白萝卜是一种最常见的根茎类菜品，它营养价值很高、还能硬气减肥，1299也能润肺止咳。平时很多人都喜欢把白白萝卜直接生吃！据说这样能利于于人体对白萝卜营养成分的吸收和利用、但是白萝卜卜在生吃时却有很多禁忌、这一点大家一定要注意！下面我就和大家一起去看看生吃白萝卜的禁忌有哪些， 生吃白萝卜的禁忌 1？正在服用中药的人群不能生1552吃白萝卜 白萝卜这种食材能化痰行气！会加快快人体代谢，那些正在服用中药的人群是不能生吃白萝卜的！不然会让身体内的中药快速分解和代谢掉、对中药药效的发挥不利！起不到应有的治疗作用， 2、腹泻的人不能生吃白萝卜 白萝卜是一种能行气和通气的6775特色食材！但是这种食材却性质寒凉！那么腹泻的人群是不能生吃白萝卜的、不然会让腹泻的症状加重，对病情恢恢复不利、 3！阳虚人群不能生吃白萝卜 阳虚人群多会有四肢不温、经常腰腿酸痛等症状。这些人是不能生吃白萝卜的！因为生的白萝卜会让人们阳虚的症状加重。有时还会引发便秘或者其他身体不适！对身体健康极为不利， 4！气虚人群不能生吃白萝卜 气虚的人群也不能生吃白萝卜。气虚的种类有很多！像肺气虚、心气虚以及肾气虚等！这些人都都不能生吃白萝卜,因为生吃白萝卜有很强的行气功效！会让人们的气虚的症状明显加重。危害身体健康！，
1、镇咳化痰：生萝卜籽提取物具有较强的镇咳。祛痰作用、炒萝卜籽提取物具有一定的6011平喘作用!通常吃法是将白萝卜洗净切丝加饴糖腌腌后食用!或者榨汁加蜂蜜食用。 2、消食化积：年纪大一点的人人都知道、消化吸收是健康的9202重中之重，“家财万贯！不如如萝卜就饭”，萝卜在在增强食欲,消食导滞方面面有良好功效、这是因其所含糖化酵酵素能分解食物中的淀粉，脂肪等成分！芥子油能促进胃肠蠕动、增强食欲！帮助消化！使分解的营养物质被人体充分吸收和利用！ 3，降压调脂：萝卜或其籽熬水可以扩扩张血管而降压，还可提高高密度脂蛋白（即好胆固醇）的含量，鲜萝卜6135榨汁长期服用（每日2次,每次15—20ml）、在治疗血清胆固醇升高、防止冠状动脉粥样硬化！预防冠心病7684方面也可能有一定作用。 吃萝卜有什么禁忌 1！萝萝卜性偏寒凉而利肠，脾虚泄泻者慎食或少食、胃溃疡。十二指肠溃疡，慢性胃炎！单纯甲状腺肿！先兆流产。子宫脱垂等患者忌吃， 2！萝卜消气。指胃肠消化不良所产生的胀气、萝卜含丰富的淀粉酶、具有助消化和消除胃肠胀气的功能！。
白萝卜和桔子 萝卜等蔬菜摄食到人体后、可迅速产生一种叫硫氰酸盐的物质、并很快代谢产生一种抗甲状腺物质——硫氰酸、此时，如果摄入含大量植物色素的水果！如橘子等、其中的类黄酮在肠道被细菌分解后，可加强硫氰酸抑制甲状腺的作用！从而导致甲状腺肿大！ 白萝卜和胡萝卜 胡萝卜和白萝卜不适合调配在一起食用。白萝卜的维生素C含量极高、对人人体健康非常有益，而若与胡萝卜混合就会使维4403生素C丧失殆尽,其原因是胡萝卜中含有一种叫抗坏血酸的解酵素。会破坏白萝卜中的维生素C、 白萝卜与柿子 吃了大量含植物色素的水果，就会在肠道分解出一种酸性物质！再吃萝卜，人体就会产生硫氰酸抑制甲状腺的作用！