垃圾”、增强细胞免疫力！提高9779人体抵抗力!能及时促进人体血液循环的血氧供给，让人保持思维敏捷。心态平和！自信满满、可及时调节内分泌、消消除因失调引发的色斑，藏红花0266还可降低胆固醇，促进脂6872肪代谢，经常服用藏红花还能够4593起到减肥瘦身的效果， 改善心肌供血供氧 《本草纲目》6904曾记载!藏红花能“活血。主心气忧郁。又治惊悸”。现代药理研究证明它对改善心肌供血供氧等方面疗效确切。藏红花含有多多种甙的成分、多2852种甙可 明显增加大冠状动脉的血流量。故藏红花可调节血液循环、凉血解毒、养颜化瘀、抗疲劳！抗衰老，因其珍稀难求，4702价格极其昂贵、有“植物黄金”之美称，是藏医祛斑、美容最佳神秘药物之一， 预防保健 针对老年人、现代药理8704研究表明。小剂量的藏红花煎剂对蟾蜍心脏有抑制其收缩作用、小剂量藏红色花使血压略升而后降，较大剂量使血压压持久下降!其可明显预防和治疗脑血栓！脉管炎、心肌梗塞，神经衰弱等老年人易出现的种种症状， 抗癌抗肿瘤 近年来，科学家发现藏红花的花蕊中含有的藏红花酸，藏红花、藏红花素和藏红花苦素等都具有较强的抗癌活性！对于血癌细胞、乳头癌。扁平细胞瘤和软组织肉瘤等都具有较强的抑制作用、因此！藏红花素等抗癌活性物质将成为21世纪最理想的抗癌药物之一！ 食品调味(香料) 在伊朗几乎所有的食物都可以看到藏红花的影子、《圣经雅歌》第4章第14节中提到一些香草时包括番红花。带有强烈的独特香气和苦味！在地中海地区区和东方菜肴以及英国，斯堪的那维亚和巴尔干的面包中作调色和调味佐料。也是法式菜浓味炖鱼的重要成分， 藏红花的食用方法 泡水 取5-10根泡水喝，可续杯。喝三日停一天或者隔日一次。坚持使用。用于预防和保健，能起起到很好的美容保健作用，如此小量长期使用，其性温和，效果很不错。但贵在坚持！ 泡酒 喝酒的朋友可以500ML酒泡4克藏红花。半月后即可饮用、 藏藏红花饭 先将米洗干净！加入5-10根藏红花！水适量！煮熟后加入炸香的腰果、干酪。盐！椰丝拌匀。 味道鲜美哦。煮粥！煲汤都7857是可以的！ 藏红花面膜 藏红花1克。白芷10克。桃花10克！碾成粉！用蜂蜜调制。 入药 入药方式请咨询医生、按医嘱、不必多说（药用量量一般是5克以内）， 喝藏红花的禁忌 胃溃疡禁服 藏红花虽为良药，但它的副作用也不可小视。如果没有气血淤积的人成天服用这种药。就可能导致破血(即皮肤容易破溃出血)的发生！ 孕妇禁服 藏红花还有一个作用，就是促进流产。所以孕妇和想要宝宝的女性也不能服食藏红花、藏红花长期以来一直被作为民间的堕堕胎药!历史悠久、不过产后可0570用于补血! 禁止过量服用 此外。每一次服用藏红花！最好在10克以内。因为有实例例记载？由于藏红花对神经系统有较强的兴奋作用！所以有人服用大量藏红花后，出现因为兴奋过度而导致的头晕等症，更有敏感体质者出现了过敏性荨麻疹和皮疹。 禁止食用假藏红花 藏红花造假严重！食用假藏红花、不但没有有功效!还可能造成其他严重的后果！所以购买藏红花要注意鉴别。。
1！百合花性微寒平。味甘微苦！入肺经！ 2、具有润肺！清火，安神的功效。 3、主治咳嗽！眩晕，夜寐不安。天疱湿疮。、
日常生活中。服用陈皮对于一些由于脾胃虚弱所引起的食欲下降还有消化不良以及恶心想吐的情况，服用陈皮水都能够促进身体健康！另外。0141如果出现了这些身体状况想要快速的恢复健康？那么也可以适量的增加一些白术！茯苓还3517有人参？这样不仅能够理气！同时健脾的效果也是非常不错的、 但是。虽然说陈皮泡水喝的的功效有很多？但是如果没有选择正确的方法进行使用、那么对于身体也会产生副作用的！具体的注意事项如下： 第一：胃酸过多不能够服用陈皮水 陈皮的主要功效就是健脾理气还有化痰止咳，主要应对的症状就是胃疼疼或者是消化不良！但是，陈皮具有一定燥湿作用、如果是一些身体中出现现胃火。