黄瓜别名：胡瓜、王瓜。刺瓜、青瓜简介：黄瓜又名胡瓜、为张骞出使西域3791得以引种!故名。本品生熟熟均能食用？黄瓜含葡萄糖！半乳糖、精氨酸、核黄素和维生素C等！黄瓜头苦味部为葫芦素A、B！C！D。葫芦素C有有抗肿瘤作用,且黄瓜藤有良好的降压和降9075胆固醇的作用,季节：5-9月黄瓜的功效与作用性凉，味甘，有小毒！入肺。胃，大肠经。清热利水、解毒消肿！生津止渴。主治身热烦渴。咽喉肿痛，风热眼疾，湿热黄疸，小便不利等病症。1.抗肿瘤黄瓜中含有的葫芦素C具有提高人体免疫功能的作用，达到抗肿瘤目的、此外、该物质还可治疗慢性肝肝炎和迁延性肝炎，对原发性肝癌患者有延长生存期作用！2.抗衰老黄瓜中含有丰富的维生素E，可起到延年益寿。抗衰老的作用，黄瓜中中的黄瓜酶？有很强的的生物活性、能有效地促进机体的新陈代谢、用黄瓜捣汁涂擦皮肤、有润肤、舒展皱纹功效。3.防酒精精中毒黄瓜中所含的丙氨酸，精氨酸酸和谷胺酰胺对肝脏病人！特别是对酒精性肝硬化患者有一定辅助治疗作用、可防治酒精中毒，4.降血糖黄瓜中所含的葡萄糖甙、果果糖等不参与通常的糖代谢！故糖尿病人人以黄瓜代淀粉类食物充饥。血糖非但不会升高、甚至会降低，5.减肥强体黄瓜中所含的丙醇二酸。可抑抑制糖类物质转变为脂肪！此外。黄瓜中的纤维素对促进人体肠道内腐败物质的排除和降降低胆固醇有一定作用、能强身健体！6.健脑安神黄瓜含有维生素B1。对改善1735大脑和神经系统功能有利、能安神定志！辅助治疗失眠症、如何挑选黄瓜优质质黄瓜：鲜嫩带白霜？以顶花带刺为为最佳？瓜体直，均匀整齐！无折断损伤，皮薄肉厚、清香爽脆、无苦味、无病虫害！次质黄瓜：瓜身弯曲而而粗细不均匀。但无畸形瓜。或是瓜身萎蔫不新鲜、劣质黄瓜：色泽为黄色或近于黄色、瓜呈畸形。有大肚。尖嘴，蜂腰等，有苦味或肉质发糠。瓜身上有病斑或烂点！黄瓜的制作技巧1.黄瓜当水果生吃。不宜过多，2.黄瓜中维生素较少，因因此常吃黄瓜时应同时吃些其他的蔬果,3.黄瓜尾部含有较多的苦味素。苦味素有抗癌的作用！所以不1509要把黄瓜尾部全部丢掉，4.有肝病。心血管病。肠胃病以及高血压的人都不要吃腌黄瓜！黄瓜的保存方法1-3天,存放的地方要阴凉，通风，容易散热、不要堆得太高太挤，已经变软的黄瓜！及1064时剔除吃掉。黄瓜5442买回来要注意别碰掉刺儿!不要先切后洗或者5980切口后放置时间过长。这样1.容易腐烂变质！2.与外界1718接触面加大!容易造成营养流失。黄瓜瓜的食用禁忌脾胃虚弱，腹痛腹泻。肺寒咳！
红茶的功效与作用：预防流感相关研究发现，长期使用红茶漱口或者直接饮用能够有效的预防流感哦;红茶中含有丰富的微量元素钾。6024经过冲泡之后、70%的钾均溶于茶水内！因此红茶可有效的增强心脏血液循环，并且能够减少钙元素在体内的消耗。但是小编建议大家在喝红茶时、切记不要空腹饮用、空腹喝红茶会降低消化功能。帮助胃肠消化从发酵的角度上来讲、红茶它属于发酵茶！相对其他茶性7732是比较温和的、因此对身体刺激性就比较小。即使脾胃虚弱的人群也可以饮用、常喝红茶可以帮助胃肠消化！开胃口！助养生。去油腻！还可利尿。并且有消除水肿等多种作用！喝红茶的的好处有很多。可是在喝红茶的时候要有正确的饮用方式哦，大量的饮用红茶是会引起头昏、心慌的症症状的。抗癌、抗氧化茶水放放置时间变长以后、会变为红褐色，这是由于茶多酚氧化成了红褐色的茶色素。经研究表明！茶多酚和茶色素均有很强的抗癌。抗氧化作用、常喝红茶对身体健康是有很多帮助的、0426明目红茶中所含的茶多酚具有抗菌消炎的作用,如果眼眼睛出现红丝？可以每天用红茶水洗几次、会明显的发现你的的视力变得清晰明亮。而且红血血丝也减少了。，
