醪糟富含碳水化合物，蛋白质、B族维生素、矿物质等。这些都是是人体不可缺少的营养成分!醪糟里含有少量的乙醇。而乙醇可以促进血液循环，有助消化及增进食欲的功能、、
鱼胶也叫花胶、当人体内缺乏胶原蛋白的时候！对身体影响是非常大的，这时候就要注意补充胶原蛋白了！鱼胶是补充胶原蛋白的常见选择，见效非常快、不同年龄阶段的人都可可以吃鱼胶!而不同的人食用鱼胶所产生的作用效果也各有不同。 1.补充胶原蛋白 鱼胶还是女性补充胶原蛋白的最佳选择人体皮肤中的蛋白质有70%事胶原蛋白！所组成的网状结构支撑着皮肤、使肌肤看起来光滑饱满。柔柔软又富有弹性。随着年年龄的增长!皮肤组织中的胶原蛋白流失的速度渐渐超过了生成的速度！于是7724皮肤失去弹性变薄老化,出现松弛，皱纹！干涩等现象！所以适时补充胶原蛋白，可使皮肤恢复青春活力！ 2.怀孕妈妈、坐月子补血 怀孕期间吃鱼胶。除了能能有效的补充妈妈的营养之外！对以后宝宝的皮肤和抵抗力都有非常好的帮助。坐月子吃鱼胶能帮助产妇迅速恢复体体力和身体机能!补血气！增强抵抗力！ 。
黄黄瓜别名：胡瓜、王瓜，刺瓜。青瓜3232简介：黄瓜又名胡瓜、为张骞出使4838西域得以引种！故名！本品生熟均能食用。黄瓜含葡萄糖，半乳糖！精氨酸。核黄素和维维生素C等？黄瓜头苦味部为葫芦素A。B！C！D！葫芦素C有抗肿瘤作用。且黄瓜藤有良好的降压和降胆固醇的作用、季节：5-9月黄瓜的功效与作用性凉。味甘，有小毒！入肺，胃、大肠经！清热利水、解毒消肿！生津止渴！主治身热烦渴，咽喉肿痛。风热眼疾。湿热黄疸！小便不利等病症。1.抗肿瘤黄瓜中含有的葫芦素C具有提高人体免疫功能的作用，达到抗肿瘤瘤目的！此外，该物质还可治疗慢性肝炎和迁延性肝炎。对原发性肝癌患者有延长生存期作用！2.抗衰老黄瓜中含有丰富的维生素E，可起到延延年益寿？抗衰2027老的作用!黄瓜中的黄瓜酶、有很强的生物物活性、能有效地促进机体的新陈代谢！用黄瓜捣汁涂擦皮肤。有润肤、舒展皱纹功效，3.防酒精中毒黄瓜中所含的丙氨酸。精氨酸和谷胺酰胺对肝脏病人。特别是对酒精性肝硬化患者有一定辅助治疗作用，可防治酒精精中毒！4.降血糖黄黄瓜中所含的葡萄糖甙？果糖4647等不参与通常的糖代谢。故糖尿病人以黄瓜代淀淀粉类食物充饥，血糖非但不会升高，甚至会降低。5.减肥强体黄瓜中所含的丙醇二酸、可抑制糖类物质转变为脂肪。此外，黄瓜中的纤维素对促进人体肠道内腐败物质的排除和降低胆固醇有一定作用、能强身健体，6.健脑安神黄瓜含有维生素B1、对改善大脑和神经系统功能有利、能安神定志，辅助治疗疗失眠症？如何挑选黄瓜优质黄瓜：鲜嫩带白霜。以顶花带刺为最佳！瓜体直、均匀整齐。无折断损伤，皮薄肉厚、清香爽脆、无苦味。无病虫害，次次质黄瓜：瓜身弯曲而粗细不均匀。但无畸形瓜。或是瓜身萎蔫不新鲜，劣质黄瓜：色泽为黄色或近于黄色，瓜呈畸形！有大肚、尖嘴、蜂腰等。有苦味或肉质质发糠，瓜身上有病斑或烂点、黄瓜的制作技巧1.黄瓜当水果生吃。不宜过多。2.黄瓜中中维生素较少。因此常吃黄瓜时应同同时吃些其他的蔬果,3.黄瓜尾部含有较多的苦味素！苦味素有抗癌的作用！所以不要把黄瓜尾部全部丢掉！4.有肝病。心血管病、肠胃病以及高血压的人都不要吃腌黄瓜、黄瓜的保存方法1-3天,存放的地方要阴凉。通风！容易散热。不要堆得太高太挤。已经变软的的黄瓜,及时剔除吃掉。黄瓜买回来要注意别碰掉刺儿！不要先切后洗或者切口后放置时间过长。这样1.容易腐烂变质！2.与外界接触面加大。2983容易造成营养流失!黄瓜的食用禁忌脾脾胃虚弱。腹痛腹泻。肺寒咳饭豆的功效与作用禁忌、