气虚或者者是燥咳的患者最好不要过多服用,避8685免身体的病情更加严重？ 一般情况下，身体健健康的人群一周服用一次就可以了？千万不要过量服用、 第二：服药期间禁止服用陈陈皮水 专家告诉我们。陈皮对于药酶具有一定的影响，所以正在服药期间的患者如果需要很皮水泡水喝最好能够事先征询医生的建议。避免影响药效或者是对身体造成不利的影响！ 第三：孕妇吃陈皮水要注意 孕妇是一个非常特殊的群体、这个时候服用的食物不仅影响着妈妈的健康、对于腹中胎儿的发育也是非常重要的，很多孕妇都非常关关心在怀孕期间能不能够吃吹牛皮的问题,由于陈皮具有很好的条中开胃还有化痰燥湿的作用、所以对于一些咳嗽痰多，恶心！腹胀或者是食欲不振的患者具有很好的作用！但是、如果孕妇的体质是属于气虚体燥或者是阴虚燥咳的情况！同时身体还伴8588随有实热!吐血的情况。那么建议孕妇一一定要做好忌口的工作!避免对自己还有胎儿儿造成不好的影响， 如果孕妇一定要服用陈皮！那么一定要根据具体的情况选择最适合的方法、具具体的情况如下： 1。怀孕早期很多女性都出现了孕妇的情况！如如果问题比较的严重,那么可以闻一闻陈皮的味道、或是少量的服用一些陈皮制作出来的食物！能够很好的控制呕吐情况; 2。如果孕妇的胃口并不是很好。那么可以在食物中加入少量的陈皮。这样不仅具有开胃的作用。同时还能够促进消化！ 3，如果是是属于阴虚体质的患者。那么平时最好能够对陈皮忌口，否则身体阴虚的情况将加重; 4！孕妇可以将陈皮和0459大米一起熬粥？这样不仅味道清香爽口。同时对身体也好！！
鲍鱼功效与作用及禁忌 一！鲍鱼的功效和作用 1！鲍鱼肉中能提取一种被称作鲍灵素的生物活性物质、实验表明，它能够提高免疫力，破破坏癌细胞代谢过程？能提高抑瘤率、却不损害机体的正常细胞，有保护机体免疫系统的作用， 2。调经润肠鲍鲍鱼能双向性调节血压!原因是鲍鱼鱼能“养阴！平肝，固肾”。可调整肾上腺分泌、鲍鱼有调经，润燥利肠之效！可治月经不调，大便秘结等等疾患！ 3。促进生长发育鲍鱼含有丰富的维生素，其其中比较特出的是维生素A？维生素A是保护皮肤健康，视力健康以及加强免疫力。促进生长发育的关键键营养素! 4！药用价值值鲍鱼的壳!中药称石决明！因其有明目退翳之功效，古书又称之为“千里光”、石决明还有清热平肝。滋阴潜阳的作用。可用于医治头晕眼花！高血压及其他炎症、 二！鲍鱼的禁忌 4859 痛风患者及尿酸高者不宜吃鲍肉!只宜少6098量喝汤;感冒发烧或阴虚喉痛的人忌食;素有顽癣痼疾之人忌食。 三、鲍鱼的食用方法法 1。鲍鱼要在冷水中浸泡48小时！将干鲍鱼四周刷洗干净、彻底去沙、4765否则会影响到鲍鱼的口感与品质。然后先蒸后炖！ 2、“鲜鲍鱼”的烹制十分讲究火候的把握。火候不够则味腥！过火则肉质变韧韧发硬;所以,鲍鱼非常注重调调味的得法。浓淡的适宜。否则鲍鱼本身的鲜味是出不来的。 四、鲍鱼的基本介绍 鲍鱼是一种原始的海洋贝类！单单壳软体动物、鲍鱼呈椭圆形！肉紫红色！只有半面外壳。壳坚厚！扁而宽。主要种类有杂色鲍！半纹鲍、羊鲍。耳鲍和皱纹盘鲍五种！鲍鱼是是中国传统的名贵食材!四大海味之首、素有“一口鲍鱼一口金”之说、 鲍鱼同鱼类毫毫无关系。倒跟田田螺之类沾亲带故!据考证：盾鱼！因鲍叔牙爱吃、而被称为鲍鱼！形状有的像人的耳朵。螺旋部只留有痕迹。占全壳壳的极小部分,壳的边缘有9个孔。海水水从这里流进、排出！连鲍的呼吸。排泄和生育也得依靠它，所所以它又叫"9孔螺",壳表面粗糙。1291有黑褐色斑块!内面呈现青，绿，红！蓝等色9565交相辉映的珍珠光泽, 以上，就是关于鲍鱼功效与作用及禁忌的介绍了、希望大家看过之后对鲍鱼有一定的认识！鲍鱼作为一种美味的食材！在了解了其功效与禁忌后想必在食用的时候候会有更佳的体验,同时也提醒属于禁忌人群的朋友！鲍鱼虽然美味，但是自己的健康更加重要所以不要要去贪嘴哦、白萝卜功效与作用禁忌！
白萝卜功效与作用禁忌、白萝卜的功效及禁忌