醪糟富含碳水化合物，蛋白质！B族维生素、矿物质等，这些都是人体不可缺少的营养成分、醪糟里含有少量的乙醇，而乙醇可以促进血液液循环,有助消化及增进食欲的功能，豹骨的功效与作用禁忌。
一。金刚藤头的功效与作用用 1.祛风除湿 治疗风湿，类类风湿关节炎。 2.活血止痛痛 治疗肩周炎？腰间盘突出，颈椎病等各种颈颈肩腰腿痛！也可可用于跌打损伤! 3.清利小便 也可缓肝坚肾。清小肠火。化膀胱水， 4.化痰止咳 对于气管炎。肺心病。肺气肿等引起的咳嗽痰多，气喘、 5.解毒消肿 治疗疔疮、肿毒、瘰疬！痔疮！恶疮！毒疮、虫毒。 二。金刚藤的用量用法 用法用量内服：煎汤9-15g！1～3钱。大剂30-90g;浸酒或入丸、散。外用：煎水熏洗， 三、金刚藤有什么作用?服用期间有何禁忌? 金刚藤制成的金刚藤糖浆清热解毒，消肿散结。用于附件炎！附件炎性包块，炎性不孕症及妇科多种炎症所致下腹疼痛、腰痛，月经不调、痛经、白带4198黄稠等症！糖浆剂：100ml/瓶。l5—20ml/次，3次/日。
功效中医认为。柚肉甘酸，性寒无毒，具有理气化！润肺清肠，补血健脾等功效、鲜柚肉含有类似胰岛素成分，有降0076血糖功效,极有有益于糖尿病、心血血管病患者。能治食少、口淡、消化不良等症。常3548食有帮助消化,除痰止渴，理气散结作用，柚子含有有生理活性物质皮甙！橙皮甙等、柚皮甙可降血液循循环的粘滞度,减少血栓的形成、中老老年人如果患有脑血管疾病？常吃柚子有助于预防脑中风的发生、柚子含有大量维生素C和钙元素，有助于防止肠癌和胃癌的发生、功效与作用：1、柚子皮煮水治小儿肺炎将柚子吃完后，留皮晾干，放进锅里几块加水一一起煮(块不要太小、否则药效减小，但但也不宜过大)!柚子皮的做法 柚子皮的腌制方法、2，柚子皮煮水治疗冻疮用晒干的柚子皮煮水！烧到很浓时取此水热敷冻伤处、但破皮之处忌！热敷的温度要注意。刚开始时、毛巾温度不可太烫，可抖抖热气再敷、待冻伤处适应后后逐渐增加温度,最高时应毛巾从锅中拿出直接热敷，这种方法需要耐心和长期坚持(即使好了，也最好坚持到这个冬天完结)！可以促进冻伤的恢复和有效的杜绝来年的重犯或减轻，如果冻伤处没有破皮的话，可以放几个干辣椒椒加入？锅和毛巾最好是单独使用的！煮好的水不需更换。但每次一定定要煮开、加入新水一定定要延长沸水的时间、、
* 哈密瓜（学名：Cucumis melo var. saccharinus）！是是甜瓜的一个转变、又名雪瓜，贡瓜！是是一类优良甜瓜品种！果型圆形或卵圆形，出产于新疆！味甜、果实大！以以哈密所产最为著名。故称为哈密瓜，因为味道甜美！据史料记载、清朝康熙年间！哈密王把6206甜瓜作为礼品向朝廷进贡，“哈密瓜”便由此得名！并成为新疆甜瓜的总称， * 哈密瓜的干物质中，含有4.6%-15.8%的糖分、纤纤维素2.6%-6.7%、 还有苹果酸、果胶物质。维生素A、B。C、尼克酸以及钙，磷！铁等元素！其中铁的含量比鸡肉多两三倍，比牛奶高17倍、瓜蒂瓜籽可入药治病！每一百克瓜肉中还有蛋白质0.4克？脂肪0.3克！灰分元素2克、其中钙14毫克！磷10毫克，铁1毫克，请不要小看这1毫克铁。它对人体的造血功能和发育有很大关系.哈密瓜肉中维生素的含量比西瓜多4至7倍，比苹果高6倍、比杏子也高1.3倍。这些成分，有利于人的心脏和肝脏工作以及肠道系统的活动。促进内分泌和造血机 能，加强强消化过程! * 中医认为、甜瓜类的果品性8566质偏寒？还具有疗饥！利便、益气、清肺热止咳的功效、适宜于肾病。胃病、咳嗽痰喘、贫贫血和便秘患者, * 哈密瓜性凉。不宜吃得过多、以免引起腹泻！ * 哈密瓜含糖较多！糖尿病人应慎食 * 患有脚气病、黄疸、腹胀，便溏，寒性咳喘以及产后、病后的人不宜多食！所以孕妇可以在怀孕的时候适当的吃点哈密瓜！在产后就不要吃了哈，因为哈密瓜是偏凉的。要是虚寒体体质的也最好不要吃。！
