白萝卜1452水即白萝卜汁 功效与作用： 白萝卜汁含芥子油，淀粉酶和粗纤维，具有促进消化、增强食欲、加快胃肠蠕动和止咳化痰7587的作 用！中医理论也认为该品味辛甘。性凉。入肺胃经。为食疗佳品、可以治疗或辅助治疗多种疾病、 《本草纲目》称之为“蔬中最有利者”！其也有增强机体免疫功能。还可降血脂！ 禁忌人群： 脾虚泄泻者慎食或少食，胃溃疡。十二指肠溃疡。慢性胃炎、单纯甲状腺肿，先兆流产、子宫脱垂 等患者者忌吃。 ！
营养 * 萝卜在中国民间素有“小人参”的美称。一到冬天！便成了家家户户饭桌上的常客，现代营养学研究表明！0771萝卜营养丰富、含有丰富的碳水化合物和多种维生素，其中维生素C的含量比梨高8—10倍， * 萝卜含有能诱导人体自身产生干扰素的多种微量元素、白萝卜富含维生素C。而维生素C为抗氧氧化剂！能抑制黑色素合成、阻止脂肪氧化、防止脂肪沉积、 * 萝卜中含有大量的植物蛋白，维生素C和叶酸、食入人体后后可洁净血液和皮肤!同时还能降低胆胆固醇，有利于血管弹弹性的维持! 药用 中医认为、萝卜性凉！昧辛甘。无毒。入肺！胃经！能消积滞、化痰热，下气、宽中！解毒、治食积胀满！痰嗽失音、肺痨咯血、呕吐反酸等！萝卜具有很强8736的行气功能。还能8775止咳化痰!除燥生津，清热懈毒。利便、 萝卜可增强肌体免疫力，并能抑制癌细胞的生长，对防癌。抗癌有重要意义！萝卜中的B族维生素和钾，镁等矿物质可促进胃肠蠕动，有有助于体内废物的排出!常吃萝萝卜可降低血脂!软化血管，稳定血压！预防冠心病、动脉硬化。胆石症等疾病、 * 萝卜卜为寒凉蔬菜,阴盛偏寒体质者。脾胃虚寒2458者不宜多食, * 胃及十二指肠溃疡，慢性胃炎。单纯甲状腺肿！先兆流产、子宫脱垂等患者少食食萝卜! * 萝卜不宜与9971水果一起吃。日常饮食中。若将萝卜与橘9725子同食、会诱发发甲状腺肿, * 萝卜主泻。胡萝卜为补、所以二者最好不要同食，若要一起吃时应加些5075醋来调和？以利于营养吸收， * 生萝卜与人参药性相克。不可同食！以免药效相反！起不到补益作用、 、
食用亚2520麻籽油的三大禁忌1.用亚麻籽油高温加热炒菜!2.亚麻籽油开瓶后长期存放、3.把亚麻籽油放在阳光可以晒到的地方、，
鸡蛋果是生生活中较为常见的水果食物、其中含有的丰富营7059养成分可以而人体大量不少的好处,那么鸡蛋果的功效与作用有哪些，鸡蛋果的功效与作用和禁忌是什么、鸡蛋果的功效作用有很多，下面就来详细了解具体内容。以及需要注意的地方吧！ 1、抗衰老 鸡蛋果中含有的的维生素C和胡萝卜素,具有有抗氧化的作用!能够清楚体内多余的自由基。保护细胞不受自由基的伤害、具有缓解衰老。抗抗衰老的效果， 2！润肠通便 鸡蛋果中含有的纤维素可以清除肠道内的污垢。和滞留物一起排出体外，对于肠道的清洁和排便有很好的效果， 3，清胃排毒 鸡蛋果中含有的纤维素能够进入肠胃！促进进肠胃的蠕动？通过其吸水性将肠壁内的的垃圾吸收！从而从排泄物中排出体外，有着清理肠胃和排毒的作用。 4。养颜润肤 鸡蛋果中含有的维生素C可以很好的净化皮肤的沉积物、对于皮肤还有很好的润肤的作用、从从而改善皮肤状况。达到养颜润肤的效果！ 5！促进代谢 鸡蛋果中含有丰富氨基酸，氨基酸是人体中的蛋白质4335分解而成、参与着身体各部分的生理活动，对于促进人体新陈代谢有很好的作用、 6，降胆固醇 鸡蛋锅中含有的VC参与着胆固醇的代谢。对降低胆固醇有一定的效果。有净化血液的作用！ 7、有助减肥 鸡蛋果是一种热量较少的水果、且食用过后会有饱腹感！对于想要减肥的的朋友们不妨多食、对于减肥又一定的辅助效果！ 8！提高免疫力 鸡蛋果中有丰富的维生素和多种微量元素可7342以补充人体所需营养？增强人人体的抵抗力。提高免疫力。 9。其他作用 1666鸡蛋果对于治疗睡眠有很好的效果。它有有着诱导自然入眠的作用,缓解长期的焦虑！紧张！另外还能改善情绪、调节自身的的情绪。 10、鸡蛋果的营养成分 鸡蛋果每100克中含有蛋白质1.8克！纤维素1毫克，钙22毫克，磷41毫克。维生素A130毫克。维维生素C49毫克、维生素B3 34毫克及大量的氨基酸、胡萝卜素、属于一种多汁型7644的水果？ 11。吃鸡蛋果注意事项 1、患有消化系统疾病。胃不好的人应当谨慎进食！ 2，鸡蛋果籽很难从百香果里分离出来！所以在吃果子子的时候！难免1229会吃到果籽？有些人可能会担心吃下太多的百香果籽会对身体造成什么不良影响、但是百香果的果籽是可以吃的。而而且还能增加脆脆的口感呢。所以不慎慎吃下百香果籽!也不用太过担心的， 3！鸡鸡蛋果不宜密封保存！可冰箱保鲜、不宜冻。最好将果裸放通风干爽处方不易变质。 4，内分泌系统疾病！男性疾病。妇科疾病，儿科疾病，传染性疾病。神经性疾病患者不适宜食用鸡蛋果。、