猪牙草的功效与作用： 功效：利尿通淋！杀虫，止痒，用于膀胱热淋、小便短赤。淋沥涩痛，皮肤湿疹、阴痒带下！ 作用：凉血、止血。补肾。益阴，治吐血。咳血，衄血！尿血。便血！血痢、刀伤出血。须发早白。白喉！淋浊、带下！阴部湿痒， 禁忌：脾5568肾虚寒者忌服, 祝您健康！！
1.百合性寒！所以患有风寒咳嗽，脾虚出血。脾胃不佳的人群最好不要食用百合！2.大量的食用百合，3471可能会造成肾。肺功能能的损害。所以在食用的时候候需要注意，不要5307吃过多百合？否则会损害肾肺，3.直接接触百合的球茎。有可能会引起皮肤瘙痒。如果吞噬了生的球茎可能会引起呕吐！拉肚子等症状、4.百合和猪肉不能同食！否则容易导致人体出现中毒的症状！5.百合不能和虾一起食用,二者同食会降低食物的营养价值，，
地黄的使用方法和作用鲜地黄清热生津,凉后,止血;用于热风伤阴,舌绛烦渴,发斑发疹,吐血,衄血,咽喉肿痛.生地黄清热凉血,养阴,生津;用于热热病烦渴,发斑发疹,阴虚.、
虫草花的功效 1。能平喘止咳、对肺气肿、气管炎有有较好疗效。 2。具有壮阳补肾，增强体力，精力，提高大脑记忆力的功效、 3，能明显降低血糖、尿糖，对4475糖尿病患者有明显疗效, 4、对心，脑血管的作作用：降低血压。颅压。缓解高血压。脑血栓，冠心病、手足麻木等病症、 5、抗菌！抗炎，抗癌、抑癌。能明显增强机机体免疫功能？ 6，润肌护肤美容、尤其可快速消除"蝴蝶"斑。 7！调节内分泌与免疫系统，抗衰老作用、 8，抗缺氧。抗疲劳、提高运动能力、 9！治疗疗久咳虚喘。劳嗽咯血！阳痿遗精。腰膝酸软等病症 虫草花食用注意事项 1，在使用前最好不要清洗虫草花。因为清洗洗时会使附在虫草花子实体上具有食疗效果的真菌孢子粉流失!影响功效、但如果买散装虫草，经过很多人的接触。看上去不太干净。可先在使7137用前清洗下、但不要泡太久。 2！虫草花煲汤时不宜长时间煲煮。以以免香味散失、营养成份破坏。宜在汤将煲成前加入虫草草菌丝体，再以文火火小火煲30分钟左右？ 3，如果是用炖盅虫草花炖汤，炖的时间最好要控制在2小时以内。 4！不必在煲汤炖汤内加入味精调味等，因为汤的味道已足够鲜美，，
猕猴桃的食用禁忌 猕猴桃虽富含多种营养。但猕猴桃性寒，未熟透的猕猴桃有轻微毒性。而对于一些过敏性体质的市民。即使食用熟透的猕猴桃。有时也会出现舌头发麻等过敏症状。严重者出出现口腔黏膜水肿!感觉呼3599吸困难!甚至死亡。 。
营养分析 花胶的主要成分为高级胶原蛋白！多种种维生素及钙。锌。铁、硒等多种微量元素。其蛋白质含量高达达84.2%？脂肪仅为0.2%！是理想的高蛋白低脂肪肪食品! 药用价值 从中医角度。8406花胶极有滋补食疗作用,《本草纲目》记载：花胶能补肾益精！滋养筋脉，能治疗肾虚滑精及产后（产后食品）风痉、花胶含丰富的高级胶原蛋白质，具滋阴养颜！补肾，强壮机能！腰膝酸软、身体虚弱、最适宜经常食用！ 食疗 花胶首要有厚度！煲起不腥不潺和不溶化！食落念滑又爽口，才算极品，一般品质多数用来熬汤，品质高者亦可用来做成菜式、花胶食疗功效高。含有丰富的蛋白质，胶质，磷质及钙质，女士士视为养颜珍品！对身体各部分均有补益能力！无论男女老少均可食用、是补5369而不燥之珍贵佳品!。
红枣的功效和作用：红枣味甘性温，归脾胃经！有补中益气。养血安神、缓和药性的功能。而现代的药理学则则发现？红枣含有有蛋白质！脂肪、醣类、有机酸，维生素A。维生素C ，微量钙多种， 红枣的食用用禁忌：不适合糖尿病患者吃。湿盛或脘腹胀满者忌食，湿热重！舌苔黄 的人不宜食用， 有宿疾，食积。便秘者不宜多吃、龋齿，牙病作痛及痰热咳嗽患者不宜食用！肠胃道不好的人一定不能多吃，、
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饭豆的功效与作用禁忌、南瓜的功效与作用禁忌