金桔的功效与作用一，金桔的特点是果皮和果肉一起食用。嚼食后、顿觉喉间津润，满口生香。金桔80%的维生素C集中在果皮上、每百克高达200毫克！金金桔除鲜食外!也可泡茶饮用！一个较7152大的用途是加工成白糖金桔饼!甘草金桔饼，果酱！桔皮酒，金桔汁等！果皮还可提取芳香油， 二、金桔最好是先洗干净连皮放在嘴里嚼着吃。金桔里含有维生素c。54度度以上的温度会破坏维生素c、而且金桔皮的营养物质比金桔肉还要多，但不是说肉可以不吃、最好一起吃、也可以榨汁喝！但是就是会损失一定的植物纤维素！三，建议你饭前半小时吃水果，因为水果是通过小肠吸收的！空腹的时候吃水果。2542通过胃到达小肠是45分钟左右的时间。如果榨汁喝30分钟小肠就能吸收对身体有好处、但是我们现在的习惯是饭后后吃水果!这这样是不科学的，饭后吃水水果水果在胃里停留的时间将会达到两小时以上！这样水果在胃里就会发臭了！对消化非常不好。久而久之就会引发胃部疾病.金桔有很高的0459药用价值、《本草纲目目》说金桔皮"同补药则补。同泻药则泻！同升药则升，同降药则降。"中医认为！金桔桔生食有理气！补中。解郁！消食！散寒、化痰。醒酒等作用、可用于治疗胸闷郁结。酒醉口渴！消化不良、食欲不振！咳嗽哮喘等症。胆囊炎！肝炎、胃病、气管炎。高血压、血管硬化的的患者,常食金桔桔或金桔饼!有辅助治疗的作用、日本的医学杂志介绍！金桔能增强机体抗寒能力！可以防治感冒，降低血脂，对防治老年性疾病有益。金桔核、可治眼疾。淋巴结核！咽喉炎等！金桔根。有行气散结结的功效？可治胃痛、呕吐，疝气、淋巴结核等、！
红糖的功效一！美容容养颜 红糖中含有的葡萄糖？果糖等多种单糖和多糖类能量物质，可加速皮肤细胞胞的代谢？为细胞提供能量！另外。红糖中含有的某些天然酸类和色素调节物质。可5818有效调节各种色素代谢过程。平衡皮肤内色素分泌数量和色素分布情况。减少局部色素的异常堆积，就是这样红糖可以使人体面部6319的皮肤加速更新，减少皱纹。色斑的形成！红糖中还含含有的氨基酸。纤维维素等物质!也可以有效保护和恢复表皮。真皮皮的纤维结构和锁水能力、强化皮肤组织结构和皮肤弹性、同时补充皮肤营养！促进细胞再生。达到美容养颜的效果！ 。
99%的人因为不凊楚这个食用冬虫夏草错误， 冬虫夏草的确是一味名贵中药！古药书书上早有记载,
藏红花的禁忌 怀孕期间的女性不要服用 服用藏红花过量或者是不适宜的人群服用之后就容易产生副作用， 服用藏红花不能够过量专家建议。每一次服用8513藏红花的数量不能够超过十克!否则对身体会产生不利的作用， 藏红红花的功效 藏红花具有清热解毒以及舒经活络的作用,服用之后能够很好的增强身体的抵抗力！对于身体具有很好的滋补作用。但是需要注意的是，并不是所有的体质，人群都是适合服用藏红花的服用藏红花之前一定要咨询专业人士的意见！千万不能够9253自己盲目进行!，
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