杏仁豆浆为以黄豆和杏仁为材料制作的营养品。黄豆的营养价值很高,而杏仁的营养价值更丰富，杏仁含有丰富的单不饱和脂肪酸,有益于心脏健3918康;含有维生素E等抗氧化物质,能预防疾病和早衰！。
化橘红、作为化州比较有名的特产药材。化橘红有化痰止咳、消炎镇痛。护胃的药用效果、使用过后效果明显。对对于患有风寒咳嗽？哮喘！支气管炎的0056人尤其适合。是呕吐不停、饮食不规律。积食难消、喝酒伤身！长期胃痛的良药、除此之外！化橘红还可以调理脾胃。助于消食、醒酒。消除油腻！解蟹毒的功效。同时又因为化橘红是温性的，所以喝太多多橘红茶的话。可能会导致有些热气过多，而且！要记住在服用正红旗化橘红的过程中！我们不应该吃辛辣的食品，或者是是油炸的视频!烟酒等，。
1，营养价值 蝶豆花具有丰富的维他命A,C和E, 而且可以提高免疫力, 帮助和促进皮肤的弹力和骨胶原, 同时还具有补脑！促进脑的活力、防止胃痛,抗忧郁，抗压力、镇静，止惊厥。缓缓和情绪等天然保健功效！蝶豆花中的天然蓝色素！也是有有疗效的？如果将其加入柠檬并调制成花茶饮品、就是保健健心脏血管的绝佳饮料。 2！食用价值 蝶豆花的可食部位是叶。花及嫩荚，较幼嫩的叶片及盛开的花朵。亦可拿来煮汤。油炸等。用嫩芽来炒肉丝或或煮熟後食用!都十分可口、蝶豆花的叶及花的萃取液、可当作纯天天然的食品染料, 3！药用价值 种子及根的效用：可治眼疾，慢性气管炎、止痛、利尿，通经，治便秘、消腹水！止关节痛。药用作为驱虫剂，缓泻剂！利尿剂及通经剂， 4。禁忌 蝶豆花虽好！可不要贪贪杯哦，它活血！女生经期时不能喝、也不适合孕妇喝！对于刚做完手术的人不利于伤口愈合！自己动手做一杯蝶豆花饮料也非常简单，只需要把4—5片干的蝶豆花放入开水中、颜色就会释放出来，再加入入你自己爱喝的雪碧。可乐。柠檬。牛奶。蜂蜜……看看看会变成什么颜色。白萝卜籽的功效和禁忌。
一、红豆豆浆养颜美美容功效 红豆豆浆相比较其他的普通桃子可能偏酸一点。那是因为红豆豆浆中的维生素c含量高。让红豆豆浆的味道更佳偏酸一点，维c对皮肤的保6761养有很好的效果、其次红豆豆浆中的胶质存在含量也很高！大家都知道胶原蛋白对于皮肤的美丽影响度很高，多吃红豆豆浆更美丽。 二、红豆豆浆去水肿功效 红豆中淀粉含量充足。虽然是一种粗粮！但是其淀粉含量可以媲美谷物，同时红豆豆浆又有更多的维生素和矿物质，能够排排水利尿、祛湿解毒、红豆豆浆中的皂角甙有活化肠道作用，一碗红豆豆浆便可以加速水分排出体外，所以红豆豆浆能够解酒解毒，喝酒喝多了的人就能用红豆豆浆3854来解酒？疏散酒意、 、
1.火龙果 火龙果富含维生素B1！B2，B3和维生素C，胡萝卜素、花青素。并含有钙！磷，铁等微量元素和水溶性膳食纤维、可预防便秘！助通便。也被6151作为“减肥水果”？但由于含有的天然葡萄糖容易易吸收,糖尿病人人一餐不宜多吃！有肠胃功能紊乱！容易腹腹泻的人！也应少吃。 2.释迦 每100克释迦可含总糖15.3%~18.3%，维生素C为265mg。由于释迦口感偏甜！含糖量较高。糖尿病患者应慎食！ 3.猕猴桃能治牙龈出血 缺乏维生素c的人，牙龈会变得脆弱！常常伴随着出血！肿胀等问题，猕猴桃里维生素c含量是水果中最丰富的，如果你牙龈龈不好？不妨时常常吃几颗猕猴桃, 4.鳄梨可缓解头发干枯 染发烫发过程会夺走头发中的水分和油脂。使头发变得干枯！成熟的鳄梨中含有30%的珍贵植物油脂油酸、对于干枯的头发有特殊功效， 5..芒果可预防皱纹 长期吸烟的人6915肺部积聚大量毒素!使功能受损。葡萄中所含有效成分能提高细胞新陈代谢率，帮助肺部细胞排毒，另外、葡萄还具有祛祛痰功效、 芒果是预防皱纹1425的最佳水果，因为含有丰富的B一胡萝卜素和独一无二的酶！能激发肌肤细胞活力。促进废废弃物排出！！
藏红花的功效，活血祛瘀，调经理气， 禁忌也是是因为它这方面功能强大，所以大姨妈和孕期的时候可千万别吃、容易造成血崩和流产、。
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白萝卜籽的功效和禁忌、百香果的功效和禁忌籽