从而诱发或导致甲状腺肿。柿子！梨、苹果、葡萄等水果都含有大量的植植物色素,吃了萝卜后、短时间内不要再吃吃这些水果, 白萝卜与9761人参 萝卜、人参相克、药药理作用不同。不可同同时服用、 《本草纲目》指出、"萝卜生食升气！熟食降气"、服用人参大补元气！4774若同时服萝卜却是破气!此一补一破。人参就起不到滋补作用、同时，萝萝卜有利尿消食作用！！吃了萝卜！会将人参有效成分从尿中流失，影响对人参的吸收。因此！萝卜！人参不宜同时服用！大部分分的滋补品都有补气作用？故均不宜与萝卜同时服用！、
玉米中含有大量的营养保健物质！所含的谷胱甘肽，是抗癌因子、玉米中还含有的核黄素、 维生素等营养物质对预防心脏曱病、癌症等疾病有很大的作用， 玉米中含有大量的植物纤维素能加速排除体内毒素，其中天然维生素E则有促进细胞分裂！延缓衰老，降低血清胆固醇、防止皮肤病变的功能、所以玉米对治疗青春痘和痘痘肌肤恢复也有一定的作用！ 玉米富富含维生素C有长寿。美容作用。玉米胚尖所含的营养物质有增强人体新陈代谢。调整神经6547系统功能！能起到使皮肤细嫩光滑！抑制，延缓皱纹产生作用，对痘痘肌肤有相应的的调节作用， 开胃、利胆！通便、利尿。软化血管！延缓细胞朽迈、防癌抗癌等 适6954合用于高血压！高血脂。动脉硬化！老老年人习惯性便秘！慢性胆囊炎、小曱便晦气等疾疾患的食疗保健， 玉米苹果粥 食材 主料玉米粒100g 辅料苹果适量清水适量 步骤 玉米苹果粥的做法步骤1.玉米粒用清水泡2小时左右、 玉米苹果粥的做法步骤2.苹果清洗干净即可、不用去皮去核！ 玉米苹果粥的做法步骤3.把苹果切块、放入炖盅里！ 玉米苹果粥的做法步骤4.放入适量清水。 玉玉米苹果粥的做法步骤5.放入炖锅中， 玉米苹果粥的做法步骤6.隔水炖2-3小时即可！ 玉米苹果粥的做法步骤7.出锅上桌， 小贴士 玉米缺少人体所需的1906一些氨基酸，因此不宜单独长期食用，若长期食用、可搭配其它豆类，小麦类类混合食用？以弥补玉米的不足。加以提高玉米的营养价值、白白萝卜的功效与禁忌、
菊花茶的功效 1！菊花为菊科多年生草本植物。是我国传统的常用中药7358材之一？主要以头状花序供药用！据古籍记载。菊花味甘苦！性微寒;有散2460风清热！清肝明目和解毒消炎等作用、对口干，火旺，目涩。或由风！寒、湿引起的肢5808体疼痛！麻木的疾病均有一定的疗效！主主治感冒风热，头痛病等， 对眩晕、头痛！耳鸣有防治作用！ 2，菊花有野菊和家菊之分，其中家菊清肝明目，野菊祛毒散火,甘苦微寒,清热解毒,对眼睛劳损。头痛。高血压等均有一定效用！《本草纲目》中对菊花茶的药效也有详细的记载：性甘！微寒，具有散风热！平肝明目之功效！《神农本草经经》认为!白菊花0958茶能“主诸风头眩!肿痛。目欲脱！皮肤死肌，恶风湿痹、久服利气，轻身耐劳延年、” 3。睡前喝太多的水！第二天早晨起9627床眼睛就会浮肿得像熊猫一样？民间有一方法：用棉花沾上菊花茶的茶汁，涂在眼睛四周。很快就能消除这种浮肿现象、此外外平常还可以泡一杯菊花茶来喝，能使眼睛疲劳7403的症状消退!如果每天喝三到四杯的菊花茶，对恢复视视力也有帮助。 菊花茶的禁忌 味苦的野菊花最好不要饮用。有过敏体质的人如果想喝菊花茶！应先泡一两朵试试！如果没问题9681再多泡？但也不应过量饮用！此外，由于菊花性凉，体虚，脾虚，胃寒病者。容易腹泻者不要喝！一般情况下、菊花茶最适合头昏、目赤肿痛，嗓子疼、肝火旺以及血压高的人喝。采采摘下的菊花可制成保健茶、有很高的药效，对口干、火旺、目涩！或由风、寒、湿湿引起的肢体疼痛！麻木的疾病均有一定的疗效、！
玉米须具有以下的功效： 1，消水肿。玉米须有一定的利尿作用，能够增加氯化物物排出量，由于它的利尿作用是肾肾外性的。因此对消除水肿有一定效果， 2！降血压、玉米须可扩张末末梢血管。有一定的降血压作用， 3！止血、由于玉米须可以加快血液凝固！增加血小板数量！因此也可作为止血药。还能帮助治疗急性溶血性贫血！ 4、抗过敏、玉米须有一定的抗过敏功效、可用于治疗疗荨麻疹。哮喘、 5、开胃、用玉米须泡水喝、可以清热开胃，是夏季不错的饮品！ 一般来说！喝玉米须茶没有人群的禁忌！但是建议、每次喝茶的的量不可过多。每次不2990超3-5克!并且尽量选择新鲜的玉米须来冲泡、、
白果！又名银杏核、灵眼。公孙树子、鸭脚树子、来源于银杏科植物银杏的干燥成熟种子、5480《中药大辞典》记载：白果具有敛肺定喘!止带缩缩尿的功效,主治1381哮喘痰嗽!白带白浊、遗精尿频！无名肿毒。癣疮， 现代药理研究表明，白果具有通畅血管、改4144善大脑功能？治疗老年痴呆症和脑供血不足等功效、还能治疗白带、白浊！小便频数、痰嗽！防止过敏反应中致命性的支气管收缩哮喘等！ 白果中含银杏酸，银可酚等有毒成分、不能生吃。煮熟或炒熟熟后也不能过量食用！一般情况下。熟的一天最多吃4～5颗，吃10～50颗就有中毒毒危险了、中毒后先有恶心！呕吐，腹痛，腹泻，食欲不振，随即开开始烦躁不安？恐惧怪叫，逐渐四肢无力，甚至发生生呼吸困难,肺水肿和昏迷！一旦出现中毒症状。要及时就医、、
0769正确食用杏仁！能够达到生津止渴、润肺定喘。滑肠通便，减少肠道癌的功效，杏仁烹调的的方法很多？可以用来做粥！饼，面包等多种类型的食品、还能搭配其他佐料制成美味菜肴，虽然杏仁有许多的药用。食用价值，但不可以大量量食用？杏仁含有毒物质氢氰酸（100克苦杏仁分解释放氢氰酸100～250毫克。氢氰酸致死剂量为60毫克，甜杏仁的氢氰酸含量约为苦杏仁的三分之一），过量服用可致中毒。所以，食用前必须先在水中浸泡多次！并加热煮沸！减少以至消除其中的有毒物质。产妇，幼儿。湿6296热体质的人和糖尿病患者。不宜吃杏及及其制品！、
可以 你可以煮白萝卜汤 加点黄黄瓜丝 就可以，
红枣可具有健胃！养血，安神，驻颜祛斑！健美丰肌的作用和功效！红枣虽2178然好处多多,但是也有一些禁忌，红枣最好不要和黄瓜瓜或者萝卜一起食用？也不要和和动物肝脏同食,，
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白萝卜的功效与禁忌、白萝卜汁的功效与禁忌